Viktigt på riktigt- Haraldsdotter & Kensén

Många av oss upplever att vi lever under ständig stress på ett eller annat sätt men måste det verkligen vara så? I denna veckas avsnitt pratar vi om stress och vad det gör med oss som människor. Vi delar med oss av våra resor i hur vi har gjort för att lämna negativa stressituationer och hitta ett mer balanserat sätt att hantera de intensiva perioder i våra liv som dyker upp med jämna mellanrum. V...

Att se möjligheter istället för att bygga berg. Varför har vi så lätt för att bygga berg och se problem istället för att se alla möjligheter som finns? Varför lägger vi så ofta fokus på alla andras mående istället för att backa hem och centrera oss i oss själva och varför har vi så svårt att sätta gränser för oss själva och andra? Detta och som vanligt en hel del annat vänder och vrider vi på i ve...

Ännu ett gästavsnitt med en otroligt inspirerande ung kvinna. Johanna är bara 34 år men har redan hunnit starta en podcast (Snack med Södermalm) och hjälper människor bla som personlig tränare, mental och andlig coach och håller olika föreläsningar och retreats. Johanna har mycket smärta, både fysisk och själslig med sig i bagaget och har jobbat hårt med att ta hand om sig själv och komma vidare....

I det här avsnittet möter vi en kvinna som besitter en överlevnadsinstinkt av sällan skådat slag. 2017 råkar hon ut för en olycka när hon bestiger Polens högsta bergstopp. Hon halkar och faller ca 450 meter rakt ner och hennes kropp fullständigt krossas. Marie ligger i koma i många veckor och ingen tror att hon någonsin ska komma tillbaka till livet. När hon sen börjar vakna till tar det inte lång...

I det här avsnittet diskuterar vi vems ansvar vårt välmående egentligen är. Så klart landar vi ju i att det alltid är vårt eget ansvar men också vilken fantastisk möjlighet som ligger i det synsättet. Vi pratar också om att bejaka sin sanning och hur du kan göra det även om andra har en annan sanning. Vilka regler känner du är viktiga för dig i samhället och varför? Hur vet man vilken röst det är...

Så var det då dags för säsongens första gästavsnitt och vi är väldigt tacksamma och glada över att kunna välkomna Tetta till vår podd. Tetta är en spännande kvinna på många sätt som i detta avsnitt delar med sig av sin livsresa och sina erfarenheter som tagit henne dit hon är idag. En stolt, kraftfull kvinna som har full tillit till livet och till sig själv men så har det verkligen inte alltid var...

Äntligen är vi igång igen. Efter en skön härlig återhämtning har vi nu knäppt på våra mickar och datorer och spelat in säsongens första avsnitt. Vårt inre jublar och vi konstaterar snabbt hur mycket vi saknat våra innerliga samtal. I denna veckas avsnitt pratar vi om inre balans, om att våga vara sann mot sig själv och sin omgivning. Vi pratar om vikten av att omge sig med människor som ser oss fö...

I denna veckas avsnitt som för övrigt är det sista innan vi tar sommaruppehåll (vi är tillbaka i augusti igen) pratar vi om att våga följa sin lust och sitt flöde. Vad är det som gör att det är så svårt att göra det vi känner för, det som får oss att må bra och glittra lite extra? Varför tänker vi ofta att vi måste göra en massa ”måsten” först och vad händer när vi faktiskt bejakar vår lust? Vi de...

Än en gång har vi förmånen att ha Barbro Holm Ivarsson med oss i vår podcast. Denna gång pratar vi om ett ämne som verkligen är viktigt på riktigt. Döden. Vad händer när vi dör? Kan vi ens dö och hur kommer det sig att det finns tusentals berättelser om människor som varit kliniskt döda och kommit tillbaka med mycket likartade upplevelser av en annan värld, minst lika verklig som den här på jorden...

Varför är det så många människor som upplever att de är ensamma? Många har familj, vänner och arbetskamrater runt sig, lever i ett till synes stort umgänge och känner sig ändå ensamma. Andra lever helt utan andra människor runt sig och upplever att det inte finns någon alls i deras närhet som skulle sakna dem om de inte fanns. Det här är ett komplex ämne som vi försöker vända och vrida på och vi d...

Vi fick en lyssnarfråga på temat diagnoser och vi har i detta avsnitt förmånen att diskutera och dela med oss av våra tankar kring detta stora och intressanta ämne. Vad är diagnoser egentligen? Är det högfrekventa själar eller stjärnfrö som kommit hit för att lära oss något? Är det en sjukdom och ökar antalet diagnoser och varför i så fall? Vi har som vanligt inte någon allenarådande sanning i det...

I det här avsnittet pratar vi om vad som händer när ingenting blir som vi tänkt och hur vi förhåller oss till det. Vi diskuterar varför vi har så svårt att erkänna våra fel och brister och varför vi generellt sett har så svårt att säga nej. Vad beror det på? Kommer vi att se en förändring framöver när våra barn blir vuxna och vad är det vi lär våra barn kring detta egentligen? Kan det vara så att...

Vad händer när vi släpper logiken? – AI och livet. Robottjänster och AI – Artificiell intelligens har fullständigt exploderat ett tag nu. I det här avsnittet diskuterar vi vad det är som händer och hur vi ser på det. Barnen i skolan har fått AI- chattar där de kan ställa frågor och vad gör detta med dem och med skolsystemet? Vi människor kan använda denna tjänst till alla möjliga saker, ställa frå...

I denna veckas avsnitt har vi äntligen förmånen att möta fina Hillevi Sjögren. Möt kvinnan som har universum som arbetsgivare och vars kall i livet är att sprida kärlek. Hillevi är terapeuten som har startat ångestsyndromsällskapet. Grundat Life radio och Life tv. Hon är även snart färdigutbildad Quantumhealinghypnosterapeut och har en egen podd i startgroparna. När Hillevi var i 20-årsåldern drab...

I veckans avsnitt tittar vi närmare på orden Ja och Nej. Hur vet man när man ska säga ja respektive nej till något? Vi får ofta frågan om detta när vi möter människor och vi är själva just nu inne i processer med att lyssna in vad vi behöver för att må bra. I förra veckans avsnitt pratade vi om att det händer mycket energimässigt i universum och i oss människor just nu. Det här avsnittet blir en f...

I denna veckas avsnitt fokuserar vi på den energin vi båda så tydligt känner just nu. Det handlar om avslut och nystart gällande många delar i livet, till exempel relationer, arbeten och livssituationer. Det känns som om många människor inklusive vi själva går igenom stora, omvälvande förändringar i livet på många plan nu. Tittar vi astrologiskt pratar man om Vattumannens tidsålder men oavsett vad...

Förlåt och bli fri - Barbro Holm IvarssonÅterigen har vi förmånen att ha Barbro Holm Ivarsson med oss i vår podcast. Denna gång pratar vi om kraften i att förlåta och bli fri. För många av oss ligger det en stor laddning i ordet förlåt och första tanken kan vara att det är svårt att förlåta någon som vi tycker har gjort oss en oförrätt eller oss själva. Barbro är psykologen som i över 30 års tid h...

Vi har fått några spännande frågor från våra lyssnare som vi diskuterar i detta avsnitt. Vi är superglada att ni hör av er och har frågor, tankar och funderingar som ni vill att vi tar upp och vi ser fram emot att få ta emot ännu fler. När kommer själen in i ett foster? En fråga som naturligtvis inte har något enkelt svar och är svaret egentligen att det inte spelar någon roll? Kan det vara så att...

Här och nu, hur är man det och varför är det så viktigt att var det? Vad är det som gör att vi alltid har så lätt att vara i det förflutna och i framtiden när det är NU livet sker? Detta är ett ämne som ligger oss varmt om hjärtat och vi har genom åren övat på och utforskat detta båda två. Finns det några knep för att vara här och nu? En fåtölj, naturen och tacksamhet är viktiga ledtrådar till vår...

Den inre resan med Kristove Sanches RuedaFör 20 år sedan kraschade Kristoves liv. Han hade kört alldeles för hårt och inte lyssnat in sig själv. Tillslut sa kroppen ifrån och han kunde när det var som värst inte ta sig upp från soffan ens en gång utan att huvudet kändes som att det skulle sprängas i bitar. Där någonstans började resan ut ur livets ekorrhjul och in i ett liv där han förstod att han...

Just nu upplever många att det är svårt att veta vad man ska lyssna till och vad som är sant. I det här avsnittet vill vi uppmana till att våga stå i din sanning men även att vara nyfiken på livet och andras sanningar. För oss har det genom åren handlat om att ha ett öppet sinne och lyssna på det som sägs men utifrån det sen sålla och sortera ut vad som slår an en ton hos oss. Vi tror att alla män...

Hur bär man sig åt för att stå i sin sanning och hur vet man vad den är? Många gånger snurrar livet så snabbt att vi inte riktigt hinner med att känna efter, förens det är försent och kroppen har sagt ifrån. Vad kan man göra för att förebygga att vi hamnar i obalans och varför är det så viktigt att vara i balans? Vilka gränser har vi och ser de likadana ut hela tiden? Hur får man ihop ekvationen a...

Barbro är psykologen som brinner för att hjälpa människor att förstå att det finns något större i livet än vi själva, att alla människor har alla svar inom sig och att det aldrig någonsin är ”kört” för någon. Att vi genom förlåtelse kan bli fria att leva det liv vi är ämnade för. Hon är kvinnan som växte upp med en far som hela tiden talade om för henne att hon aldrig dög och var bra nog och han t...

I det här avsnittet pratar vi om normer och gränser, om normalt/onormalt och om vad som händer med oss när vi inte själva har kommandot över dessa begrepp i vårt liv. Vem har ens bestämt att normalt/ onormalt ska finnas i vår begreppsvärld? Vad är normalt? Varför flyttar vi våra gränser för vad som är ok och inte? Kan det vara så att de senaste årens händelser med Me too, pandemin och nu senast de...

Även denna vecka utgår vi från en fråga vi fick till oss här på podden. Den handlade om det vi stoppar i oss. Kan man äta kött och dricka alkohol när man försöker leva andligt och om allt har ett medvetande och är samma energi hur blir det då när vi äter grönsaker och dricker vatten? Mycket viktiga, intressanta frågor som vi vänder och vrider på tillsammans med en hel del diskussioner kring mat. V...