Ultraproductividad Integral I

Tu mayor límite no está en lo que puedes hacer. Tu mayor límite está en creer lo que puedes hacer. Y no es un juego de palabras, es que si crees que puedes, puedes, porque te motivaras y tendrás el esfuerzo, harás el esfuerzo suficiente y necesario para conseguir lo que quieres. El objetivo de hoy es muy sencillo, es identificar esas creencias que muchas veces no son tuyas, que te están limitando...

Por eso, lo primero que hicimos en enero era tan importante de definir claramente cuáles son tus valores, tu principio para ser esa persona que quieres ser en cada área, en cada rol, en cada momento de tu vida. Da lo mismo que estés hablando con el ministro o el presidente del gobierno, que estés hablando con el que te está ayudando a limpiar la casa o mantener tu casa limpia contigo mismo porque...

Cambia tus historias para transformar tu vida. Y no, no hay que cambiar la vida. Lo que hay que hacer es cambiar las historias que te estás contando de ti. ¿Qué te hablas a ti mismo? La persona que más te conoce eres tú mismo. La persona que más te escucha eres tú mismo. La persona que más te habla eres tú mismo. Y la persona que conoce tus pensamientos eres tú mismo. ¿Qué te estás diciendo? ¿Qué...

Si vivieras la vida que deseas. Cuanto valdria para ti, acompañar a tus hijos o nietos al colegio, poder estar 2 horas con ellos, cuanto valdría vivir sin miedo, disponer del dinero suficiente, sentir que estás viviendo una vida plena, tener unas relaciones exitosas, Preguntate cuanto valdria para ti todo esto.

Entonces hay que sentir el miedo, hay que reducirlo todo lo que podamos y luego sobre todo negociar con el miedo para poder actuar. Porque la única forma de vencer el miedo es actuar. Cuando actúas, cuando haces lo que crees que tienes que hacer, el miedo se convierte en experiencia. Y entonces puedes ver el riesgo realmente que ocurre y puedes modificar tus acciones para que, siendo el riesgo mín...

¿Sabes ya cuál es tu propósito? ¿Cómo hacer para que ese propósito se produzca? Eso es la misión. ¿Y cómo te ves tú en esa situación donde ya sabes la dirección que vas a tomar y ya sabes cómo lo vas a hacer para sentirte bien haciendo eso que haces?

2 herramientas muy sencillas. Una es que Hagáis un test muy sencillo que os va a durar dos minutos, donde con ese test tengáis claridad en dónde estás, en cuál es tu momento vital y cómo seguir adelante. Dos Una conversación de claridad conmigo

Si eres capaz de gestionar una o dos horas por la mañana la energía plenamente y otra hora, hora y media por la tarde, en los momentos que tú tienes alta energía, serás capaz de conseguir los resultados que esperas y además todo el otro tiempo podrás relajarte, podrás gastar menos energía, podrás dedicarte a aquello que no te cuesta energía, como pasear, hablar con los amigos, reflexionar sobre tú...

Visión alineada y coherente con tu propósito. Que, como hemos dicho antes, es compatible con esa etapa vital que estás viviendo y lo que hacíamos antes o lo que haremos después no tiene nada que ver con lo que tenemos que hacer ahora en el presente. Y que sobre todo, y esto son cosas que voy aprendiendo con el tiempo, que se sustente energéticamente.

¿Cuál es esa primera acción que te llevaría a hacer más cosas para empezar a dar los primeros pasos que te dirijan a esa visión que tienes en tres años? Y ¿Qué estás haciendo ahora que no te acerca a esa visión y que deberías dejar de hacer?

Avanzas pues construyes una visión que sea realista, que evita fantasías, porque no te deja actuar, porque diseñas esa dirección que aun siendo una dirección es flexible y te puedes ir adaptando continuamente y que todas las personas que vean esto puedan comprender que si viven desorientadas es cuando te sientes ocupada pero no consigues nada.

¿Qué deberías estar haciendo ahora que sientas que te acerca a esa visión que has tenido en estos tres años? Y de eso, ¿qué piensas que tienes que hacer? ¿Cuál sería la primera acción que tendrías que hacer?

Si no sé lo que tengo que hacer en cada momento, no lo hago y entonces no actúo. Entonces, la falta de acción viene por miedo, por exceso de perfeccionismo y porque no tengo la estructura adecuada Y vamos a hacer unos pequeños ejercicios para seguir adelante y vamos a actuar y no vamos a postergar la acción que es el error más importante que tenemos.

La misión es simplemente la acción ¿Qué voy a hacer para conseguir ese propósito que yo me he propuesto? Entonces, ¿por qué a veces tenemos o cometemos errores? ¿Por qué a veces no actuamos? ¿Por qué a veces sabemos lo que tenemos que hacer Y no lo hacemos porque a veces tenemos clara una acción, tenemos clara una tarea y la postergamos

Entonces, trabaja, elimina esas excusas, trabajas tu miedo, ten claridad en lo que quieres y actúa. Actúa aún con miedo y aún no teniendo definido claramente lo que tienes que hacer, pero actúa Porque un primer paso es el que te acerca a seguir, a continuar, a comprometerte ya poder conseguir poco a poco lo que quieres

La verdadera causa de la procrastinación: cuando tus objetivos no están alineados con tu propósito de vida Pero postergan las tareas y postergan los proyectos, y esa no es la causa, ese es el efecto. La causa por la que postergan es que no tienen alineados los objetivos con su propósito de vida y con quien quieren ser.

Ahora define el primer paso que vas a hacer para probar si ese es realmente tu propósito. El paso puede ser muy sencillo, hablar con alguien, practicarlo, quedar con alguien y explicarle eso que tú crees que es tu propósito, a ver si le aporta valor al otro. Y repítelo durante una semana y ves si realmente te sientes bien con ello.

Primero: ¿Cuando te sientes mas útil Segundo ¿De que podrías hablar sin cansarte? Tercero ¿en qué actividades sientes que realmente le estas dando valor al otro y el reconoce que es de gran valor e importante.

Y es que estamos empezando a despertar, pero a despertar de otra manera, a despertar de conciencia, a darnos cuenta de que todo lo que nos han contado y todo lo que nos cuentan realmente es una percepción incorrecta que nos han ido persuadiendo de que es así. Y cada vez tenemos menos libertad para hacer cosas, porque al final hacemos lo que ellos quieren que hagamos. Si no, no se comprendería que...

Sabemos que aquellos que no tienen dinero y no pueden ahorrar van a ser unos esclavos y no van a poder tener nada de lo que quieren. Van a tener aquello que el Estado les dé y van a vivir con el mínimo vital. Y tenemos que entender cómo funcionan las finanzas, cómo funciona el trabajo, cómo funciona la inteligencia artificial y la robótica, porque también sabemos que vamos a tener un gran problema...

El éxito es tener un equilibrio en todo lo que estás haciendo que te hagas sentirte bien a ti mismo en cada momento. Independientemente de todo. No tiene que haber nada específicamente exagerado. Es decir, no tienes que tener mucho tiempo, no tienes que tener mucho dinero, no tienes que tener muchos coches, no tienes que tener muchas cosas, no tienes que tener la mejor relación del mundo, solo equ...

Mucha gente piensa que tiene que hacer muchas cosas. Lo he resumido tanto que yo solamente agendo tres cosas al día que son lo que me van a impactar para conseguir los resultados que quiero. Resumo todos los días para a la semana tener tres cosas que impactan mi vida. Lo demás no es importante. Se puede hacer todo. Pero tenemos que saber qué es lo vital para ti, y eso es impostergable.

Solo existe un miedo y es el miedo a la muerte, a perder algo, a ser insuficiente o a ser rechazado. El miedo a ser rechazado cuando empiezas a decidir lo que quieres y la gente no te acepta como tú eres. La única forma de trabajar esos miedos, es Actúa con miedo, pero actúa. Y los miedos se van. Incluso los miedos te ayudan a ser mejor, para tener menos miedo la otra vez.

Vamos a ver un solo cambio muy concreto, muy claro, que tú puedas hacer esta semana para cambiar tu entorno y que ese entorno te sea positivo. Bien de tu mente, de tu estado físico, tu salud o algo material que te esté impidiendo avanzar o de tus relaciones. Coge una de esas cosas y eliminala.

Tienes que eliminar un habito negativo y crear un nuevo hábito. Observa en qué compromisos tienes o tenías que ya no son coherentes contigo y elimínalos. Y lo tercero es que personas ya no te están aportando nada, te están frenando e incluso te están impidiendo que tu mente actúe de forma adecuada.