Vapaudu Voimaasi

Mietitkö koskaan, miksi ihmeessä olet syntynyt tänne maapallolle? Mikä on elämäsi tarkoitus? Dharma on idän filosofioissa keskeinen käsite. Dharma sanalla on monta käännöstä, mutta kaikkien niiden ytimessä on elämän tarkoitus. Kollektiivisella tasolla se tarkoittaa kaiken olemassa olevan luonnollista järjestystä ja yksilötasolla sinun rooliasi tässä suuressa elämän palapelissä. Tässä jaksossa pure...

Jokainen meistä on myyjä. Myynti on maailman vanhin ammatti. Me ihmiset olemme täällä vaikuttamassa toisiimme, sekä jakamassa lahjojamme toistemme kanssa. Myynti sana on saanut huonon kajon, koska silloin kun myynti menee vääriin käsiin, siitä tulee helposti manipulointia. Hyvissä käsissä se on terveiden ja eheyttävien asioiden mahdollistamista ja niistä tiedottamista. Tässä jaksossa jaan ajatuksi...

Tämä meditaatio auttaa sinua laskeutumaan syvään rauhan ja läsnäolon tilaan, sekä yhdistää sinut kehosi viisauteen ja intuitioon. Mieli seikkailee aina tulevaisuudessa tai menneisyydessä, mutta kehomme on aina tässä hetkessä. Emme voi nimittäin hengittää muuta kuin tässä hetkessä. Tulemalla tietoiseksi kehostamme voimme rauhoittaa jatkuvasti poukkoilevan mielen. Stressi ja ahdistus vähenee, immuni...

Kuulin joskus eräältä elokuvaohjaajalta, että ihan kaikella mitä leffoissa tapahtuu on joku merkitys suuremman juonen kannalta. Niin myös sillä, mitä sinä käyt tällä hetkellä läpi. Elämä on ikuinen prosessi, joka koostuu ylämäistä, alamäistä ja tasanteista. Emme varsinaisesti koskaan saavu perille. Suurin kärsimys elämässä kumpuaa siitä, että vastustamme tätä elämän luonnollista virtaa. Kiinnitymm...

Intialainen joogi & visionääri Sadhguru kiteytti hienosti muutoksen resptin. "Jos ihmiset vaan kääntäisivät toimintatapansa Tee - Omista - Ole paikasta Ole - Tee - Omista, maailmasta tulisi hyvin nopeasti harmonisempi paikka." Tässä jaksossa puhutaan sydämen äänestä sekä mielen hiljentämisen merkityksestä. Musiikki alkaa hiljaisuudesta, niin myös sinun sielusi sävel. Elämän viime metreillä emme mu...

Tiedätkö mitkä ovat aivojesi luontaiset vahvuudet? Se miten aivomme ovat biologisesti virittyneet vaikuttaa suoraan siihen minkälainen työskentely - ja elämäntyyli pitää meidät elinvoimaisina ja tuottavina. Tässä jaksossa kerron WSA työkalusta, jonka avulla pystyt radikaalisti lisäämään itsetuntemustasi. Sain myös kunnian haastatella tämän työn äitiä, emeritius professori Barbara Prashnigia. Jakso...

Mistä johtuu, että jonainakin päivinä kaikki soljuu täydellisesti eteenpäin ja elämä tuntuu olevan täynnä mahdollisuuksia, kun taas joinain päivinä olemme täysin pohjamudissa ja koko maailma tuntuu sotivan meitä vastaan? Tämä ilmiö liittyy aivojemme rakenteeseen sekä hermoston toimintaan. Matalan tason tilassa ihminen menee primitiiviseen tilaan ja toimii reaktiivisesti ja lyhytnäköisesti. Korkean...

Näinä aikoina pelko ja ahdistus nostavat usein päätään. Molemmat tunnetilat kumpuavat joko tulevaisuudesta tai menneisyydestä käsin. Kun todella pysähdymme tunteen äärelle niin ymmärrämme, että suurin osa murehtimistamme asioista ei ole koskaan tapahtunut. Saapumalla täysin tähän hetkeen hengityksen ja meditaation siivin, huomaamme että tässä hetkessä kaikki on oikeasti ihan hyvin. Pysähdy, hengit...

Idän filosofioissa, kuten joogassa yksi keskeinen tavoite on saattaa sisällämme virtaava maskuliini- ja feminiinienergia tasapainoon. Jo pitkään maskuliinienergialla on ollut ylivalta yhteiskunnassamme, minkä takia vasemmalla aivolohkolla asuva ego on ottanut ylivallan. Tässä jaksossa käsitellään maskuliini- ja feminiinienergiaa aivolohkojen kautta. Lisäksi puhutaan siitä, miten nämä energiat void...

Moni meistä kärsii riippuvuuksista. Riippuvuus on keino paeta todellisuutta. Se on toivo hetken helpotuksesta. Loputon oravanpyörä. Tosiasiassa silloin kun kurkotamme riippuvuuden kohdetta kohti, sielumme yrittää täyttää sisällämme riipivän yhteyden kaipuun. Omia addiktioita tutkimalla voimme ymmärtää itsestämme paljon. Mikä kaipuu piilee riippuvuutesi takana? Tässä minijaksossa jaan mielenkiintoi...

Tässä jaksossa raotan verhoa siitä, miltä oma matkani on näyttänyt hyvinvoinnin pariin ja miksi olen niin intohimoinen auttamaan ihmisiä löytämään oman todellisen tarkoituksensa äärelle. Sillä minkälaiseksi juuri sinä olet syntynyt on merkittävä tarkoitus suuremmassa kokonaisuudessa. Kun poikkeamme tästä todellisesta minästä, elämämme alkaa oireilla. Omalla kohdallani nämä oireet ovat olleet sosia...

Mitä on jooga? Miksi se muuttaa niin monen elämän? Mitä hyötyjä on säännöllisellä joogaharjoituksella? Jooga on idän lahja maailmalle. Sen perimmäinen tarkoitus on ollut antaa ihmisille ohjeet siitä, miten elää mahdollisimman terveellistä, onnellista ja täyttymyksellistä elämää. Kaiken keskiössä on yhteys! Yhteys itseen, yhteys toisiin, yhteys luontoon, yhteys maailmankaikkeuteen. IG @vapauduvoima...

Mistä sä unelmoit? Jos rahalla ei olisi merkitystä, miten sä viettäisit sun päivät? Unelmat ovat suora heijastus sielumme todellisista väreistä. Ne edustavat sitä korkeinta ja rohkeinta versiota itsestämme, jota kohti meidän tulee kasvaa! Kenelläkään muulla ei ole täysin samanlaista unelmaa kuin sinulla, koska unelmasi ovat jatke juuri siitä kuka Sinä olet! Sen takia sinun velvollisuutesi on saatt...

Tässä jaksossa jaan kokemuksia liittyen detox paastoon, jonka tein huhtikuussa. Kyseessä oli 9 päivän mittainen kehon puhdistus, jonka tarkoituksena oli poistaa ajan kanssa kehoon kertyneitä epäpuhtauksia ja myrkkyjä, sekä irroittaa suolistoon kertynyttä plakkia. Voin sanoa, että toimi loistavasti kehon ja mielen resetointiin. Jos sinulla on kiinnostusta kokeilla kehon puhdistusta paaston avulla,...

Se mitä pistämme suuhumme joko eheyttää meitä, tai vahingoittaa. Lisää elinvoimaa, tai kuluttaa sitä. Ruoka voi olla joko parhainta lääkettä tai pahinta myrkkyä. Valinta on sinun jokaisessa hetkessä! Tässä jaksossa jaan selkeitä suuntaviittoja, jotka auttavat sinua tekemään parempia ja elinvoimaa lisääviä valintoja arjessa. Pysytään fressinä

Miltä sisäinen dialogisi kuulostaa? Löytyykö pääsi sisältä ankara raippapiiskuri vai värikäs cheerleader joukkue? Se, miten puhumme itsellemme vaikuttaa suoraan siihen minkälaisia valintoja teemme, miten toimimme päivittäisessä elämässä sekä miten olemme vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Tulemalla tietoiseksi sisällä soivista sanoista ja niiden laadusta, voimme tietoisesti lähteä ohjaamaan elämä...

Kärsimyksen vältteleminen on kärsimyksistä pahin. Kaikella valolla on varjopuolensa ja silloin kun kiellämme tämän totuuden, estämme elämän luonnollisen virtauksen, joka haluaa kuljettaa meitä aina vaan eteenpäin. Elämme kollektiivista varjoaikaa ja etenkin tällaisina aikoina on tärkeää muistaa, että kaiken ei todellakaan tarvitse aina mennä hyvin ja positiivisesti. Tässä jaksossa käsitellään pime...

Sun ulkoinen maailma on suora heijastus sun sisäisestä maailmasta. Todellinen muutos elämässä tapahtuu vain silloin kun tulemme tietoisiksi siitä mitkä uskomukset, ajatukset, pelot ja alitajunnan pimeät voimat meitä ajavat, ja kun päätämme pala palalta, hyväksynnän kautta suunnata ne uuteen haluamaamme suuntaan. Mitä tarkoittaa tietoisuus? Miten muokata elämästä täysin oman näköinen? Mitä tarkoitt...

This meditation prepares you to manifest your dreams and embody the highest version of yourself. Find yourself a nice comfortable place and enjoy the journey

Tämä meditaatio johdattaa sinut visualisaatiomatkalle unelmaelämääsi. Matkalla päästetään irti rajoittavista uskomuksista sekä sisäisistä kahleista, ja otetaan yhteys siihen korkeimpaan, kukoistavimpaan versioon itsestä. Tulevaisuus rakentuu tästä hetkestä käsin. Visualisaation kautta kylvämme siemenen unelmien toteutumiselle. Uskalla unelmoida ISOSTI!Hyvää matkaa

Miltä elämäsi näyttäisi, jos vapautuisit täysin omaan voimaasi? Eläisit joka päivä täyden potentiaalisi mukaan anteeksi pyytelemättä? Mitä tämä oma voima oikeastaan on? Pitääkö meidän pinnistellä sitä kohti vai enemmänkin höllätä kaasua ja palata juurillemme? Näitä asioita pohditaan uusimmassa podcast jaksossa, jonka aihe on omaan voimaan vapautuminen. 🔥Tervetuloa kuuntelulle ❤️Löydät minut Insta...

Tämä meditaatio vie sinut aisteja ruokkivalle äänimatkalle luonnon keskelle. Johdatan sinut rauhalliseen tyyneyden tilaan, jossa voit irrottautua stressistä ja huolista, ja antautua täysin luonnon kiireettömyyteen. Tämä meditaatio rauhottaa hermostoa, sekä lisää läsnäoloa ja luottamusta elämään. Taustamusiikin Delta taajuus vaikuttaa aivoaaltoihisi rauhoittavasti ja stimuloi syvää rauhan ja hyväno...

5 kysymystä, jotka auttavat sinua kirkastamaan oman kutsumuksesi (luonut Emily Fletcher - Ziva Mind)Alkutunnari by Dj Annie HillKuva by Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miksi nykyään puhutaan niin paljon unelmista? Mistä nämä unelmat oikein kumpuavat? Onko jokaisella meistä joku suurempi tarkoitus tässä elämässä? Mistä tiedät mikä se oma juttu oikein on? Näitä asioita pohditaan tässä jaksossa, jonka keskeinen käsite on Dharma eli elämän tehtävä ja olemassaolon luonnollinen järjestys. Musiikki by Dj Annie HillKuva by Anita LöfbergLöydät minut:Instagram: @VapauduVo...

Värejä on kaikkialla. Jokainen väri hohkaa tiettyä energiaa ja vaikuttaa meihin erilailla. Värien voima herättää meissä eri laatuisia tunteita ja ajatuksia, sekä niiden avulla voimme kutsua elämäämme juuri sellaista värähtelyä, jota kaipaamme. Tämä meditaatio auttaa sinua löytämään värin, joka antaa sinulle eniten voimaa tässä hetkessä. Sellaisen värin, jonka energiaa sinun sisimpäsi halajaa juuri...