Tu equilibrio y bienestar

El colesterol es una palabra que muchos asociamos con problemas de salud pero ¿qué es realmente y cómo afecta a nuestro cuerpo? Hablamos con la farmacéutica Yolanda Martínez para sumergirnos en el mundo del colesterol, desmitificando conceptos erróneos y aprendiendo cómo podemos controlarlo para llevar una vida más saludable.

El ejercicio físico en los niños tiene numerosos beneficios tanto físicos como mentales, y puede tener un impacto significativo en su desarrollo a largo plazo. Hablamos con el Dr. Julián Carvajal, del departamento médico de Laboratorios Heel España sobre la importancia del ejercicio físico en niños

Si alguna vez has experimentado molestias recurrentes al orinar, dolores pélvicos o esa sensación constante de querer ir al baño, es posible que te hayas preguntado si tienes algo más que una simple infección urinaria. ¿Podría ser cistitis crónica? Hoy hablamos con la Doctora Magdalena Mejías, Gerente del Departamento Médico de Laboratorios Heel España para hablar de cistitis crónica y, sobre todo...

Después de unas merecidas vacaciones, volver a la rutina puede sentirse como un reto abrumador. Las mañanas parecen más pesadas, el tiempo libre se reduce, y retomar el ritmo laboral o académico no siempre es fácil. Pero con algunos ajustes y estrategias, esta transición puede ser más llevadera. Vamos a descubrir cómo unos simples cambios pueden ayudarte a recuperar la motivación y enfrentar la vu...

¿Te has sentido alguna vez sin energía, sin ganas de hacer nada, como si el calor te estuviera absorbiendo toda la vitalidad? Son muchas las personas que se sienten así con las altas temperaturas, y para que nos explique por qué el calor nos deja así y qué podemos hacer para combatir esa sensación de apatía, hablamos ya con el farmacéutico José Manuel García Raboso, formador de Laboratorios Heel E...

Hoy queremos abordar una pregunta que muchos se hacen cuando llegan esas noches calurosas de verano: ¿deberíamos poner el aire acondicionado para dormir? ¿Es bueno o es malo para nuestra salud y para la calidad del sueño? Para saber cómo el aire acondicionado afecta a nuestro cuerpo, a la calidad del aire de nuestras habitaciones y si hay alternativas más saludables para mantenernos frescos durant...

Viajar es una de las experiencias más emocionantes y enriquecedoras que podemos disfrutar. Ya sea que estemos explorando una nueva ciudad, relajándonos en una playa paradisíaca o aventurándose en la naturaleza, queremos que todo sea perfecto. Pero ¿qué pasa cuando nuestro sistema digestivo decide no colaborar? ¿Qué hacemos con el estreñimiento? ¿Cómo conseguimos que no aparezca? Para que nos de to...

El verano es una temporada fantástica para disfrutar del aire libre, pero para muchos de nosotros, también puede venir con un problema incómodo y molesto: la hinchazón de las piernas. ¿Te ha pasado alguna vez que después de una larga caminata o un día de actividades bajo el sol, sientes tus piernas pesadas, hinchadas e incluso doloridas? Hablamos ya con la Doctora Magdalena Mejías, Gerente del dep...

Durante el verano, la irritación ocular es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. La irritación ocular puede ser causada por una variedad de factores. Hablamos con el doctor Julián Carvajal del departamento médico de Heel España sobre los factores que provocan irritación ocular.

Durante las vacaciones, es común que experimentemos cambios en nuestra microbiota intestinal. El cambio de entorno, la exposición a nuevos alimentos y la modificación de nuestras rutinas diarias pueden afectar el equilibrio de las bacterias beneficiosas en nuestro intestino. El Dr. Julián Carvajal, médico de Laboratorios Heel, nos lo cuenta y nos da unos consejos para mantener una microbiota salud...

Cuidar el cabello es una preocupación común para muchas personas, y durante los meses de verano nuestros hábitos de ocio pueden tener un impacto significativo en la salud capilar. En estos hábitos participan el sol, la sal del mar y el cloro por lo que queremos saber cómo afectan a nuestro cabello, y qué medidas pueden ayudarnos a mantener un pelo saludable. Para ello, contamos con la doctora Magd...

Practicar deporte en condiciones de calor extremo no solo es un reto, sino que también puede ser peligroso si no se toman las precauciones adecuadas. Desde el riesgo de deshidratación hasta el golpe de calor, las altas temperaturas pueden convertir el deporte en una situación peligrosa. Porque no queremos dejar de practicar ejercicio en los meses de verano y para que nos dé consejos prácticos, hab...

¿Tienes la sensación de tener la tripa hinchada después de comer? El doctor Julián Carvajal del departamento médico de laboratorios Heel nos cuenta las causas de esta sensación de tener el vientre hinchado que generalmente se refiere a una distensión abdominal, donde el abdomen parece más grande de lo normal y puede sentirse distendido, tenso o inflamado.

Si estás en lugares calurosos y húmedos, o si realizas una actividad física intensa bajo el sol sin descanso y sin tiempo suficiente para refrescarte, es probable que puedas padecer un golpe de calor. Es una condición peligrosa que puede ser potencialmente mortal si no se reconocen los síntomas y se tratan rápidamente. Para salir de dudas, hablamos con el farmacéutico José Manuel García Raboso.

Las infecciones urinarias (IU) son afecciones causadas por la proliferación de microorganismos, principalmente bacterias, en cualquier parte del sistema urinario que incluye la vejiga, los riñones, los uréteres y la uretra. En el caso de la cistitis es la inflamación de la vejiga producida por una infección. Y cómo nos pueden ayudar los probióticos para la cistitis e infecciones de orina. Para con...

Los meses de verano constituyen una época especialmente crítica para las intoxicaciones alimentarias, porque las altas temperaturas favorecen el desarrollo de gérmenes patógenos o sus toxinas. Para conocer las medidas que debemos adoptar para evitar estas enfermedades, hablamos con la doctora Magdalena Mejías, Gerente del departamento médico de Laboratorios Heel España.

El consumo de fibra es beneficioso para nuestro organismo, especialmente, se convierte en imprescindible para una digestión saludable ya que se encarga de procesar algunos alimentos difíciles de digerir, absorbiendo sus nutrientes. Queremos hablar de todos sus beneficios, porque son muchos, y en qué alimentos podemos encontrarla. Por ello, hablamos con la doctora Magdalena Mejías, Gerente del Depa...

Las picaduras de mosquitos son pequeñas protuberancias rojas en la piel que resultan de la picadura de un mosquito hembra. Los mosquitos se alimentan de la sangre humana y utilizan su saliva para adormecer la piel y evitar que coagule. No son graves, pero sí provocan unas reacciones en la piel desagradables. Queremos conocer los mejores consejos para prevenir estas picaduras, así que hablamos ya c...

La hidratación adecuada es fundamental para mantenerse saludable, especialmente durante los días de más calor. Por eso, hoy hablamos con la Doctora Magdalena Mejías, Gerente del Departamento Médico de Laboratorios Heel España, para que nos cuente cómo hidratarnos correctamente cuando el calor aprieta.

El Síndrome del Intestino Irritable es una de las enfermedades digestivas más comunes diagnosticada en la consulta de Atención Primaria y de especialidades. Aunque no amenaza la vida de los pacientes sí supone una alteración persistente del bienestar, la calidad de vida y la capacidad de trabajar. Para conocer cómo diferenciar este Síndrome de otras patologías digestivas y cuál es su tratamiento,...

Si tienes varices o arañas vasculares, es seguro que tienes un problema de circulación venosa. Aunque haya personas que crean que las varices no dejan de ser una mera preocupación estética, en realidad se trata de un signo de insuficiencia venosa Es habitual que provoquen dolor, picor y sensación de piernas pesadas, pero también podrían causar complicaciones más graves. Para conocer más sobre las...

Resulta sumamente interesante conocer nuestro tipo de piel para poder así darle el mejor tratamiento y cuidados adecuados. Nos facilitará la selección correcta de productos tópicos con el fin de tratar condiciones particulares y mejorar la salud de la piel en general. Pero, ¿cómo podemos conocerlo? Para dar respuesta a esta y otras preguntas, hablamos con la doctora Magdalena Mejías, Gerente del d...

La glutamina es un aminoácido no esencial que desempeña una serie de funciones vitales en el cuerpo humano. Aunque el cuerpo puede sintetizar glutamina por sí mismo, en ciertas circunstancias, como el estrés físico, enfermedades, o entrenamiento intenso, la demanda de glutamina puede superar la capacidad del cuerpo para producirla, convirtiéndola en un aminoácido condicionalmente esencial. El doct...

El estrés es una respuesta natural y automática del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes. Puede ser causado por diferentes factores como el trabajo o las relaciones personales. Se puede manifestar de diferentes formas, tanto a nivel físico como emocional. Entre los síntomas destaca la irritabilidad, dificultad para dormir o dolores físicos. Por eso es importante aprender a manej...

La alimentación es un pilar fundamental en la vida de las personas y, en este sentido, incluir en nuestra dieta alimentos con probióticos puede resultar muy recomendable para mantenernos sanos. Queremos hablar hoy de este tipo de alimentos, qué son y cómo incluirlos en nuestra dieta de forma habitual, y para ello contamos con el Doctor Julián Carvajal, del departamento médico de Laboratorios Heel...