The Quality of Life Podcast

Today Raha meets Mona.    Mona Shahab is a Clinical Psychologist, a board member of the Saudi Swimming Federation and has climbed over 18 mountains. She’s either training for a climb or immersed behind the computer analyzing data, as she currently is for Everest…   She co-founded The Empowerment Hub in 2013, a grass-root initiative that focused on fitness and health in youth an...

اليوم تلتقي رها بإيثار. إيثار حيان هي لاعبة تايكواندو محترفة في نادي الاتحاد بالسعودية، وهي عضو في الفريق الوطني الذي يمثل السعودية وأيضاً حكم وطني في التايكواندو. إنتاج بينابل للإنتاج الصوتي وبدعم من تي آر إكس. Today Raha meets Eithar.    Eithar Hayyan is a Pro Taekwondo athlete at Ittihad Club in Saudi, she’s on the national team representing Saudi and is also a national referee in tae...

اليوم تلتقي رها بإيثار. إيثار حيان هي لاعبة تايكواندو محترفة في نادي الاتحاد بالسعودية، وهي عضو في الفريق الوطني الذي يمثل السعودية وأيضاً حكم وطني في التايكواندو. إنتاج بينابل للإنتاج الصوتي وبدعم من تي آر إكس. Today Raha meets Eithar.    Eithar Hayyan is a Pro Taekwondo athlete at Ittihad Club in Saudi, she’s on the national team representing Saudi and is also a national referee in tae...

Today Raha meets Camilla.     Camilla-Alicia is a professional performer/actor, dance teacher and choreographer and personal trainer. Working with a range of ages and abilities she is passionate about keeping mentally and physically fit. Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم تلتقي رها بكاميلا. كاميلا-أليشيا هي ممثلة محترفة ومعلمة رقص ومصممة رقصات ومدربة...

Today Raha meets Camilla.     Camilla-Alicia is a professional performer/actor, dance teacher and choreographer and personal trainer. Working with a range of ages and abilities she is passionate about keeping mentally and physically fit. Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم تلتقي رها بكاميلا. كاميلا-أليشيا هي ممثلة محترفة ومعلمة رقص ومصممة رقصات ومدربة...

اليوم، تلتقي رها بنادز. نادز خبيرة لياقة بدنية وعافية تجوب العالم، أسست صالة رياضية شاملة خاصة بها، أطلقت أول تطبيق لياقة بدنية للنساء في الشرق الأوسط وتشارك نتائجها وتجاربها على إنستغرام مع ١,٤ مليون شخص كل يوم. لديها تجارب مذهلة، منها تدريب صاحب السمو الملكي، ولي عهد الأردن لمدة سنتين – والآن تحتل المرتبة الأولى كأفضل تطبيق لياقة بدنية في المملكة العربية السعودية. إنتاج Pineapple Audio Productio...

اليوم، تلتقي رها بنادز. نادز خبيرة لياقة بدنية وعافية تجوب العالم، أسست صالة رياضية شاملة خاصة بها، أطلقت أول تطبيق لياقة بدنية للنساء في الشرق الأوسط وتشارك نتائجها وتجاربها على إنستغرام مع ١,٤ مليون شخص كل يوم. لديها تجارب مذهلة، منها تدريب صاحب السمو الملكي، ولي عهد الأردن لمدة سنتين – والآن تحتل المرتبة الأولى كأفضل تطبيق لياقة بدنية في المملكة العربية السعودية. إنتاج Pineapple Audio Productio...

Today Raha meets Nadia.    Nadia Nadim is a female football player who’s had over 100 caps for the Danish national team. She’s proved herself as one of the best offensive players in Europe. She’s also a doctor and speaks 11 languages fluently! Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم تلتقي رها بنادية. نادية نديم هي لاعبة كرة القدم الأنثوية التي حصلت على أكثر من...

Today Raha meets Nadia.    Nadia Nadim is a female football player who’s had over 100 caps for the Danish national team. She’s proved herself as one of the best offensive players in Europe. She’s slso a doctor and speaks 11 languages fluently! Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم تلتقي رها بنادية. نادية نديم هي لاعبة كرة القدم الأنثوية التي حصلت على أكثر من...

اليوم تلتقي رها بروان. روان زهران هي مدربة ومؤسِسة صالة الألعاب الرياضية 'سويت آرمي جيم' في جدة. هي رائدة أعمال متحمسة للصحة واللياقة البدنية والسفر - وأم لثلاثة أطفال! إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. Today Raha meets Rawan.   Rawan Zahran is a trainer and the founder of ‘Sweat Army Gym’ in Jeddah. She’s an entrepreneur passionate about health, fitness and travel – and a Mom of 3! Pr...

"اليوم تلتقي رها بروان. روان زهران هي مدربة ومؤسِسة صالة الألعاب الرياضية 'سويت آرمي جيم' في جدة. هي رائدة أعمال متحمسة للصحة واللياقة البدنية والسفر - وأم لثلاثة أطفال! إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX." Today Raha meets Rawan.   Rawan Zahran is a trainer and the founder of ‘Sweat Army Gym’ in Jeddah. She’s an entrepreneur passionate about health, fitness and travel – and a Mom of 3!...

Today Raha meets Stacey.      Stacey Copeland has represented England in both football and boxing. In 2018, she made history when she became the first ever British woman to win the commonwealth title. Stacey presents on BBC radio in the UK and runs a charity, ‘Pave the Way’.  Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. https://instagram.com/pavetheway...

Today Raha meets Stacey.      Stacey Copeland has represented England in both football and boxing. In 2018, she made history when she became the first ever British woman to win the commonwealth title. Stacey presents on BBC radio in the UK and runs a charity, ‘Pave the Way’.  Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. https://instagram.com/pavetheway...

اليوم تلتقي رها بميرال. ميرال محبي هي منتجة محتوى للأطعمة النباتية ومدربة تغذية تُعرف باسم "من الأرض" - حيث تشارك نصائح وتقنيات حول طرق الطهي الصحية وتلهم نمط حياة شمولي. هي فائزة ببرنامج تشوبد العربية. من إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. Today Raha meets Meral.     Meral Mohebi is a plant-based food content creator and nutrition coach known as ‘From the Ground’ – she shares...

اليوم تلتقي رها بميرال. ميرال محبي هي منتجة محتوى للأطعمة النباتية ومدربة تغذية تُعرف باسم "من الأرض" - حيث تشارك نصائح وتقنيات حول طرق الطهي الصحية وتلهم نمط حياة شمولي. هي فائزة ببرنامج تشوبد العربية. من إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. Today Raha meets Meral.     Meral Mohebi is a plant-based food content creator and nutrition coach known as ‘From the Ground’ – she shares...

Maria Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today Raha meets Maria Marlowe.   Maria is a certified holistic nutritionist, specialising in acne – and the founder of science-backed skincare company Kuma. She has helped thousands of people improve their health by improving their diet.  Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم تلتقي رها بماريا مارلو. ماريا هي أخصائية تغذية شمولية معتمدة، متخصصة في حب الشباب -...

اليوم تلتقي رها بشوق. شوق عبد العزيز الجزار، عمرها ٢٥ سنة، سعودية وحاصلة على الميدالية الفضية في المبارزة. بدأت شوق في ممارسة المبارزة في عام ٢٠٢٠ وحصلت على أول ميدالية لها في عام ٢٠٢٢ في الألعاب السعودية، حيث تتنافس مرة أخرى هذا العام. كما حصلت على العديد من الميداليات الأخرى من ألعاب القتال العالمية والبطولة العربية المفتوحة وألعاب الرياضة العربية. من إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. Tod...

اليوم تلتقي رها بشوق. شوق عبد العزيز الجزار، عمرها ٢٥ سنة، سعودية وحاصلة على الميدالية الفضية في المبارزة. بدأت شوق في ممارسة المبارزة في عام ٢٠٢٠ وحصلت على أول ميدالية لها في عام ٢٠٢٢ في الألعاب السعودية، حيث تتنافس مرة أخرى هذا العام. كما حصلت على العديد من الميداليات الأخرى من ألعاب القتال العالمية والبطولة العربية المفتوحة وألعاب الرياضة العربية. من إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. Tod...

Today Raha meets Dominika Sofroniciova.       Domi is a full-time presenter and fashion model, sharing her passion for cars. She’s got a serious passion for wellness after she started working to be able to create a future for herself at the age of 14. Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم، تلتقي رها بدومينيكا سوفرونيتشوفا. دومي هي مقدمة برامج و...

Today Raha meets Dominika Sofroniciova.       Domi is a full-time presenter and fashion model, sharing her passion for cars. She’s got a serious passion for wellness after she started working to be able to create a future for herself at the age of 14. Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. اليوم، تلتقي رها بدومينيكا سوفرونيتشوفا. دومي هي مقدمة برامج و...

اليوم تلتقي رها بدرين بربر. درين هي حاملة لقب غينيس للأرقام القياسية، ومتحدثة رئيسية ومناصرة للياقة البدنية الشاملة. فقدت ساقها في سن الخامسة عشر وعلى الرغم من الصعاب، أصبحت أول امرأة مبتورة في الشرق الأوسط تحمل لقب غينيس للأرقام القياسية. إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. --- Today Raha meets Dareen Barbar.     Dareen is a Guinness world record holder, a keynote speaker...

اليوم تلتقي رها بدرين بربر. درين هي حاملة لقب غينيس للأرقام القياسية، ومتحدثة رئيسية ومناصرة للياقة البدنية الشاملة. فقدت ساقها في سن الخامسة عشر وعلى الرغم من الصعاب، أصبحت أول امرأة مبتورة في الشرق الأوسط تحمل لقب غينيس للأرقام القياسية. إنتاج بينابل أوديو برودكشن وبدعم من TRX. --- Today Raha meets Dareen Barbar.     Dareen is a Guinness world record holder, a keynote speaker...

Today Raha meets Nadz Jag.   Nadz is a globetrotting fitness and wellness expert, who established her own holistic gym, launched the first female fitness app in the Middle East and shares her findings and experiences on Instagram to 1.4 million people every single day. Find her https://www.instagram.com/gymnadz/?hl=en   She has had some incredible experiences, including teaching his...

Today Raha meets Nadz Jag.   Nadz is a globetrotting fitness and wellness expert, who established her own holistic gym, launched the first female fitness app in the Middle East and shares her findings and experiences on Instagram to 1.4 million people every single day. Find her https://www.instagram.com/gymnadz/?hl=en   She has had some incredible experiences, including teaching his...