Trauer. Echt jetzt?

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter und Mentaltrainer. Und heute nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte. In das, was mich geprägt hat. In das, was der Ursprung von allem ist, was ich heute bin und mache.   Mit acht Jahren hatte ich eine Nahtoderfahrung. Drei Wochen lag ich im Koma. Und auch wenn ich nie im Detail beschreib...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter und Mentaltrainer. Und heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit – ausgelöst durch Kommentare, die mich immer wieder erreichen: Gibt es überhaupt gesunde und ungesunde Trauer? Und darf man nach dem Verlust – besonders nach dem Tod eines eigenen Kindes – überhaupt von „gesund trauern...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter und Mentaltrainer. Und heute spreche ich über ein Phänomen, das viele verunsichert: Trauer, die scheinbar aus dem Nichts herausbricht – obwohl es zwischendurch ruhig war und du dachtest, du seist „über den Berg“.   Ich erkläre, warum Trauer tatsächlich oft in Wellen kommt und warum das nichts m...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter und Mentaltrainer. Und heute gehe ich einem Thema auf den Grund, das viele spüren, aber kaum jemand wirklich versteht: Was Trauer und seelische Belastung mit unserer körperlichen Gesundheit machen – und warum Symptome kein Zufall sind.   Ich nehme dich mit in meine Arbeit aus dem Hypnosezentrum...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter und Mentaltrainer. Und heute widme ich mich einer Frage, die immer wieder auftaucht und dennoch selten klar beantwortet wird: Wann beginnt Trauer eigentlich wirklich?   Ich spreche darüber, warum Trauer oft vorschnell benannt wird – und warum sie in Wahrheit ein Oberbegriff ist. Ein Begriff für...

Willkommen zu einer weiteren Folge von “Trauer. Echt jetzt?” Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter und Mentaltrainer. Und heute spreche ich über eine Erfahrung, die mich selbst unerwartet tief getroffen hat: Eine schwere Erkältung, die mich über mehrere Wochen komplett aus dem Leben geholt hat – körperlich, emotional und innerlich.   Diese Zeit hat mir klar gezeigt, dass Trauer viele Gesic...

In dieser besonderen Folge geht es nicht um eine klassische Podcast-Episode. Es geht um Ehrlichkeit, um Verletzlichkeit – und um Dankbarkeit. Aufgrund einer schweren Bronchitis konnte in den vergangenen Tagen keine neue Folge erscheinen. Auch der nächste reguläre Termin musste verschoben werden. Dieses Video erklärt, warum es diese Pause gibt – und nutzt diesen Moment zugleich, um Danke zu sagen....

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die Abschied bewusst gestalten und dabei echten inneren Frieden finden wollen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute nehme ich dich mit an einen der wichtigsten Orte meiner Arbeit: In meinen Abschiedsraum. Ich erzähle dir: – Wie ich Menschen Schritt für Schritt an den offenen Sarg beglei...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast, der dir hilft, Trauer nicht nur zu überstehen, sondern tiefer zu verstehen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute teile ich mit dir ein Gespräch, das mich selbst tief bewegt hat: Der Anruf einer Frau, deren Mann im Sterben lag – und die sich fragte, ob man mit Sterbenden überhaupt noch über den T...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die echte Antworten auf echte Verluste suchen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer – und heute geht’s um eine ganz persönliche Geschichte: Warum dieser Podcast genau diesen Namen trägt. Ich erzähle dir von der Entstehung meines Podcasts und wie sie mit einem der intensivsten Coachings meines...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich mit Verlust, Abschied und echter Heilung auseinandersetzen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich über ein ganz besonders sensibles Thema: Mentaltraining mit Sterbenden. Ich erzähle dir, – Wie es dazu kam, dass ich mit Menschen arbeite, die wissen, dass ihr Leb...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich auf einer tiefen Ebene mit Verlust, Spiritualität und dem Wesen des Menschseins auseinandersetzen wollen. Ich bin Tom – TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute spreche ich mit dir über ein Erlebnis, das mich selbst berührt hat: Ein reales Trauergespräch mit Angehörigen, das sich Schritt für Schritt...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die spüren: Ich will da raus. Ich will wieder leben. Aber wie? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Ich lese dir einen alten Text vor, den ich fast auf den Tag genau fünf Jahre zuvor geschrieben habe – und der sich heute anfühl...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die spüren, dass da mehr möglich ist im Umgang mit dem Tod. Mehr als Funktionieren. Mehr als Wegdrücken. Mehr als nur Schwarz. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute erzähle ich dir echte Geschichten. Geschichten von Abschieden, die nicht nur traurig waren – sondern zutiefst ergreifen...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die spüren, dass sie emotional feststecken, ohne genau zu wissen, warum. Für Menschen, die bereit sind, sich ehrlich mit dem auseinanderzusetzen, was in ihnen vorgeht. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das fast niemand auf dem Schirm hat – un...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die mitten im Schmerz spüren: Da muss es doch noch mehr geben als Tränen, Ohnmacht und das Gefühl, innerlich zu zerbrechen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das vielen Trauernden schwerfällt: Lachen in der Trauer. Warum traut man sich das nicht? War...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die verstehen wollen, warum Trauer so schwer ist und wie man trotzdem wieder Boden unter den Füßen bekommt. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Umfeld – so gut es auch gemeint ist – meist kein guter Ratgeber in deiner Trauer ist. Ich erzähle von typische...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich fragen, wie man nach einem Verlust überhaupt noch atmen kann. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge erzähle ich dir offen, wie ich persönlich mit Verlusten umgehe – vom Schockmoment bis zur inneren Ruhe. Du erfährst: – Warum meine erste Reaktion dieselbe ist wie deine – Sc...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die nach einem Suizid erschüttert sind und verstehen wollen, was dahintersteckt. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das selten offen angesprochen wird. Suizid. Ich erzähle von einem aktuellen Trauerfall, bei dem ich mehrere Angehörige betreut habe, un...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die endlich verstehen wollen, was ihnen innerlich wirklich fehlt. Für alle, die spüren: Ich brauche mehr als Worte – ich brauche echte Veränderung. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge lese ich dir das erste Kapitel aus meinem Buch „Der TrauerCoach – Neue Wege der Trauerarbeit...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die spüren: So wie ich gerade mit meiner Trauer umgehe, komme ich nicht weiter. Ich brauche etwas, das wirklich wirkt. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute spreche ich über ein Format, das vielen Trost verspricht – aber oft nicht die Wirkung zeigt, die sich die Teilnehmenden erhoffen: W...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die tief erschüttert sind, aber trotzdem den Wunsch spüren, wieder klar denken und endlich wieder durchatmen zu können. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute nehme ich dich nochmal mit in mein Bestattungshaus – an einen Ort, an dem Trauer ganz frisch ist, ganz roh. Ich erzähle dir von ei...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich nicht mit Floskeln abspeisen lassen, sondern den Schmerz wirklich verstehen und heilsam verarbeiten wollen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Heute nehme ich dich mit in mein Bestattungsinstitut, in einen Raum, in dem über die Jahre unzählige Menschen Abschied genommen haben – offen,...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die vom Verlust wie erschlagen sind und trotzdem irgendwie weitermachen wollen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute spreche ich über ein Thema, das brutal ehrlich ist – aber ausgesprochen werden muss: Was tun, wenn der Tod sich wie ein Tsunami in dein Leben drängt, alles zerstört u...

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die spüren, dass ihre Trauer nicht nur das Herz, sondern auch den Körper belastet. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und in dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele gar nicht mit Trauer in Verbindung bringen: körperliche Symptome durch seelischen Schmerz. Von Rückenschmerzen b...