Ultraproductividad Integral I

Las decisiones que se quedan abiertas te consumen mucha energía, por eso es bueno decidir rápido y modificarlo mejor después. Te genera una gran eficiencia y productividad, te genera un gran liderazgo para ti y para los demás, y además lo alinean totalmente con tu propósito, tus valores y tus principios Las buenas decisiones consiguen algo muy importante en la productividad, que te genera ese equi...

Hay veces que tienes una decisión compleja, pero puedes dividirlo en partes y tomar y probar una pequeña decisión y ver si funciona o no funciona. Y luego preguntarte qué costo tengo si me equivoco, si es un costo bajo, pruébalo y mira si funciona, y si no funciona, cámbialo y decide otra cosa. Vale mucho más tomar una decisión rápida, aunque sea no totalmente acertada, porque vas a poder corregir...

Yo cuando ya tengo una decisión que, lógicamente, la he entendido y decidido, y que la intuición me lo ha confirmado, lo paso por la emoción y me pregunto, ¿en este momento que tomo esa decisión, eso me genera paz o me genera desasosiego? Si me genera paz, siento la emoción que esa intuición es buena y que la razón también es buena, y decidió tomar esa decisión y miro cómo puedo medir los resultad...

Nos han enseñado que tenemos que elegir entre razón y entre intuición, y no es ni una cosa ni otra. Las buenas decisiones integran diferentes partes, hay datos donde la razón tiene que trabajar, hay experiencia, hay emoción y también hay intuición. La intuición no tiene que competir con un pensamiento razonado o con una emoción que se te presenta, sino que pueden colaborar conjuntamente. #faustoan...

Hay decisiones fáciles: Comparamos, Calculamos, Analizamos. Elegimos. Y otras decisiones difíciles; Cambiar de trabajo. Continuar una relación. Emprender. Aceptar una oportunidad. Abandonar un proyecto. Elegir entre dos caminos razonables. Entonces aparece una expresión que todos hemos utilizado: “Algo me dice que...” ¿Eso es intuición? ¿Miedo? ¿Experiencia? ¿Deseo? ¿Un prejuicio? ¿Una emoción? Pe...

Cuando hacemos estas preguntas, la gente normalmente se calla, se confunde, porque la vida que vives es realmente la vida que quieres vivir, porque no te atreves a vivir otra vida y en todo esto siempre hay una gran mentira, una gran mentira que nos decimos a nosotros para sentirnos bien con nosotros mismos, pero nos estamos engañando y seguimos viviendo la vida que queremos aunque deseemos vivir...

¿Qué acción primera vas a hacer con coherencia, según tus principios que te llevan a conseguir los objetivos que quieres para ser quien quieres y vivir la vida que deseas? ¿Qué es lo importante para ti? ¿Es tu salud? ¿Es tu relación? ¿Es tu trabajo? ¿Es el dinero? ¿Qué atención de todas tus áreas merece tu prioridad? ¿Qué es lo importante que si lo cambias va a cambiar quizás toda tu vida? ¿Qué vo...

No queremos ser productivos haciendo más cosas, queremos ser productivo de forma feliz, teniendo claridad en lo que queremos y en quién queremos ser, y haciendo lo importante, con foco en lo que realmente hay que hacer, olvidándonos de lo demás y así dedicar el momento adecuado a cada cosa que es importante para nosotros, gastando la menor energía Pero necesitamos claridad. Claridad de quién somos...

Estamos hiperinformados, somos muy activos, siempre estamos haciendo cosas, pero viendo hacia fuera. Estamos haciendo tantas cosas que no tenemos tiempo para parar y escucharnos a nosotros mismos, escuchar a nuestro cuerpo, escuchar a nuestra mente, y así lo que tenemos es enfermedades y también un jaleo en la mente que no nos deja claridad en lo que queremos y cómo queremos vivir, y sobre todo no...

Siempre decimos:"Es que no tengo tiempo para parar", es que la presión del mercado me lleva, es que tengo que trabajar, es que y son simplemente excusas, son justificaciones para sentirnos bien, porque precisamente cuando sentimos que no tenemos tiempo, justo es cuando hay que parar, porque quiere decir que posiblemente estás recorriendo un camino que no es el tuyo. Y eso no significa perder el ti...

Sabemos que hay que escuchar mejor, poner límites, conversaciones tienen que ser claras, generar confianza, pero hay una diferencia grande entre saberlo y hacerlo. He creado algo nuevo que es la Comunidad UPI Compromiso, porque me he dado cuenta de que muchas veces nuestro problema no es que necesitemos más información, sino que necesitamos mucha más acción. ¿Hay algo importante en mi vida que sé...

No podemos controlar cómo actúan los demás, tampoco podemos cambiarlos, pero sí podemos decidir cuáles son las relaciones que vas a tener con esas personas, y al final la calidad de nuestra vida depende mucho de las relaciones. La mayoría de las emociones que generan sentimientos inadecuados vienen de malas relaciones. Si gestionásemos muy bien las relaciones y no tuviésemos pérdida de energía y t...

Hay un gran error en todo esto y el gran error, es pensar que tenemos que mantener todas las relaciones Aquellos a los que no agradas no estarán de acuerdo contigo y se irán perfecto, no hay ningún problema, pero sí se quedarán aquellos con los que sientens sintonía, con los que hay química. Y esas son las relaciones saludables, que no nacen del sacrificio permanente, sino de la satisfacción y del...

Muchas personas creen que están agotadas porque tienen exceso de trabajo, porque no disponen de tiempo para ellas, porque hay un gran cansancio después del trabajo y no se dan cuenta de que posiblemente tengan otro origen, como que hay conflictos permanentes en sus trabajos, que hay falta de comunicación, que hay relaciones tóxicas, que hay personas que están absorbiendo tu energía continuamente y...

¿Sabías que puedes definir problemas con solo 6 preguntas? ¿Sabías que puedes definir problemas con solo 6 preguntas? En la comunidad ultraproductividad integral compromiso, empezamos a preguntarnos algunas cosas, por ejemplo: ¿Dónde estoy actualmente? ¿Qué es lo que quiero mejorar? ¿Qué consecuencias me están generando ese problema en mi vida? ¿Qué costes me está produciendo? ¿Cómo me hace sentir...

Cuida las relaciones que sean importantes y deja que se vayan, que se mueran las que realmente no te aportan nada. Aléjate de aquellas relaciones que te generan un desgaste continuo, porque si no te están quitando tanta energía que no podrás ser tú mismo, que no podrás vivir la vida que quieres, que no podrás realizar tu propósito y que en definitiva no serás o no alcanzarás la persona que quieres...

Mira cuando estás con gente que no te aporta energía y que te están robando la energía como no te sientes bien. Y cuando estás con personas que tienes una relación saludable, no te genera estrés, te genera comodidad, aumenta tu bienestar. Y sobre todo facilitar tu crecimiento, porque son personas que te van a apoyar, que te conocen, que saben en qué situación están, sabes en qué están luchando, sa...

Una mentira que nos están diciendo continuamente...Hay que mantener todas las relaciones para siempre, y no es así, las personas evolucionan, las relaciones evolucionan, tú estás cambiando y evolucionando continuamente, unos crecen, otros cambian, y no todas las personas están destinadas a acompañarte durante toda la vida, hay algunas que se pierden, hay otras que parecen que estaban dormidas y de...

¿Las personas que te rodean aceleran tu crecimiento o frenan silenciosamente tu futuro? Te harás cuenta que existe una frase muy conocida de que todos somos el promedio de las cinco personas con las que compartimos más tiempo, pero tienes que ver ahí que esto no significa que estés copiando al otro, tampoco significa que estés observándolo continuamente, sino que su forma de ser, las conversacione...

Cuida las relaciones que sean importantes y deja que se vayan, que se mueran las que realmente no te aportan nada. Y lo último, aléjate de aquellas relaciones que te generan un desgaste continuo, porque si no te están quitando tanta energía que no podrás ser tú mismo, que no podrás vivir la vida que quieres, que no podrás realizar tu propósito y que en definitiva no serás o no alcanzarás la person...

Un límite no te aleja de las personas adecuadas o de las personas queridas, sino todo lo contrario, te acerca porque lo comprende, y las relaciones sanas son aquellas que respetan los límites. Y te voy a hacer unas cuantas preguntas para ver en qué situación te encuentras tú. Primero, ¿te cuesta decir no? ¿Sientes culpa cuando no priorizas tus necesidades y siglas de los demás, aceptas compromisos...

Los límites según UPI, te proteje tu tiempo, tu energía, tu productividad, tus relaciones y sobre todo tu propósito de vida. Te dejo un test fácil y rápido y con eso vas a ver en qué situación estás, yo lo veré, te responderé con algún correo. https://vetpunta84716.activehosted.com/f/16 Después si quieres tener una conversación para tener claridad conmigo te dejaré el enlace para que puedas en él....

En tu vida hay personas que consumen totalmente tu energía. ¿Acabas el día sintiendo que has vivido la agenda de otro, pues quizás el problema no sea la falta de tiempo, quizás el problema sea otro, y es que no pones límites a casi nada, sobre todo a las relaciones, me da lo mismo que sean relaciones de pareja, relaciones familiares, relaciones de amigos o incluso relaciones profesionales, hay que...

Cada vez que dices sí a todo, probablemente diciendo que no estás a lo más importante. Muchas personas viven agobiadas, viven con demasiados problemas, con demasiado trabajo y no es porque realmente estén siempre ocupados o tengan demasiado trabajo, sino porque no aprendieron a decir no en el momento adecuado. Aceptan compromiso del orden más, compran los problemas que no son suyos y que no le cor...

Poner límites es ser egoísta y no es así, es todo lo contrario, es estar siempre bien contigo mismo, avanzar en tu crecimiento personal, ser mejor persona, tener siempre energía para cuando lo necesites para ayudar a los demás. Poner límites es asumir la responsabilidad sobre tu propia vida y quien nunca pone límites está viviendo la agenda de otro.