The Happiness Podcast - for more happiness in (work-) life

We denken vaak dat we één keer een keuze maken en dat we daar dan aan vast moeten houden. Maar is dat eigenlijk zo? Wat als je elke dag opnieuw mag kiezen wat bij jou past? In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn eigen reis. Van het opzeggen van mijn fulltime baan in loondienst, naar fulltime ondernemen, naar weer parttime in loondienst, naast mijn eigen praktijk en wat mijn gedacht...

In deze aflevering van de Happiness Podcast gaan we het hebben over trauma. En voordat je misschien denkt: oeh, dat klinkt zwaar: Dit wordt geen zware, ingewikkelde, diep therapeutische aflevering. Trauma is namelijk veel te complex om dat “even” in één podcast te vangen. Maar wat ik wél wil doen vandaag is het gesprek openen over trauma. Het taboe er een beetje afhalen. Bewustwording creëren. Vee...

In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Moniek Nelissen over haar persoonlijke ontwikkelingsreis. Jarenlang werkte Moniek in de consultancywereld: een flitsende carrière, maar een leven dat vooral draaide om werken in plaats van écht leven en genieten. Totdat ze op een dag besefte: dit moet anders! We praten oa over:- het omkeermoment dat alles veranderde - hoe haar werk-...

Terug van weggeweest! Na een pauze van een half jaar is de Happiness Podcast er weer en wat fijn om terug te zijn! In deze aflevering deel ik praktische tips die je helpen om meer innerlijke rust te vinden in je dagelijks leven. Kleine dingen die je eenvoudig kunt inbouwen in je routine, want selfcare hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Het gaat er vooral om dat je jezelf af en toe prioriteit maa...

In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Nick Janssen over zijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Een paar jaar geleden zat Nick in de trein onderweg naar zijn werk en zijn telefoon viel uit. Voor het eerst in lange tijd keek hij om zich heen in plaats van met gebogen nek naar een scherm. Dat kleine moment bleek zijn " omkeermomentje" , zoals hij het noemt: van eindeloos scro...

"Luister naar je hart" - vaak makkelijker gezegd dan gedaan toch? In deze aflevering ga ik in gesprek met Farida Heezen, die met ons haar persoonlijke ontwikkelingsreis deelt. - Hoe zag haar persoonlijke reis er precies uit de afgelopen jaren? - Hoe luister je echt naar je hart? - Waarom je je eigenwaarde nooit van de goedkeuring van anderen moet laten afhangen? Dit en nog veel meer hoor...

In deze aflevering van de Happiness Podcast spreek ik met Danny Dondorp, eigenaar van Compound Coaching. Danny nam op jonge leeftijd de taxi centrale van zijn vader over, maar jarenlang was hij doodongelukkig. Altijd maar aan het werk, omdat het zo hoorde, en hij wist zeker dat hij geen andere keuze had dan doorgaan. Toen kwam corona en viel zijn hele taxi business stil. Danny kwam in aanraking me...

In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Eline den Hartog, die al vroeg in haar carrière met een burn-out thuis kwam te zitten. Wat volgde, was een intens proces van herstel en een zoektocht naar wat écht bij haar past. We praten over: - Hoe ze in haar burn-out terechtkwam - Haar weg naar herstel en de vraag: Wat wil ik dan wél? - Haar keuze om van een loondienstbaan naar o...

"Ik stond de hele vakantie met mijn telefoon in de raam voor bereik, zodat ik toch maar kon werken." In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Cas de Morree over zijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Van altijd ‘aan’ staan naar nog steeds veel werken – maar nu op een manier die wél vrijheid, rust en voldoening brengt. We praten over: - Het moment waarop hij besefte:...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lenny van Biemen-Joosse, eigenaresse van Touching Soul en auteur van het boek "Ik verliet God niet – Van angst naar liefde". Een persoonlijk en krachtig verhaal over opgroeien in een reformatorisch gezin, losbreken van oude overtuigingen en de 'moed' vinden om je eigen pad te volgen. We praten oa over: - Haar zoektocht naar vrijheid en liefde - De switch mak...

Het is even stil geweest hier, maar we zijn er weer! In de Happiness Podcast duik ik - soms in mijn eentje, soms met leuke gesprekspartners - in allerlei onderwerpen die bijdragen aan een lichter, gelukkiger en vrijer leven. Soms praktisch, soms diepgaand en soms breken we zogenaamde "taboes". In deze aflevering spreek ik met Marlies de Groot, relatiecoach voor de vrouw, over een onderwe...

Ik begin het nieuwe jaar met een megaaaaaa out of comfort zone dingetje namelijk mijn eerste keer live op Instagram en ik dacht wellicht leuk om deze "live" ook als aflevering van de Happiness Podcast online te zetten. Dus bij deze! Een hele spontane actie, helemaal niet perfect maar wel recht uit mijn hart. Ik deel in deze aflevering - hoe mijn kerstvakantie was - hoe ik weer opstart na de vakant...

Hoe vaak denken we wel niet van anderen dat zij alles perfect voor elkaar hebben. Ook Joyce was zo iemand waarvan je dacht: Daar klopt gewoon alles - fijn gezin, leuke baan, die is zeker helemaal happidepeppi die meid, of niet? Ehm, nee, ...niet, dus! In deze aflevering van de Happiness Podcast deelt Joyce Nieuwenhout haar eerlijk verhaal over haar 2 burn-outs, hoe zij eruit is gekomen en hoe haar...

Het is feest want mijn bedrijf Happy M bestaat 3 jaar! In deze aflevering neem ik je mee in de rollercoaster van mijn persoonlijke en professionele groei sinds ik het avontuur begon om mijn (werk-) leven op mijn voorwaarden in te richten. Ik deel de uitdagingen die ik de afgelopen tijd ben tegen gekomen en hoe ik op deze persoonlijke ontwikkelingsreis met ademwerk in aanraking ben gekomen. Verder...

Op dit moment ga ik in de Happiness Podcast elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrièreswitch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht of die een bijzonder avontuur is aangegaan. En in deze aflevering ga ik in gesprek met Robin Peek die heel vroeg in zijn leven al de diagn...

Op dit moment ga ik in de Happiness Podcast elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrièreswitch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht of die een bijzonder avontuur is aangegaan. En in deze aflevering heb ik Ilse Nagy te gast die haar persoonlijk verhaal met ons deelt. Ils...

Op dit moment ga ik in de Happiness Podcast elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrièreswitch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht of die een bijzonder avontuur is aangegaan. En in deze aflevering heb ik Andreas Bouman te gast die zoals hij zelf zegt "van helemaal niet...

Op dit moment ga ik in de Happiness Podcast elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrièreswitch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht of die een bijzonder avontuur is aangegaan. En in deze aflevering heb ik Marijke Veenstra te gast die ooit als lab medewerker haar loopbaa...

Op dit moment ga ik in de Happiness Podcast elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrièreswitch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht of die een bijzonder avontuur is aangegaan. En in deze aflevering heb ik Anton Verkooijen te gast. Hij zit op dit moment in Vietnam en is...

Op dit moment ga ik in de Happiness Podcast elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrièreswitch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht of die een bijzonder avontuur is aangegaan. En in deze aflevering ga ik in gesprek met Jan Willem van Rangelrooij die zijn goedbetaalde ma...

En dan is het zover: Vanaf deze week geef ik het Happiness Podcast podium aan superleuke inspirerende mensen die een voor een een mooi persoonlijk verhaal te vertellen hebben. Ik ga elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrière switch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarden opnieuw heeft ingericht...

Wellicht heb je het al meegekregen: vanaf volgende week gaan we het Happiness Podcast podium geven aan superleuke inspirerende mensen die een voor een een mooi persoonlijk verhaal te vertellen hebben. Ik ga elke week met iemand in gesprek die een inspirerend levensverhaal heeft, een carrière switch heeft gemaakt, uit de dagelijkse ratrace is gestapt en zijn/haar leven op haar/zijn eigen voorwaarde...

In dieser Folge des Happiness Podcast teile ich mit dir warum der deutsche Happiness Podcast (schweren Herzens) eine Pause einlegt. Verstehst du niederländisch? Dann hör ab jetzt die niederländische Folge des Happiness Podcast - ich verspreche es lohnt sich. Willst du auch in der Zukunft nicht auf Happiness Inspiration verzichten, dann scroll doch nochmal durch alle 60 Folgen und schau welche Them...

Arbeiten im Home Office: Für viele ein Fluch und Segen zugleich, denn wir kennen es alle: Manchmal ist es einfach eine Herausforderung, motiviert und produktiv zu bleiben. In dieser Folge teile ich praktische Tipps, wie du produktiv bleiben kannst und gleichzeitig Freude an deiner Arbeit findest. In dieser Folge erfährst du: Wie du mit einfachen Morgenroutinen deine Produktivität steigern kannst W...

Thuiswerken: Voor velen van ons een vloek en een zegen tegelijk, want we kennen het allemaal: soms is het gewoon een uitdaging om gemotiveerd en productief te blijven. In deze aflevering deel ik praktische tips over hoe je productief kunt blijven en tegelijkertijd plezier kunt hebben in je werk. In deze aflevering leer je: Hoe je met simpele ochtendroutines je productiviteit kunt verhogen Waarom e...