Ufiltreret Fitness

Der er gået fuld Gossip Girl i dagens afsnit. Viktor læser højt fra sine private beskeder i indbakken og bruger dem som argument for, at de Games atleter med bare en snært af empati nok så småt er begyndt at fortryde deres valg om at deltage. Wyandotte hønen er ved at få sit navn, men i kan stadig nå at stemme - Holger frygter jeres fremtidige ideer. Der går nørd i den, og Viktor gennemgår i delta...

Muligvis vores mest rasende afsnit til dato, Viktor er ved at eksplodere, fuld gennemgang af hvor jammerlige Games-atleterne er på bagkant, mere virtue-signaling, nemt købte point, Fittest on Earth blev ikke kåret i år, Sprague er stjernepsykopat, Viktor er ekstremt skuffet i Fikowski og nogle danskere, folk må vide sandheden, honour er et plat begreb brugt for at retfærdiggøre sine egne forkerte...

Viktor har taget coach Emil, tidligere UF vært, med i det intermistiske studie. Jens er også på besøg og Astrid melder ind. En fuld gennemgang af alt hvad der er sket til Games og i Texas siden onsdag aften, en saglig diskussion om sikkerheden omkring svømning, Crossfit har ansvaret og har negligeret sikkerheden, et dødsfald kunne være undgået(!!!), CrossfitHQ er helt fucked up, traumer, sorg, PTS...

Et kort afsnit der gennemgår Crossfits måde at håndterer, eller mangel på, en tragisk hændelse. Åbne diskussioner med alle atleter, voksen skældud til Castro, folk er fulde af lort, talk is cheap, ingen står ved deres værdier og meget andet. Kort afsnit til at give et lille indblik i team flæks syn på weekenden; mere ude i morgen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roxadostad er the shit når det kommer til bloddoping uden EPO, Viktor fremlægger landet som det ligger, fedmen i USA er ekstrem, Viktor er overvældet over valget af drikkevarer, kapitalismens end stage er nået, Holger er fortsat traumatiseret af Bon-Bon land, baglåret driller, en vanvittig ugens workout med orme thrusters og synkron RMU, Aygo'en havde ikke overlevet en tur på motorvejen i Texas, H...

Viktor smelter i Texas og er ved at være klar til Games, Holger kommer med en sjælden rant og Bon-Bon land er cursed, Sjælland er det afdankede Jylland, leverpostejen er jo egentlig bare straight up halal, især med spejlæg på, demo-teamet leaker workouts og jeres favorit Games atleter snyder, USA er et U-land med et Guuci bælte, Viktor har bestukket en rental car ansat, der bliver drukket Gatorade...

Ricky Garad er uber jacked, Viktor har en fornemmelse af at Justin Cotler er en ægte charletan, vi er begge tilbage på Mederios hype train, Conjugate Method er tilbage og Holger dykker ned i detaljerne, en podcast anbefaling kommer frem, jeres leverpostejs-indrømmelser er det klammeste vi kan forstille os Viktor er fuldstændig mundlam. En rangering af jeres ulækreste kombinationer og et nyt regels...

Holgers hjem er faldet i kaos efter barn nr. 2 er ankommet, men Viktor har overlevet en weekend på besøg i Tander. En lang snak om premisserne ved at være far, om vi skal tage billeder af vores børn til Insta så AI kan overtage deres identitet om 10 år og hvordan prioriterer man egentlig lige træning som far? En ægte deep dive i 'The Gut Microbiome', tarmflora, vaginal-fødsler, amning, antibiotika...

Vi har fået Danmarks bedste løber tilbage i studiet for tredje gang. Mester på den infamøse Beer Mile i USA 🍻🇺🇸, verdensmester (!) i halvmaraton med en babyjogger, Danmarksmester i halv- og hel maraton, OL 2028 hopeful og all around good guy Jacob. Snakken går med en løs jargon om doping i Kenya, politik i atletik til OL, er 100m sprinterne egentlig lidt dovne, ketoner, såkaldte ‘marginal gains’,...

Astrid og Viktor har taget podcast-udstyret med til en vægtløftnignstræning nede i atomkælderen under Østerbro Stadion; nemlig IK99. De har inviteret Anders Bendix, formand og landsholdstræner til at give et lille indblik i klubbens mangeårige historie, fra dengang det var en sport for arbejderklassen, til i dag, hvor sporten er i rivende udvikling globalt. Snakken går på Anders personlige histori...

Holgers Georgiske Church chant + mace stories har fået Fitness Engross til at sælge maces' som varmt brød, Viktors krop er så rekt han knapt kan komme op af sofaen og hans største fortrydelse er, at han ikke har taget krudt - men drengene er nu alligevel meget glade for den beslutning, for det er altså bøvlet at lave et sort hvid billede på Instagram når man ryger i svinget. Viktor er på dybt vand...

Amerikanerne er gået all in på deres militærfetichering og Chad1000 er blevet annonceret. Europæerne er rasende og synes det er latterligt at en amerikansk problematik med PTSD og veteraner der begår selvmord skal drages ned over Crossfit; men Holger og Viktor synes nu altid sport har været politisk og det er vel egentlig ikke et unikt amerikansk problem uanset. En ironisk distance til den helt sk...

Holger er tilbage på Crossfit vognen og Mayhem60 er kommet til undsætning. En længere snak om DadFit og alle dens facetter, træning kl 04 om morgenen og syge babier. Dopinghammeren er faldet igen, 3/4 er russere og en dansker er røget i svinget; Viktor kommer med al fakta omkring sagen og dens omstændigheder - så må i selv danne jeres egen mening om sagen. Der er ihvertfald rigeligt med sorthvid b...

Holger har endelig løftet til sit stævne, så nu kan han gå tilbage til at lave lidt ordenlig træning. Trods at være gået fuldtids vægtløfter har han formået at løfte mindre end da han lavede crossfit for 2 år siden, men foreningslivet og vennerne der er kommet på rejsen er uundværelige. En lang snak om det danske foreningsliv i de foreninger vi kender, herunder IK99 og vægtløftningsklubberne, og a...

Fede Forhold fra DR har splittet Viktor og Holgers empati i to dele. På den ene side er der fuld forståelse for social arv, sociale klasser og rammer, økonomi, vaner, psykiske lidelser, vanebrydning, uddannelse, miljø og alle andre faktorer der arbejder imod en sundere krop; på den anden side er vi også blevet fuld Red Pill og støtter op om folk som Goggings der bare siger de skal til at tage sig...

De danske Crossfit konkurrencer har fået sig noget af en genfødsel og we are here for it, som man siger. Ragnarok qualifiers løber af staben og Viktor er blevet afvist af Holger endnu en gang, på trods af at han har været ude i god tid. Herning er løbet af staben har været en success, men point systemet har vist ikke været helt ideelt - for en gangs skyld er både Viktor og Holger enige. En ny spon...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Astrid har slæbt Viktor til endnu en sejr til en Crossfit konkurrence, denne gang på Fyn med et vanvittigt felt af atleter. Holger har skrabet bunden, men har genfundet sin kærlighed til sporten og skal "satme aldrig ud af form igen." En fuld gennemgang af et regnfuldt og ambitiøst dansk Crossfit event, kan man godt lave strict C2B til en konkurrence, burde Fittest in Denmark ikke lige huske at øv...

Viktor depression sniger sig langsomt frem og efter han har læst studierne der viser at selvmordsraterne er højere jo længere transporttid man har på arbejde, jo mere rammer virkeligheden. Holgers svar er, at der findes kloakarbejdere og at Viktor skal holde sin kæft - og ellers er programmet spæk fyldt med godter. En gennemgang af Rise of the Kingdom workouts (hvis vi dog bare ville lære at læse...

Viktor er blevet fanget i den kommunale 9. ring af helvede i sit klinikophold i Nykøbing Sjælland og depression er så småt allerede på vej. Holger tager det nemt og synes det er dejligt at arbejde i kommunen #hjemmedag. Det årlige vanvid Battle and BBQ er blevet afholdt på havnen og Holger og Viktor går i detaljer om den stærke erotiske stemning der husere i mandeomklædningen efter sådan en konkur...

Drengene er tilbage i vante rammer og lyden burde endelig være C R I S P. Forhåbentlig. Holger har fået hængt sit højreorienterede banner op, et deep-dive i Freddys søvnvaner og TV afhængighed, Holgers sjældne rant er tilbage mod TradWives og jammerlige madholdninger der florerer på Instagram, vi har modtaget årets hidtid bedste meme, en tur ned af memory lane, ugens øvelse er fra Tyrkiet og burde...

Dagens afsnit er bragt i samarbejde med Bodylab, for sidste omgang i denne periode. UF15 giver jer 15% rabat på samtlige ordre, og muligvis popper i doping kontrollen - eller hva'? En lille disclaimer fra sidste uges anti-doping er på sin plads; Bodylab producerer, pakker og skaffer alle råmaterialer til alt protein fra lille Danmark, så der er ingen fare når i skal have en ekstra scoop gains inde...

Vi har inviteret PhD, anti-doping ekspert, all around videnskabsmand og ansvarlig for ADD's videnskabelige arbejde, Jakob Mørkeberg, hjem i vores lille hjemmestudie. En lang og spændende snak om alt omhandlende krudt; hvad er det, hvordan bliver det optaget i kroppen, hvad er metaboliter, hvorfor bruger vi urin som test, er blod egentlig en bedre metode, nye måder at teste på, labratorieteknikker,...

Bodylab er på dupperne på ugens afsnit, og vi gennemgår vores favorit-produkter og hvad vi bruger hver dag, i rejsen mod at blive jacked og stærke. I er åbenbart vilde med protein-grøden derude og dem går som varmt b(g)rød, Holger bringer lidt forskellige influencer venlige opskrifter og Viktor er flad af grin over de memes i har tilsendt os so far. Brug koden UF15 næste gang du shopper for at spa...

Den ene halvdel af studiet er kvallet til Games - igen. Holgers æg er ved at klække og han har ikke FOMO. Viktor og Astrid har været fanget til doping-kontrollen i over fire timer, og han er til dels enig med Holger. Lyon er en forfærdelig by, Viktor er peak toxic, der er godkendt fra Holger at Viktor må være selvfed i ét afsnit, fuld Semis behind the scenes gennemgang, skud ud til Kaos og X, Vikt...