Ton tremplin

Je jase de mes (més)aventures de la fin d'année 2025 ou je me suis moi-même mis en dehors de ma zone de confort! Bonne équipe! Mel -xx-

Le podcast fait son retour et j'ai envie de faire un retour sur mon année 2025! Bonne écoute! Mel -xx-

Dans cet épisode, je te partage ma réflexion du moment sur ma mère, les réseaux sociaux et mes objectifs personnel! J'ai peut-être mis le doigt sur la maladie de 2025! J'ai hâte que tu me partages ta réflexion! Mel

Dans cet épisode, je te partage un bout de ma vie et un apprentissage de ma lecture du livre: L'équation du miracle de Hal Elrod. J'espère que mon aventure de vie te donnera de la confiance et de la motivation en tes propres capacités! Bonne écoute! Mel -xx-

Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi j'ai eu peur de partager mon gros objectif de janvier et pourquoi je suis fière de l'avoir fait quand même! Bonne réflexion! Mel -xx-

J'ai eu envie de discuter d'un sujet très vulnérable et qui fait partie de ma vie des derniers mois : ma perte de poids! Je veux te partager mes prises de conscience et aussi faire tomber les tabous sur la perte de poids. Merci d'être encore une fois au rendez-vous! Mel -xx-

C'est maintenant la suite de ma décision de faire de 2025 la meilleur année sur tous les aspects et j'ai envie d'approfondir 2 aspects de mes objectifs! Aujourd'hui, on parle d'un sujet méconnu: les bains glacés! Bonne écoute! Mel -xx-

J'ai décidé que 2025 serait ma meilleur année sur tous les aspects et j'ai envie d'approfondir 2 aspects de mes objectifs! Aujourd'hui, on parle d'un sujet tabou: la perte de poids! Bonne écoute! Mel -xx-

J'adore écouter les gens parler de leur victoires et apprentissages a la fun d'un année alors, je ne pouvais pas passé a coté de mon récapitulatif 2024! J'espère t'inspirer et te motiver a passer a l'action en 2025! Bonne année! Mel -xx-

Dans cet épisode, je discute de ce que je vis en ce moment et comment je navigue au travers de mes émotions. Je me questionne a savoir si c'est possible de faire une omelettes(gros changements de vie) sans casser des œufs(vivre des moments difficiles)! Je te souhaite une bonne réflexion! Mel -xx-

Comme tu sais peut-être, ma vie a été assez mouvementée dans les dernières semaines. Dans cet épisode, je prends le temps de faire le point sur mon projet numéro . Ce projet a germé en moi il y a plusieurs moi et j'ai eu envie de voir ou ca pourrait allé. En écoutant l'épisode, je t'invite a faire le parallèle avec ta vie et j'espère t'inspirer a réaliser tes rêves et projets! Mel -xx-

Dans cet épisode, on parle encore des vrais affaires! Je mets en lumière le fait que ton plan A ne sera jamais celui qui va m'apporter a destination. Je ne t'en dit pas plus! Bonne écoute! Mel -xx-

Cet épisode combien 2 parties! dans la première, je te partage mes astuces simple et concrètes qui m'ont aidé a aller mieux et dans la deuxième partie, je te partage une étude qui m'a choqué! J'espère t'amener a prendre action! Mel -xx-

Dans cet épisode, je te raconte le grand bouleversement que j'ai vécu et les réalisations que j'en ai tiré! Mes apprentissages m'ont fait réfléchir sur toutes ses petites actions qui sont si simple a faire mais aussi a ne pas faire! Bonne réflexion! Mel -xx-

Est-ce que tu crois que c'est normal d'avoir peur du jugement? Dans cet épisode, je t'explique a quel point c'est en nous pour que tu puisses l'accepter et avancer quand meme vers tes objectifs! Bonne écoute et bonne réflexion! Mel -xx-

Dans cet épisode, on parle d'ajouter du plaisir et aussi de combattre les platitudes pour atteindre nos objectifs! Bonne écoute et n'hésites pas à partager! Mel -xx-

Ouf! toute une question hein! Ma première réponse serait naturellement Non! Jamais de la vie! Mais si on se laissais la chance de voir les choses différemment! Bonne écoute! Mel -xx-

Un autre épisode ou on parle de structure et d'organisation! Et oui, encore s'organiser pour alléger notre charge mentale! Bonne écoute et organisation! Mel -xx-

Le titre le dit, j'ai envie de t'autoriser à avoir un rentrée imparfaite! Dans cet épisode, je te donne mes trucs et conseils pour une rentrée plaisante avec moins de stress en mettant la perfection de Coté! Bonne écoute! Mel -xx-

On sous-estime souvent nos petites actions du quotidien et dans cet épisodes j'ai voulu parlé de toutes les petites choses qu'on peut améliorer pour nous aider a atteindre nos objectifs et nous sentir mieux! Bonne écoute! Mel -xx-

Aujourd'hui, c'est une belle réflexion inspiré des jeux olympiques! J'espère que ça pourra t'inspirer a passé a l'action et a ne pas te lasser démotivé! Mel -xx-

La motivation va et vient et je crois que dès qu'on a compris que c'est normal, on peut consacrer notre énergie à trouver des solutions! Cet épisode est une belle réflexion sur la démotivation et aussi une recherche de solutions! Bonne écoute! Mel -xx-

Dans cet épisode, on jase de compte de banque mais avec une autre signification! Je ne te garde le suspense! Bonne écoute! Mel -xx-

Dans les films, on voit toujours une belle fin: Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants! Mais on sait très bien que la vrai vie n'est pas toujours aussi simple! C'est pour cette raison que j'ai eu envie de te partager tout les bouts de mon parcours santé qui ont mal été! Le but est de te faire comprendre à quel point tu n'es pas seul et que chaque chemin a son lot de...

Dans les dernières semaines, on m'a beaucoup parlé de mon histoire alors j'ai voulu repartagé comment mon cheminement avait commencé. Je ne suis fière de chaque action que j'ai posé mais tout ca fait parti de mon histoire et j'espère t'inspirer un peu! Pour entrer dans mon univers, tu peux rejoindre ma communauté gratuite: https://www.facebook.com/share/xW7kRhdKEnZyfYQK/?mibext...