Viktigt på riktigt- Haraldsdotter & Kensén

I Denna veckas avsnitt har vi återigen förmånen att möta härliga Malin som brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring självreflektionsverktyget human design. Ett verktyg som man kan använda för att lära känna sig själv och sin omgivning, få en känsla för hur och var ens energi flödar allra bäst och varför det känns så trögt och mycket motstånd i andra delar av ens liv. Human design är en...

I det här avsnittet bestämde vi oss för att ta fram våra ”Viktigt på riktigt reflektionskort ”och använda som samtalsinspiration. Vi drog kort åt varandra och det blev minst sagt intressanta diskussioner och reflektioner om flera skilda ämnen. Vi pratade om självkänsla/ självförtroende, balans mellan arbete och fritid och vikten av att få bli bemött för den man är i hjärtat. Vi pratade om hur vi u...

Den inre resan med Micke Gunnarsson. I den här veckans avsnitt har vi förmånen att ha en gäst i vår podd som vi varit nyfikna på under en längre tid. Det blev ett djupt och äkta samtal om livet, längtan, rädslor och kärlek. Vi pratade om våra barn, skolan, vårt föräldraskap och vad som händer i världen precis nu. Högt och lågt och allt på en gång. Micke är en person som valt att följa livets flöde...

I det här avsnittet pratar vi mycket om val. Hur vet man egentligen vad man vill och varför upplever jag att det ibland är svårt att stå upp för att jag inte vill samma saker som tidigare? Hur gör man för att veta vad som är min önskan och andras önskan och vad har medvetenhet med saken att göra? Vi diskuterar separation mellan olika delar i oss själva och att vi nu kanske börjar bli redo för att...

Den här veckan har vi förmånen att möta Amanda, en ung kvinna från Småland som sen några år tillbaka befinner sig på västkusten. Här lever hon sin tillvaro som förskollärare på halvtid och resten av tiden använder hon till sitt eget företag, Ditt unika jag och för att utforska sig själv och livet. Vi får ta del av Amandas resa från att vara ett barn med mycket känslor men utan förmåga att uttrycka...

Vi bjöd in till en livepodd där människor hade möjlighet att medverka och det blev så vackert. Ämnet var magkänsla, vad är det? Som vanligt landade vi in i en massa andra saker också men vi pratade mycket om vad magkänsla/intuition är för oss. Var kommer det ifrån? Hur vet man vad som är vad? När ska jag lite på min intuition och känns magkänsla och intuition olika? Vi pratade om att vi bär så myc...

I detta avsnitt får du möta Malin som är en helt fantastisk ung tjej som hittat ett spännande verktyg som hjälpt henne att hantera livet och att förstå sig själv. Human design. Malin berättar om hur hon redan som barn iakttog sin omgivning och tog in precis allt runt omkring sig, tillslut blev det alldeles för mycket och hon sa stopp till allt. Detta resulterade i en depression och så småningom en...

Även denna vecka har vi förmånen att ha en alldeles fantastisk ung man som gäst i vår podd. Möt Razmus som trots att han bara är 21 år redan hunnit förlora alldeles för många av sina familjemedlemmar. I det här avsnittet berättar han sin historia och vad alla förluster inneburit för honom och hur han hanterat och hanterar dem. Razmus är idrottskillen från Vetlanda som förlorade sin pappa i en flyg...

Denna veckas avsnitt har vi förmånen att gästas av mannen som skrivit den alldeles fantastiska boken Stjärnglans eller stjärnfall. En bok som belyser ett ämne som nog inte lämnar någon oberörd, skolans värld. Vad händer om vi ser eleverna i skolan som de är med de kvalitéer och styrkor de faktiskt besitter istället för att försöka forma dem i en färdigstöpt form? Vad händer om vi bygger relationer...

När vi spelar in det här avsnittet har vi just landat efter att ha sett Kalla Faktas avsnitt om andliga ledare. Ett program som väcker mycket hos många och så även hos oss. Vi diskuterar vår syn på ämnet utifrån dem vi är och det vi har med oss i vårt eget arbete. Vi pratar också om vikten av eget ansvar över vårt mående och vårt sätt att arbeta som terapeuter. Vi pratar om bemötande och att man s...

I skolan var Karin den där tysta, blyga flickan som på alla utvecklingssamtal fick höra att hon skulle prata mera, ställa mer frågor och bli lite mer framåt. På olika sätt genom åren har hon fått höra att hon ska härdas, att hon måste bli lite tuffare och inte vara så känslig. Hon blev då superduktig på allt hon företog sig för att kompensera och när hon var straxt innan 30 sprack bubblan. Då kras...

Vi har alla blivit begåvade med ett fantastiskt mätinstrument – vår kropp. Den talar tydligt om för oss vad vi behöver, när vi behöver det och på vilket sätt – om vi lyssnar vill säga. I det här avsnittet pratar vi om hur det vi befinner oss i känslomässigt kan ge sig uttryck i vår kropp. Kan det vara så att nackont, heshet och benbrott kan berätta något för oss om vår själs väg? Vi tror det och d...

Så var det då dags igen. Ett nytt år står precis i sin början och vi tar tillfället i akt att summera det gångna året och dela med oss av våra tankar inför det kommande året. 2023 var ett utvecklande och händelserikt år på många sätt och handlade mycket om balans, glädje och gränssättning. Det var också året vi övade på återhämtning och att göra saker ännu mer på vårt eget sätt. Vi har båda uppfat...

Ännu en gång har vi förmånen att ha fina Frida Karlsson på besök vid poddmikrofonen. När hon nu är med oss för tredje gången har vi tagit oss friheten att döpa henne till vår egen "husastrolog". I detta avsnitt har vi bett Frida att titta lite på hur det ser ut på himlavalvet inför 2024, ett år som bjuder på stora skiften och mycket förändring om vi väljer det. Pluto som byter tecken, Noderna som...

Under många år har vi nu levt på ett sätt i vårt samhälle där vi har varit vana att döma och bedöma varandra utifrån yrke, titlar och utbildningar. Vill vi fortsätta leva så eller är det dags att titta över det systemet på allvar? I detta avsnitt diskuterar vi vår syn på utbildning, kurser, diplom och certifieringar, vad säger de om oss som personer egentligen? Måste man gå en massa kurser för att...

Hur kommer det sig att det är så svårt att följa sitt naturliga flöde? Kan det vara så att det vi behöver öva på nu är att gå den längsta halvmetern som någonsin funnits, från hjärnan till hjärtat? Hur gör man då? Vad har våra mänskliga behov med saken att göra och hur kan vi bejaka dem? Vi pratar om de så viktiga mellanrummen och om vikten av att vara här och nu, det är ju faktiskt där livet pågå...

I det här avsnittet vänder vi och vrider på begreppet skam. Vad är det? Var kommer det ifrån och varför känner vi skam? Hur ser det ut rent historiskt och finns det någon nytta med skam? Vad kan man göra om man går runt och känner skam? Vi delar med oss av våra egna upplevelser av skam och hur vi har gjort för att hantera den känslan i vårt eget liv. Vi upplever att skam är en känsla som är tabu a...

I detta avsnitt har vi förmånen att få träffa Victor, en ung kille som trots att han bara är 20 år har hittat sitt livskall. Han vill sprida budskapet om att det finns en nyckel i att ta reda på vem du är och vad just du behöver för att må bra i livet. I sitt företag hjälper Victor andra att hitta dessa svar i sig själva men också bara genom att vara den ödmjuka, kärleksfulla person han är blir ha...

Varför har vi det så jobbigt med att inte veta vad som ska komma härnäst? Just nu upplever vi och många med oss att mycket saker i livet förändras och ibland kan det kännas lite skakigt att inte allt är som förut. Vad händer om vi väljer att bejaka och utforska det ”nya” även om vi inte alltid vet vad det är eller känner igen det? Vad händer om vi omfamnar och välkomnar alla känslor som dyker upp...

I det här avsnittet har vi förmånen att få möta Felicia som för första gången delar med sig av sin livsresa som är allt annat än enkel och okomplicerad. Det är en resa som kantats av otaliga självmordsförsök, psykisk ohälsa, droger och självskadebeteende. Det är berättelsen om en blyg liten flicka som inte blev sedd för den hon var och mött där hon behövde bli mött som tillslut genererade i att ho...

I detta avsnitt pratar vi om förändring och hur vi förhåller oss till det. Hur gör man rent konkret för att komma vidare när man bestämt sig för att lämna en situation som är färdig och har fyllt sitt syfte i våra liv och hur vet man det? Vad är det som gör att det är så svårt att veta om jag fattat rätt beslut och kan man vara ledsen, arg, rädd och frustrerad även om jag är helt säker på att jag...

Vi lever i en tid när vi matas utifrån med olika budskap om vad vi borde, ska och måste. Ibland är dessa budskap tydliga och ibland mera subtila och svåra att uppfatta på ett medvetet plan. I det här avsnittet pratar vi om hur vi kan bli medvetna om alla dessa budskap och hitta ett sätt att förhålla oss till vår omgivning när vi blir överösta av en massa åsikter. Vi pratar om vikten av mötesplatse...

Vi är nog många som upplever att det snurrar snabbt runt oss just nu och att livet kan kännas lite kaotiskt. Hur gör man för att hitta balans då? Finns det några knep och trix man kan ta till? I detta avsnitt delar vi med oss av hur vi gör och har gjort för att hitta vår inre röst och landa på fötterna när det stormar. Vi pratar om vikten av att hitta sitt inre center, att hitta sin sanning och at...

I denna veckas avsnitt sprakar energin loss. Vi pratar om ilska och vad den gör med oss. Var kommer den ifrån och vad kan vi använda den till. Varför är det så tabubelagt att visa ilska och att prata om att vi är arga? Vad bär vi med oss i bagaget som påverkar vårt förhållningssätt till ilska i vuxen ålder? Mycket händer just nu i ett större perspektiv och det blossar upp ilska, krig och kamp i vä...

Ännu en gång har vi förmånen att få ha med finaste Frida i vår podd. Denna gång pratar vi om den spännande tid vi lever i nu utifrån ett astrologiskt perspektiv. Vi pratar om det som händer nu under oktober månad med bland annat Plutos framfart och vad det kan innebära i praktiken för oss. Vi pratar också om varför många av oss just nu upplever så stora skiften och förändringar i livet, våra relat...