TnT Fitcast - Der Fitness Podcast für Vielbeschäftigte

In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie du durch das Essen von mehr Volumen an Essen einfacher deine Abnehmziele erreichen wirst. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.t...

In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, wie Fitness- und Ernährung über deine Leistungsfähigkeit im Sport hinaus auch dein Liebesleben auf ein neues Level bringen. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ern...

In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, ob ein einfaches Kaloriendefizit zum Abnehmen reicht oder ob und welche anderen Faktoren noch auf den tatsächlichen Abnehmerfolg Einfluss nehmen. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier d...

In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, wie stark dein soziales Umfeld deinen Abnehmerfolg sowie deine Wahrnehmung von dir selbst beeinflusst. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https:...

In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, was für eine Rolle Superfoods wie Goji-Beeren und Chia-Samen in deiner Ernährung spielen sollten. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www...

In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie groß dein Einfluss als Vater oder Mutter auf dein Kind ist und wie wichtig dein Funktion als Vorbild ist. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Chec...

"Wie oft hast du dir schon gesagt, dass du endlich gesünder leben willst – nur um es dann doch wieder aufzuschieben? Die Wahrheit ist: Ein simples 'Ich sollte' reicht nicht aus. Wenn du wirklich erfolgreich in Fitness und Ernährung sein willst, brauchst du ein starkes Warum – einen Grund, der dich aus dem Bett holt und dich dranbleiben lässt, auch wenn es schwer wird. In dieser Folge erfährst du:...

In diesem Video erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, wie du deine Ziele besser setzen und strukturieren kannst und was dir alles auf deinem Weg von Zielsetzung zu Zielerreichung helfen kann. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitn...

Dein Kind verdient einen Helden – nicht nur an Weihnachten. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up 📼 VIDEOKURS “Nachhaltig Bauchfett verlieren und mehr Energie gewinnen” ▶ https:...

In diesem Video erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, was es mit Gluten auf sich hat – wer sollte wirklich besser darauf verzichten und warum sowie für wen es weniger relevant ist. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft nachhaltig Bauchfett loswerden und wieder mehr Energie für deinen stressigen Alltag gewinnen? ✅ Dann mach hier deinen Fitness- &amp...

Wie wird man zu einem erfolgreichen Unternehmer? In diesem Interview teilt Jonas Eisert, Gründer von der Loft Film GmbH, einer führenden Marketingagentur, seine Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgsstrategien. Von täglichen Routinen über Disziplin bis hin zu beeindruckenden Geschäftserfolgen – erfahre, wie Prozesse und klare Ziele den Unterschied machen. Von täglichen Routinen über Disziplin...

In dieser Episode spricht Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition darüber, warum körperliche Fitness heute als Statussymbol für erfolgreiche Unternehmer und Führungskräfte gilt. Ein starker, gesunder Körper signalisiert Disziplin und Durchhaltevermögen – Eigenschaften, die Führungspersönlichkeiten verkörpern sollten. Anhand der Transformationen von Jeff Bezos und Mark Zuckerberg wird gezeigt,...

In diesem Video erklärt Tobias von TNT Fitness, wie wichtig ein professioneller Fitness-Coach für Unternehmer und Führungskräfte ist. Viele glauben, Fitness sei einfach - ein bisschen mehr Sport und eine gesündere Ernährung. Doch die Realität ist oft frustrierend und führt zu Misserfolgen. Tobias erklärt, warum selbstgesteuertes Gesundheitsmanagement selten langfristig erfolgreich ist und wie ein...

In dieser Episode erklärt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie du effektiv abnehmen kannst, ohne ständig hungern zu müssen. Für Unternehmer und Führungskräfte, die oft unter Zeitdruck stehen und trotzdem ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichen wollen, ist die Kontrolle des Appetits entscheidend. Timo von TNT Fitness & Nutrition gibt dir vier wichtige Tipps, wie du deine...

In dieser Episode spricht Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition über ein bekanntes Problem: Du willst abnehmen oder fitter werden, aber die Motivation zum Sport fehlt einfach. Mit diesen 4 Strategien lernst du, wie du trotz Unlust zum Training kommst und langfristig deine Fitness- und Abnehmziele erreichst. Egal, ob du nach einem langen Arbeitstag keine Kraft mehr hast oder der innere Sch...

In dieser Episode spricht Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition mit dem Unternehmer Nils Eiffler über die wahren Prioritäten im Leben und wie man langfristig ein erfülltes Leben führen kann. Nils gibt tiefe Einblicke in seinen Werdegang und erzählt, wie er durch harte Arbeit und klare Ziele erfolgreich wurde - und was er heute anders macht, um persönliche Freiheit und echte Zufriedenheit zu err...

In dieser Episode verrät dir Tobias Röske die Wahrheit über die effektivsten Diäten zum Abnehmen. Erfahre, welche Diäten wirklich funktionieren, wie du den Jojo-Effekt vermeidest und wie du eine Diät findest, die zu deinem Lebensstil passt. Ob Low Carb, intermittierendes Fasten oder ketogene Diät - wir decken alle Vor- und Nachteile auf und helfen dir, eine fundierte Entscheidung zu treffen. ▶▶ Wi...

✅ Dann mach hier deinen Fitness- & Ernährungs-Check: https://www.tntfitness.de/fitness-check-up In dieser Episode erfährst du alles rund um das Training im Urlaub oder einer Geschäftsreise und wie du auch ohne Gym effektiv trainieren kannst. Wir geben dir wertvolle Tipps zur Ernährung im Urlaub, damit du auch unterwegs auf deine Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette achtest. Egal, ob du abnehmen, F...

In diesem Video zeigt dir Timo Striffler von TNT Fitness & Nutrition, wie du dich unterwegs ernährst - ob im Urlaub oder auf Geschäftsreise - optimal ernährst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Zu Hause fällt es oft leicht, gesunde Gewohnheiten einzuhalten, doch unterwegs lauern viele Ernährungsfallen. Timo gibt dir wertvolle Tipps, wie du dich am Buffet, im Restaurant oder in der F...

Dauersitzen ist ein weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft, insbesondere bei Unternehmern und Führungskräften mit wenig Zeit. In diesem Video erklärt Tobias Röske von TNT-Fitness, welche Risiken das Sitzen mit sich bringt und bietet praktische Lösungen an, um diese Herausforderungen zu meistern. Entdecke, wie du trotz vollem Terminkalender aktiv bleiben und deine Gesundheit in den Vorde...

In dieser Episode erklärt Tobias Röske von TNT-Fitness, wie Du effektiv abnehmen kannst, ohne jemals wieder in die Diätfalle und den Jojo-Effekt zu tappen. Lerne, wie Du mit alltäglichen Entscheidungen und einfachen Verhaltensänderungen Deine Ziele dauerhaft erreichen kannst, ohne Dich strengen und unrealistischen Diätregeln unterwerfen zu müssen. Wir zeigen Dir, wie Du eine gesunde Balance in Dei...

In dieser Episode erklärt dir Tobias Röske von TNT Fitness & Nutrition, warum viele Trainingspläne selbst bei regelmäßigem Training nicht den gewünschten Erfolg bringen. Anhand eines Kundenbeispiels erklärt er, wie ein effektiver Trainingsplan wirklich aussehen muss, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen und gibt dir wertvolle Tipps, wie du deine eigene Fitnessroutine verbessern kannst. Erfahre,...

In dieser Episode erklärt Timo Striffler von TNT-Fitness ausführlich, wie du durch gezieltes Krafttraining deinen Grundumsatz erhöhst, mehr Kalorien verbrennst und deine Schlafqualität verbesserst, was wiederum zu einer besseren Fettverbrennung führt. Erfahre, wie du mit einfachen Krafttrainingseinheiten zu Hause oder im Fitnessstudio beginnen kannst, um deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob d...

In dieser Episode gibt Timo Striffler von TNT-Fitness wertvolle Tipps, wie vielbeschäftigte Unternehmer und Führungskräfte ihre Ernährungspläne auch unterwegs erfolgreich umsetzen können. Er deckt häufige Fallstricke bei Geschäftsessen auf und bietet praktische Strategien, um gesunde Entscheidungen zu treffen und dabei produktiv und voller Energie zu bleiben. ▶▶ Willst du als Unternehmer, Selbstst...

In dieser Episode räumt Tobias Röske von TNT Fitness mit dem weit verbreiteten Irrglauben auf, dass effektives Abnehmen strikten Verzicht erfordert. Entdecke, wie du deine Ernährung flexibel gestalten kannst, ohne auf Genussmittel wie Pizza, Kuchen oder Sushi verzichten zu müssen. Tobias erklärt, warum eine ausgewogene Ernährung und die richtige Balance zwischen Genuss und gesunden Gewohnheiten en...