Psi Bianca Garcia

Terapia no dia a dia

Science PT ↓ 289 episodes

Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!Comercial: contato@psibiancagarcia.com.br

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Psi Bianca Garcia

Episodes

Você tem vivido uma vida baseada nos seus valores? 14.09.2020 10:51

Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde menta...

10 dicas valiosas pra superar a procrastinação 02.09.2020 16:26

Você é passivo, agressivo ou assertivo? 21.07.2020 13:14

O que de fato é autocuidado? 23.06.2020 13:30

O que é Flexibilidade Cognitiva? 09.06.2020 9:30

Escrita Terapêutica 02.06.2020 15:35

Preocupações Produtivas e Improdutivas 26.05.2020 14:15

12 Dicas - Rotina na Quarentena 20.05.2020 11:45

insônia - 12 Dicas para Melhorar O Seu Sono 12.05.2020 16:40

Porque não ignorar as emoções 05.05.2020 18:11

Vamos falar de Ansiedade - Parte 2 Vamos Falar De Ansiedade Conceito E Sintomas 03.02.2020 4:46

Os Beneficios Da Autocompaixão 25.01.2020 9:05

Vamos Falar De Ansiedade - Parte 1 : Origens Da Ansiedade 21.01.2020 6:25