Thuiskomen bij jezelf

Sandra Manders nodigde me uit om mijn verhaal in haar podcast 'Business Talk' te delen.  Wat maakte dat ik mijn ontslag nam bij de Geestelijke Gezondheidszorg en mijn eigen coachbedrijf startte? Je hoort het in deze aflevering. Meer weten over Sandra? Dit is haar podcastkanaal: https://open.spotify.com/show/2RFUpUGXr7s1rfgC7Z0f8c?si=S2cQvFSsQ5iuP4cM8u6N1w Sandra op instagram: https://www.instagram...

In deze podcastaflevering ben ik in gesprek met Cor Bruijn, brandweerman in hart en nieren. Cor deelt heel open hoe het gekomen is dat hij zijn beroep niet meer kon uitoefenen vanwege werkgerelateerde PTSS. ` Na lang volledig uit de running te zijn geweest zet Cor nu zijn ervaringen in om er voor anderen te zijn. Zodat ook zij de weg in het weer thuiskomen bij zichzelf kunnen vinden, zoals dat ook...

Afgelopen week besefte ik me dat ik me te comfortabel voel bij m'n tijdelijke baantje bij het casino. Het is een mooie inkomstenbron en safetynet. Echter het hebben van een safetynet houdt me ook klein... In deze aflevering hoor je hoe ik tot dit besef kwam en wat ik er mee doe! Sonja  https://www.tiktok.com/@thuiskomenbijjezelf?is_from_webapp=1&sender_device=pc https://www.instagram.com/sonjavanb...

Deze podcastaflevering is een audioversie van de masterclass 'Positioneer jezelf als ondernemer met Human Design'. Niet dezelfde versie als de masterclass die online beschikbaar is met beeldmateriaal. Hoe dat zit? Dat hoor je in de intro 😉. De inhoud van de masterclass: Hoe positioneer jij je als ondernemer? Misschien heb je een strategisch (stappen)plan gevolgd over hoe het marketingtechnisch zo...

In deze aflevering neem ik je mee hoe je ook blijft bij jezelf als je van mening verschilt met bijvoorbeeld je partner. Ik deel een persoonlijk voorbeeld en neem je mee hoe Human Design mij en ons ons hierbij helpt. En een spontane actie!  Boek je een Human Design sessie voor jezelf én je partner (of collega, kind, vader, moeder of wie dan ook waar jij meer je relatie mee wil afstemmen) dan ontvan...

Op 19 augustus 2022 markeerde ik 19 augustus 2023 in m'n agenda. De dag dat ik de beslissing nam om in het jaarprogramma van Eline Haex te stappen... Waar zou ik een jaar later staan? Ik neem je in deze aflevering mee in een aantal grote stappen die ik heb gezet en ontwikkelingen die ik heb ervaren. Dit is de gratis oefening 'Kiezen vanuit je gevoel' waar ik het in deze aflevering over heb: https:...

Ik ben afgelopen weekend ondergedompeld in de wereld van hypnose. Bij het Sluis Instituut in Rotterdam heb ik een geweldige driegaagse hypnose-opleiding van Miranda Meiners mogen beleven. En ik zeg beleven, want het was ook een echte beleving! In deze aflevering vertel ik je over de driedaagse en wat de kracht is van hypnose. Meer weten over Miranda: https://www.instagram.com/mirandameiners_hypnos...

Human Design, je persoonlijke gebruiksaanwijzing. Niet alleen op persoonlijk vlak maar zeker ook in je ondernemerschap. Ik nam er afgelopen week een masterclass over op voor het platform Start Nu Op.  De inhoud van de Masterclass: 𝘏𝘰𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘪𝘫 𝘫𝘦 𝘢𝘭𝘴 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘳? 𝘔𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘴𝘤𝘩 (𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯)𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘭𝘨𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘢𝘳𝘬𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨𝘵𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘻𝘰𝘶 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵𝘴. 𝘖𝘧 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘫𝘦...

Je hebt me al vaker horen zeggen dat we keuzes niet met ons hoofd maken maar met ons lijf. In ieder geval de keuzes die het beste bij ons passen.  In deze podcastaflevering neem ik je mee in de 7 verschillende manieren die er zijn om keuzes te maken. Eén daarvan past het beste bij jou en dat kan je aflezen uit je Human Design Chart. Zo'n chart kan je gratis opvragen bij oa  www.myhumandesign.com....

Deze aflevering is een gesprek met Eline Haex, een eerder opgenomen live via Instagram voor m'n andere podcastkanaal 'Dertigersdilemma'. Eline heeft zelf enkele jaren geleden het dertigersdilemma doorgemaakt. Samen blikken we hier op terug.  Hoe heeft zij het dertigersdilemma ervaren? Hoe is ze er uit gekomen? Wat heeft het haar gebracht en hoe kijkt ze er op terug?  Luister ter inspiratie, motiva...

In deze aflevering deel ik mijn visie over de veel gehoorde en beleefde overtuiging 'Je moet hard werken om succesvol te zijn'. Want dat is zeker niet mijn waarheid! Wil jij ook shiften in deze overtuiging naar een ander perspectief? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl zodat we in kunnen zoomen op jouw persoonlijke situatie en kunnen afstemmen, geheel vrijblijvend, wat van mijn coachtraject...

Ken je het lied van Ramses Shaffy 'Mens durf te leven'?  Vooral de versie van Wende Snijders, waar ontzettend veel power in zit is een favoriet van me. Voor mij is 'Durven Leven' om nu het leven te leiden waar ik ontzettend blij van ben (bewust niet wordt, want ik BEN het nu). Dat is voor mij meer tijd en energie voor mezelf, voor de verbinding met mezelf en anderen, meer tijd samen met George én...

In deze aflevering, die eerder online is gekomen in mijn podcast 'Dertigersdilemma' ben ik in gesprek met Jantine van Lijnden, ervaringsdeskundig in het doormaken van het dertigersdilemma. Jantine deelt heel open hoe zij zichzelf eigenlijk steeds voorbij is gelopen. Gedaan heeft wat ze dacht dat moest, ingegeven door bepaalde overtuigingen. Doorgaan was uiteindelijk geen optie meer. We bespreken w...

Je moet dagelijks posten op social media om zichtbaar te zijn... In deze aflevering laat ik je weten wanneer dat zeker niet het geval is. Wil jij weten wat qua posten op social media bij jou past? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl dan plannen we een afspraak om jouw persoonlijke Human Design Chart, oftewel jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, door te nemen. Van de 1:1 call ontvang je de o...

Een veel gehoorde quote is 'succesvolle mensen maken snel beslissingen'. Is dat eigenlijk wel zo? In deze aflevering neem ik je mee in de eerste van een reeks overtuigingen die veel mensen hebben en geef ik mijn visie over de waarheid hiervan. Benieuwd wat bij jou past ten aanzien van het maken van beslissingen? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl, dan laat ik het je weten. Sonja https://www...

Corneil is 28 jaar. Hoewel hij na zijn VWO-diplomering liever een tussenjaar had genomen om te ontdekken wat hij wilde gaan doen, werd het toch meteen door naar de universiteit.  Dat de uni niet de juiste plek voor 'm was daar kwam Corneil in het eerste jaar achter. Zoekende naar zichzelf en te leren kiezen voor zichzelf in plaats van er vooral voor anderen te zijn heeft Corneil zijn HBO uiteindel...

Ik heb het vaker gezegd, iedereen is uniek. Dat betekent ook dat advies voor de massa niet het advies voor jou is. Iets bedenken en meteen in de wereld zetten, snel beslissingen moeten nemen, hard werken voor je geld... Zeer waarschijnlijk is dat niet in lijn met wat het beste voor jou werkt. Hoe kom je daar nou achter, wat het beste voor je werkt? Dat is weten wat jouw Human Design Chart is, je p...

In deze aflevering hoor je me in gesprek met Paula van Strien. Oprichtster van het platform Start Nu Op. Ik neem je mee in hoe Human Design je inzicht geeft in jou als ondernemer. Meer weten en welk perspectief ik voor jou zie? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Meer weten over Start Nu Op? https://www.linkedin.com/company/startnuop/ En de podcast van Start Nu Op: https://open.spotify.com/...

In deze aflevering neem ik je mee waarom ik weer terug ben bij deze podcast 'Thuiskomen bij jezelf'. Het heeft te maken met het doorbreken van conditioneringen, staan voor wie ik ben en gaan voor waar ik in geloof. En dat kan jij ook! Wil je kennismaken en samen onderzoeken welke perspectieven ik voor jou zie? Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Ik ontmoet je graag. Liefs Sonja

In dit gesprek hoor je het persoonlijke verhaal van Michel. Michel heeft verschillende momenten in zijn leven gehad waarin hij zichzelf dusdanig voorbij liep dat zijn lijf flinke signalen moest afgeven alvorens zijn leven bij te sturen. Op dit moment is Michel zelf coach en zet naast zijn expertise ook zijn eigen ervaringen in. Meer weten over Michel: https://www.verblinker.nl/ https://www.instagr...

Misschien heb je al gemerkt dat ik minder actief ben op deze podcast. Dat komt omdat ik een nieuwe podcast gestart ben en wel 'dertigersdilemma'. Wil je meer van me horen, ga dan vooral mee. Ook op Spotify en Apple Podcast te horen. Denk je dat je echt wat gaat missen hier, let me know! Wie weet ga ik er dan mee verder.  Bedank voor het luisteren! Liefs Sonja https://www.instagram.com/sonjavanbake...

In deze aflevering ben ik in gesprek met Anja. Anja heeft een paar jaar geleden het roer volledig omgegooid en is nu oa yogadocente. Waarom ze het roer heeft omgegooid, dat hoor je in deze aflevering. Laat je ons weten wat jou deze aflevering brengt? Maak een screenshot van de aflevering, deel het op Instagram en tag ons. Meer weten van Anja? https://www.boogaardsintentie.nl/ en https://www.instag...

Deze podcastaflevering heb ik opgenomen nadat ik vandaag daadwerkelijk afscheid heb genomen van de militaire GGz.  Ik neem je mee wat dat met me doet en wat mijn boodschap is voor jou! Liefs Sonja https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Op een prachtige locatie ben ik in gesprek gegaan met Dorien de Beurs-Leguijt. Zij is businesscoach voor toponderneemsters. We hebben het over het volgen van je hart, kiezen voor jezelf en hiervoor gaan staan, opvoeding van de kids en (business)coaching. Laat je inspireren en deel vooral wat het je brengt op Instagram middels het maken van een screenshot van de podcastaflevering en ons hierin te t...

In deze aflevering hoor je me in gesprek met Marloes. Marloes moest echt een drempel over om de podcastaflevering aan te gaan. Maar daar waar je jezelf strecht zit de groei, dus het feit dat ze het heeft aangedurfd zegt voor mij al heel veel over hoe ze in het leven staat.  En deze podcastaflevering opnemen was niet haar enige stretch. Wat nog meer dat hoor je in deze aflevering. Veel plezier met...