Thinking Into Health

Heute geht es um Ziele und Zielsetzung- ein wesentlicher Punkt bei Erreichung deiner Ziele ist das Setzen FUNKTIONALER Ziele. was das heißt, erfährst du hier!

In dieser neuen Folge sprechen wir darüber, was ein positives Mindset für deine Gesundheit „tun kann“.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man „Psychosomatik“ leben kann. Was können Ärzte und Therapeuten als auch Patienten tun, um beide Aspekte (Körper und Psyche) auch in ihren Behandlungsansätzen zu integrieren?

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber was Psychosomatik bedeutet und welchen Einfluss diese Fachrichtung auf eine andere Betrachtung von Krankheiten hat.

In der heutigen Folge ist Ursula Forge - Businesscoach - wieder unser Gast. Wir sprechen zusammen über ein Tool zum Einsatz und in Ergänzung zu Coaching im Gesundheitssystem, um Stress sichtbar und messbar zu machen und wie man es in der Praxis nutzen kann.

Markus Gaugler ist Projektleiter bei DNLA und berichtet heute über die Einsatzmöglichkeiten dieses tollen Stressanalyseverfahrens "MSS".

In dieser neuen Folge sprechen Verena und ich über Glaubenssätze. was bedeutet das eigentlich und wie beeinflussen sie unseren Alltag - unser Leben?

Stress macht krank- zumindest andauernder Stress. Wissenschaftlich ist das längst bewiesen- Interventionen wie Entspannungsverfahren und Yoga, die in Kliniken praktiziert und von Krankenkassen mitfinanziert werden, helfen bei chronischem Stress nur bedingt. Was es braucht, ist an die Wurzel zu gehen- wo kommt der Stress bei mir her?

Diese Meditation hat Katja zum Jahreswechsel aufgenommen- du kannst sie aber jeder Zeit hören, wenn du Altes Loslassen möchtest, um Neues zu erschaffen.

Warum fällt es uns schwer zu genießen, wenn alles im Überfluss vorhanden ist? Wie du Genuss im Überfluss hinbekommen kannst, erfährst du in der heutigen Folge.

In unserer neuen Podcast-Folge haben wir einen inspirierenden Gast. Wir sprechen mit Theresa über ihren Umgang mit der Diagnose Brustkrebs und welch große Rolle Vertrauen in der Therapie spielt.

Du musst nur positiv Denken- warum DAS nicht so stimmt, erläutern die Mindset-Expertinnen Verena und Katja in dieser Folge. Ein positives Mindset zuhaben ist nicht gleich positiv Denken...

Wie kann man den Ansatz der Verbindung von Körper und Psyche (Mind-Body-Medicine) im Krankenhaus ganz konkret mit Patienten umsetzen? Anny erzählt uns heute, wie sie und ihre Kollegen/innen das tagtäglich tun.

Stress machst du dir selbst- warum, wieso, weshalb und warum das eine gute Nachricht ist, erfährst du in dieser Folge.

Mens sana in corpore sano - Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper Was, wenn wir das umkehren dürfen oder gar müssen um gesund zu werden... „Corpus sanus in mente sana".

100 Folgen die Systemsprenger...und was haben wir schon alles gesprengt :-) Vor ALLEM Grenzen in unseren Köpfen, was geht und was nicht geht. Sich selbstständig machen, Unternehmer werden, einen Podcast starten, eigene Kurse entwerfen und Menschen unterstützen, in sich und ihr Leben zu investieren! FÜR mehr Gesundheit und Vitalität und FÜR mehr Lebensfreude und Lebensqualität. Check, check, check....

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir mit Dr. Katharina Schmidt über die Wirkung ätherischer Öle auf unsere psychische und körperliche Gesundheit.

Stress macht uns krank. Stress führt auf Dauer zur Erschöpfung. Erschöpfung, die sich psychisch in Form eines Burnouts oder einer Depression zeigen kann. Warum das so ist und was ein Burnout von einer Depression unterscheidet, erklärt Psychotherapeutin Verena Wendt in dieser Folge.

Was die innere Stimme in deinem Kopf mit Heilung zu tun hat…und zwar sowohl die Kommunikation zwischen Arzt und Patient als auch die Art wie ich mit mir selbst kommuniziere😊

Quantenphysik ist auch spannend für Menschen, die Physik nicht mögen- wie hängt alles im Universum zusammen? Was haben Atome und Energien mit unserem Leben zu tun? Und wie kann ich diese Erkenntnisse maßgeblich für ein erfülltes und gesundes Leben nutzen?

Was ist eigentlich Epigenetik? Heute haben wir wieder Dr. Katharina Schmid zu Gast, die leicht verständlich und humorvoll erklärt, was dieses relativ neue Forschungsfeld der Epigenetik ist und was für praktische Auswirkungen diese Forschung auf unseren Umgang mit Gesundheit hat.

Wie kann man mit Diagnosen wie Krebs möglichst vertrauensvoll umgehen? Wieso haben manche Menschen so viel Angst vor dem Tod- und andere nicht? Wie bekomme ich Ängste in den Griff?

Was denkt Verena als Verhaltenstherapeutin über Spiritualität? Warum hat auch sie manchmal Angst vor dem Tod und wie geht sie damit um?

Wie geht Katja als Ärztin mit Spiritualität um? An welche Grenzen stößt sie in der Ausübung ihres Berufes ohne einen spirituellen Ansatz und wieso glaubt sie, dass wir mehr sind als unsere Körper- auch wenn man dies nicht wissenschaftlich fassen kann?