Vivre Simplement Épanouie

Bon mercredi, aujourd'hui parlons de vulnérabilité. L'importance d'accepter chacun des moments vulnérables dans ta vie et ainsi trouver des repères pour y trouver plus de douceur. Bon écoute! Tu veux visiter en profondeur l'idée des repères afin de trouver plus e douceur dans ton quotidien. Prends appel avec moi ici : https://calendly.com/josianegaumondcoaching/15

Bon mercredi, Aujourd'hui parlons d'un sujet qui peux faire un Trigger chez certaines personnes. Prendre responsabilité de ta vie. Parce que oui tu as l'option de choisir beaucoup d'aspect de ta vie. Et naturellement lorsque tu fais des choix, il y a un résultat, peu importe si tu le considère positif ou négatif, il y a un résultat. Alors si tu n'es pas satisfaite de ce qui ce...

Bon mercredi, dans l'épisode du jour, parlons de routine, de réservoir d'amour, et comment c'est possible d'ajuster simplement de petites actions afin de bien remplir le réservoir d'amour de chaque membre de la famille et d'avoir plus de douceur, donc sortir de la résistance, frustration, et le mouvement constant malgré le rush des soirées et matins. Prendre un appel gratui...

Bon mercredi, Dans l'épisode du jour, je reçois Stéphanie, Doula depuis 2015, qui nous parle du rôle de Doula en post-natale et quelques conseils afin d'alléger ce passage dans cette nouvelle saison de vie. Les liens pour la rejoindre IG https://www.instagram.com/stephx5denomme/ FB : https://www.facebook.com/profile.php?id=100007733925889&mibextid=LQQJ4d

Bon mercredi, et bienvenue dans un nouvel épisode sur vivre simplement épanouie! La société moule ce cadre parfait qu'on devrait suivre pour avoir du succès, pour être bien, heureux, mais est-ce que c'est vraiment pour toi ce cadre? Ou tu aimerais en créer un différent? Bon écoute!

Bon mercredi, Dans l'épisode du jour, je te parle de choix, de saison de vie, de vie idéale, de vivre pleinement. Bon écoute!

Bon mercredi, aujourd'hui sur le podcast parlons d'énergie et de vibration. Quel énergie tu dégages et quel énergie laisse tu entrer dans ton quotidien. Des réflexions pour toi, et surtout de la pleine conscience de tes émotions et limites personnelles! Bon écoute!

Bon mercredi, pour cet épisode parlons de demander de l'aide. Combien de personnes ont de la difficultés à demander de l'aide pour la santé mental, tandis que pour toute autres services c'est normalisé donc plus simple et moins difficile sur l'orgueil! Je te parle de l'importance d'accepter l'aide car c'est la cl é.

Bienvenue sur un nouvel épisode de podcast. Aujourd'hui parlons de faire de son mieux. Est-ce que c'est réellement possible que quelqu'un fait toujours de son mieux, ou parfois c'est juste un mode victime? Je te donne ma réponse ici.

Bon mercredi, bienvenue sur le podcast pour un nouvel épisode, aujourd'hui parlons de la résistance face aux signaux que tu reçois dans ta vie. Tu es souvent tellement programmé d'une certaine façon, ce qui fait que ça t'empêche d'accueillir et voir les signaux qui veulent te dire un grand message. N'attends pas l'épuisement pour les réaliser! Bon écoute!

Bienvenue sur un nouvel épisode, aujourd'hui parlons de la réactivité en tant que parent. Quel est l'erreur numéro un que les parents font et aussi, c'est quoi la clé pour se sortir de cette réaction constante qui cause de la résistance et de la perte de plaisir dans notre rôle! Bon écoute

Aujourd'hui sur le podcast, je te présente Sophie, qui nous partage son parcours des dernières années face à l'acceptation de sois. Maintenant rendu à 40 ans, maman de trois enfants, elle a eu un beau cheminement personnel et de belles évolution sur le sujet. Bienvenue dans cette belle conversation entre nous deux! Bon écoute

Dans ce nouvel épisode sur le podcast, parlons de la performance, à quel point elle impact ton quotidien et aussi des questions pour t'aider à réduire celle-ci. Bon écoute!

Bienvenue sur un autre épisode, Aujourd'hui parlons de la vibration autour de toi, ce que tu attires et ce que tu as un certain contrôle. Au travers l'épisode je te parle de plusieurs prise de conscience à faire face à tes relations et échangent et particulièrement sur ta vibration personnelle. Bon écoute!

Bon retour pour un nouvel épisode sur le Podcast, aujourd'hui je te parle de l'oignon et à quel point un processus d'éplucher l'oignon ressemble à un processus de retour à soi avec mes clientes. Si tu as de la difficulté à t'ouvrir, à être vulnérable, je t'invite à écouter cette analogie qui te fera sans doute voir à quel point sortir de ton confort peu te permettre d'a...

L'énergie quotidienne n'est pas toujours évidente. Bienvenue sur un nouvel épisode pour parler d'un sujet qui est tellement présent dans la vie de plusieurs. L'énergie et comment l'optimiser dans ton quotidien! Je te parle de qu'est-ce qui peux affecter ton énergie malgré tes nuits complètes, et aussi au travers ton rôle de maman! Bon écoute!

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast, aujourd'hui j'ai eu envie de te parler de cette notion contradictoire qui est peu dites. Dans la société où on prône le beau, le succès et la perfection, c'est souvent un attente qu'on se crée à avoir lorsqu'on prends une décision de vie, par contre, ce qui est important à prendre conscience c'est que dans chaque situation, chaqu...

Bon retour sur le podcast, Aujourd'hui je te parle des émotions et des pensées. As-tu tendance à te définir par des émotions vécus ou des pensées qui te nuisent? Aujourd'hui, je te parle plus de mindset relié à ça et l'impact que ça a dans ta vie. Bon écoute!

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, parlons de ralentir et de l'apprentissage à faire au travers ce fameux terme. Un épisode plus direct, pour que tu prennes enfin conscience que le pouvoir, tu l'as et présentement de choisir autrement est littéralement de te mettre le bâton dans les roues et accepter ta situation qui est pas cool pour toi. Tu peux sortir de la no...

Bienvenue sur un nouvel épisode de podcast. Aujourd'hui je reçois une invité Marie-france Trudelle, qui nous parlera de son métier et son envie d'aider les gens dans l'optimisation de leurs santé et leurs quotidien. Marie-France est naturopathe agrée depuis 2018, et te parlera d'outils et de conseils importants à prendre conscience afin d'être mieux dans ton corps niveau énergi...

Bienvenue sur un autre épisode afin de t'accompagner dans la création d'une vie plus douce et aligné avec ta personne. Aujourd'hui je te parle de ce pattern d'auto sabotage. Un habitude qui est malsain pour toi et qui est malheureusement souvent inconscient. Mon but est de te faire comprendre c'est quoi, quel genre d'habitude d'écoule de l'auto sabotage et aussi d&#...

Bienvenue pour une nouvelle épisode afin de t'épanouie toujours plus dans ton quotidien, peu importe ta saison de vie.  Aujourd'hui parlons d'espace dans ton horaire, ce manque de temps continuelle pour juste être, vivre, répondre à tes besoins.  Parlons de moment doux, de résistance, de magie, de spontanéité peu importe le chapeau que tu portes.  Au plaisir de t'aider dans ce chemi...

Bienvenue pour un autre épisode de podcast sur vivre simplement épanouie.  Est-ce que tu es absorbé par la rapidité de la vie et ça t'empêche de vivre pleinement chaque journée, dans la joie, et le plaisir?  Est-ce que tu te mets une pression ou des attentes irréalistes face au plaisir quotidien quand au fond tu pourrais en ajouter dans ta situation de vie ACTUELLE ? Bon écoute

Bienvenue sur le podcast vivre simplement épanouie.  De retour pour un autre épisode qui parle des besoins et envies au travers ton quotidien occupé. Pour t'épanouir pleinement, tu dois avoir la capacité de voir et reconnaitre tes besoins et tes envies pour choisir les habitudes et actions que tu auras dans ton quotidien afin de répondre à ceux-ci.  Bon écoute! 

Bienvenue sur le podcast Vivre simplement épanouie. Aujourd'hui dans l'épisode je te parle d'épanouissement et de simplicité. Comment c'est possible de changer de style de vie lorsque tu es occupé, dans un mode de vie rapide, et de performance pour te diriger vers la simplicité, vers l'épanouissement réelle.  Je te parle de discours qui te bloque actuellement, de l'intention derrière plusieur...