Ufiltreret Fitness

Holger er gået på barsel - alhamdullilah - men han er rasende på Århus Kommune og kommunisterne, Viktor er rasende på Crossfit HQ og deres latterlige udmelding om næste sæson, dillemmaet er stort og hvad fanden skal vi egentlig gøre? Open er på trapperne og er moralen der vi vælger at sætte vores kryds, nyt merch på trapperne og vi håber at se jer drikke en masse kaffe, Arox er tilbage med Black W...

Antidoping Danmark og Institut for idrætsanalyse har - ligesom Ufilteret Fitness - fornemmet at der er noget rotten in the state of Denmark, og lavet en rapport der gennemgår "OMFANGET AF FITNESSDOPING I DEN DANSKE BEFOLKNING". En 121 siders moppedreng der gennemgår problematikken Danmark står over for; knapt 2% har spist med 3 fingre, damerne er begyndt at bruge den anabole insulin, bois bliver y...

Hele studiet har været lagt ned på stribe med sygdom men frekvens holdes ved lige, Holger har fået kæmpe upgrade i homegymmet, ugens sponsor sørger for gains og i sparer 40% med koden FITNESS40 på @factormeals ( factormeals.dk/fitness40 ) live reaktion fra Viktor på Holgers medbragte insider drama på strongman-siden, Stolman har været utro, Mitchell tager afstand, bliver Gabis achilles nogensinde...

Holger har scammet en udsat borger, Tander har fået sig et lille update, styrketallene stiger gevaldigt og Hogler og Viktor er synkront blevet syge #weak, Freddie er forelsket i en sort kat, Rogue er løbet af staben og vi gennemgår alt til punkt og prikke; Sprague er en hat og blev ikke engang top ti (kebab til Viktor), pinligt at være Fittest in the World og så ikke engang være fittest i sit dårl...

Viktor har fået fingrene i klemme og fået god gammeldags voksenskæld ud, konspirationsteorierne er i fuld flor, Holger ser det hele udefra med en klassisk jysk følelsesmæssig distance, trollingen har taget overhånd, Viktor sætter hælene i, er Insulin egentlig anabolsk eller ej, akavet stemning, Rogue starter i dag og vi kommer med vores bud på et top 3 på begge sider, Viktor er træt da vi optager...

Holger hygger med Kevin og Sprague ude i hønsegården, Fikowski er gået på pension og alle er fuldstændig ligeglade, hvilket cementerer hvor skidt det står til i Crossfit-verdenen. Rygterne florerer om et online Semifinals i 2025 og Viktor har en høne at plukke med dette format. En lang snak om andre muligheder for ligaer der kunne slå igennem i stedet for Crossfit Games, Holger er enig i at luften...

Viktor er blevet crazy-dog man i Nordvest og har skønne Whitney på besøg, Roxy er en bandit men Astrid tager sin tørn på hundebarsel, Wodapalooza er en fitness-festival og ikke en konkurrence, kvalifikation til konkurrencer er egentlig et fucked up unfair system, lav-sæson for Crossfit nyheder, Rogue går snart af staben, Haley Adams lider desværre stadig af spiseforstyrrelse på trods af et 60 min...

Viktor er blevet sendt på arbejdslejr i Jylland, Holger er grøn af misundelse, en mini homegym update fra Tander, Viktor har brændt lyset i begge ender og er blevet weak-minded i sine ældre dage, 4 Masters atleter er blevet straffet af krudt-hammeren, tainted supps er på spil igen, en ægte amatør gennemgang af UFC fight night, Max er stadig our guy, Dagestani doping sager spøger i mørket, en lang...

Holger er begyndt at høre Game of Thrones på lydbog og er i tvivl om Khal Drogo er en good guy eller ej, Viktor er skeptisk og forklarer hvordan det er når man faktisk har læst bøgerne, en update på BigDiaper og Holgers kamp om at gøre Freddie blefri før tid, den sociale kapital for forældre har aldrig været lavere, Nusa har lanceret ny kollektion og i kan stadig spare 15% med NUSAUF15, et lille i...

Holger spreder sundhed i Tander og Viktor er helt på dupperne over hvor fedt det er - en lang ihærdig snak om hvor meget det betyder for Dorthe på 50 at dyrke motion netop nu, for når hun er 70 betyder det hun ikke skal på plejehjem, ikke brækker hoften når hun vælter og kan klare sig selv i stedet for at børnene skal gå og være urolige for deres kære mor. Kronan Throwdown har stået for noget af d...

Chris Bumstead er 6 x Mr Olympia og har emmaculate vibes, Holger kunne lære lidt af stilen, Viktor gennemgår listen af Holgers følgere på Instagram og hater med hver en fiber af sin krop - hvorfor skal han følge en højre orienteret kvindlig hybrid af Cameron Hanes og Joe Rogan? Deep diven i de gamle CF journaler fortsætter, denne gang med 'What About Recovery'; 'you should fear under-training more...

Viktor er rasende over de patienter der aktivt modarbejder deres egen helbred og behandling, systemet er ægte broken, tilfredsstillelsen er på et all time low, Holger er gået i kamp med Big Diaper, den sociale kapital for forældre er helt skør, en uges træning efter Crossfis orginale metode, er 20 minutters hård intensitet egentlig nok, deep dive i 'Gymnastics and Tumbling' journalen fra 2004, hel...

Holger har afholdt konkurrence i det lille homegym i Tander - lidt Fight Club stil - i følge Holger må man "helst ikke snakke om det", men det bliver sagt på en podcast hvis primære formål er at snakke, så den må i tage med et gran salt. Drama til Marbella Crossfit Championships, flæsk dominerer stadig løb fordi de aktivt deltager i 06.30 løbeklubben, Julie er en haj i vandet, Skjøt skal til at ko...

Viktor er nået det punkt i ens liv hvor man opnår de drømme man som barn sagde "jeg gerne vil når jeg bliver voksen" - men han føler sig stadig som en teenager i forklædning. Boxeren Roxy har lavet indpas i Viktor og Astrids liv og skal hovedsageligt fungerer som vagt på altanen for de ækle duer, Viktor er så forelsket allerede og er bare taknemlig for at være vokset op med hunde der har givet så...

Viktor er blevet scammet for 15k af Rise of Kingdom, men måske fortjener han det pga den alleged GoRuck, ny dansk rekord i maraton (vi kaldte den sidste år!), Holger har fået opgraderet sit homegym og Tanders bedste Crossfit coach har vokseværk, Freddie er blevet the macrobiome og dyrker 3 sportsgrene, Holger bruger en formue på bleer hver måned- Viktor hater på BigDiaper - dobbelt fiber i biceps...

Et kort afsnit, for Viktor har siddet i bil i Paris' trafik i knapt 5 timer og er PISSED, internettet er så dårligt, Viktor har glemt sit USB stik til mikrofonen (amatør), lyden driller men energien er der, @ mayennethrowdown  programmeringen er ikke helt i top og får en gennemgang, Wegovy reklamerne er helt unhinged, Freddie er begyndt til børnegymnastik, samarbejdspartnere banker på døren,...

Holger har været på en all-inclusive tur i Djurs sommerland og er helt hyped på oplelvesen - BonBon land kan åbenbart bare fucke af. Viktor er mindre begejstret og bryder sig egentlig ikke om nogle af stederne. 4 easy hang power cleans på 120 midt i en workout, 80kg walking lunges har gjort Viktor øm og Novo er Danmarks svar på Dopesick. En længere diskussion om fedme bliver bragt på banene igen o...

Novo Nordisk er ude med riven - eller, faktisk ude med den største pharma-marketing kampagne i verdenshistorien og den er 2 minutter i Dopesick i lille Danmark. Er fedme en sygdom? Ubetvivlsomt. Skal et firma med økonomiske interesse i højsæde være med til at definere det? Nok ikke. Dagens afsnit tager udgangspunkt i P1 debatten og vi kan love for den er spredt med guldkorn fra begge sider af sage...

Gamle ven af programmet Jacob Simonsen har løbet sig til en dansk rekord i CPH half og goddamn om han ikke har den mest AI-generede uber jacked Marvel-superhetl fra 90erne-lignende læg i gamet. Vi har aldrig set mage - Nike, let him cook! VIktor er nysgerrig på Freddies søvnrytmer, Holger elsker egentlig bare at være far, den mest pumpede dad i Odder kommune, et ægte deep (vi mener deep!) dive i k...

Myrup har været en tur til redneck hovedstaden i USA, nemlig Alabama, for at konkurrere til Master Games 2024. Vi har long overdue inviteret vores gamle makker med i studiet for at fortælle lidt om det hele; store trucks, store bøffer, store fyre på krudt, hvordan det hele foregik, om det var velarrangeret, en snak om programmering, stemningen omkring Lazar og Castro, venue, dommere, mænd på TRT o...

Holger har formået at rive en 2. plads til Ragnarok på et halvt år med Mayhem60 og hans såkaldte '45 min træning om dagen, max!' (selvom Viktor betvivler dette) - gennemgang af weekenden, forbedringer til workouts, endelig en konkurrence uden et maksløft, Holger lover Viktor at de kan stille op sammen i fremtiden, hvorfor har Charlie 4 lag tøj på, baby-nyt og ellers går snakken på ugens CrossfitHQ...

Holger spiller kostbar og skal stille op med Viktor til Ragnarok i weekenden - men med den falske Viktor. Vært-Viktor er semi-fornærmet men ikke alligevel, for man kan aldrig rigtig være sur på Holger. Et svar på om man på lave flying knee from corner rope i hovedet på et barn i svømmehallen (ja, måske), fuld gennemgang af Conjucate Method fra Westside og et lille deep-dive i 6RM Good Mornings med...

Viktor har haft sit første mentale nedbrud i mange år, 8 timer i Aygo'en er vores Guantanmo og waterboarding, en træning er blevet droppet og konsekvenserne bliver voldsomme, Holger har været på Tunø med 5 vuggestuebørn aka den 8. ring af helvede, må man egentlig drop kicke et barn i ansigtet hvis de er irriterende, vattede forældre, den mest jacked far i Odder svømmehal, dobbelt sessions på en sø...

Viktor har haft en lang dag og han er 'tired boss', ligesom character John Coffey fra Green Mile - tankerne om kulilteforgiftning i den ueksisterende garage er på banen igen. Raseri i trafikken, small dick energi, mikroplast er synderen, en lang snak om Buttery Bros nye dokumentar, Holger kan ikke fordrage James Sprague, Myrups skæg minder om Fois Gras skurken fra Dexters Laberatorie og kunne stra...

Vi er nået til 100 episoder - selvom Holger irettesætter Viktor og gør det klart at han faktisk først har jubæleum ved #119 grundet sin sene tilgang - og det kræver en lille tur i arkiverne. Holger har lavet sine lektier og dykker ned i nogle "must listen" episoder, hvilke gæster vi har vibet mest med, hvilke der var lidt off-brand (vi husker alle JuiceGate) og all in all en hyggelig lille trip do...