The Mind Commander

!Lo que estás esperando finalmente te llegó! 🥳 En este episodio te presento la metodología MENTES.  ¿Y que problema te resuelve MENTES? 🚀 Viene a sacarte tu zona de estancamiento 🚀 Viene a ayudarte a terminar lo que algún día comenzaste 🚀 Viene a evitar que vuelvas a engavetar conocimiento  🚀 Viene a crear los cimientos para que puedas construir el adamiaje de la vida que quieres y las metas...

Muchas personas le llaman tener complejos.  Yo le llamo creencias limitantes basadas en un modelo social totalmente irracional.  Si tu no estas conforme con alguna parte de tu cuerpo, o tal vez sientes verguenza por tu peso, o tu pelo, o tu nariz torcida pues este episodio lo he creado para tí.  Yo también vivía  pensando negativamente de mis anchas caderas.  Me vestía mayormente de negro para dis...

Este episodio es para la mujer que está buscando impulsar sus metas en estos tres meses y medio que le quedan al 2024.  Este es el empujón-cito o el empujón-sote que te hace falta para que te conviertas en una goal-getter.   Si crees que es una meta muy grande y los 3.5 meses no te darán el tiempo de completarla, sí puedes acercarte a ella.  Esto es una invitación a que conquistes o a que te acerq...

Estamos a cuatro meses de culminar el 2024.  ¿Te propusistes metas o resoluciones de año nuevo?  ¿Las alcanzastes? ¿O aún no?  Es que proponerse metas no es suficiente para alcanzarlas.  Hay que escribirlas.   En este episodio de revelo los hallazgos de un estudio realizado por la Profesora Gail Mathews de la Universidad de California sobre la importancia de escribir tus metas como esto le da un i...

En este episodio exploraremos juntas como puedes reprogramar tu cerebro tomando como ejemplo la vida y las enseñanzas de mujeres referentes.  Las historias de estas mujeres provocan toda una biología y bioquimíca en tu cuerpo que te servirán para impulsar tu propio comportamiento.  Ese comportamiento que necesitas para que logres tus objetivos y aspiraciones. Así que héchale mano a este episodio y...

En el episodio de hoy aprenderás a crear hábitos nuevos y a desactivar aquellos hábitos no deseados.  Aprenderás la ciencia maravillosa que corre por tu mente cada vez que realizas una acción repetidamente.  No hay razón para hacer de los hábitos algo complicado y aquí te lo demuestro.    Con la aplicación práctica de estas 4 leyes cambiarás lo que haces hoy para convertirte en quien quieres ser m...

En el episodio de hoy te evidencio a través de las historias de dos hombres diametralmente opuestos, como las creencias que corren por tu mente y que impulsan tu comportamiento pueden superar a tu inteligencia. Estas historias las tomé prestada del libro "The Psychology of Money".  Cuando las leí pude reflejar mi propia vida en el espejo de ambos hombres.  Y este episodio es una invitación para qu...

El viernes pasado renuncié a mi trabajo.  Y muchas me han preguntado como me preparé para renunciar y si sentí miedo al renunciar.  Por eso les he creado este episodio hoy.  Aquí te cuento exactamente como me preparé para este gran día.  Y como en paralelo me eduqué mientras tenía mi trabajo y montaba un negocio en paralelo. Y es que me convertí en una máquina de productividad.  De esto también te...

La inteligencia emocional es una de las habilidades que como mujer líder debes robustecer intencionalmente.  ¿Porqué?  Esta habilidad te permite observar la situación con total dominio y control. Además te ayuda conectar con mas humanidad y evitar la reacción impulsiva.    En este episodio te comparto una técnica que yo personalmente uso para darle un booster de energía a mi inteligencia emocional...

Literalmente eres capaz de preparar tu mente para sacarle el máximo a cualquier cosa.  Imagina que puedes absorber las más potentes ideas y lecciones de un gran libro o taller y recordarlas de tal manera que puedas implementarlas de inmediato.  O que tal vez puedes prepararte como nadie puede para lograr liderar reuniones de impacto que lleven a tus equipos de trabajo a alcanzar los objetivos dese...

La ciencia evidencia que la procastinación no es cuestión de vagancia sino más bien que tiene implicaciones profundas emocionales.   En el episodio de hoy te hablo sobre como la visión que tienes acerca de tu futuro impacta directamente tu tendencia a posponer las acciones que te acercan a tus planes y tus metas.  También sobre el rol que juega el miedo en este tema.  Y las estrategias que te pued...

Esta es la segunda parte y final de la entrevista a la Dra. Hernandez.  En este episodio te comparto 5 lecciones más que puedes aprender de esta mente genial.  Todas estas lecciones te dan la evidencia que la abundancia que disfruta esta brillante mujer también estan disponibles para tí. Si necesitas un empujón para lanzarte a vivir la vida de tus sueños dale play y nos vemos el domingo que viene...

¿Si tuvieras la certeza de que puedes lanzarte a cualquier proyecto que anhela tu mente y tu corazón lo harías posible?  Estoy segura que tu respuesta es un rotundo sí.  Pues como yo quiero que tu te atrevas a darle rienda suelta a tus sueños y a tus metas hoy te traigo a la Dra. Yolyhalmarie Hernandez.  Ella viene a darte la evidencia con su peritaje y con su propia experiencia que tu puedes hace...

Tu cerebro se la pasa haciendo historias para darle sentido a todo lo que le rodea.  Es algo muy natural y biológico.  Sin embargo, te creas una gran cantidad de historias sin saber que en realidad son puros cuentos para justificar cierto comportamiento.  Y esto lo justificas con datos y hechos que en efecto pueden probar que tu cuento es en efecto algo muy cierto.   Muchas de estas historias se m...

El episodio de hoy está llenito de bombas de inteligencia.  Tenemos de invitada a Keila Florán, la mente genial detrás de Desafío Elegido.  Esta atrevida mujer viene con su primer libro en mano a entregarte las llaves que necesitas para abrir la puerta de las posibilidades.  Viene con todo para enseñarte a tí y a mí a transformar cualquier obstáculo en una oportunidad. Escribió su libro en tan sol...

Recibí un email de una de mis oyentes del podcast donde me pide un consejo para lograr tener una vida con propósito y legado.  Ella me cuenta que aunque considera que tiene una vida muy buena siente un vacío y piensa que no ha construido algo importante.  Entiende que tiene una vida pequeña.  En el episodio te leo textualmente su correo electrónico.   Para construir intencionalmente una vida que t...

Si te preguntara ahora mismo si crees que el dinero te controla, tu respuesta instintiva sería un rotundo NO.  ¿Por qué?  Porque el dinero genera un sentimiento de verguenza y evitamos hablar de esta herramienta a toda costa.  La mayoría de las personas están controladas por su patrón del dinero.  Y ni tan siquiera lo saben. Quise crear este episodio porque quiero comenzar a normalizar las convers...

Hoy te llevo tras bastidores a una de mis sesiones de Coaching.  En ella te enseño una de las tácticas que uso con mis clientes y coachees.  Esta se llama la aplicación de las pre-suposiciones.  La programación neuro linguística le da este nombre científico pero yo la llamo la aplicación de creencias exponenciales. Con esta herramienta podrás comenzar a desmantelar tus propias creencias ancladas. ...

Existen tres tipos de creencias limitantes.  Las creencias que tienes sobre el mundo que te rodea, las que tiene sobre los demás y las peligrosas, las que tienes sobre tí misma. En este episodio te enseño a identificar si tus decisiones y acciones están siendo influenciadas por estas creencias ancladas.  Quiero darte este poder para que puedas lograr los resultados que solo tú quieres.   Muchas de...

Si eres una de las Commanders fieles de este Podcast ya sabes sobre mi transformación financiera y mis viejas creencias sobre el dinero.  Estas me llevaron a estar endeudada hasta las teleras y ha derrochar este valioso recurso.   Tenía creencias en mi subconciente que ni tan siquiera yo sabía que estaban ahí ancladas.  Cuando descubrí esto fue como si me quitara una benda de mis ojos.  Y mi viejo...

Las razones por las cuales no tienes más dinero no es porque no seas capaz de generarlo.  No es porque no seas muy inteligente, o porque no tuvistes buenas notas en la universidad, ni porque tienes muy poca experiencia con este valioso recurso.  Y mucho menos porque tengas ausencia de talento. Muchas mujeres fuertes abandonan su independencia, su tiempo, su poder y tristemente su éxito.  Toleran m...

Este año comencé el proceso de mi transformación financiera.  Y una de las cosas más duras de enfrentar lo era la acumulación de los estados de cuenta de mis tarjetas de créditos y los estados de banco que no abría.  Los acumulé por más de 3 años en una canasta.... "la canasta de la verguenza".  La verdad es que no sabía porqué hacía esto.  Pensaba que era una manera de evadir el problema. Pero ha...

Escucho a tantas personas decir que no logran sus metas o resoluciones de año nuevo porque no tienen disciplina ni fuerza de voluntad.  Este pensamiento es una creencia totalmente limitante.  Si tú también eres de las que piensas que para lograr alcanzar tus metas necesitas disciplina y fuerza de volunta este episodio es para tí. Te demuestro con evidencia propia que no necesitas ninguno de estos...

Uno de los estudios científicos más reconocidos sobre metas y resoluciones de año nuevo lo es uno realizado en la Universidad de Scranton, PA en el 2016.  Este estudio revela que tan solo el 8% de las personas que se plantean resoluciones de año nuevo logran alcanzar sus objetivos.  También este estudio dice que ya para el mes de febrero más del 40% de las personas se han rendido y no continuan co...

Este episodio es una bomba de inteligencia.  ¡Ah que sí! Te cuento sobre un potente estudio que revela el súper poder de la escritura a mano. Ajaaaa!!!!!  A veces se piensa que tienes que implementar la última tecnología de la avenida o que tienes que tener el cerebro de Elon Musk para ser una mujer más inteligente y creativa.  Permíteme probarte con data científica como tu cerebro puede convertir...