TnT Fitcast - Der Fitness Podcast für Vielbeschäftigte

In dieser Folge haben wir über den äußerst spannenden Weg von Matthias Bullmahn gesprochen. Wie er als Kind der Psychiatrie “entkommen” ist und sein Leben in die Hand nahm, um später bei DAX Unternehmen die Vorstände zu coachen. Eine ganz wichtige Sache hat Matthias für sich in der Kindheit beschlossen. Welches das ist und wieso er aktuell auch Frauen dabei hilft, mehr Geld in Gehaltsverhandlungen...

Welche Eigenschaften sind denn maßgeblich, damit du deinen Zielen treu bleiben - sei es in Topform kommen, fitter werden, Wunschgewicht erreichen - und trotzdem dein Leben genießen kannst? In dieser Podcastfolge wirst du die zwei wichtigsten Eigenschaften dazu erfahren und wie du sie für dich nutzen kannst. Hier gehts zum kostenfreien Beratungsgespräch: www.tntfitness.de Instagram: tntfitness.de

In dieser Folge haben wir gemeinsam mit Yannick besprochen, was ihn angetrieben hat, sein eigenes erfolgreiches Unternehmen zu gründen. Der Grund hierfür war sicherlich nicht, dass es in der Versicherungsbranche und der einhergehenden Digitalisierung rund läuft. Ein weiterer spannender Aspekt ist auch, wie Yannick seine ambitionierten sportlichen Ziele mit seinem Unternehmertum in Einklang bringt...

WIR HABEN GEKÜNDIGT! Fast 10 Jahre lang sind wir dem Job als Polizeibeamte nachgegangen. Welche Gründe uns dazu bewegt haben, welche Learnings wir aus der Zeit gezogen und was die ehemaligen Kollegen dazu gesagt haben, erfährst du in dieser Folge. Weiter geben wir auch einen kleinen Ausblick zu unseren Zielen für das Jahr 2023 und wie du davon profitieren wirst. Viel Spaß bei der Folge! Abonniere...

Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür. Lebkuchen, Plätzchen, Kekse - allgemein gutes Essen. Wie du dich vollkommen auf deine Familie & Freunde konzentrieren und ohne Reue die Feiertage genießen kannst, erfährst du in dieser neuen Solo-Folge. Wohlgemerkt die letzte Folge für 2022! Wir danken dir fürs Zuhören, abonnieren und dass du uns eine 5 - ⭐️ Bewertung da lässt.  Frohe Weihnacht...

Als Erste der Familie studiert und auch die Erste in der Familie mit einem eigenen Unternehmen. Wir haben mit Louisa über ihren inspirierenden Weg von der studierten Ingenieurin zur Unternehmerin beleuchtet. Zudem verbindet uns Louisas Fitness-Enthusiasmus, welcher auch maßgeblich zu ihrem unternehmerischen Erfolg beiträgt. Durch Sport bekommt sie den Kopf frei und profitiert des Öfteren von kreat...

Viele verknüpfen mit dem Abnehmen bzw. dem Verlust von Körperfett ständiges Hungern und eiserne Disziplin. Mit dieser Folge geben wir dir wertvolle Tipps mit an die Hand, wie du deinen Appetit besser managen und dadurch auch nachhaltig deinen Traumkörper erreichen kannst. Ist “Friss-die-Hälfte” der richtige Ansatz? Kann ich auch abnehmen, ohne zu hungern? Mit welchen Lebensmitteln halte ich meinen...

Wir sprechen in dieser Folge mit Maike Kipker darüber, wieso sie ihren hochdotierten Job in der Unternehmensberatung aufgab hat und in die vollkommene Eigenverantwortung - die Selbstständigkeit gewechselt ist. Weiterhin wirst du erfahren, wieso sie als Mrs. Property (Alias) Verfechterin von Immobilien ist, in welche weiteren Assetklassen sie investiert und wie ihre unternehmerischen Pläne für die...

In dieser Folge geht es darum, wie du es schaffen kannst, etwas langfristig durchzuziehen und konsistent zu werden, ohne dich ständig zu hinterfragen und Dinge über den Haufen zu werfen. Wir haben dir dafür 4 wertvolle Tipps zusammengetragen, welche dir einen Rahmen an die Hand geben, sodass du nachhaltig an deinen Zielen arbeiten kannst, egal wie diese aussehen. Unseren Kontakt findest du wie imm...

Bei uns zu Gast Alexander Ketterer - Diplom Pharmazeut & approbierter Apotheker - auch besser bekannt als fps.training.alex (Instagram). Alexander beschreibt sehr gut, was leider alltäglich auf Social Media ist - der Fitnesszirkus. Was er und wir genau damit meinen, erfährst du in der Folge. Am Ende versuchen wir aber auch, etwas Gewinnbringendes aus Social Media und für die Fitnessszene zu zi...

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen sehr wichtigen Punkt für langfristige Erfolge in deinem Prozess hin zu mehr Leistungsfähigkeit und einem noch besseren Körpergefühl. Das richtige “Diät-Mindset” . Was ist das richtige Diät-Mindset? Wie kann ich es entwickeln? Und warum ist das Thema so wichtig für nachhaltige Erfolge? Guidelines vs. Rules - Mehr erfährst du in der Folge. Wenn es dir...

Wir haben Dirk Nopp - Vollblutunternehmer & Geschäftsführer der BauFi Rheinland GmbH bei uns zu Gast. Dirk ist seit Anfang des Jahres festes Mitglied bei uns im Coaching. Wir haben mit ihm darüber gesprochen, was ihn dazu bewegte, sich coachen zu lassen, welche Ziele und Schmerzpunkte er hat und was er bislang erreichen konnte. Weiterhin wirst du auch erfahren, welche Ziele er gemeinsam mit un...

Wir haben Dirk Nopp - Vollblutunternehmer & Geschäftsführer der BauFi Rheinland GmbH bei uns zu Gast. Dirk ist bereits seit seinem 20. Lebensjahr selbstständig und hat bereits mehrere Unternehmen aufgebaut. Im ersten Teil unseres Podcasts wirst du erfahren, wie Dirk tickt und welche Eigenschaften für ihn als Unternehmer wegweisend waren. Des Weiteren gibt Dirk einen Einblick in die aktuelle La...

Wir wollen heute in einer weiteren Solo-Duo Folge für dich die Frage klären, ob Abnehmen auch ohne Sport funktioniert. Mit einem kurzen Einblick in die Theorie des Abnehmens klärt sich die Frage relativ schnell und du wirst von uns Erfahren, welche Meinung wir vertreten und was wir dir auf deiner Reise der Zielerreichung unbedingt raten. Am Ende der Folge haben wir auch noch 5 knackige Tipps für d...

Bei uns zu Gast ist in der aktuellen Folge Cornelia Kohnle. Sie ist als Karriecoach tätig und außerdem auch Absolventin unseres Gruppencoachings. In dieser Folge erfährst du mehr über die richtige Zielsetzung, den Umgang mit Rückschlägen und weshalb es so wichtig ist deine eigene Identität ein Stück weit zu verändern, um andere Ergebnisse zu erzielen. Mehr zu Cornelia findest du unter: http://www....

Was ist eigentlich „gesunde Bewegung“? Warum das 5 Minuten Ultra-Fatburn-Bauch YouTube Workout am frühen Morgen wenig damit zu tun hat und wie das moderne Leben dich fast schon aktiv an mehr Bewegung hindert… …all das und viele weitere hilfreiche Tipps erklären wir dir in dieser Folge. Viel Spaß dabei! Infos zu uns findest du wie immer unter: www.tntfitness.de Kontakt: training@tntfitness.de

Jeder kennt die angstmachende Headline der Presse.. "Sitzen ist das neue Rauchen". Wir haben mit dem Physiotherapeuten und begeisterten Kraftsportler Entoni Kupe über folgende Themen gesprochen: - Wieviel und welchen Einfluss hat die Haltung wirklich auf den Körper? - Dehnung, wie funktioniert Dehnen überhaupt und ist es notwendig sich zu dehnen? - Welchen Einfluss hat Kraftsport in der Physiother...

Nichts als Essen im Kopf! "Essen sollte sein, wie einen guten Wein zu genießen!" Erfahre in der Folge, warum bewusstes Essen dich näher an dein Ziel bringt, nachhaltig abzunehmen, fitter zu werden und dich wohler zu fühlen. Träge Stunden nach dem Mittagessen gehören damit der Vergangenheit an. Viel Spaß bei der Folge! Weitere Infos zu uns findest du unter www.tntfitness.de training@tntfitness.de

Wie kommt man dazu, Ultramarathon Läufer zu werden? Und was ist das überhaupt genau? Welche Tipps hat ein solcher Läufer? In dieser Folge findet ihr zudem viele Inspirationen und mit Sicherheit auch neue Gesichtspunkte zum Thema Mindset im Sport und wie sich das positiv auf denen Alltag auswirken kann. Zudem geben wir dir super Tipps mit, wie du ins Laufen einsteigen kannst und mit welchen Gedanke...

Warum abnehmen und fitter werden einfacher ist als du denkst und was ist die Ursache dafür, dass wir es uns unnötig kompliziert machen, wenn es um diese Themen geht? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß! Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ Weitere Informationen findest du auch auf unserer Website: https://tntfitness.de/

Wie ist Salih Unternehmer geworden? Wie viele Unternehmen hat er aufgebaut? Welche Fehler sind ihm dabei passiert? All diese Fragen und noch viele weitere werden euch in dieser Folge beantwortet. Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ Weitere Informationen findest du auch auf unserer Website: https://tntfitness.de/

Was ist die effizienteste Methode zum Muskelaufbau? Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten? Welche Bedeutung hat ein Trainingsplan? All das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge! Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ Weitere Informationen findest du auch auf unserer Website: https://tntfitness.de/

Wieso ist das Umfeld so wichtig um die eigenen Ziele erreichen zu können? Was sind Charaktereigenschaften in deinem Umfeld, die dir helfen und welche nicht? Wie baue ich mir ein gutes Umfeld auf? All das und noch mehr erfährst du in dieser Folge! Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ Weitere Informationen findest du auch auf unserer Website: https://tntfitness.de/

Was haben sommerliche Temperaturen, schlechter Schlaf oder Ablenkung beim Training mit deiner Performance zu tun? Genau diese Punkte und weitere besprechen wir in dieser Folge. Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/tntfitness.de/ Weitere Informationen findest du auch auf unserer Website: https://tntfitness.de/

Was sind die positiven Effekte vom Training während der Schwangerschaft? Worauf muss ich achten, damit ich nichts falsch mache? Ab wann kann ich nach der Geburt wieder anfangen? All das und noch vieles mehr erfährst du in dieser Folge! Weitere Infos zu Tessa: https://www.th-training.at   Folge uns gerne auf Instagram:  https://www.instagram.com/tntfitness.de/   Weitere Informationen...