The Mind Commander

Aprendí que la relación que se tiene con la comida revela mucho del ser humano. En este episodio converso con la Dra. Terelys Porrata, autora de Lo que realmente pesa: el vacío que la comida no llena.  Hoy descubrirás: ✨ Como identificar el hambre emocional y distinguirla del hambre física ✨ Por que recurrimos a la comida como refugio emocional y que nos está intentando comunicar nuestro cuerpo...

En este episodio conversamos sobre la fascinante ciencia detrás del fenómeno de "la ola" y cómo un pequeño comportamiento puede extenderse, contagiar a otros y convertirse en algo muy, muy grande. No necesitas cambiar todo el estadio.  Solo necesitas atreverte a comenzar la ola.  Ya lo entenderás.  😉 🎧 Dale play y me cuentas lueg. 👉Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/cindythemindcom...

¿Qué pasa cuando una mujer decide que no quiere escoger una sola versión de sí misma? En el estreno de Mujeres Que Lo Quieren Todo, conversamos con la Psicóloga Laboral, Brenda Manzano sobre la realidad de lo que realmente hay detrás de ser empresaria, líder, podcaster, conferenciante, esposa y mamá. Hablmos de culpa, tiempo, sacrificios, salud mental, liderazgo y de cómo aprender a querer más sin...

¿Qué pasa cuando una mujer decide que no quiere escoger una sola versión de sí misma? En el estreno de Mujeres Que Lo Quieren Todo , converso con la Psicóloga laboral Brenda Manzano sobre la realidad de lo que realmente hay detrás de ser empresaria, líder, podcaster, conferenciante, esposa y mamá. Hablamos de culpa, tiempo, sacrificios, salud mental, liderazgo y de cómo aprender a querer más sin p...

En este episodio exploramos el fascinante Efecto Tetris y cómo aquello que haces, buscas y hasta te dices repetidamente puede entrenar a tu cerebro para interpretar otras áreas de tu vida de la misma manera. También descubrirás algunos de los pensamientos negativos más comunes que repetimos casi en automático y cómo pueden estar influyendo en lo que creemos posible para nosotras. 🎧 Escúchalo y ha...

¿Realmente no tienes tiempo para lanzar esa idea, negocio o proyecto personal… o llevas demasiado tiempo creyéndolo? En este episodio te comparto un impactante estudio de research que demuestra cómo la sensación de ir siempre con prisa puede alejarnos de nuestros valores y hacernos pasar de largo frente a lo que más nos importa, incluso frente a nuestros propios sueños. También realizaremos una au...

The Mind Commander cumple cuatro años, y este episodio no es solamente una celebración: es una invitación a construir juntas lo que viene. Te comparto cinco lecciones sobre atrevimiento, consistencia, paciencia, generosidad y movimiento que comenzaron con una gran decisión a mis 50 años. Y te inivito a una pregunta esencial: si este podcast pudiera ayudarte a lograr, resolver o comprender una sola...

En este episodio hablamos de qué dice la ciencia sobre  convertir metas en comportamientos concretos , qué podemos aprender de The Power of Habit y cómo comenzar a crear un sistema sencillo para que tu sueño deje de depender de "cuando tenga tiempo". Un sueño sin sistema depende de la motivación.  Un sueño con sistema empieza a convertirse en proyecto real. 🎧 Dale play y comienza a diseñar el sis...

¿Qué sucede cuando tus logros profesionales avanzan, pero tu sueño personal no lo hace a la misma velocidad? En este episodio comparto mi propia experiencia y un método de cuatro preguntas poderosas para estimular tu cerebro y que te ayudarán a ampliar tu manera de pensar, descubrir nuevas posibilidades y comenzar a construir un camino responsable hacia la vida que deseas, sin juzgarte ni destruir...

¿Cuántas oportunidades has dejado pasar esperando tener más tiempo, dinero, claridad o confianza? En este episodio descubrirás la trampa mental que te mantiene esperando el momento perfecto, sus consecuencias invisibles y la pregunta que puede ayudarte a ver posibilidades donde hoy solo ves limitaciones. Y si sabes que existe algo más para ti, pero todavía no logras comenzar, te invito a Be The Li...

¿Cómo puede una mujer exitosa sentirse estancada? En este episodio exploramos tres razones por las que tus logros pueden coexistir con la sensación de no estar avanzando hacia eso que todavía deseas. ⭐ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/cindythemindcommander/ Escríbeme al email: cindythemindcommander@gmail.com

¿Y si algunas de las creencias que están decidiendo tu futuro ni siquiera nacieron de ti? En este episodio exploramos cómo las redes sociales, las noticias, las conversaciones de trabajo, la familia y las voces que escuchamos repetidamente pueden condicionar lo que creemos posible. Te cuento cómo una frase que escuché de mi papá moldeó durante años mi relación con el dinero, hablamos del efecto de...

¿Cuántas veces has dejado una gran idea, tu libro o tu proyecto de negocio en el parking lot porque sientes que el riesgo es demasiado alto? 🛑   Como mujer líder y ejecutiva, te han entrenado para mitigar y calcular riesgos para el éxito de otros en tu trabajo. Pero en este episodio del porque evitar el riesgo en tu vida personal es paradójicamente, la decisión más peligrosa para tu futuro. El ri...

¿Sabías que el 90% de tus pensamientos de hoy son un reciclaje de ayer? En este episodio, te confront con el modelo de pensamiento de la Vieja Escuela: ese modelo tradicional que te mantiene en piloto automático y estanca tus resultados. A través de 3 preguntas potentes y la visión disruptiva del libro  Moonshot de Naveen Jain, descubrirás cómo romper este círculo vicioso mental para activar una m...

En este episodio te comparto la historia detrás de una decisión que, para muchos, podría parecer errada: cambiar la fecha de su próximo lanzamiento después de  Be The Light . A través de esta experiencia, descubrirás por qué la mentalkdad de flexibilidad, la intuición y la valentía de recalibrar pueden ser más poderosas que seguir un plan rígido a toda costa. Si sientes que estás cumpliendo expect...

¿Cuántas veces te has dicho a ti misma... "Algún día voy a..." 📕 Algún día voy a escribir ese libro 🚀Algún día voy a lanzar mi negocio 💪Algún día voy a atreverme Y sin darte cuenta, los años han pasado y nada de esto ha sucedido. En este episodio hablamos sobre uno de los costos más altos que pagamos en la vida: el costo de ignorar lo que ya sabemos. Descubrirás por qué ignorar tus deseos, tus...

😲¿Qué pasaría si tu mejor oportunidad no estuviera en otro lugar… sino dentro de ti y todavía no la has visto? En este episodio exploramos por qué dejas de ver posibilidades y cómo el estrés, la rutina y las responsabilidades pueden nublar tu visión sin sospecharlo. Te hablo de neurociencia, física, percepción y del extraordinario poder que tenemos para influir en tu realidad cuando aprendes a ob...

El Coaching puede darte más libertad, propósito e ingresos. En este episodio te hablo sobre cómo el coaching se convirtió en mi trampolín para transicionar del mundo corporativo hacia una vida más flexible, expansiva y alineada conmigo. Hoy hablamos de: ✨ cómo convertir tu experiencia y talentos en una oportunidad de negocio ✨ los miedos reales detrás de comenzar en el coaching ✨ y cómo esta ha...

A veces evolucionar también duele… porque comienzas a cambiar internamente mientras tu vida todavía sigue igual. En este episodio hablamos sobre el desfase emocional que ocurre cuando despiertas a nuevas posibilidades, pero todavía sigues aferrada a una versión vieja de ti por miedo, costumbre o seguridad. Hoy reflexionamos sobre: ✨ por qué crecer puede sentirse incómodo ✨ qué sucede en el cereb...

En este episodio hablamos sobre ese momento incómodo donde el éxito profesional comienza a perder brillo y aparece una sensación difícil de explicar: sentirte atrapada en una vida que se ve bien por fuera… pero que ya no te hace sentir viva por dentro. Hoy reflexionamos sobre: ✨ el agotamiento de sostener una vida profesional que ya no te emociona ✨ cómo el cerebro se apega a lo familiar aunque...

Tu mente subconsciente sigue programada para sobrevivir en vez de crear? En este episodio hablamos sobre cómo romper los techos mentales invisibles que controlan tu vida, tus decisiones y hasta el tamaño de tus sueños. Descubrirás: 🧠 cómo tu subconsciente crea límites que parecen "lógicos" ⚡ cómo tu sistema nervioso responde al miedo y a la incertidumbre 🧬 por qué tus pensamientos, emociones y...

Hay mujeres extremadamente inteligentes… con ideas brillantes, talento increíble y sueños gigantes… que llevan años sin atreverse a dar el próximo paso. ¿La razón? Es un techo mental invisible que vive en el subconsciente y condiciona silenciosamente sus decisiones, acciones y resultados. En este episodio hablamos sobre: 🧠 cómo el cerebro interpreta la incertidumbre como amenaza 🧠 por qué el per...

Tu cerebro podría estar dejando de pensar analíticamente… y ni siquiera te has dado cuenta.  En este episodio te hablo sobre los dos enemigos modernos de tu inteligencia que completan la lista de cuatro: la demencia digital y la deducción digital. Descubrirás cómo la tecnología está afectando silenciosamente tu memoria, concentración y capacidad de razonar por ti misma. Este episodio no es para as...

En este episodio vas a descubrir los 4 detractores modernos que pueden estar robándote tu capacidad de aprendizaje y tu habilidad de ejecutar al nivel que deseas y puedes. Te comparto estudios, data neurocientífica y reflexiones poderosas sobre cómo la tecnología ... aunque increíblemente útil, también puede convertirse en un saboteador silencioso de tus metas y sueños si no aprendes a manejarla c...

En este episodio vas a descubrir cómo tus creencias limitantes están filtrando lo que aprendes.  Como bloquean tu ejecución y te mantienen repitiendo los mismos resultados… aunque tengas el talento para más. Hablamos de lo que pasa en tu cerebro cuando dudas, por qué te bloqueas incluso en cosas que sabes hacer y cómo esa voz interna puede estar saboteando tu crecimiento sin que te des cuenta. Per...