The Holistic Project

hay personas que les cuesta muchísimo decir la palabra NO, sienten o creen que los demás se van a incomodar y prefieren incomodarse ellos que incomodar a los otros. Evidentemente esto lleva consecuencias como estar con personas que no quieres estar, ir a lugares donde no quieres ir, comer cosas que no quieres comer, estar en trabajos que no quieres estar entre muchas cosas mas. En este episodio te...

En estos tiempos de confinamiento tenemos más tiempo para estar en redes y probablemente e inconscientemente comiences a comparar tu cuerpo con otros cuerpos, en este episodio te comparto como puedes comenzar a ver tu cuerpo de otra manera como lo que realmente es. Más información (http://www.darielacantu.com)

Cuando decimos tengo una relación es porque consciente o inconscientemente estamos hablando de que es nuestro, que me pertenece y que no es de nadie más, esto proviene de una creencia o de lo que significa para ti estar en una relación. Tener una relación basada en estas creencias genera mucho sufrimiento porque es imposible que alguien pueda ser tuyo, y aparte no tiene sentido, así que si tu inte...

Te has preguntado alguna vez como definirías la vida? hace unos días le pedí a una paciente que me escribiera como definiría la vida y me sorprendió leer las primeras lineas que decían la vida es difícil, la vida es muy complicada, si partiéramos de esta definición estamos automáticamente sugestionados a proyectar una vida con esas características. En este episodio te comparto como vivir una vida...

Durante nuestra existencia como seres humanos podemos darnos cuenta que hay etapas donde dependemos emocionalmente, económicamente y fisicamente de nuestros padres o de las personas que se hicieron cargo de nosotros en la infancia, esta etapa dura un tiempo y lo natural es que vayamos siendo cada vez mas independientes en todos los aspectos que mencione. Muchas veces los procesos no se llevan a ca...

Hay una historia que te contaste sobre tus padres que puede hacer que no logres ver el amor, puede ser una creencia de que tus padres debieron de hacer algo distinto, que debieron de ser diferentes y eso te hace que los veas como culpables o con resentimientos. En este episodio te comparto como hacerle para transformar esa relación a través del perdón. Más información (http://www.darielacantu.com)

Es común que los seres humanos creamos que si nos unimos al sufrimiento ajeno es sinónimo de ayuda. El sufrimiento es una elección y si tu estas pensando ayudar a alguien es necesario que tengas mucha claridad sobre esto, puedes ayudar a alguien desde un mejor espacio en lugar de verlo como víctima. Sabias que uniéndote al sufrimiento de otro no ayuda, porque es como pensar que si alguien esta en...

Recordar que todas las formas de vida son capaces de transformarse y evolucionar ante las dificultades de la vida y observar como un árbol no controla la llegada de las estaciones del año, sino que simplemente las acepta, desde la estación que lo deja sin ramas hasta aquella que lo llena y nutre desde la raíz... y ¿porque el ser humano se resiste a evolucionar? será porque pensamos? no lo sé..pero...

La vida en estos momentos nos esta presentando una oportunidad de aprobar las materias que tenemos pendientes de pasar en la escuela de la vida. Desde la paciencia, enfermedad, muerte, ansiedad, depresión, recuerda que lo que esta sucediendo me hace identificarme con aquello que sigo sin superar o aceptar de mi vida. Esta situación nueva e inesperada me pide en este momento que la acepte y que me...

Creo que las invitaciones a volver a nuestro interior habían sido muchas pero las maravillosas distracciones del mundo no nos dejaban parar por completo. Este es el momento que la vida planeo para hacer un alto y por fin despertar, volver a lo básico, a cuestionarte todo y sobre todo a conectar con el Amor. Más información (http://www.darielacantu.com)

Como seres sugestionables podemos recibir información que si no la elegimos de manera consciente podemos en cualquier momento estar completamente sugestionados inconscientemente por cualquier cosa. Si te dieras cuenta de lo que hace tu mente con la información que entra a ella en verdad serias mas cauteloso con tu consumo visual y auditivo.

Decidí llamar este episodio de esa manera porque quiero que te des cuenta de lo cansado que es estar en tu mente en otro lugar que no se donde es pero no es aquí y ahora... no te cansas de querer controlar todo y a todos, ¿no te cansas de estar sufriendo? Más información (http://www.darielacantu.com)

La información que recibimos constantemente de nuestro mundo puede ser interpretada por nuestra mente desacuerdo a nuestros patrones de pensamiento. Eventos en el mundo pueden hacer que me identifique con ciertas situaciones y provocar en mi interior emociones que creo que lo de afuera es el responsable. En este episodio te comparto como utilizar las circunstancias del exterior para liberarnos. Má...

A veces cuando nos encontramos en medio de una situación abrumadora o no esperada nuestra mente no logra encontrar la manera de ver esa situación desde otro espacio o de otra manera más pacifica. En este episodio te comparto que tendrías que tomar en cuenta para comenzar a hacerlo. Más información (http://www.darielacantu.com)

Alguna vez te cuestionaste que es el amor? Alguna vez investigaste lo que Wikipedia dice que es el amor? En este episodio te comparto la información que encontré por ahí sobre la definición del amor, como es que aprendimos a amar y sobre todo como conectar con el amor. Más información (http://www.darielacantu.com)

Creo que una red social en sí no puede afectar directamente una relación, pero lo que si puede afectar una relación es lo que significa para ti los likes, follow y comentarios. Las redes sociales pueden ser una excelente herramienta para conectar con esa sombra o esa parte obscura de tus creencias que no has podido o no te has permitido explorar. Más información (http://www.darielacantu.com)

La introspección es la exquisitamente dolorosa vía a la sabiduría. En este episodio te comparto como es que se llega a este camino y donde es un espacio seguro para comenzar. Más información (http://www.darielacantu.com)

Si estas pensando abandonar una relación, ya sea laborar o de pareja te invito a que escuches este episodio donde te comparto algunos puntos que podrías tomar en cuenta antes de hacerlo. Recuerda que todas y cada una de nuestras relaciones están reflejando algo nuestro así que si tu interés es descubrir que parte es tuya no dejes la oportunidad de hacerlo. Más información (http://www.darielacantu....

Constantemente me preguntan que libro les puedo recomendar o algún taller que ayude a estar en paz, y sinceramente no se que contestar, porque creo que los libros y los cursos te encuentran a ti. Por otro lado creo que la paz y tranquilidad no pueden venir de algo exterior; claro que un curso ayuda, pero el curso no te da paz. Así que antes de invertir en algún curso te invito a que escuches este...

Este episodio esta dedicado para las personas que alguna vez hicieron su lista de propósitos y algunos de ellos fueron imposibles de cumplir y tan vez se sintieron desilusionados, tristes o con sensación de perdedor o tal vez tu mente te dijo que no lograbas nada o peor aun que nada de lo que te propongas lo podías lograr. Como sabes soy fan de buscar herramientas creativas que te ayuden y tengan...

Este episodio esta dedicado para aquellas personas que últimamente pasaron días comparando sus vidas, sus viajes, sus cuerpos con los de otros. La comparación es algo que hacemos inconscientemente y pasa tan rápido por nuestra mente que si no tenemos entrenado el mecanismo de recordatorio para cuando menos lo acordamos ya estamos tristes, enojados o sentimos que nuestra existencia es miserable. La...

Aprovechando que estamos en época de reuniones y reencuentros familiares, probablemente te encontraste con algunos miembros de las familias que no sueles ver mas que por redes. Si te sucedió que asististe a una tradicional reunión familiar y algún personaje en particular lanzó algún comentario que sentiste como critica y no sabes como verlo diferente te invito a que escuches este episodio donde en...

Es común encontrar en redes sociales, en anuncios publicitarios la frase ámate, pero no nos dicen como empezar a hacerlo... en este episodio te comparto desde mi experiencia algunos pasos para comenzar a hacerlo. Más información (http://www.darielacantu.com)

Alguna vez te has puesto a pensar ¿porque sufres? Sabias que el sufrimiento es una elección y esa elección proviene de un pensamiento o una creencia y ese pensamiento o creencia solamente es una opción o posibilidad y no la realidad. Así que si tu interés es saber que puedes comenzar a hacer para dejar de sufrir te invito a que escuches este episodio. Más información (http://www.darielacantu.com)

Este episodio esta dedicado a hablar de las relaciones, últimamente la tendencia es hablar de personas tóxicas y en mi opinión las personas no pueden o no son tóxicas, sino más bien su forma de relacionarse es la que es adictiva, insana, tóxica, enferma, y especial. También podrás descubrir porque estas en una relación así, porque atraes a tu vida esto y sobre todo si ya quisieras comenzar a proye...