Thuiskomen bij jezelf

In deze aflevering neem ik je mee in wat ik vandaag uit mijn eigen coachsessie met mijn Quantum Businesscoach Eline Haex heb gehaald.  Want ik hoef het allemaal niet alleen te bedenken. Juist het sparren, vragen stellen en vragen terug krijgen maakt dat ik grote stappen zet en sneller helder krijg waar ik mezelf saboteer en er dan verandering in aan te brengen. Ik ben er van overtuigd dat ik dat n...

Het begint steeds meer te schuren binnen mijn werk als sociaal psychiatrisch verpleegkundige werkzaam binnen de GGz.  Hoe meer ik ervaar en leer over andere opties om mensen in hun kracht te zetten, lees zichzelf in hun eigen kracht te zetten, hoe meer ik weerstand voel bij de reguliere gangbare behandelingen binnen de GGz. De meeste behandelingen binnen de GGz zijn 'evidence based' maar wie past...

Afgelopen week was ik, los van elkaar, met twee vrouwen in gesprek over hun werk. En hetgeen ze deden voor werk was niet hetgeen ze het liefst zouden doen! De één was al stappen aan het zetten om wél te gaan doen waar ze heel erg blij van wordt en de andere dame zat vooral in de overtuiging dat het te laat was om nog iets met haar passie te doen. Ik krijg er buikpijn van als ik zie, hoor en voel h...

Een herhaling over een onderwerp waar ik al vaker over gedeeld heb. Leef nu al zo je leven, zoals je het het liefste doet. Denk, loop, handel, voel en praat zoals de beste versie van jezelf. Zoals jij jezelf het liefst ziet over een paar jaar.  Want dat wat je voelt trek je aan in je realiteit EN je onderbewustzijn vindt het niet meer spannend als er een mooie ervaring op je pad komt, want het is...

De afgelopen dagen ben ik vooral druk geweest met en in onze nieuwe woning. Verven, schoonmaken, sjouwen, dozen uitpakken, kletsen met de nieuwe buren en landen...  Bezig zijn met mijn coachpraktjk SBKL, deze podcast en content creëren voor social media stonden op een laag pitje.  Vandaag, 10-10-2022, voelt als de eerste dag van de nieuwe fase die ik in ben gegaan; gedeeltelijk werken in loondiens...

Na zo'n 20 jaar in de GGZ te hebben gewerkt merkte ik dat het begon te schuren met de kaders. Behandelingen uitvoeren volgens bepaalde richtlijnen, eisen van verzekeraars, om maar niet te spreken over de wachtlijsten. Ik ben geregistreerd verpleegkundige en sta ook vermeld in het register voor sociaal psychiatrisch verpleegkundigen. Ben ik daarmee per definitie een 'goede' zorgverlener? Is het een...

Waarom LinkedIn spannender voor me is dan Instagram of Facebook. En waarom ik toch ook op LinkedIn deel dat ik volledig ga voor mijn eigen coachpraktijk. Dat hoor je in deze aflevering. Liefs Sonja van Bakel Coach bij www.sbkl.nl 'Thuiskomen bij jezelf https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Vorige week heb ik de eerste stap gezet met het kenbaar maken van waar ik mijn tijd en energie ten volste aan wil geven. Dat heb je in de podcastaflevering van gisteren kunnen horen. Vandaag (opgenomen op 22 september) heb ik deze stap gedeeld met een groot deel van mijn collega's. De rest hoort het aanstaande dinsdag. Dus het is nu 'out in the open' en dat voelt heerlijk! Nieuwsgierig? Luister de...

Precies een week geleden ben ik op m'n werk een gesprek aan gegaan met mijn leidinggevende.  Even daarvoor heb ik een besluit genomen, nu is het tijd voor Inspired Action! Wil je weten wat het is? Luister dan vooral! Liefs Sonja van Bakel Coach bij https://www.sbkl.nl/ 'Thuiskomen bij jezelf' https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Vanavond heb ik de laatste Live Q&A gehouden op mijn besloten Facebookgroep 'High Flying Disk'. Hoewel ik het ontzettend leuk vind om te doen stop ik er toch mee. Waarom? Dat hoor je in deze aflevering! Liefs Sonja van Bakel Coach bij https://www.sbkl.nl/ 'Thuiskomen bij jezelf' https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Als je zeker wist dat het zou lukken, welke stap zou je dan zetten? Deze quote kwam vanmorgen voorbij op de Meditation Moments app vanmorgen. Voor mij is dat vol investeren in SBKL, mijn coachpraktijk. In tijd, in geld zoals bijvoorbeeld het inhuren van experts om me  verder te brengen (ik kom er alleen wel maar dan duurt het veel langer) en in energie. Het voelt als iets wat ik niet kan en wil lo...

Een persoonlijk verhaal over vast blijven houden aan waar ik voor sta en waar ik in geloof. Ook als het wrijving geeft bij de mensen die me lief zijn en dicht bij me staan... Liefs Sonja van Bakel Coach bij https://www.sbkl.nl/ 'Thuiskomen bij jezelf' https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

In deze aflevering een experiment...  Ga de komende 6 weken zijn wie je in de toekomst wil zijn. Praat als die persoon, denk als die persoon, voel je als die persoon, loop als die persoon, praat als die persoon... Zet elke dag opnieuw de intentie dat je nu die persoon al bent. Doe het voor je een 'moeilijk' gesprek aan gaat. Ga slapen, je voelend als die persoon. Kijk en ervaar dan eens waar je 6...

Vandaag een grote ontwikkeling doorgemaakt naar aanleiding van een live Q&A met mijn Quantum Business Coach Eline Haex. Het thema is hoeveel waarde dicht ik toe aan mijn coaching. Coaching waarin ik anderen faciliteer in een mega transformatieproces. Interessant om te ervaren hoe snel ik me vertrouwd voel met de nieuwe waarde door te sparren en me bewust te zijn van mijn oude belemmerende patronen...

Ik werk al zo'n 20 jaar in de GGZ. Begonnen als verpleegkundige, inmiddels al meerdere jaren sociaal psychiatrisch verpleegkundige en POHGGZ (praktijkondersteuner huisarts geestelijke gezondheidszorg).  Hoe meer ik zelf bezig ben met Human Design, de Wet van Aantrekkingskracht & Creatie en Kwantumfysica in mijn eigen persoonlijke en spirituele ontwikkeling, maar ook in mijn coachpraktijk, hoe meer...

Human Design geeft een hele mooie persoonlijke gebruiksaanwijzing; hoe jouw energie het makkelijkste stroomt en waaraan je kan merken dat je tegen de energie in aan het bewegen bent. Het is veel groter en breder dan dat, maar de basis kan al een wereld van verschil voor je maken. Ook het idee dat iedereen zijn/haar eigen rol heeft in de wereld; we allemaal een stukje van de puzzel zijn en met elka...

Helaas kan ik je nog niet concreet laten weten wat voor Bold Move, maar er gaat er binnenkort één komen... Vandaag (01-09) heb ik de kick off sessie met mijn Quantum Business Coach Eline Haex gehad. Aanbod geminimaliseerd, prijzen onder de loep genomen, doelen gesteld en keuzes gemaakt ten aanzien van de toekomst.  Komende week ga ik een grote stap maken en zodra de mensen die het moeten weten het...

Alles is er al in het kwantumveld… Alles is er al in de non-materiële wereld… Het manifesteert zich in de materiële wereld op het moment dat je het los kan laten… Net als bellen blazen… Je verlangen bouwt zich op, net als de bellen van de bellenblaas. 
 Twijfel je dan gaat de bel terug naar de bron… Oefen je druk uit dan knapt de bel… Steeds dichterbij tot het moment van loslaten.  En dan manifest...

Kwantumfysica is zo uitdagend en inspirerend om me in te verdiepen. Zo ook het concept tijd... Gisteravond had ik even het gevoel te ervaren dat tijd idd niet lineair is zoals 'we' bedacht hebben maar dat ik tijdloosheid ervoer.  Zo interessant en waardevol om dit aan de basis te hebben van mijn eigen coachpraktijk en ook zelf een coach te hebben die hierin gespecialiseerd is. Dat maakt dat ik ont...

Wat doe ik ontzettend graag wat ik doe in mijn coachpraktijk! Mensen bekend maken met Human Design, iets wat iedereen zou moeten kennen en kunnen toepassen. Wat mij betreft zo'n belangrijke basis van waaruit je je leven (weer) kunt gaan leven naar wat het beste bij jou past en het beste voor jou werkt. Je persoonlijke gebruiksaanwijzing, je persoonlijke routekaart over hoe jouw energie het beste s...

Vandaag weer een nieuwe ontdekking gedaan toen ik bezig was met het inplannen van de kick off call met Eline Haex, mijn quantum business coach het komende jaar (dat klinkt goed ;-))...  In plaats van te zoeken naar een plek in mijn agenda en steeds verder in de week te komen bedacht ik me ineens het volgende: Deze coaching is mega belangrijk voor me en ik heb er ontzettend veel zin in. Dan heb ik...

De matchcall heeft plaatsgevonden en de kogel is door de kerk! In september start ik bij Eline Haex, Quantum Business Coach. Zij belichaamt en leeft al waar ik in geloof wat betreft kwantum fysica, de wet van de aantrekkingskracht en creatie en hoe dit alles optimaal voor je te laten werken in je bedrijf. Ontzettend veel zin in en ik kan nu al niet wachten om over een jaar terug te kunnen kijken w...

Afgelopen zaterdag heb ik de knoop doorgehakt om zelf een coachtraject aan te gaan. Hoewel dat nog moet beginnen, morgen staat de matchcall gepland, ervaar ik nu al dat ik energieker ben, vrolijker, heel veel zin heb om meer met SBKL bezig te zijn en dat doe ik dan ook al! Dat beloofd veel voor als het traject daadwerkelijk gaat starten! Wat zijn jouw ervaringen met coaching?  Deel het via  https:...

Elke keer weer is het zo mooi om met iemand zijn of haar Human Design Chart door te nemen. Het geeft zo veel (h)erkenning, inzichten en vertrouwen om meer naar het eigen gevoel te gaan luisteren. Het zou bij iedereen bekend moeten zijn, een belangrijkere levensles dan bijvoorbeeld wiskunde of geschiedenis wat mij betreft! Wil je je eigen Human Design Chart maken dan is het belangrijk dat je je geb...

Vandaag heb ik met George gesproken over mijn behoefte om echte stappen te gaan zetten met SBKL en hiervoor zelf een coach in de arm te nemen. Wil je weten wat er uit gekomen is? Luister dan deze aflevering! Wat zijn jouw ervaringen met een coach? Deel ze met ons op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/  en https://www.facebook.com/sonja.vanbakel/ Liefs Sonja van Bakel Coach bij https://www.sbk...