旅するように生きる・スパイスUPライフ

誰でも気持ちには波があります。落ち込んでしまう時、気分が上がらない時に意識しておくとこれからの生き方がもっと軽やかになる方法についてお話ししています ------------------------------- 【2023年11月無料オンラインセミナー】 「人生の質を高めるライフスタイルの整え方/食・睡眠・運動】 セミナー詳細＆お申し込みはこちらから⇨ https://spiceuplife-yu.com/session/nov-ins/ ---------------------------------------- ★...

20~30代の時にハマったバリ島ですが 今回10年ぶりに行きました。発展と共に大きく様変わりして 驚きと同時に寂しさも湧いてきます。 それでも変わらないバリもありあらためて 旅が好き・旅をする為に生きていこうと確信を持ったのでした。 今回1週間滞在の内容をただづらづら語っています ---------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログ...

直感は年を重ねる毎に素通りしてしまいがちです。 いつからか何かと条件付けたり、こだわりが強くなってきたりします もっとシンプルに本能的にフットワーク軽くいきましょう🎵 ---------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します） 🎁期間限定・公式LINEお友達登録で 自己認識を高める３つの無料ワークシートプレゼ...

生きているといろいろな事は起きるけど「大変」と思うと本当に苦痛になってしまいます。全てはどのように今起きている事を受け止めれるかによって人生は大きく変わります。その受け止め方の心のあり方についてお話しています ---------------------------------------- 9月願望実現の為のオンラインイベント 【自己の強みと情熱を探求する会】 参加無料・イベント詳細＆お申し込みは こちらの公式LINEから→ https://lin.ee/5P83AaJ...

自分に妥協をしない人生・自分の好きを大事にして好きだけを選択していく生き方をする勇気を持つ心の在り方について。 ---------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します） 🎁期間限定・お友達登録無料プレゼント中👉自分の本当の望みを認識し夢に向かうビジョンへ導く7つのステップ「情熱追求ジャーナリングシート...

安心を前提にした選択を日々送ってしまう事が年を重ねるほどに無意識に増えてくる。安心・安全で在りたいが為に先を見据えて今を生きていく事は本当に自分を満たす人生なのかについて。 ----------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します） ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・ご感想などお待ちし...

純粋にやりたい事だけを選んで生きていくは実はとてもシンプルなこと。でもいつのまにかその生き方こそが一番難しくただの理想像になってしまう事がある。自分の中で条件づけをしたり未来を恐れてしまったりする事であらゆるブロックを自ら築き上げてしまう。「時を忘れる程の熱中出来ること」をあらためて認識してみませんか？ ★〜栃木県・日光の旅について〜 ----------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→...

バリ島に行きたい！という願望を実現させる為にYUの最近の近況・心境について。 ----------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します） ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・ご感想などお待ちしております https://forms.gle/mj2QgjbA9fMH7uoz6 ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 https://system...

何かを始める時はやはり自分の望む結果を求めるのは当然の事。 ただそこにあまりこだわり過ぎてしまうと 自己成長の機会を見逃してしまう事にも繋がります。 失敗と成功のジャッジをつけない事の大切さについて。 ------------------------------- ＜7月の無料オンラインシェア会開催＞ 【願望実現の為のパワーシェア会】 〜新たな行動と思考で現状突破へ〜 シェア会の詳細等は 公式LINEからお伝えしますのでまずはお友達追加お願...

なんとなく心もモヤっとすっきりせず身体もエネルギッシュになれない この梅雨時期。この時期は無理にアクティブにならず自分を整える期間にしてみませんか？ ------------------------------- ［6月7月のオンライン特別セミナー］ 45歳からの史上最高のココロとカラダをつくる 【血糖コントロールができる最強食事術】 ------------------------------- セミナー詳細等は 公式LINEからお伝えしますのでまずはお友達追加お願いしま...

3回目の広島と初上陸の山口県の旅のお話し。 -------------------------------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内を致します） ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・ご感想などお待ちしております https://forms.gle/mj2QgjbA9fMH7uoz6 ★ニュースレター「スパイスUPマガジン」 https://system.faymermail....

ネガティブな感情は悪いことじゃない・ 無理してポジティブに持っていく必要もなく、その感情はとても大切なあなたの望む人生へと気づかせてくれるサインでもある。ネガティブな感情が湧いてきたらそこからどうこのサインを生かしていくのかについて。 -------------------------------------------------------------- ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ （個人セッション・ワークショップ・特別プログラムのご案内...

今の生活に特に困ってはいない・でもこのままずっと続く人生には気持ちがモヤモヤする。どこか満たされない何か。もっと自由に思いっきり自分の望む人生を歩む為に未来に向けてどのように一歩踏み出したらいいのかについて。 ----------------------------------------------------------- ＜5月オンライン開催・無料ミニレクチャー＞ 【45歳からの史上最高のココロとカラダづくり・ポジティブ思考で行動できるカラダになる食べ方...

何かが満たされないモヤモヤの日々・ただ分かっているのは「今のままでは嫌だ」という思いありますか？何かを「変える」事はとても勇気がいるけど何かを本当は変えたいあなたへのメッセージです ------------------------------------- ＜5月オンライン開催・無料ミニレクチャー＞ 【45歳からの史上最高のココロとカラダづくり・ポジティブ思考で行動できるカラダになる食べ方講座】の詳細＆お申し込みはこちら→ https://spiceupli...

やる気がどうしても湧かない時・気持ちが乗らない時・行動に移せない時は無理をして頑張る必要はないというテーマでお伝えしています ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・取り上げて欲しいテーマ等はこちらから♬ https://forms.gle/mj2QgjbA9fMH7uoz6 ★ヤマグチ ユウ公式LINE→ https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画無料プレゼント ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己...

生きている中で「やらなければいけない事」「やっておいた方がいい事」「やりたい事」と何かしらに追われている生活を私たちは送ってしまいがち。 どうしても時間に追われ気持ちも追われ人からも追われてしまう時があります。 「焦り」の時は自分の軸がズレてしまっている時・その時に意識したい事についてお伝えします。 -------------------------- 2023年3月オンライン講座 「生き方が変わる！血糖コントロールで最強のココロと...

2023年第一弾めのテーマは 「感じる」「セルフケア」についてお話ししました ・「自分らしく」に縛られない生き方 ・自分がどう感じるかで自分の本質に沿う生き方とは 感じるままに様々な事を選択をして思うがままに 今を生きる事が出来たら最高の人生になる ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・お悩み相談等はこちらから♬ https://forms.gle/mj2QgjbA9fMH7uoz6 ★ヤマグチ ユウ公式LINEのご登録はこちら→ https://...

皆それぞれ自分の世界がある。 そしてそれは自分にとっては慣れ親しむものが多い 不安・ストレスがなく落ち着いた状態で自分がいられるから。 でも時にはその自分の中にある安全地帯を抜け出て欲しい その抜け出た事であなたの未だ見なかった自分を見出すから 新しい世界が拡がる楽しさ・快感でもあり恍惚感でもある 今回は私が初めて歌のレッスンで体感した世界についてのエピソード ーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・...

自分の人生を思いっきり生ききるには魂の声を聞いていく。無意識に当たり前の日常にこそ疑問を持ち自分に問いかけ不必要な物は削ぎ落としていく。その為には日頃どう意識したらいいのか。「魂のアップデートが終わった」というスキナー朋子さんから魂の感度を上げる方法についてなどお話し伺いました。 [スキナー朋子さんのプロフィール] ハワイ島在住。プロナレーター&ライフコーチ・ポッドキャスト番組『ハッピー探訪MAYA GA...

米国のベストセラー作家・ホリスティックライフコーチのアラン・コーエンさんにお会いして愛あるメッセージから得た「自分の起きる全ての事柄のタイミングについて」その時に自分の思い通りにいかなった事も全ては完璧なタイミングであるという。逆わず、ただただ流れるように委ねて生きていく。 ーーーーーーーーーーー オープニングに福岡の旅についてお話ししています。 ーーーーーーーーーーー ★番組へのメッセージ・ご意見・...

今回のエピソードは約20年前に行った初インド旅行のお話し。 インド・聖なるガンジス川があるバラナシ(ベナレス)でそのまま沈没しそうなほどの混沌とした世界に足を踏み入れた先には・・・ ーーーーーーーーーーーーーー ココロとカラダのスパイスUPセミナー第１弾 「糖と油を味方につけよう」追加開催決定！ 2022年11月予定・セミナー詳細は公式LINEからお知らせしますのでご登録お願いします→ヤマグチ ユウ公式LINE https://lin....

2022年9月29日・10月2日開催 ココロとカラダがスパイスUPするオンライン講座 「糖と油について」 講座詳細は下記⬇️にある公式LINEのリンクから 確認が出来ますのでまずはお友達追加をお願いします ━━━━━━━━━━━━ 冒頭にお話ししたハワイ在住Mayuさんのアカシックリーディングの詳細は こちらのサイトから→ https://www.mayukawasaki.com ━━━━━━━━━━━━ 【ナビゲーター】YU [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己...

【Psycho Journey】 精神科医の宇谷悦子さんと自己改革・自己解放について様々なテーマでお届けします ★ 今回のテーマ ★ やらなければいけない事に常に追われているような日々を感じている場合・物事に取り組むのに優先順位をつけていく事がいいのか？何をどう選択していく事がブレない自分・焦らない自分でいられるのかについて。 ━━━━━━━━━━━━ 【ナビゲーター】YU [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革...

自分の強みは何だろう？と探していませんか？ つい人と比較してしまい自分には何も無いと思い込んでいませんか？ 強みは探すものではないのです。あなたは既に持っているのです。 では何が強みかに気づくエピソードです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分...

今の自分に賭ける生き方について やりたい事をやらない人生ほど後悔する生き方はない。 どんなに怖くても不安でも自分自身に賭ける数が多いだけ悦び・幸せが増えていく [公式LINE ] https://lin.ee/5P83AaJ ●LINEお友達追加で自己改革・自己解放ワーク＆動画３つの無料プレゼント⇨ ⑴自己価値を高め世界観が無限に広がる ⑵自己開示・自己表現が出来る自分になる ⑶コンプレックスを魅力にとらえる (個人セッション・ワークショップ・...