TnT Fitcast - Der Fitness Podcast für Vielbeschäftigte

Versicherungen. Ein Thema, das kontrovers behandelt wird. Der eine fühlt sich abgeschreckt durch den Versicherungsvertreter, der ja nur verkaufen will und der andere ist überversichert. Wie machst du es aber nun richtig? Wir haben mit dem Unternehmer, Bestseller-Autor und Speaker - Bastian Kunkel von Versicherung mit Kopf - genau darüber gesprochen. Was hat das richtige Mindset mit deiner Versiche...

Heute tauchen wir in ein Phänomen ein, das viele von uns nur allzu gut kennen: das Mittagstief.  Hast du dich jemals morgens voller Energie gefühlt, nur um nach dem Mittagessen von einer regelrechten Müdigkeitskeule getroffen zu werden? Du bist nicht allein! Tatsächlich klagen 80% unserer Klienten vor der Zusammenarbeit über dieses allbekannte Mittagstief. In dieser Episode werden wir uns damit au...

In dieser Podcastfolge spreche ich (Tobi) offen über meine Anfängerfehler, die ich beim Training oder bei der Ernährung gemacht habe. Ich sage dir, wenn ich genauer darüber nachdenke, kann ich nur den Kopf schütteln :-D Du kannst aus dieser Folge direkt die 5 wichtigsten Punkte mitnehmen, dich ich gerne früher in meiner Trainingskarriere gewusst hätte, um bares Geld, Zeit und Energie zu sparen. Se...

Herzlich willkommen zu unserer neuen TnT Fitcast Folge. Wir hoffen, du hast die Feiertage gut überstanden und wir wollen einmal Danke sagen! Danke, dass DU uns 2023 unterstützt hast und es weiterhin tust. Wir brauchen deine Hilfe: Um 2024 noch weiter zu wachsen, weitere bekannte Gäste einladen zu können und damit NOCH mehr Leute von unserem kostenfreien Content erfahren, welcher ihnen - wie dir -...

Wir hatten die große Ehre den “Mitbegründer” der deutschen YouTube Fitness Szene bei uns im Podcast begrüßen zu dürfen. Flavios Weg, vom Beginn der Selbstständigkeit - bis heute, war geprägt von vielen nachhaltigen Entscheidungen und auch Veränderungen. Sein aktueller Zweck / Purpose ist ein ganz anderer als noch vor 10-15 Jahren - genau das hat dieses spannende Gespräch mit ihm geprägt.  Darüber...

Fühlst du dich häufig schlapp, müde und energielos? Leidest du unter Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, verminderter Libido oder Gewichtszunahme? Das könnten Anzeichen für einen Teufelskreis von niedrigem Testosteron sein. Erfahre in dieser neuen Podcastfolge, wie es zu einem niedrigen Testosteronlevel kommt, welche Symptome du erkennen und wie du mit klugen Entscheidungen deinen Lebensstil n...

Wir hatten Online-Unternehmer Sebastian Szalinski bei uns im Podcast zu Gast. Sebastian ist nicht nur sehr gut in Form, was sein trainierter Oberarm zeigt, sondern er ist auch super erfolgreich in seinem Business. Regelmäßig skaliert er mit seinem Team etablierte Firmen auf 7-8 stellige Umsätze und das mit unter 30 Jahren. Zudem spielt er auch gern mit seiner radikalen Ehrlichkeit und seinem Erfol...

Willst du endlich Fortschritte im Krafttraining machen? Dann solltest du diese 6 goldenen Regeln unbedingt beachten!  In dieser Folge zeigt dir Timo Striffler, wie du deine Trainingseinheiten aufbaust, wie du für stetige Progression sorgst, welche Übungen du wählen solltest, wie viele Sätze du absolvieren musst und wie oft du pro Woche trainieren solltest. Hier lernst du, wie du deine Krafttrainin...

Wir hatten diese Woche Ricardo Tunnissen - Der Immobilienprofi mit dem auffälligen Schnurrbart 😁 - bei uns zu Gast. Ricardo ist nicht nur Immobilienprofi, sondern auch ein bekannter Immobilien-Influencer. Mit ihm haben wir aber nicht nur über den aktuellen Immobilienmarkt, Chancen und Risiken, sondern auch über seinen Weg in die Selbstständigkeit, der Liebe wegen - gesprochen. Zudem haben wir auc...

In dieser Folge stellen wir mal eine provokante These auf: Wenn du auf dich achtest und dafür sorgst, gesund zu leben und einen trainierten und gesunden Körper aufzubauen, wirst du dann nicht auch automatisch attraktiver sein? Hast du durch diese Attraktivität nicht schon offensichtlich Kompetenz und Expertise auf dem Gebiet der Gesundheit und körperlichen Fitness bewiesen? Das kann schließlich je...

Wir hatten diese Woche Philip Semmelroth - Vertriebsexperte und Unternehmer Coach - bei uns zu Gast. Wer Philip kennt, der weiß, dass er eine unheimliche Energie ausstrahlt. Genau das hat uns interessiert - woher er diese Umsetzungsenergie nimmt. Zudem haben wir ihn als Unternehmer Coach auch noch zu folgenden Punkten befragt: Wie stehst du zu den Themen Mindset - Einstellung und Glaubenssätzen? W...

Kennst du das? Du merkst, dass sich immer mehr Fett an deinem Bauch ansammelt. Du fühlst dich optisch nicht wohl, bist unzufrieden und dein Hemd spannt. Du willst eigentlich was dagegen unternehmen und endlich abnehmen.  Aber dein ständiger Hunger hält dich davon ab. Du hast keine Zeit, dich wirklich effektiv darum zu kümmern. Und dein Bauch wird immer dicker. In dieser Folge erfährst du, warum du...

“Im Herzen bin ich Reiseblogger …” Diesen Satz konnten wir Markus Ebeling entlocken - hauptberuflich NOCH ( 😉 ) selbstständiger Ingenieur. Neben seinem Hauptberuf hat sich Markus jedoch mit seiner Leidenschaft, dem Reisen, ein zweites Standbein aufgebaut. Mittlerweile begeistert er knapp 25.000 Menschen auf Social Media mit diesem Thema und diese Leidenschaft konnten wir in unserer aktuellen Folg...

EXKLUSIVE ANLEITUNG zum GRATIS-Download In dieser Podcast-Folge zeigen wir dir einen Auszug aus unserer Anleitung - 8 unschlagbare Strategien, wie du deine gesunde Ernährung bei Geschäftsreisen, Geschäftsessen und Events erfolgreich umsetzen kannst.  Egal, ob du ständig unterwegs bist, Geschäftsessen mit Kunden anstehen oder du auf Events von Versuchungen umgeben bist - wir haben die Lösungen für...

Wie wirst Du zu einer besonderen Führungskraft, damit Dein Team Dir folgt und vertraut? In dieser Folge unseres Podcasts sprechen wir mit Helge Schräder, ehemaliger Bank-Filialleiter und nun Coach von Führungskräften. Wir haben mit Helge darüber gesprochen, wie eine herausragende Führungskraft aussieht, wie wichtig SELBSTFÜHRUNG ist, was du darunter verstehen solltest und wie du als Führungskraft...

Hast du das Gefühl, dass dein Stoffwechsel mit 30 Jahren langsamer geworden ist? Früher konntest du essen, was du willst und hattest nahezu ein Sixpack bzw. eine gute Figur? Und heute musst du den Kuchen nur von der Seite anschaue und du hast ihn auf der Hüfte? In dieser Folge verrate ich dir, wie du deinen Stoffwechsel wieder so richtig in Fahrt bringst. Ich zeige dir, welche Maßnahmen du im Allt...

In dieser Folge unseres Podcasts sprechen wir mit Dawid Przybylski, einem erfolgreichen Online-Marketer und Unternehmer mit über 20 Jahren Erfahrung. Er hat bereits mehr als 23 Millionen Euro in Online-Werbung investiert und damit über 330 Millionen Euro erwirtschaftet. Sehr spannend war von Dawid zu erfahren, welche Erfolgsprinzipien er verfolgt und wie er nach seinem Burnout, durch mehr Gesundhe...

Was hat die Fahrt in einem Sportwagen mit deinem Leben zu tun? In dieser Folge zeigt dir Timo Striffler, wie du deine Lebenszeit, die “Fahrt” von Punkt A nach Punkt B, optimal gestalten kannst. Es geht darum, diese Zeit so lange wie möglich zu genießen und entspannt zu verbringen.  Als Unternehmer oder Selbstständiger stehst du ständig unter Strom. Du musst viele Aufgaben gleichzeitig erledigen un...

Wir hatten diese Woche Jörg Kundrath bei uns zu Gast. Jörg hat bereits 2011 sein erstes erfolgreiches Unternehmen gegründet und war einer der ersten, der mit Amazon FBA viel Geld verdiente. Nach der Geburt seiner Kinder, einer Krebsdiagnose und dem erfolgreichen Exit seines Unternehmens, hat sich Jörg der Aufgabe gewidmet, Familienväter, Unternehmer und Vielbeschäftigte in die Balance zu bringen....

Du hast schon alles probiert, um Bauchfett zu verlieren, aber nichts hat funktioniert? Auch bisherige Ernährungspläne, Challenges oder Umstellungen haben bei dir nur zum JoJo Effekt geführt und dir nicht beim nachhaltigen Abnehmen geholfen? In dieser Folge verrät dir Tobias Röske die 4 besten Supplemente, wie du dein Bauchfett verlieren kannst und das nachhaltig und gesund. Hierbei soll es nicht n...

Wir waren live vor Ort in Wien und haben es uns nicht nehmen lassen, mit Andreas Pürzel erneut eine Podcastfolge aufzunehmen. Andi ist CEO von Intelligent Strength, bzw. vom DASGYM und DASANABOL - mittlerweile seit kurzem das beste Restaurant in Wien! Bemerkenswert. Mit Andi kommt man ordentlich ins Philosophieren und wir haben mit ihm darüber gesprochen, was für ihn “Erfolg” bedeutet. Wann bist d...

100x TnT Fitcast. Wer hätte das im Mai 2021 gedacht? Wir nicht. 10.000 Abspielungen. Jede Woche mit einer neuen Folge für euch, mit spannenden Gästen, viel Expertise und wertvollen Tipps, wie du selbst ohne Coaching - effizient fitter & leistungsfähiger wirst. Zum Dank, haben wir eine Special-Folge für euch aufgenommen. Timo und ich haben folgende Fragen für euch beantwortet: Recap zur Kündigu...

Teure Autos, Luxusuhren, schöne Reisen und Ästhetik – das sind Themen, die du auf Tims Social Media Kanälen finden wirst. Wir haben mit Tim Schädlich über seine Unternehmerreise von seiner Ausbildung zum Friseur-Meister bis hin zur finanziellen Unabhängigkeit gesprochen. Des weiteren gab uns Tim einen Einblick in seine Philosophie als Geschäftsführer und Mitarbeiterführung und welche Themen ihm be...

Du warst früher sportlich und hattest ein gutes Gewicht. Du fühltest dich fit, energiegeladen und konntest Bäume ausreißen.  Doch dann kamen Karriere, Familie und andere Gründe dazu, die es dir im Alltag schwer machten, so viel Zeit für deine körperliche Fitness aufzubringen. Das muss jedoch nicht so schwer und anstrengend sein, wie früher und schon gar nicht, musst du mehrere Stunden pro Woche da...

Wir hatten Vertriebsexperten & Unternehmer Adrian Leimkühler bei uns im Podcast zu Gast. Mit Adrian haben wir über seinen unternehmerischen Werdegang gesprochen und wie ihn seine Schulzeit, in der er auch gemobbt wurde, angetrieben hat es “allen zu zeigen”. Wer Adrian bereits kennt, der weiß, dass ihm körperliche Fitness & Gesundheit besonders wichtig ist. Darüber haben wir mit ihm in der...