Ufiltreret Fitness

Det helt sene afsnit blev optaget men energien er den samme. Holger er tilbage fra barsel og begyndt på job (pray for him) og renoveringen må vente, Viktor ville elske et par år i fængsel for at kunne lock-in på sin træning og læsning, Holger tror nu mere han ville blive rekrutteret til Aryan-Brotherhood, der er så meget PET- watchlist energi over nogle af de profiler Viktor ser på Instagram, en g...

Holger har lejet håndværker på loftet hele dagen og Viktor er kronisk online, CrossFit har ændret vores liv selvom vi hader HQ, Fronings nye Open propagandavideo har næsten fået os konverteret, Viktor tror selv han ville være en udemærket dopinglæge med en klinik i indre by, en form for dansk Victor Conte & BALCO, @komunacoffee er ugens samarbejdspartner og vi elsker at støtte lokalt, Roxy har...

Et late night afsnit med lidt stille stemning, Forbrugerombudsmanden er på linjen igen, og denne gang er det noget der står os nært der bliver ramt - Viktor kaldte den allerede i 2021 og er glad for at have ret, Jacob Simonsen slår dansk & nordisk rekord i halvmaraton - Viktor går amok på de amatører der var sure over at vi kaldte ham Danmarks bedste løber for 2 år siden - Holger er blevet lag...

Afsnittet der tog tre forsøg for det lykkedes er endelig ude og vi beklager for forsinkelsen. Holger har skulle være baby-daddy, Viktors computer brændte sammen og Roxy har været en bandit. Update på byggeriet af gården, Holger har fået en røgmaskine og hans håndværkere er allesammen crossfittere by heart, Viktor blev for overmodig og slog sig, CrossFit er blevet til os vs. dem hvad angår hvem der...

Personlig træning et et fucking scam, den længste rant om generiske programmer og individualisede coaches, PT'er laver jo vitterligt ikke dagens gode gerning og hiver bare penge ud af jer for et middelmådigt produkt, genetik er så vigtigt, hvis du skulle være elite ville du allerede være det, Anal Kaj er på spil igen og er for sure på sprøjten, i har misforstået konceptet hvis i tror at man nogens...

Astrids rumstering når nye højder, Viktor er ved at gå ud af sit gode skind, en træningslejr på Marbella, Misfit var så legit og Bury The Hatchet byggede vores fundament for CrossFit, Nordkoreansk niveau af indoktrinering med fitness-podcasts tilbage før COVID, Josh Bridges er begyndt at sælge test og deres tilgang til krudt er bare anderledes derovre, Venn-diagrammet med Reign spons og steroider...

Holgers dry January er endelig slut og den bliver fejret med specialøl fra Århus, den hvide Monster er fortsat bandlyst, Fronings chocker halskæde fra 2013 er goat'd, Holger har fået tæv i RX og det er faktisk dårligt for brandet, Thin Blue Line og dansk politi-propaganda for fulde drøn i Ålborg, fuld gennemgang af weekendens Danish Community Championships, gigantiske medaljer, fik du tæv af ormen...

Hjemmestudiet er sat op igen og Viktor + Astroiden har inviteret Emil og Jens tilbage til en diskussion om Miami, Wodaplaooza og for at få fulgt op på alle de løse tråde vi ikke nåede sidst. En lang diskussion om Astrids tanker om sin fremtid som atlet, Emils tanker om sæsonen og hendes potentiale, hvordan skal man udnytte situationen til at få sponsorere, gider Astrid droppe studie og job for at...

Viktor er skuffet over antallet af aliens i USA, Trump er mere populær end nogensinde, DadFit stikker af og i kan melde jer til i feburar med god pris, Holger har en lille gårdupdate og har misset sin træning (som han lovede at gøre hele januar!) fordi han skulle rive et beton-gulv op, Astrid rumsterer i baggrunden med sin nye kaffemaskine, en lille Miami recap - bare rolig, den helt store gennemg...

Astroiden har været et skur hele weekenden og tog scalps fra toppen af poppen, fik et event win, satte lige alle de såkaldte eksperter på plads med deres predictions og beviste endelig for alle andre at hun ikke bare hører til, men er med for at gå efter guldet. N-USA smed førstepladsen væk men ender med en flot podieplads og 145.000kr rigere, B-skatten bliver dyr i år, Sprague er stadig helt loco...

Viktor er fløjet til Miami og nægter at drikke noget vand. Monster, Reign Energidrikke, kaffe fra Panther Coffee, en nattur på Taco Stand, han bliver enten shredded eller fed, nye crossfit gyms, der er også astma herovre, der er mange allies, en hakket fysioterapeaut, Astrid glæder sig til Wodapalooza og kommer med sine indput, Holger holder sig oppe sent for at leverer frekvens, en lille bygge-up...

Holger er blevet en form for working man selvom han er på barsel og får først frokost kl 15, VIktor snakket om Decigatan der er det nye wonderdrug til at stoppe med at ryge, er Gammelmark en ally og hans reign ville være over hvis han fik fodsvamp, umulige EMOMs der efterlåder Viktor målløs, Holger tror måske det er trolling på højt niveau, Raganrok qualifers er live, Games er flyttet til et afdan...

Nye doping-sager fra ADD's kendelser, Viktor fik ret hvad Emilie og den infamøse vanddrivende papfar-pille angik og han er egentlig goddamn bitter over alle de hate beskeder han fik fra jer tilbage i sommeren inden dommen blev givet - han har selvfølgelig screenshottet samtlige samtaler og husker som en elefant. Lyt nu bare efter når vi snakker om krudt, de unge knejte er faldt i gryden ved at se...

Holger overvejer at ligge Freddie i et rear naked choke hold efter Viktor har fortalt om hvordan de forsøger at dominerer Roxy, miffen har ændret navn til trussetyven efter at have spist Astrids g-streng for tredje uge i træk, i er satme seriøse med jeres Monster Energy derude, den ulovlige ULTRA Sunset smag, en kontakt hos Carlsberg, porno-Airbnb i Miami er blevet booked, nattevagten på McD i Vik...

Astrid kommer med en seriøs opsang til de danske eliteatleter der ikke har formået at tage stilling til Crossfit-sæsonen snart et halvt år efter de var skyld i et dødsfald, Emma Carey er gået på pension på den skøreste baggrund og Viktor er nærmest furious men går fuld cirkel og indser hvor ligegyldigt det egentlig er, WFP har 3 nye atleter og Viktor gættede rigtigt på dem alle, Colten er blevet f...

Crossfit-verdenen er død et par uger endnu inden Viktor tager med Astrid som waterboy til Miami, Nostradamus Viktor fik ret hvad World Fitness League signed athletes angik, en spådom om kommende atleter, en rant om hvor latterlig Sydney Wells er i det sammenhæng, et lille stykke detektivarbejde i hvem mon pengemanden fra Alabama er (hint, det er en kvinde), årlige lønninger, Holger bliver sentimen...

Holger og Viktor er begge faldt dybt i kaninhullet med aliens, og nu er algoritmen begyndt at give os CIA & Diddy konspirationsteorier og 00'er er tlbage med reptilian overlorders og 5. dimensioner. Viktor har fejret jul med den jyske svigerfamilie og har fået gris på tre forskellige måder, en diskussion om hvor vammel julemad egentlig bliver i længden, Holger har fyret morgenkondi hele ugen o...

Vores alien overlords er kommet for at blive, pipelinen for at være to white boys der snakker crossfit til to white boys der snakker aliens er meget kort, Holger er gået i julehumør, en gennemgang af de nye Sanctions, Mayhem Classic er fucking tilbage, en tur til Sydafrika må være på trapperne, har du en god Africaan accent, kan aliens ramme en solid Fran tid, skal vi træne i Holgers homegym under...

Viktor og Astrid har været til VM i Funktionel Fitness og Viktor er mildest talt ikke tilfreds. Astrid er med på linjen med en skraldet mikrofon og sidder i stuen i den lille lejlighed i NV, og Viktor er ved at imploderer over hvor dårlig lyden er, trods podcasten historik med skraldet lyd. Vi beklager på forhånd og Viktor undskylder for at være mobset. En surmulende start på ugens afsnit gennemgå...

Viktors høje tindinger er ved at mødes på midten og en tur til Tyrkiet er imminent, Dubai var en farce, Viktor er traumatiseret af video af Kashoggi der bliver lemlæstet i kælderen på et konsulat i Tyrkiet, en julefrokost har båret frugt, Holgers krop kan ikke holde til at rejsen mod 5 x 250kg dødløft, Viktor er helt cooked og måtte aflyse sin træning med Omed - hviledagen har valgt ham og ikke om...

Vægtløftning har fået nye vægtklasser, og bigboy Omed skal til at være en endnu større bigboy. Vi spørger intenst ind til at om han har fået nogle nye PRs siden sidste afsnit i Marts, men de 153kg snatch og 190kg C&J er desværre fortsat ubesjeret. Omed er stoppet med at spise den anabolske kebab og er gået all in - ægte Crossfit stil - på sin recovery. Ugentlig massage, sauna, uprocesseret mad...

Holger nyder barslen med 6 timers Game of Thrones lydbog om dagen, Astrid har glemt at købe sin billet til VM i funktionel fitness, Roxy ligner en fabeldyr med sin lille mule, Viktor kan ikke komme op og støde over Dubai Championships i år, listen af afdankede B-atleter er uendelig, Pedro Martins stiller op selvom han har en krudt dom, Viktor bruger Dubai og de mennesker der uironisk får en Pakist...

Crossfit ændrer formatet og reglerne på sæsonen oftere end vi andre skifter sokker og 2025 er ingen undtagelse. Online Semifinals er tilbage - Viktor kaldte den for nogle uger siden - Open er ligegyldig, Quarters er ude, Sanctional er måske tilbage og burde vi ikke bare boycotte hele lortet? Vi har fået Emil og Strøier med i studiet for at give deres 0.02$ og høre hvad de har på hjertet. Emil er s...

Holger er blevet glatbarberet og ligner en 21 årig, men i kontrast til dette nyder han livet på barsel med baby nr 2, Viktor er endelig færdig i KBU og vi fejrer det i dagens afsnit med et early morning afsnit. Kaffen er brændende varm i vores nye Ufiltrerede kaffekopper, Viktor er rasende over folk der hævder de går på såkaldt 'pension', hele konceptet er latterligt, folk har så travlt med at spi...

Viktor har bragt en masse emner på banen og drengene catcher op, derfor et dejlig knapt 80 min episode til jer - Holger undgår selvfølgelig at snakke om den aller vigtigste; nemlig Crossfits nye sæson - den gemmer vi lige. Holger er gået på barsel og elsker det, Freddie får rigeligt med protein og er jacked, team flæk har lavet clean sweep til Amsterdam Throwdown med 7 ud af 7 event wins, ny dame...