The Quality of Life Podcast

اليوم، رها تلتقي بريما المالكي ومريم بهزاد محمد. شيرين هي نائب رئيس الاتحاد السعودي للتجديف - امرأة محققة إنجازات كبيرة في السعودية - ومتسلقة جبال متحمسة، حيث تسلقت كيليمانجارو بنفسها. أسست فريق الرواسي، وهو مجموعة لتسلق الجبال والمغامرات في الهواء الطلق، في عام 2017. إنتاج بينابل للإنتاج الصوتي وبدعم من TRX. --- Today Raha meets Shereen Abulhassan. Shereen is the vice chairman of the Saudi Rowing...

اليوم، رها تلتقي بريما المالكي ومريم بهزاد محمد. شيرين هي نائب رئيس الاتحاد السعودي للتجديف - امرأة محققة إنجازات كبيرة في السعودية - ومتسلقة جبال متحمسة، حيث تسلقت كيليمانجارو بنفسها. أسست فريق الرواسي، وهو مجموعة لتسلق الجبال والمغامرات في الهواء الطلق، في عام 2017. إنتاج بينابل للإنتاج الصوتي وبدعم من TRX. --- Today Raha meets Shereen Abulhassan. Shereen is the vice chairman of the Saudi Rowing...

Today Raha meets Susan Kilrain.     Susan is an American aerospace engineer, former United States Navy officer and former NASA astronaut. She is the youngest person to pilot a Space Shuttle. Since her retirement she works as a motivational speaker. She’s also a board member of wellness and fitness company TRX, who very kindly sponsor this podcast. Produced by Pineapple Audio Product...

Today Raha meets Susan Kilrain.     Susan is an American aerospace engineer, former United States Navy officer and former NASA astronaut. She is the youngest person to pilot a Space Shuttle. Since her retirement she works as a motivational speaker. She’s also a board member of wellness and fitness company TRX, who very kindly sponsor this podcast. Produced by Pineapple Audio Product...

اليوم، تلتقي رها بريما المالكي ومريم بهزاد محمد. ريما لاعبة كرة قدم - لعبت في الأصل لفريق الشعلة الشرقية والدوري الممتاز. كانت مهاراتها لا تُنكر، مما جعل نادي النصر يلاحظها، وأصبحت جزءًا أساسيًا من الفريق الذي فاز بدوري الممتاز للسيدات لأول مرة في تاريخ المملكة العربية السعودية. مؤخرًا، أصبحت ريما جزءًا من نادي القادسية. أما مريم، فهي مدربة كرة قدم ذات إنجازات عالية، تعمل حاليًا مع الاتحاد السعودي...

اليوم، تلتقي رها بريما المالكي ومريم بهزاد محمد. ريما لاعبة كرة قدم - لعبت في الأصل لفريق الشعلة الشرقية والدوري الممتاز. كانت مهاراتها لا تُنكر، مما جعل نادي النصر يلاحظها، وأصبحت جزءًا أساسيًا من الفريق الذي فاز بدوري الممتاز للسيدات لأول مرة في تاريخ المملكة العربية السعودية. مؤخرًا، أصبحت ريما جزءًا من نادي القادسية. أما مريم، فهي مدربة كرة قدم ذات إنجازات عالية، تعمل حاليًا مع الاتحاد السعودي...

Today Raha meets Dr Sarah Farhoud and Bryre Roots.       Sarah is a Doctor of Physical Medicine and Rehabilitation from Saudi, with a Sports Medicine Diploma from the IOC, and she’s also a Yoga teacher and practitioner. She was the first female physician to attend the Olympics for Saudi. Bryre is a British spiritual life coach living in Bali. She's on a mission to show wom...

Today Raha meets Dr Sarah Farhoud and Bryre Roots.       Sarah is a Doctor of Physical Medicine and Rehabilitation from Saudi, with a Sports Medicine Diploma from the IOC, and she’s also a Yoga teacher and practitioner. She was the first female physician to attend the Olympics for Saudi. Bryre is a British spiritual life coach living in Bali. She's on a mission to show wom...

اليوم يلتقي رها بالدكتورة دانا السليمان، امرأة سعودية حازت على جوائز عديدة تعمل على تطوير تقنيات البيوتكنولوجيا من الجيل القادم. دانا هي أستاذة مساعدة في علوم المواد والهندسة الحيوية في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست)، وهي تعمل على تطوير تقنيات بيوتكنولوجيا يمكنها اكتشاف علامات جزيئية محددة للأمراض مثل السرطان ومرض الزهايمر. إنها تقوم بأمور رائعة في مجال الصحة والعافية في جميع أنحاء ا...

اليوم يلتقي رها بالدكتورة دانا السليمان، امرأة سعودية حازت على جوائز عديدة تعمل على تطوير تقنيات البيوتكنولوجيا من الجيل القادم. دانا هي أستاذة مساعدة في علوم المواد والهندسة الحيوية في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست)، وهي تعمل على تطوير تقنيات بيوتكنولوجيا يمكنها اكتشاف علامات جزيئية محددة للأمراض مثل السرطان ومرض الزهايمر. إنها تقوم بأمور رائعة في مجال الصحة والعافية في جميع أنحاء ا...

Today Raha meets Santia Deck.   Santia is an American former track and field collegiate athlete – and recently made history by being offered the highest paid contract in women’s football history. She is also the first female athlete to own a shoe company – since she launched Tronus in 2020.  Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. --- اليوم رها تلتقي سانتيا ديك. سانت...

Today Raha meets Santia Deck.   Santia is an American former track and field collegiate athlete – and recently made history by being offered the highest paid contract in women’s football history. She is also the first female athlete to own a shoe company – since she launched Tronus in 2020.  Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX. --- اليوم رها تلتقي سانتيا ديك. سانت...

اليوم، يلتقي رها مع دانيا عقيل وسلمى أحمد شاكر - أول نساء سعوديات في رياضة سباق السيارات على الحلبة والغوص حرًا. دانيا هي أول امرأة في السعودية تحصل على ترخيص لسباق السيارات على الحلبة - وأول امرأة سعودية تشارك في منافسة رالي دولية. سلمى هي حاملة لستة أرقام قياسية وطنية في السعودية وتعتبر "أعمق امرأة في مجلس التعاون الخليجي" - وهي أيضًا مدربة غوص حرة من المستوى الثاني في SSI. إنتاج Pineapple Audio...

اليوم، يلتقي رها مع دانيا عقيل وسلمى أحمد شاكر - أول نساء سعوديات في رياضة سباق السيارات على الحلبة والغوص حرًا. دانيا هي أول امرأة في السعودية تحصل على ترخيص لسباق السيارات على الحلبة - وأول امرأة سعودية تشارك في منافسة رالي دولية. سلمى هي حاملة لستة أرقام قياسية وطنية في السعودية وتعتبر "أعمق امرأة في مجلس التعاون الخليجي" - وهي أيضًا مدربة غوص حرة من المستوى الثاني في SSI. إنتاج Pineapple Audio...

Today Raha meets Halah Alhamrani, Kariman Abuljadayel and Amal Baatia.    Halah is Saudi’s first female boxing coach, the founder of Flagboxing aka “Fight Like A Girl Boxing” and is the first Saudi female to open a boxing gym for ladies.   Kariman is a Saudi Arabian Olympic athlete and an architect. She competed in the women’s 100m at the 2016 summer Olympics, was the first female s...

Welcome to “Quality of Life” - THE new wellness podcast for Saudi, the GCC and the world.    Today Raha meets Halah Alhamrani, Kariman Abuljadayel and Amal Baatia.    Halah is Saudi’s first female boxing coach, the founder of Flagboxing aka “Fight Like A Girl Boxing” and is the first Saudi female to open a boxing gym for ladies.   Kariman is a Saudi Arabian Olympic athlete...

مرحبًا بكم في "جودة الحياة" - بودكاست جديد للعافية في السعودية ودول مجلس التعاون الخليجي والعالم.   سلسلة بودكاست جديدة تدور حول مساعدة الناس والمجتمعات على خلق حياة أفضل من خلال العافية والرياضة ...   ... استضافتني ، رها&nbs...

Welcome to “Quality of Life” - THE new wellness podcast for Saudi, the GCC and the world.    A new series all about helping people and communities create a better life through wellness and sport…   …hosted by me, Raha Moharrak, the youngest Arab and the first Saudi woman to climb mount Everest – because I genuinely believe you should be the change you want to see in the world  ...