The Holistic Project

Este episodio es una pequeña introducción y explicación de que es el curso de milagros, en que consiste, que propone y como fue que llego a mi vida para transformarla para siempre. Si alguna vez escuchaste hablar de él y no sabes de que trata te invito a que te des la oportunidad de escucharlo. Más información (http://www.darielacantu.com)

En este episodio te comparto información muy valiosa sobre las visualizaciones, hablaremos de que son, como funcionan y como pueden cambiar tu vida una vez que las pones en practica. Como es costumbre hablare de algunos ejemplos y te dire paso a paso como comenzar. Más información (http://www.darielacantu.com)

En este episodio encontraras 5 cosas que puedes comenzar a hacer para atender el instante presente, son cosas muy sencillas que te permitirán disfrutar de tu momento. Con frecuencia me encuentro personas que no saben como atender el momento, creen que tienen que tener mucha sabiduría o paz mental para lograrlo, y de hecho no, solamente con permitírtelo y con un poco de voluntad ya estas ahí. Te in...

En este episodio hablaré de como detectar si tengo culpa... te suena familiar la frase de..... no se porque cuando veo a esta persona me da coraje, si según yo ya la perdone... o esta frase de creo que no debí de haberle dicho a mi jefe eso, o no debí de haberle reenviado a mi comadre los mensajes del chat de la escuela. Esas y otras frases donde en la mayoría esta la palabra debería o no debería...

El miedo es esa sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, en este episodio hablaré de algunas frases que son el común denominador en consulta. Miedo a que me pase algo, miedo a equivocarme, miedo a que opinen de mi, miedo a la muerte. Al ser consciente de que el miedo esta en mi mente, le puedo dar la bienvenida para ver que me trae, y poderlo trascender. Má...

En este episodio te comparto como cuestionar creencias, y como dejar de creer lo que estar creyendo para por fin liberarte de sufrimiento y disfrutar de una vida pacifica y amorosa. Descubrirás lo poderosos de las creencias, hasta el grado de enfermarnos. Más información (http://www.darielacantu.com)

Cuando te das cuenta que en la vida lo único que te queda para vivir en plenitud es la aceptación, comienza tu camino hacia ella, y para que esto suceda tienes que querer hacerlo, se requiere de la voluntad para que este camino no este forzado. En este episodio te comparto la maravillosa curva del cambio de Elisabeth Kübler paso a paso para llegar a la aceptación y el equilibrio. Más información (...

El apego es una vinculación afectiva que las personas generamos, ya que creemos que eso nos proporciona seguridad, protección y algunas veces identificación... el problema no surge mientras tengamos estas fuentes, sino que pasa cuando de pronto las perdemos... esa resistencia a la separación me puede generar que sienta ansiedad o miedo. Recuerda que como constantemente lo menciono en mis anteriore...

Si supieras que todo pasa por un pensamiento, te aseguro que serias más selectivo con ellos... cuando descubres que te sientes como te sientes porque previo a ese sentimiento o emoción hubo un pensamiento, que paso tan rápido que ni cuenta te diste que esta generando esta emoción. En este episodio te comparto con ejemplos como es tan importante detectar cuales pensamientos o creencias tienes por a...

Este capitulo esta dedicado a darte cuenta que muchas de las situaciones que te hacen sufrir son por el significado que tienen para ti, o por la creencia que tienes acerca de algunas situaciones, es importante reconocer que tenemos creencias muy antiguas y de pronto no creemos que sean falsas o irracionales, así que te invito a que escuches este audio para que observes con ejemplos como es que hay...

Cuando de pronto te das cuenta que quieres que los demás hagan lo que tu quieres que hagan porque en tu mente inocentemente crees que tu si sabes que es lo mejor para el otro, y esto me recuerda a algo como que detrás del control esta el miedo a que sufra, o a que se equivoque. Una vez que haces consciente este asunto aceptas que si, que efectivamente esa forma era tu estilo de vida pero que lo ha...

La proyección es un mecanismo que hace que perciba el mundo de cierta forma. Cuando tengo un encuentro con alguien puedo observar mi reflejo a través de la otra persona, de hecho la otra persona me sirve o la utilizo de espejo para saber que parte de lo que ella hace o dice no me gusta o me molesta y puedo encontrar si es que soy valiente y lo permito que parte de mi no acepto y por eso no acepto...

Cuando alguien me critica o dice algo de mi, eso que dice de mi es o verdadero o falso. En este podcast te comparto como sacar partido de ella sin perder la paz. La critica es la mejor herramienta para conocer como otros te perciben y como se ven ellos mismos a través de ti. Más información (http://www.darielacantu.com)

El mundo es nuestro espejo, si yo no puedo ver lo positivo en alguien, seguramente no veo lo bueno o positivo en mi... Cuando la constante desaprobación se vuelve un habito, es momento de hacer un alto y preguntarte ¿esta es la única forma de relacionarme? Más información (http://www.darielacantu.com)

A veces ni sabemos porque seguimos en una relación porque nunca nos hemos preguntado... en este episodio te compartiré algunas experiencias con pacientes que en terapia confiesan porque siguen en relaciones que no los hacen felices... cuando comienzan a preguntarse porque siguen ahi, o hasta cuando van a seguir ahi les caen los veintes y es donde se animan a tomar decisiones que cambian el rumbo d...

Este episodio es una invitación a comenzar a cuestionártelo todo, y al hacerlo descubrirás la libertad que se se experimenta al darte cuenta que la mayoría de las cosas que pensamos no son verdad...escucho constantemente las frases No me quiere, No le importo, Nadie me ayuda, No sirvo para nada... y si todo el tiempo nos pasamos diciéndonos esto pues llegara un momento que creemos que es verdad. T...

En este episodio hablaré de como muchas veces nos pasamos la vida exigiendo a otros que nos den algo ya sea tiempo, abrazos, caricias, apapacho que ni siquiera nosotros mismos damos a otros y muchos menos nos lo damos a nosotros mismos, también te compartiré como comenzar a dejar de hacerlo para empezar por ti... Más información (http://www.darielacantu.com)

Cuando una relación termina, también termina la historia que habías planeado al lado de esa persona. La expectativa que no se cumplirá es lo que hace sufrir a las personas. Situaciones así nos obligan a comenzar de nuevo, a primeramente cerrar lo que no fué para comenzar a ir en busca de lo que sí podría ser. Ninguna historia te define aunque hayas creído que si. No eres víctima de nada ni de nadi...

Cuantas veces te arrepientes de haber dicho algo de alguien? cuantas veces te retiras de una reunion sintiendo culpa por haber abierto la boca de más? En este audio encontraras como dominarte para no subirte al tren de la critica y la culpa. Más información (http://www.darielacantu.com)

El poder de la intención es lo que hará que sea extraordinario.... No basta con solo desearlo, hay que imaginarlo, visualizarlo, trabajar por ello. Quieres que tus relaciones sean extraordinarias? tu matrimonio, tu noviazgo, tu crianza, tus amistades, tu trabajo, tu vida en general...entonces este audio te puede dar un nuevo recurso para que así sean. Más información (http://www.darielacantu.com)

Bienvenidos al podcast de Dariela Cantu, encuentra más información (http://www.darielacantu.com)