Ton tremplin

Je sais, c'est une grosse question pour partir! Mais crois-moi, la réponse est hyper importante et elle peut changer la suite des choses par rapport à tes buts et objectifs! Si tu ne crois pas en toi, les chances sont que tu n'essaies même pas d'atteindre tes objectifs! C'est comme abandonner dans d'avoir commencé! Je te souhaite une bonne écoute mais je te souhaite surtout de passer à l'action!&n...

C'est le début d'une nouvelle année et c'est souvent le moment de faire des réflexions sur l'année passée et la nouvelle année à venir. Parfois, nous trainons certaines émotions liées à nos expériences du passé et j'ai voulu nous aider à passer à autre chose.  Dans cet épisode, je te donne des exercices pour utiliser tes épreuves comme étant des apprentissages et t'aider à passer à autre chos...

Suite à des sondages sur mes réseaux sociaux, j'ai été troublé d'apprendre le faible niveau d'énergie des gens! Donc, on passe a l'action pour augmenter ça immédiatement!  Je te partage quoi regarder et analyser pour t'aider à augmenter ton niveau d'énergie! Bonne écoute mais surtout bonne pratique/action! Mel -xx-

Atteindre l'équilibre pendant les fêtes de fin d'année, c'est possible! Dans cet épisode, je te partage mes propres trucs et astuces pour y arriver!  Je t'invite à enregistrer cet épisode pour y revenir en cas de besoin selon les saisons, vacances et fêtes que tu vivras! Bonne écoute et surtout: Joyeuses fêtes! Mel -xx-

Je reçois ma belle amie Marie-Pier Brazeau qui est bijoutière/joaillière! Elle nous raconte son parcours unique qui l'a amené dans le monde l'entreprenariat! Nous parlerons aussi de divers aspects de sa vie comme sa famille, ses ambitions, d'argent et de ses aspirations! IG personnel: https://instagram.com/mariepier.brazeau?igshid=YmMyMTA2M2Y= IG de la boutique: https://instagram.com/bij...

Et oui, cet épisode risque de te choquer! J'aime mieux te mettre en garde parce que je propose un concept très différent de ce qu'on entend normalement. Je suis consciente que je ne ferais peut-être pas l'unanimité ici mais je crois que ce concept mérite qu'on s'y attarde. Alors, je te demande de garder l'esprit ouvert et de réfléchir à mon concept! Si tu as aimé, n'hésites pas à partager dans tes...

Je fais un retour sur mes 2 jours de conférences pour te partager mes prises de conscience! Je parle aussi d'être too much si tu en as envie! Sois toi parce que tu as une vie à vivre! Bonne écoute mais surtout bonne réflexion! Mel -xx-

Je te partage un bout de mon histoire de on and off en espérant t'aider à trouver des moyens d'être constant dans te entrainements. La constance est la clé pour avoir des résultats physiques mais aussi mentales et je crois que les résultats mentaux sont encore plus importants!  Si l'épisode t'a aidé, s'il vous plait, prends le temps de partager avec quelqu'un que tu aimes! Mel -xx-

Je ne sais pas si c'est la saison ou le mois de novembre mais je remarque beaucoup de désengagement autour de moi. C'est pour ça que dans cet épisode, on aborde plusieurs sujets dont l'engagement le discours mental, nos actions et plus encore! Je te souhaite une belle réflexion!  Mel -xx-

Dans cet épisode, je te parle de l'importance de trouver des moment pour ranimer la flamme de ta motivation! Sans ça, on la perds rapidement! De plus, je t'annonce un scoop! Si tu as des questions, n'hésites pas a me contacter en message sur Instagram (melissa_plante) ou messenger. Il me fera plaisir d'échanger avec toi! Mel -xx-

Dans cet épisode, je fais un retour sur le marathon de Toronto que j'ai complété récemment! Je vous partage des réflexions que j'ai eu pendant ma course et je fais le parallèle avec plusieurs évènements de nos vies! Comme a chaque épisode, je te souhaite une bonne réflexion! Mel -xx-

Je n'ai pas la motivation!  Je crois que c'est la phrase la plus commune que j'entends! On a tendance (je parle pour moi ici!) a attendre que la motivation tombe du ciel mais ça arrive très rarement! Et si la façon d'avoir / trouver la motivation était de se fixer des objectifs et des buts? Bonne réflexion! Mel -xx-

Dans l'épisode, on jase de nos réactions face a nos peurs. Par moment, on peut être paralysé mais si la solution se trouvait dans l'action? Bonne écoute et bonne réflexion!  Mel -xx-

Comme tu sais, je consomme énormément de podcast et j'ai entendu entendu cette phrase : le chemin n'existe pas encore! Cette phrase a vraiment résonné pour moi et ca m'a fait comprendre que souvent, la meilleure chose a faire est de prendre un pas de recul! Quand le podcast, je mentionne mon journal de gratitude. J'utilise le journal de vie depuis plusieurs année. Si tu veux jeter un œil: https://...

Dans cet épisode, je vous partage mes apprentissages depuis que j'ai lancé le podcast. Je crois sincèrement que ce que j'ai appris en lançant le podcast peut s'appliquer a plusieurs sphères de nos vies! Je te remercie d'être au rendez-vous chaque semaine! Bonne écoute! Mel -xx-

Un sujet un peu plate a aborder mais je crois que c'est tellement utile de discuter de routine pour être capable de créer notre routine! Je t'invite dans cet épisode ou on parle de faire de l'espace, d'organisation et un peu de lâcher prise!  Bonne écoute! Mel xx

Suite a ma discussion avec Marie-Pier, j'ai eu de belles réflexions! je me suis rendue compte que j'étais tellement dans ma routine que je ne voyais plus les différentes options qui s'offraient a moi! C'est pourquoi, aujourd'hui, j'ai eu envie de te parler de différentes perspectives!  Bonne réflexion!  Mel -xx-

Je suis a lire le livre de Karine Champagne : La poussière peut attendre! Vous aurez compris que le titre m'a accroche et j'avais envie de vous partager mes réflexions sur le sujet! Bonne écoute et surtout bonne réflexion! Mel -xx-

Cette semaine j'ai fait un webinaire pour parler de mon cheminement comme ambassadrice sante. J'ai parlé de mon histoire mais aussi de comment j'ai évoluée dans tout cette aventure avec mes peurs! Je parle aussi des différentes façons de s'inscrire pour faire partie de ma communauté et aussi les différentes façons de faire de l'argent. Je parle peu du cote argent quand je parle de mon rôle d'ambas...

Trop souvent, on s'impose une étiquette et un moule nous-même pour ensuite avoir de la difficulté a en sortir! Et si on prenait conscience des limites qu'on s'imposent nous même pour élargir notre zone de confort!  Bonne écoute!  Mel

Depuis quelques semaines, j'ai l'impression d'avoir le cerveau plein! Je te partage ce qui m'aide a gérer mes pensées! J'espère pouvoir t'aider : ) Mel

Trop souvent on veut le beurre et l'argent du beurre... hier! Mais est-ce que nos actions sont vraiment alignes avec nos buts fixés? C'est une réflexion a avoir avoir nous-même dans en toute honnêteté. Et crois moi, ca peut même être douloureux un peu! Je te partage un de ma réflexions sur le sujet.  Bonne écoute!  Mel  -xx-

On va se le dire, l'argent achète pas le bonheur mais ca aide a avoir la paix d'esprit et a avancer vers nos rêves et nos objectifs! Dans cet épisode, on prends conscience de comment on parle d'argent et on envoie de l'amour a ceux qui en ont besoin! Bonne écoute! Mel -xx-

Je reviens tout juste d'un voyage pas plate et j'avais envie de te partager quelques histoires! J'ai énormément appris et je retiens certaines leçons plus que d'autres! A toi de juger lesquelles :p Bonne écoute!  Mel -xx-

Déjà 6 mois de passé en 2022! C'est l'heure d'analyser ou on en est par rapport a nos objectifs et ou on s'en va!  Donnes toi la chance d'ajuster le tir et de finir l'année en feu! Enjoy l'épisode! Mel -xx-