The Mind Commander

¿Si tuvieras la certeza de que puedes lanzarte a cualquier proyecto que anhela tu mente y tu corazón lo harías posible?  Estoy segura que tu respuesta es un rotundo sí.  Pues como yo quiero que tu te atrevas a darle rienda suelta a tus sueños y a tus metas hoy te traigo a la Dra. Yolyhalmarie Hernandez.  Ella viene a darte la evidencia con su peritaje y con su propia experiencia que tu puedes hace...

Tu cerebro se la pasa haciendo historias para darle sentido a todo lo que le rodea.  Es algo muy natural y biológico.  Sin embargo, te creas una gran cantidad de historias sin saber que en realidad son puros cuentos para justificar cierto comportamiento.  Y esto lo justificas con datos y hechos que en efecto pueden probar que tu cuento es en efecto algo muy cierto.   Muchas de estas historias se m...

El episodio de hoy está llenito de bombas de inteligencia.  Tenemos de invitada a Keila Florán, la mente genial detrás de Desafío Elegido.  Esta atrevida mujer viene con su primer libro en mano a entregarte las llaves que necesitas para abrir la puerta de las posibilidades.  Viene con todo para enseñarte a tí y a mí a transformar cualquier obstáculo en una oportunidad. Escribió su libro en tan sol...

Recibí un email de una de mis oyentes del podcast donde me pide un consejo para lograr tener una vida con propósito y legado.  Ella me cuenta que aunque considera que tiene una vida muy buena siente un vacío y piensa que no ha construido algo importante.  Entiende que tiene una vida pequeña.  En el episodio te leo textualmente su correo electrónico.   Para construir intencionalmente una vida que t...

Si te preguntara ahora mismo si crees que el dinero te controla, tu respuesta instintiva sería un rotundo NO.  ¿Por qué?  Porque el dinero genera un sentimiento de verguenza y evitamos hablar de esta herramienta a toda costa.  La mayoría de las personas están controladas por su patrón del dinero.  Y ni tan siquiera lo saben. Quise crear este episodio porque quiero comenzar a normalizar las convers...

Hoy te llevo tras bastidores a una de mis sesiones de Coaching.  En ella te enseño una de las tácticas que uso con mis clientes y coachees.  Esta se llama la aplicación de las pre-suposiciones.  La programación neuro linguística le da este nombre científico pero yo la llamo la aplicación de creencias exponenciales. Con esta herramienta podrás comenzar a desmantelar tus propias creencias ancladas. ...

Existen tres tipos de creencias limitantes.  Las creencias que tienes sobre el mundo que te rodea, las que tiene sobre los demás y las peligrosas, las que tienes sobre tí misma. En este episodio te enseño a identificar si tus decisiones y acciones están siendo influenciadas por estas creencias ancladas.  Quiero darte este poder para que puedas lograr los resultados que solo tú quieres.   Muchas de...

Si eres una de las Commanders fieles de este Podcast ya sabes sobre mi transformación financiera y mis viejas creencias sobre el dinero.  Estas me llevaron a estar endeudada hasta las teleras y ha derrochar este valioso recurso.   Tenía creencias en mi subconciente que ni tan siquiera yo sabía que estaban ahí ancladas.  Cuando descubrí esto fue como si me quitara una benda de mis ojos.  Y mi viejo...

Las razones por las cuales no tienes más dinero no es porque no seas capaz de generarlo.  No es porque no seas muy inteligente, o porque no tuvistes buenas notas en la universidad, ni porque tienes muy poca experiencia con este valioso recurso.  Y mucho menos porque tengas ausencia de talento. Muchas mujeres fuertes abandonan su independencia, su tiempo, su poder y tristemente su éxito.  Toleran m...

Este año comencé el proceso de mi transformación financiera.  Y una de las cosas más duras de enfrentar lo era la acumulación de los estados de cuenta de mis tarjetas de créditos y los estados de banco que no abría.  Los acumulé por más de 3 años en una canasta.... "la canasta de la verguenza".  La verdad es que no sabía porqué hacía esto.  Pensaba que era una manera de evadir el problema. Pero ha...

Escucho a tantas personas decir que no logran sus metas o resoluciones de año nuevo porque no tienen disciplina ni fuerza de voluntad.  Este pensamiento es una creencia totalmente limitante.  Si tú también eres de las que piensas que para lograr alcanzar tus metas necesitas disciplina y fuerza de volunta este episodio es para tí. Te demuestro con evidencia propia que no necesitas ninguno de estos...

Uno de los estudios científicos más reconocidos sobre metas y resoluciones de año nuevo lo es uno realizado en la Universidad de Scranton, PA en el 2016.  Este estudio revela que tan solo el 8% de las personas que se plantean resoluciones de año nuevo logran alcanzar sus objetivos.  También este estudio dice que ya para el mes de febrero más del 40% de las personas se han rendido y no continuan co...

Este episodio es una bomba de inteligencia.  ¡Ah que sí! Te cuento sobre un potente estudio que revela el súper poder de la escritura a mano. Ajaaaa!!!!!  A veces se piensa que tienes que implementar la última tecnología de la avenida o que tienes que tener el cerebro de Elon Musk para ser una mujer más inteligente y creativa.  Permíteme probarte con data científica como tu cerebro puede convertir...

Si piensas que eres una mujer olvidadiza, permíteme demostrarte con data científica que eso que piensas no es cierto.  La neurociencia dice que el cerebro esta hecho para olvidar cosas.  Pero un reciente estudio prueba que lo que crees que olvidas en realidad pasa a un estado de inactividad.  Y lo mas brutal es que eres capaz de recuperar esta informacion y activarla si así lo quieres.  Boom! Es q...

Si escuchaste el episodio anterior ya conoces mi historia personal con el dinero.  Y como transformé mi mentalidad y los resultados que he obtenido en corto tiempo.  En este episodio converso con la mente genial que hizo posible lo que yo sola no había sido capaz de lograr.  Ella es Keila Florán, Mi Coach Financiera.  He aprendido demasiado con ella y quiero compartirte este conocimiento. Hoy te h...

En este episodio te revelo de manera muy vulnerable la relación que tengo con el dinero.  Te cuento de donde se originan mis patrones y comportamientos financieros.  Llevo 5 años en una situación financiera bastante difícil para mí.  Pero si duro es lidiar con ella, más difícil y vergonzoso es hablar de este tema.  Por años he esquivado el asunto pero ya me cansé de esto.   Me dije a mi misma que...

En este episodio te revelo los 4 elementos que construyen y moldean la narrativa que se genera y corre en tu cabeza.  Cuando digo narrativa, me refiero a esos pensamientos anclados que te dices una y otra vez.  Te explico el impacto de estos pensamientos cuando estás trabajando por tu meta y como la popular e inocente frase "bien vale la pena" puede arruinar el éxito de alcanzar tus objetivos. Al...

La clave fundamental para que puedas alcanzar tus resoluciones de año nuevo radica en las creencias que tienes.   Y es que las creencias juegan un papel masivo en la manera en la que efrentas tu vida y definen tus acciones. La razón principal por la que no logras tus metas de año nuevo es porque dudas que en verdad puedes lograr tus objetivos.  Y piensas que lo que te has propuesto está fuera de t...

Con este episodio cierro Mujeres Atómicas y es una secuela del episodio anterior.  Decidí culminar este desfile con el speech que Jamie pronunció en el evento más importante de la industria de la belleza.  Ella sabía que esa noche podían suceder varias cosas: Que muy probablemente perdería amigos Que sería severamente criticada Que perdería popularidad Pero que también cambiaría la industria para...

11En este tercer episodio de Mujeres Atómicas te llevo en el viaje de la vida de Jamie Kern Lima.  Esta potente mujer que construyó un imperio que comenzó en la sala de su casa.  Y como así cambió la cultura y la conversación en la industria de la belleza.  Además logró convertirse en la primera mujer en tener el puesto de CEO en la compañía Loreal. Sus comienzos fueron duroooossss!!!!  Madre mía!...

En este segundo episodio de Mujeres Atómicas te presento la historia de Erin Gruwell.  Una rookie maestra que logró lo que para muchos maestros de gran trayectoria y experiencia fue una tarea imposible.  Esta joven mujer llego a esta temida escuela en Long Beach, California a impartir el pan de la enseñanza a jóvenes que pertencían a gangas, a otros que estaban en probatorias de cárcel y en progra...

Como regalo de Navidad 🎄 te quiero obsequiar esta serie que la he titualado "Mujeres Atómicas".  En ella conocerás mujeres que han sabido agruparse con otras para impulsarse a pesar de sus dificultades, y en paralelo elevan y catapultan a otras mujeres. La figura de una mujer para otra mujer representa algo muy potente pues nacemos del vientre de una de ellas.  Es por esto que la conexión entre m...

¿Tienes una situación ahora mismo que te gustaría cambiar pero cuando te vienen las nuevas ideas terminas rachazándolas?  Y estás ya resignada a que tienes que vivir con esa situación incómoda porque no te queda más remedio.  Pero aun así en el fondo si te gustaría cambiar tu entorno. Rechazar ideas nuevas generadas por tí o por sugerencias de otros se convierte en un patrón para perpetuar el stat...

8Este episodio es como una segunda parte del episodio anterior.  Y es que hoy es una sesión de Coaching conmigo para que puedas desarrollar una mente de posibilidades.  Albert Einstein dijo: "Educación no es el aprendizaje de data sino el entranamiento de la mente para pensar.  Y es justamente lo que vamos a hacer hoy.   Te enseño la ténica del pesamiento divergente popularizada por el pionero de...

Tu mente cerrada es tan solo la metodología estándar de tu cerebro operando.  Esta metodología prefiere una conexión neuronal que sea familiar.  Tu cerebro se caracteriza por identificar patrones, y una vez los identifica procede a archivarlos para su uso en el futuro.  Cuando te enfrentas a una situación X tu mente corre a ese archivo para buscar esa información familiar ya previamente guardada y...