Un passo al giorno

Oggi vediamo la coerenza come valore. Si può rimanere coerenti, anche se cambiamo un’opinione su un argomento specifico? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/un-passo-al-giorno?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=un passo al giorno&ut...

Con i social, stiamo diventando tutti narcisisti? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/un-passo-al-giorno?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=un passo al giorno&utm_content=podcast&utm_term=host read - Sono Stefania Brucini, Productiv...

Oggi ti invito a sbagliare, prima possibile. Se vuoi riuscire in qualcosa, inizia a fare errori e inizia a farlo in fretta. Se ti blocchi per paura di sbagliare o se tendi a procrastinare perché sei perfezionista, questa puntata è per te. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscr...

Il pregiudizio del senno di poi è la tendenza comune a percepire gli eventi passati come più prevedibili di quanto non fossero in realtà. Una volta verificato l’evento, una volta visto il risultato delle nostre decisioni è facile ragionare col “senno di poi” e credere che avremmo potuto prevedere l'esito dell'evento. Dopo che un evento è accaduto, tendiamo a credere che avremmo potuto prevederlo o...

I soldi non fanno la felicità, il denaro non può comprare la felicità. È un modo di dire, è vero, è una sciocchezza? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simple...

Vuoi migliorare la tua creatività? Vuoi trovare soluzioni nuove? Gioca! "Il futuro si trova dove le persone si divertono di più" Per approfondire: 🎙️ Il gioco: qual è la tua personalità? - Puntata n. 23 🎙️ Giochi abbastanza? Puntata n. 19 🎙️ Dietro ad ogni necessità si nasconde una nuova opportunità - Puntata n. 47 - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il me...

L’esercizio che ti faccio fare oggi non è per niente banale. Oggi ti chiedo di fare un salto nel futuro e immaginarti come sarebbe la tua vita se tu riuscissi a raggiungere il tuo obiettivo e a realizzare il tuo proposito. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsl...

E se ti dicessi che non importa quanto talento hai, perché è molto più determinante la grinta? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newslet...

Rimpianto: sapevi che ce ne sono di 4 tipi? Per approfondimento: Libro menzionato nella puntata: Daniel Pink "Il potere dei rimpianti" Link affiliato: https://amzn.to/4dPwYxm - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo dell...

Se tu sapessi che continuando ogni giorno a mettere un piccolo mattoncino e che fra 5 anni riusciresti ad ottenere ciò che desideri, cosa faresti? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi del...

Siamo già alla puntata n. 100! 100 passi… 100 giorni. Come festeggiamo oggi? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorn...

Ti capita di riuscire in qualcosa, di avere dei piccoli progressi, piccoli successi… ma non lo sai. Non te ne rendi conto perché ti dici che è stata solo fortuna. Ma è veramente così? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepi...

Che cos’è per te la felicità? Cosa risponderesti a questa domanda? Ho fatto un po’ di ricerca per capire come altri personaggi hanno risposto a questa domanda. Oggi te ne presento 4. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepil...

A cosa serve individuare i propri valori? Cosa sono? E perché è importante? - Per approfondire: 🎙️ "L'orologio e la bussola" - Puntata n. 1 di Valorizza il tuo tempo - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate...

Concentrati di più su ciò che puoi controllare. Uno degli errori che commettiamo più spesso quando dobbiamo prendere una decisione è concentrarci troppo (e di conseguenza dedicarci energie e tempo) su ciò che NON possiamo controllare. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscrivit...

Per riflettere sugli errori è importante ristrutturare il significato di "fallimento" Per la puntata di oggi vorrei darti degli spunti di riflessione e per l’occasione vorrei leggerti degli estratti di un libro che ti consiglio: Il magico potere del fallimento: Perché la sconfitta ci rende liberi  di Charles Pépin - link AFFILIATO https://amzn.to/4a6xMut Charles Pépin, filosofo e autore francese,...

Produttività lenta… è un ossimoro? Per anni abbiamo considerato che produttività fosse fare, fare, fare. Spesso però capita di fare tante cose e non sapere neanche il perché. Magari abbiamo iniziato tempo fa e poi abbiamo inserito il pilota automatico. Oppure siamo così dentro il quadro da non vederne più il significato generale. Produttività lenta significa essere produttivi, senza quel senso di...

Riesci a identificare le tue personalissime 100 fonti di ikigai? Prima di tutto chiariamo cosa significa Ikigai! - Per approfondimenti: 🧰 Per approfondimenti: 📺  La mia intervista al programma televisivo "Buongiorno Weekend" su Cusano Italia TV 💬 La mia conversazione con il neuroscienziato giapponese Ken Mogi 🎙️ Il vero significato dell'Ikigai - Puntata n. 120 di Valorizza il tuo tempo 📚 LINK...

"Quando si tratta di relazioni, mi circondo solo di persone che alimentano la mia gioia, la mia pace e mi stimolano a diventare un uomo migliore" questa è una frase dello scrittore e speaker Robin Sharma. Partiamo da qui per il passo al giorno di oggi. In più ti propongo un esercizio difficilissimo. Potrebbe essere l’esercizio più difficile della tua vita. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coa...

Ci sono momenti in cui ci blocchiamo nel prendere una decisione. Oppure ci dedichiamo troppo tempo. Imparare il processo decisionale è importante. In questa puntata ti suggerisco una tecnica. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere...

L’equazione “più tempo lavoro = più sono produttivo/a” si basa sulla quantità delle ore lavorate. Non tutte le ore però portano gli stessi risultati, anzi. È un’equazione che non funziona più, o forse, non ha mai davvero funzionato La nostra concentrazione e la nostra produttività non è costante e fisiologicamente non può esserla. Non siamo delle macchine che producono un "tot" all'ora. Di tutte q...

Secondo l’imprenditore e scrittore Derek Sivers, uno dei più brillanti a mio parere, per valutare una decisione importante per la nostra vita dovremmo considerare 3 aspetti. Consiglia di scegliere: ciò che ci rende felice⁣ (Happy) ciò che è intelligente nel lungo termine ⁣(Smart) ciò che è utile agli altri⁣ (Useful) - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®...

Questa puntata esce il 1 maggio 2024 e colgo l’occasione per parlare di lavoro. Lavoro è tante cose: é un diritto, un valore, un mezzo per soddisfare dei bisogni. Cosa rappresenta per te, il lavoro? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ri...

Per aumentare la tua produttività, fai un sonnellino dopo il caffè. Buffo, vero? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalg...

Quanto sorridi? Oggi un invito prezioso, a sorridere di più e anche a sorridere “dentro”. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-u...