Astetta parempi elämä Podcast

Keskustelua someväitteistä – Vieraana Jani Kajanoja | Tässä jaksossa vieraanani on psykiatriaan erikoistuva lääkäri, lääketieteen tohtori, Gestalt-psykoterapeutti Jani Kajanoja. Aiemmin olen Janin kanssa tehnyt jakson, jossa puhuimme psykiatriasta, diagnooseista ja ihmisyydestä . Tällä kertaa käsittelimme saamiani somekommentteja, joita keräsin talteen ja jaottelin neljän otsikon alle: Tiede...

Hulluustutkimus – Vieraana Elina Ikävalko | Tässä jaksossa vieraanani on Elina Ikävalko, joka työskentelee yliopistotutkijana Helsingin yliopistossa MadEncounters-tutkimushankkeessa. Puheenaiheena: Mitä on hulluustutkimus? Miten se eroaa perinteisestä mielenterveystutkimuksesta? Miten hulluustutkimuksen parissa suhtaudutaan sairaus ja häiriö -kategorioihin? Millaisia valtasuhteita mielenterv...

Miksi ihmisillä on samoja haasteita vuodesta toiseen | Tämä on Kartta itseesi -sarjan 2.osa. Johdanto-osan löydät täältä. Kartta itseesi – Miksi ihmisillä on samoja haasteita vuodesta toiseen   Näin voin olla avuksi omaan Human Design -kehokarttaasi tutustumisessa: 6 päivänä saat minulta n. 10 min. ääniviestin, jossa tutkailen kehokarttasi oleellisimpia asioita. Yhteensä siis noin tunni...

Kartta itseesi – Nöyrtymistä vaativa kokemus | Johdanto | Tästä postauksesta löytyvä video/podcast-jakso on Kartta itseesi -sarjan johdanto-osa. Minua on jo pitkään vaivannut sellainen ajatus, että useammin kuin tajuamme, voimme päätyä (ihan tarkoituksettakin) ikään kuin asettelemaan toista ihmistä tietynlaiseen muottiin, vaikka se muotti ei olisi hänelle sopiva. Se mikä sopii minulle, ei vä...

Psykiatrian sokeat pisteet – Vieraana Katja Kosonen | Kutsuin Katja Kososen vieraakseni, koska koen, että hänellä on omakohtaisten kokemustensa pohjalta paljon sanottavaa siitä, mitä pulmia psykiatriassa on ja mitä voisi tehdä toisin. ”Halusin olla hyvä potilas, syön lääkkeet ja halusin suoriutua siitäkin tosi hyvin. Mutta nyt alkaa ymmärtää, että se ei ehkä ollutkaan niin hyvä mulle,...

Psykiatrian oravanpyörästä hoitoalalle töihin | Toivon tuoja -sarjassa vieraanani tällä kertaa on Taru. Hänen elämässä ”loppuelämän lääkitykset” vaihtuivat työpaikkaan hoitoalalla. Psykiatrian oravanpyörästä hoitoalalle töihin Tässä jaksossa puheenaiheena mm. Miten Taru päätyi osastokierteeseen? Miten kotiinjääminen lääkkeiden kanssa vaikutti Taruun? Miksi Taru päätti lopettaa lääkkeid...

Turvan ja myötätunnon tarpeesta – vieraana Hannu Tervo | Tässä jaksossa vieraanani on Hannu Tervo. Puheenaiheena mm. Ihmiskuvan muuttuminen Hankalat tunteet Mistä turva tulee Ihmisenä olemisesta Mielikuvituksen/mielikuvien käyttö   Turvan ja myötätunnon tarpeesta – vieraana Hannu Tervo   Maalaus, josta jaksossa oli puhetta:   Sinua voisi kiinnostaa myös: Ihmisoikeudet ja...

Psykoosilääkkeet: Mitä lääkärit eivät aina kerro – Professori John Read | Tämä on minun ja professori Readin 5. yhteinen jakso. Jakso on osa keskustelusarjaa , jota teemme yhdessä. Tällä kertaa aiheenamme ovat ns. antipsykootit. Puhuimme mm. näihin lääkkeisiin liittyvästä ihmisoikeusnäkökulmasta. Videoon on valittavissa suomenkielinen tekstitys. Voit myös lukea keskustelun sisällön tekstimuo...

Ihmisoikeudet ja kehollinen koskemattomuus psykiatriassa | Anssi Leikola ja Jenni Aaltonen | Miksi ihmisoikeuksien, kehollisen koskemattomuuden ja ihmisen rajojen kunnioittaminen psykiatriassa on erityisen tärkeää? Tästä keskustelemme juristi ja TaHo ry:n puheenjohtaja Jenni Aaltosen ja psykiatri Anssi Leikolan kanssa. Mm. näistä aiheista puhuimme: Ihmisen pitäminen turvassa – lyhyellä vai pitkäll...

”Ole totta itsellesi” – Vieraana Raila Salmela | Tässä Toivon tuoja -sarjan jaksossa vieraani kertoo oman tarinansa traumatisoituneesta nuoresta naisesta ihmiseksi, joka tuntee, että on saanut itsensä takaisin. ”Kaikista tärkeintä olisi kuulla tarina, jota ihminen kertoo.” Tässä jaksossa puheenaiheena mm. Miten Raila päätyi suljetulle osastolle Nähdyksi ja kuulluksi t...

Mitä sinun täytyy tietää masennuslääkkeistä | Tämä jakso on osa keskustelusarjaa , jota teen yhdessä professori John Readin kanssa. Tässä sarjassa kyseenalaistamme sen, että mielenterveyttä ja ihmiselämän pulmia tarkastellaan lääketieteellisen mallin pohjalta, ja kutsumme kehittämään inhimillisiä, näyttöön perustuvia, ihmisoikeuksia kunnioittavia palveluita. Videoon on valittavissa suomenkielinen...

Psykiatriset diagnoosit – Professori John Read | Tämä jakso on osa keskustelusarjaa , jota teen yhdessä professori John Readin kanssa. Tässä sarjassa kyseenalaistamme sen, että mielenterveyttä ja ihmiselämän pulmia tarkastellaan lääketieteellisen mallin pohjalta, ja kutsumme kehittämään inhimillisiä, näyttöön perustuvia, ihmisoikeuksia kunnioittavia palveluita. Lisään suomenkielisen tekstity...

Psykiatriasta, diagnooseista, ihmisyydestä – Vieraana Jani Kajanoja | Tässä jaksossa vieraanani on psykiatriaan erikoistuva lääkäri, lääketieteen tohtori ja Gestalt-psykoterapeutti Jani Kajanoja. Puheenaiheena mm. Miksi Jani valitsi kouluttautua Gestalt-psykoterapeutiksi Mitä yhteistä on masennuksella ja päänsäryllä Mitä pulmia psykiatrisiin diagnooseihin liittyy Ns. neuroepätyypillisyys Tal...

ECT (sähköhoito) – tutkimusnäyttö ja ECT-hoidon seuraukset | John Read Tämä on ensimmäinen jakso keskustelusarjassa, jonka päätimme luoda yhdessä nauhoitettuamme podcast-jakson lokakuussa 2025. Tässä sarjassa kyseenalaistamme sen, että mielenterveyttä ja ihmiselämän pulmia tarkastellaan lääketieteellisen mallin pohjalta, ja kutsumme kehittämään inhimillisiä, näyttöön perustuvia, ihmisoikeuks...

Lipedema vai perinteistä ylipainoa – Vieraana Elina Kotanen-Polvilampi | Tässä jaksossa Elina Kotanen-Polvilampi kertoo, mitä on lipedema ja miten se eroaa ns. perinteisestä ylipainosta, mitä asioita sen hoidossa on hyvä huomioida ja miksi hän toivoo, että tietoisuus tästä rasvakudokseen liittyvästä sairaudesta lisääntyisi.   Lipedema vai perinteistä ylipainoa – Vieraana Elina Kot...

Mielenterveys ja lääketieteellisen mallin ongelmat – Vieraana professori John Read | Kutsuin kliinisen psykologian professori John Readin (University of East London) vieraaksi podcastiini, koska minusta hän tekee erittäin tärkeää tutkimusta ja tuo esiin esimerkiksi potilaiden kokemuksia ECT:stä. Tässä jaksossa puhumme valtavirran psykiatrian ja lääketieteellisen mallin ongelmista. Keskustele...

Löydämmekö jatkajan Roskisnallelle? Birgitta Wulf otti minuun yhteyttä kertoakseen, että kaipaa jatkajaa tai jatkajia hänen Roskisnalle-idealleen, joka täyttää jo 25 vuotta. Jätteiden kierrätys, kuluttaminen, ympäristövalistus. Muun muassa nämä teemat ovat Roskisnallelle tärkeitä.   Birgitan yhteystiedot: birgitta.wulf@gmail.com Puh. 0400 410661 Roskisnalle – nettisivut   Sinua voi...

Turvallinen vuorovaikutus, autonominen hermosto ja terveys – Psykiatri Anssi Leikola | Tässä jaksossa vieraanani on psykiatri Anssi Leikola. Tällä kertaa keskustelimme turvallisesta vuorovaikutuksesta, autonomisesta hermostosta ja terveydestä. Muun muassa näistä aiheista oli puhetta tässä jaksossa: Mistä turvallinen vuorovaikutus koostuu? Miksi se on tärkeää ihmisten hyvinvoinnille? Mitä vai...

Pakkohoito ja potilaan oikeusturvakeinot – Vieraana Jenni Aaltonen | Miten ihmisen oikeuksia rajoitetaan hänen joutuessaan tahdosta riippumattomaan hoitoon, ja mitä oikeusturvakeinoja hänellä on käytössään? Millaisia pulmia pakkohoitotilanteisiin liittyy?   Pakkohoito ja potilaan oikeusturvakeinot – Vieraana Jenni Aaltonen   Ohjeet muistutuksen tai kantelun tekemiseen (Valvir...

Erityisen hankalina hetkinä, muistathan tämän! | Jos tuntuu, että elämä jumittaa Jos tuntuu ettei mikään ikinä muutu mihinkään Jos tuntuu että on vääjäämätöntä että sun elämä menee tietyllä tavalla tästä eteenpäin… Katso tämä ❤️   Erityisen hankalina hetkinä, muistathan tämän!   Lisätietoa videolla mainitsemistani kursseista löydät täältä: Toivoa toipujan polulle &#82...

Traumanäkökulmasta ja nykypsykiatrian pulmista – Vieraana psykiatri Anssi Leikola | Mitä pulmia nykypsykiatriassa on ja miksi se ei ole kestävällä pohjalla? Miksi Anssi Leikola on lähtenyt etäälle valtavirtapsykiatriasta? Mikä on turvallisen vuorovaikutuksen merkitys? ”Psykiatrian suurin ongelma on se, ettei nähdä kokonaisuuksia.” Traumanäkökulmasta ja nykypsykiatrian pulmista &#...

OLKIUKKO-kirjasta ja psykiatrian pulmista – Vieraana Tomi Bergström | Tomi Bergström on jo vuosia työskennellyt psykiatrisen erikoissairaanhoidon psykologina ja on kansainvälisesti tunnettu holististen mielenterveyshoitomallien tutkija. Kutsuin Tomin vieraakseni keskustelemaan Olkiukko-esikoisromaanistaan. OLKIUKKO-kirjasta ja psykiatrian pulmista – Vieraana Tomi Bergström   Olkiu...

Kun kohtaaminen ei onnistu – Syitä ja ratkaisuehdotuksia | Vieraana Suvi Järvinen Suvi Järvinen on intuitiivinen, ihmisyydestä ja ihmisten tarinoista kiinnostunut FM, taidekasvattaja, kirjallisuudentutkija ja työvalmentaja (kuntoutus-, tuki- ja ohjauspalvelujen erikoisammattitutkinto), joka valmistuu tuota pikaa ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi (Siria, toukokuu 2025). Suvi huomaa usein...

”Silloin päätin etten enää koskaan mene sairaalaan” – Vieraana Päivi | Tässä Toivon tuoja -sarjan jaksossa vieraanani on Päivi.   Muun muassa näistä asioista puhumme tässä jaksossa: Miten hän aikanaan päätyi hoidon piiriin? Mikä sai hänet päättämään, ettei hän enää koskaan mene sairaalaan? Millaiset asiat ovat olleet hänelle avuksi?   ”Silloin päätin etten enää ko...

Kysymyksiä Lääkäri Attelle | TikTokin puolella olen tehnyt pari videota, joissa esitän kysymyksiä ja ajatuksia Lääkäri Attelle. Olisi kiinnostavaa kuulla niin Lääkäri Atten kuin muidenkin lääkäreiden vastauksia näihin pohdintoihin. Alla olevaan videoon yhdistin molemmat Lääkäri Attelle tekemäni videot. Kuulen mielelläni, mitä ajatuksia esittämäni kysymykset ja pohdinnat sinussa herättävät! Mitäköh...