Vrije Meid Podcast | Suzanne van Duijn

Hoe zou het zijn als je zou leven volgens jouw natuurlijke blauwdruk, en niet meer probeert te voldoen aan verwachtingen of conditioneringen? In deze aflevering duik ik samen met Chantal Schram dieper in het thema 'Human design', een manier om jezelf nog beter te leren kennen. Hoe neem jij bijvoorbeeld het beste beslissingen? Wat geeft jou voldoening? Met wie match je goed? Wat zijn jouw talenten?...

Anne Hospers (32) is al 10 jaar ondernemer. Ze werkte jaren als businesscoach en lanceerde in coronatijd haar grote programma Ignite The Fire. Deze lancering liep niet zoals verwacht. Anne belandde in de schulden, verloor haar spark en ging zelfs in loondienst. Hoe krabbelde ze weer op? Hoe ga je om met tegenslagen en schaamte? Anne deelt open over haar fuck-ups en innerlijke reis, hoe creativitei...

Fleur Huijs (26) uit Den Bosch is op jonge leeftijd al heel succesvol. Ze is dagvoorzitter, sprekerscoach, founder van het damespakkenmerk WMNSUIT en eigenaar van vergaderlocatie Boutique Office Den Haag. Ondertussen haalde ze nog haar master strafrecht, trainde ze voor een bodybuildwedstrijd, loopt ze marathons én heeft ze een fijne relatie. In deze aflevering spreek ik Fleur over ondernemen op j...

Gé-An Scheper (36) woonde afgelopen 2 jaar in Portugal met haar gezin, maar verhuisde onlangs terug naar Nederland. In deze aflevering praten we over verhuizen naar het buitenland, waarom je daar voor kiest, wat het je brengt, en wanneer het tijd is om terug te keren. Kan Gé-An nog aarden in het koude, drukke Nederland? En hoe combineert ze haar eigen dromen met die van haar gezin? Ook praten we o...

De zomer is begonnen! Werknemers hebben vakantiegeld gehad en genieten zorgeloos van hun vakantie. Maar hoe deal je met de zomer als ondernemer? Hoe ga je om met komkommertijd? Hoe vang je mindere omzetmaanden op? En wat kan je eventueel doen om toch een goede financiële zomer te draaien? In deze aflevering praat ik met Chantal Schram over hoe wij de zomervakantie aanpakken als ondernemer, ook als...

In aflevering 203 deelde ik mijn 4 doelen voor 2025 met je. Of eigenlijk ging die aflevering niet over wat ik wil bereiken dit jaar, maar wie ik wil zijn. Ik geloof dat als je de juiste identiteit aanneemt, en gewoontes creëert die bij die persoon passen, je doelen het gevolg zijn. Bovendien is dit dé manier om te focussen op de weg en daarvan te genieten, en niet enkel op het eindresultaat. In de...

Hoe kan je geldzaken leuker en makkelijker maken? Marjan Heemskerk (40) van het platform The Happy Financial helpt ondernemers al 9 jaar om financien fun en easy te maken. In deze aflevering praten we over de meest gemaakte fouten en beste tips op het gebied van finance, en hoe Marjan zelf het ondernemerschap al 9 jaar leuk houdt. Ze vertelt meer over haar recent gestarte passion project, de balan...

Sanne Bronkhorst woonde afgelopen 3 jaar op Ibiza en werkt slechts 6 uur per week. Zonder complexe funnels draait ze een paar ton omzet per jaar. Sanne helpt andere ondernemers om meer te verdienen door strategischer te werken en lichter te ondernemen. Zonder overvolle agenda, maar the lazy way. In deze aflevering praten we over verhuizen naar Ibiza, de 6-urige werkweek, waar je tijd aan te bested...

Hoe sabbatical-proof is jouw bedrijf? Kan jij er even tussenuit, als je wilt? Kan jij werken op afstand, of moet jij remote werken omdat er anders niets binnenkomt? In deze aflevering praat ik - met ervaringsdeskundige en passief inkomen-expert Chantal Schram - over het sabbatical-proof maken van jouw bedrijf. We praten over de verschillende opties om geld te verdienen terwijl je niet of weinig we...

Impact ondernemen én geld verdienen. Kan dat allebei? Felicia Lin (29) haalde €22.000 op voor het Ronald McDonalds-huis. Hoe deed ze dat? En wat motiveerde haar? Ook maakt Felicia een documentaire: Rijstkorrels en een aardappel, over Chinese Nederlanders. Hoe kom je los van verwachtingen die mensen van je hebben? Hoe is het als je opgroeit tussen twee culturen? En hoe kan je je eigen pad kiezen wa...

Ga ik stoppen met podcasten? Die vraag kreeg ik laatste tijd een paar keer. Ik kondigde namelijk aan dat ik me niet meer enkel wil focussen op de podcastwereld. Wat betekent dit? En ga ik wel door met The Podcast Party en Podcast Pioniers? In deze aflevering praat ik je bij over mijn keuzes om te stoppen en om het coachen weer op te pakken. Ook heb ik een heel ander leuk nieuwtje voor je... een ni...

Voor ik moeder werd, was ik best wel bang dat mijn vrijheid teveel zou worden beperkt door het krijgen van kinderen. Daarom heb ik ook lang getwijfeld of ik wel kinderen wilde... Maar nu ik alweer 3 jaar moeder ben, kan ik zeggen dat het voor mij de beste keuze is geweest. Natuurlijk is een kind in zekere zin een inperking van je vrijheid, maar er kan ook nog veel wel. Soms met aanpassingen, maar...

Vorige maand was ik samen met Chantal Schram bij het event van Willemijn Welten over manifesteren kan je leren. Daar werden we uitgedaagd om groot te denken over wat we echt willen. Hoe krijg je vertrouwen dat dat gaat lukken? En hoe houd je vertrouwen als het onderweg tegenzit? In deze aflevering bespreek ik met Chantal hoe wij dit doen. Hoe voorkom je dat je gaat forceren? En wat als je gewoon N...

Jennie (31) woont met haar vriend en twee honden in een boshuisje in het bos in Noord-Limburg. Via Vakantieverhuurcursus.nl geeft ze online cursussen over het kopen en succesvol verhuren van vakantiewoningen in Nederland. Jennies eigen boshuisje Eden is haar semi-passieve side-hustle. Daarnaast verhuurt ze met haar vriend nog twee vakantiewoningen. In deze podcastaflevering spreek ik Jennie over v...

Marloes Mulder (41) woont op Ibiza met haar man Sander en twee kleine kinderen. Ze werkt online als health & hashimoto expert. In deze aflevering praten we over verhuizen naar Ibiza en een nieuw leven opbouwen in Spanje, remote werken en online klanten vinden, gezondheid en hormonen, en een nieuwe manier van onderwijs voor je kinderen. Meer weten van Marloes? Check https://www.instagram.com/marloe...

Kim Borrel (48) woont in Amsterdam met haar 10-jarige dochter. Ze is host van de podcast Dagboek zonder slot en aandeelhouder van Theater Amsterdam, een evenementenlocatie en theater in de Houthavens. In deze aflevering praten we over hoe je van een gevoel van overleven naar leven gaat, hoe je uit een ratrace van 60-urige werkweken stapt en stopt met een goedlopend bedrijf. We hebben het over een...

Alweer een maand thuis van onze wereldreis! Hoe kijk ik erop terug? Wat leerde ik ervan? En wat neem ik mee naar het dagelijkse leven? In deze aflevering deel ik mijn lessen van 6 maanden sabbatical. Van back to basic in de USA, tot vertragen en creativiteit in Australië. En van beseffen wat je hebt op Bali, tot een zoektocht naar de betekenis van reizen in Sri Lanka. Wat is de gouden balans tusse...

Hoe liep mijn bedrijf door tijdens mijn wereldreis? Ik werkte vrijwel niet remote, alleen mijn podcast nam ik op. Dat kostte me gemiddeld 1 uur per week. Waarom koos ik ervoor alleen mijn podcast te laten door lopen? Ik deze aflevering deel ik met je wat die 1-urige werkweek heeft opgeleverd. Totaal kwamen er 26 afleveringen online tijdens mijn sabbatical. Hoeveel mensen bereikte ik daarmee? Hoeve...

Dat was hem dan: de sabbatical zit erop! In deze aflevering neem ik je mee in mijn zesde en laatste maand. Waar ben ik geweest? Wat waren de hoogtepunten en wat viel tegen? Ook praat ik je bij over ons budget. Wat gaven we uit deze maand? En welk bedrag komen we uit voor de hele sabbatical? Ik deel open en eerlijk wat we hebben uitgegeven per land, hoeveel we kwijt waren aan tickets en hoeveel we...

Hoe word je miljonair? Ben je dan ook financieel vrij? Kim de Graeve (37) uit Gent is financieel vrijheidsstrateeg, en leert je hoe je uit de rat race kan stappen door financieel vrij te worden. Zelf was Kim op haar 33ste al financieel vrij. Inmiddels is ze miljonair. In deze aflevering praten we over wat er voor nodig is om financieel vrij te worden, wat miljonair zijn met je doet, en hoe je je l...

Niet werken, geen inkomen, een sabbatical. Merel van der Wouden (38) uit Amsterdam en ik gingen er allebei even tussenuit. Maar hoe doe je dat met je bedrijf? Praktisch en financieel? Merel en ik praten over 'wie we zijn zonder werk', over de invulling van onze sabbaticals, waarom we ervoor kozen om niet remote te werken, en hoe je een come back maakt als je weer terug bent. Volg Merel via https:/...

Kan je als verpleegkundige of arts ook digital nomad worden? Wat voor werk kan je dan doen in het buitenland? Laurien Nuesink (31) van @reisblondie uit Amsterdam vertrok eind 2024 met haar man naar Sri Lanka om dit uit te zoeken. In de tussentijd werkt Laurien nu als verpleegkundig digital nomad, of oftewel in de zorg op afstand. In deze aflevering deelt Laurien over haar huidige leven in Sri Lank...

Margriet Meijer (38) uit Amsterdam kan je kennen van het tassenmerk Monsak. Margriet startte het label in 2012 en maakt duurzame tassen van gered leer. Een paar jaar geleden startte Margriet daarnaast als coach voor makers, ontwerpers en creatieve geesten. Ook is zij host van de podcast 'Gouwe Vrouwe', onder ondernemen zonder macho. In deze aflevering praten Margriet en ik over ondernemen als crea...

In deze aflevering neem ik je mee in mijn vijfde maand sabbatical. Deze maand (februari) was ik op Bali en in Sri Lanka. Waar zijn we allemaal geweest en wat hebben we gedaan? Wat was top en wat viel tegen? En hoeveel gaven we uit? Ik deel een eerlijk inkijkje in onze financiën so far. Zijn we al door het budget heen? Wil je beginnen met investeren, maar weet je niet goed waar te beginnen? Ben je...

Voormalig topsporter Nouchka Fontijn (37) won als bokser medailles op de Olympische Spelen, is nu professioneel spreker, schreef het boek 'Vallen en terugslaan' en deed mee aan tv-programma's Expeditie Robinson en Special Forces. In deze aflevering praten we over grote doelen stellen en halen, over volhouden en niet opgeven, spreker worden en de beste willen zijn. Volg Nouchka op Instagram: https:...