Vida Saudável em Debate

Neste episódio, recebemos Paulo Santos, personal trainer com mais de uma década de experiência e especialista em emagrecimento e cirurgia bariátrica. Com uma vivência própria no universo bariátrico e mais de 9.000 pacientes atendidos ao redor do mundo, Paulo compartilha conosco os desafios, mitos e estratégias mais eficazes para quem está no processo de emagrecimento, seja com ou sem cirurgia. Con...

Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Claudio Tourinho, profissional com mais de 25 anos de carreira dedicados à conexão entre corpo, mente e energia. Com formação internacional em Swásthya Yôga, AcroYoga, Reiki, Programação Neurolinguística e massagens somáticas, Claudio é também autor do método Pedagogia Integrativa, voltado para o desenvolvimento humano desde a infância. Falamos...

Neste episódio, vamos abordar as principais questões queenvolvem a menopausa e suas condições que afetam a saúde feminina e têm grande impacto na qualidade de vida das mulheres. Com a participação da Dra. Patrícia Varella, ginecologista e obstetra com vasta experiência em reprodução humana, vamos entender como essas duas condições se relacionam e o que a ciência tem a oferecer em termos de tratame...

No episódio desta semana do Vida Saudável em Debate ,recebemos o Dr. André Andrade, médico com títulos de especialista em Nutrologia e Cardiologia , além de formação em instituições de referência como Harvard , FGV e PUC . Conversamos sobre os desafios do emagrecimento saudável , como as doenças cardiovasculares estão ligadas ao excesso de peso e quais são as abordagens mais eficazes, e baseadas e...

No episódio desta semana do Podcast Vida Saudável em Debate, recebemos o Dr. Bruno Luigi, cirurgião plástico e membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Vamos explorar os Mitos e Verdades da Redução Mamária, abordando desde as indicações para a cirurgia, seus benefícios para a saúde, até os cuidados essenciais no pós-operatório. Você vai descobrir o que é fato e o qu...

No episódio de hoje do Podcast Vida Saudável em Debate, recebemos Malvino, o quiroprata mais bem avaliado do Brasil, fundador da FEBRAQ (Federação Brasileira de Quiropraxia) e referência em terapias integrativas. Com mais de 21 anos de experiência e mais de 80 mil atendimentos realizados, Malvino compartilha sua jornada, fala sobre os bastidores de sua luta contra monopólios que tentam restringir...

Neste episódio, vamos conhecer a história inspiradora de Sandra Costa, que decidiu transformar sua vida após enfrentar momentos difíceis. Sem cirurgias e sem atalhos, ela eliminou 49 kg com treino, alimentação equilibrada e acompanhamento médico. Sua jornada mostra que a mudança é possível para pessoas reais, com dedicação e constância. Um bate-papo emocionante e cheio de aprendizados sobre corpo,...

Neste episódio do Podcast Vida Saudável em Debate, recebemos Edgar Cenedezi, psicanalista e especialista em nutrição, para uma conversa transformadora sobre como o verdadeiro emagrecimento começa na mente. Edgar, fundador do Sistema de Transformação Física e Mental (STFM), compartilha sua experiência ajudando mais de 13 mil pessoas a alcançarem resultados sustentáveis. Entenda por que dietas sozin...

O bruxismo é um distúrbio comum que afeta a saúde bucal e a qualidade de vida de milhões de pessoas. Neste episódio, a cirurgiã bucomaxilofacial Raíza Ramos explica as principais causas do bruxismo, seus impactos na saúde geral e as soluções mais modernas para o tratamento. Vamos entender como o estresse, os hábitos diários e até problemas de sono influenciam no aparecimento desse distúrbio — e co...

Neste episódio do Vida Saudável em Debate, recebemos Betina Grusiecki, nutricionista esportiva da Fupes – Fundação Pró-Esporte de Santos, especialista em orientar atletas de alto rendimento. Vamos mergulhar na importância da nutrição estratégica para maximizar a performance esportiva, acelerar a recuperação e manter a saúde a longo prazo. Entenda como a alimentação adequada pode ser o diferencial...

Neste episódio, receberemos Regina Ferro, profissional com atuação multidisciplinar — formada em Educação Física, com pós-graduação em emagrecimento e treino físico individualizado, e também em Psicanálise Clínica e Neuropsicanálise. Juntas, elas abordam um tema essencial e pouco falado com profundidade: por que tantas pessoas lutam para emagrecer, mesmo sabendo o que “deveriam” fazer? Afinal, com...

No episódio recebemos a Dra. Marta Lima, cirurgiã especializada em bariátrica, para responder uma pergunta que divide opiniões: a cirurgia bariátrica é mesmo uma cura definitiva ou apenas o início de um processo mais complexo? Com base em dados científicos e experiências reais, o papo aprofunda os riscos, os mitos e as verdades sobre a obesidade e o tratamento cirúrgico. Um episódio essencial para...

Nicole Falcão compartilha sua trajetória pessoal com a obesidade, emagrecimento e a descoberta de que a verdadeira transformação começa na mente. Depois de viver ciclos de culpa, autossabotagem e frustração, ela encontrou no autoconhecimento e na terapia o caminho para uma mudança real e sustentável. Hoje, como psicóloga, ela ajuda outras pessoas a construírem uma vida com mais consciência, equilí...

O que molda sua relação com o corpo ecom a comida? Natália G. Vignoli nos convida arefletir sobre como a cultura e os discursos sociais constroem padrões, regulamo desejo e interferem na forma como nos alimentamos. Uma conversa poderosa sobre identidade,imagem corporal e liberdade de escolha. Dá o play e vem refletir com a gente 📺 Quarta, às 20h no YouTube 🎧 Também no Spotify e plataformas de áu...

No episódio desta semana, recebemos a empresária, psicóloga, sexóloga, acupunturista e atleta fisiculturista Maria Melo, de 70 anos, que viveu uma verdadeira transformação nos últimos dois anos. Ela compartilha sua jornada de perda de peso, mudanças de estilo de vida e entrada no universo do fisiculturismo master. A conversa gira em torno de um ponto provocador: aos 70 anos, a busca por um corpo e...

Os procedimentos estéticos são cada vez mais populares, mas até que ponto a busca pela beleza pode comprometer a saúde? No episódio de hoje, recebemos Francesco Lara , especialista em estética avançada, para discutir os limites entre cuidado e exagero. Vamos falar sobre os riscos do excesso, a importância da saúde como prioridade e como encontrar um equilíbrio entre estética e bem-estar. Você já p...

A dependência química pode parecer um caminho sem volta, mas a história da Tereza prova que a recuperação é possível. Após mais de dez anos lutando contra o vício e passando por uma recaída, ela encontrou no tratamento, no autoconhecimento e na disciplina a chave para sua transformação. Agora, cinco anos depois, sua vida é um testemunho de que é possível recomeçar. Nesta segunda parte da conversa,...

A dependência química pode parecer um caminho sem volta, mas a história da Tereza prova que a recuperação é possível. Após mais de dez anos lutando contra o vício e passando por uma recaída, ela encontrou no tratamento, no autoconhecimento e na disciplina a chave para sua transformação. Hoje, há cinco anos limpa, ela trabalha como Conselheira em Dependência Química e estuda Psicologia para ajudar...

A dependência química não afeta apenas quem faz uso de substâncias, mas toda a família ao redor – especialmente crianças e adolescentes. Neste episódio, conversamos com o psicólogo clínico David Sampaio, especialista em infância e adolescência, sobre os impactos emocionais e psicológicos que a dependência causa no ambiente familiar. Como lidar com essa realidade? Como proteger e apoiar os filhos n...

No episódio 80 do Vida Saudável em Debate, recebemos Henrique Lima, terapeuta especializado em transformação pessoal e emocional. Ele nos ajuda a compreender como o vício se forma e quais são os impactos da dependência química na sociedade, na família, no ambiente de trabalho e nas relações pessoais. Além disso, exploramos técnicas terapêuticas que podem auxiliar não só aqueles que lutam contra a...

Vencer a dependência química é um desafio, mas a recuperação é possível! No episódio 79 do Vida Saudável em Debate, recebemos Vinícius Vidal, terapeuta especializado em dependência química e host do podcast PodRecomeçar. Após enfrentar sua própria batalha contra o vício, ele comemora 2 anos e 7 meses de sobriedade e hoje dedica sua vida a ajudar outras pessoas a superar essa luta. Nesta conversa,...

🎧 A MENTE VICIADA EM MENTIR | Guilherme Manso no Vida Saudável em Debate Você já parou para pensar como o vício e a mentira estão conectados? 🤔 No primeiro episódio da temporada: ”Vícios e dependência”, recebemos Guilherme Manso, terapeuta e palestrante, que compartilha sua experiência de 21 anos na luta contra a dependência química. Ele explica como a mente viciada em mentir dificulta a recuper...

Você sabia que o segredo para viver mais e com qualidade está no planejamento? Neste episódio do Vida Saudável em Debate , conversamos com o advogado Marcos Tito da Silva Junior sobre como o planejamento financeiro e jurídico pode transformar sua longevidade. Descubra como organizar suas finanças, proteger seu patrimônio e garantir segurança paravocê e sua família. Falamos sobre estratégias prátic...

No episódio desta semana do Podcast Vida Saudável em Debate , conversamos sobre longevidade com base em nossas experiências profissionais. Como viver mais e melhor? Quais os segredos para uma vida longa, saudável e equilibrada ?  A nutricionista Gabriela Wolff, o personal trainer Luciano Viana e a especialista em alimentação natural, Edilene Oliveira, discutem temas como alimentação natural , a im...

Neste episódio do Vida Saudável em Debate , recebemos a Dra. Luciana Navarro, renomada cirurgiã-dentista e especialista em implantes. Conversamos sobre o papel dos implantes dentários na promoção da saúde bucal e da qualidade de vida em pessoas mais velhas. Abordamos os cuidados necessários, quando o procedimento é indicado, possíveis restrições e como ele contribuipara uma vida mais plena e confi...