Tent På Livet

Hvorfor er flere syke og deprimert enn noen gang? Og hvorfor føler så mange av oss tomme og ensomme, selv om vi bor i velferdslandet Norge? I denne episoden deler jeg litt av mine tanker, og hvordan vi kan komme dit at vi er friskere og gladere. Og føler på mer tilfredshet og tilstedeværelse. Jeg snakker også om: - Det å gå utenom flokken - Tørre stå i egen sannhet - Enkelt, men likevel vanskelig...

Denne episoden starter jeg med å feire at februar er her, at planeter går fremover igjen og at energien har snudd. Episoden inneholder også: Et lite reisebrev fra Tenerife og Gran Melia. Hvordan jeg måtte omstille meg, og den viktigste læringen jeg dro ut av det. Hvordan tiltrekke deg det du ønsker via manifestering. Englevakt. Vi beveger oss i feil retning. ABC enheten, en skam om den legges ned....

Den du er i dag, er du ikke i morgen. Vi er konstant i endring, energetisk og på cellenivå. Valgene du tar fra A-Å påvirker din utvikling. I ukens episode får du tipsene til hva du kan fylle livet ditt med for å få de endringene du ønsker og for å skape den versjonen av deg du drømmer om. Og hva kan være lurt å redusere for å heve din egen energi? En endring kommer sjelden uten motgang og motstand...

I ukens episode har jeg med en skikkelig spennende dame som gjest Donna Kastrati; mamma, forfatter, gründer og investor. Donna brenner for å få kvinner inn i næringslivet, ut i gründerskap og investering og skape møteplasser spesielt for kvinner.  Jeg gleder meg vilt til å dele henne med deg.  Vi snakker om Å overleve en krig. Ingen skam å søke hjelp. Viktigheten av å møte følelser og traumer. Hvo...

Velkommen til en fellesepisode med Healer Susanne og meg. I denne episoden oppsummerer vi litt fra året som har vært, og vi snakker om  Hvordan vår kraft utfyller hverandre, jeg henter primært min innenfra mens Susanne henter mye kraft utenfra og ved hjelp av sine guider. Vi forteller litt fra turen vår til Spania (hvor det ble mye action) Og vi snakker om hvordan du kan skape ditt drømmeliv. Vi h...

I denne episoden får du tipsene til hva vi lar bli igjen i 2022,  og hva vi tar med oss inn i 2023. Og hvordan lage oss et episk år, og øve oss på å gi slipp på all b***s*** som vi ikke ønsker dra med oss. Jeg forteller om min uperfekte men likevel magiske jul, og hvordan det å forvente mindre og sette pris på mer gjør en stor forskjell. Jeg dropper også innom: Er nytt år 1. januar eller ved Equin...

I denne felles-episoden har jeg og Torunn så mye vi vil dele med deg!  Vi snakker åpent og ærlig om det viktigste vi har lært i år, og hva vi har gjort for å gå fra alt eller ingenting til å skape et momentum for en varig endring i stedet.  Vi husker så godt hvordan det var før da vi ga helt slipp på de gode rutinene i november og desember,  bare for å legge alt presset og håpet på at den nye star...

Bring ut kraften din med CECILIE STABEL I denne episoden har jeg med meg CECILIE STABELL som er ernæring- og performance coach med fordypning I hjernehelse og hormoner, reiki master & sound healer. I 2023 debuterer hun som forfatter med boken - “Bring ut kraften din! Cecilie er et fyrverkeri av en kvinne som jeg gleder meg til å dele med deg. I episoden snakker vi om: Kundalini oppvåkning . Viktig...

kommer ikke på bakgrunn av hva som skjer,  men hvordan vi møter og forholder oss til det. Denne setningen har endret livet mitt på så mange nivå, og i denne episoden utdyper jeg hvorfor. Jeg snakker også om: - Hvordan møte tiden vi er inne i nå - Gave- og julepress - Penger og energi - Vi har alltid et valg - Brukket tå og kakaosjokk - Manifestering - Og mye mer Masse kjærlighet fra Lila Ventelist...

Denne høsten har på mange måter vært seig,  intuisjonen har gitt meg klare signaler på at jeg trenger alenetid, tid til å integrere og hvile. Hodet har ville det annerledes. I denne episoden snakker jeg om: Viktigheten til å komme i kontakt med egen intuisjon. Noen ganger er LITT for mye. Skap rom for utvikling, vekst, og til å komme ut av kokongen. Din verdi henger ikke sammen med hva du har fått...

Jeg og Torunn Ytrehus er akkurat tilbake fra en magisk roadtrip i Portugal, fra Faro i sør til Lisboa og tilbake til sør. Vi har hatt det fantastisk men livet går sjelden som vi planlegger. Vi vil møte motstand, utfordringer og endringer. Det er en del av livet og alt handler om hvordan vi velger å møte det som kommer. I denne episoden forteller vi litt om hvordan vi klarte å snu det å ikke komme...

Kaja ga slipp på en stabil jobb, en god lønn, hun gikk fra å eie til å leie. Hun ga slipp på et liv som var fylt opp med gjøremål og distraksjoner, og åpnet opp for sitt eget drømmeliv der hun lever i takt med eget hjerte, kropp og naturen. Hun fant veien hjem og et viktig verktøy i prosessen har vært human design. I dag lever hun og samboeren Torbjørn et fritt, lekent og levende "nomadeliv". For ...

I ukens podcast har jeg med meg en dame som sier og skriver mye av det jeg tenker, men som jeg ikke tør dele. Da jeg kom over Insta Profilen til Helena ble jeg umiddelbart dratt mot henne. Så fri, så reflektert, så direkte. Hun skriver; I’m not here to be right. Hun føles veldig rett for meg! 100 minutter føltes som 10! Gled deg til en episode som kan åpne opp for nye perspektiver og en ny kontakt...

Føler du noen ganger at hele universet er imot deg? Motstand og elendigheten kommer som perler på en snor, du føler deg brukt, misbrukt, avvist. En Del av deg føler at du fortjener å lide, ha det vondt og kjipt. Du føler deg som et offer, og du ser ingen ende på dette. I mange år følte jeg meg selv som et offer, jeg tenkte alle disse tankene, jeg så ikke mulighetene. Men det er mulig å snu! I denn...

I dag er jeg så utrolig glad for å ha Irina dama bak "mitt andre hjem" og favorittkafe Happy Foods med som gjest. og ikke minst stedet og energien der. Etter flere år som fast gjest der, får jeg fortsatt sommerfugler i magen av alt det gode de har å by på,  Det er rett oss slett litt magisk, og jeg er så glad for å kunne dele henne med deg. I denne episoden får du bli bedre kjent med Irina og vi s...

Det har vært mye fokus på kvinnehelse i det siste, selv om det kanskje startet litt i feil ende så er jeg veldig takknemlig for at kvinnehelse blir satt mer på agendaen. For det en realitet at kvinner og menn på mange måter er veldig forskjellige, menn er "kind of" fra mars, og kvinner fra venus. Det er også en realitet at det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme, og at det primær...

I begynnelsen av 20 årene fikk jeg min første autoimmune diagnose. Jeg trodde at livet mitt var over. Nå 25 år senere føler jeg at livet akkurat har startet. Denne episoden er til deg som har en autoimmun sykdom eller annen livsstilsrelatert sykdom eller plage. Og som er klar og åpen for å starte en prosessen med healing og å øve på å være i førersete i eget liv. I episode 176 deler jeg i grove tr...

Tidligere syntes jeg alltid høsten var litt trist. Jeg fokuserte mer på det som skulle komme etterpå (slaps, kulde, mørke), enn å være mer tilstede her og nå. Etterhvert har jeg klart å bli glad i høsten,  i denne episoden får du mine beste tips for en leken høst. Jeg deler min favoritt gryte og kakao med adaptogener, og ellers alt som får frem de gode følelsene i denne tiden. Etter episoden vil j...

Hei fine du. Her kommer en liten oppdatering på livet i Oslo, hva jeg elsker med Oslo og hvorfor jeg bestemte meg for å flytte til Oslo. Du får også høre hva mine gode venner Torunn Ytrehus, Anniken Binz og Trine Berge elsker med Oslo. Dette er episoden for deg: - Som vil finne veien til ditt eget drømmeliv og ønsker frihet i eget liv. - Som ønsker tips til Oslo ferie; mat, opplevelser, overnattin...

I dag er jeg så glad for å kunne dele Annette Dragland som har podcasten leger om livet med deg. Hun er en super inspirerende dame med et stort hjerte og engasjement som brenner for helhetlig helse. Jeg har aldri lent meg så godt tilbake i en episode, for å lytte til det som er musikk i mine ører. Gled deg til en magisk episode hvor vi snakker om: Helhetlig helse.  De største helseutfordringene vi...

Vi lever i et samfunn som applauderer det maskuline! Det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme. Vi skal gjøre, prestere, helst være smilende og glad og vi blir målt i det meste vi gjør. Som med alt annet i livet trenger vi en balanse, vi trenger mer av mykheten, lekenheten og det kjærlige som det feminine omfavner. Vi trenger balanse mellom det maskuline og det feminine, dette gjel...

Hva gjør at du føler deg levende? Kjenner på mer letthet og lekenhet? (LLL) Dette spørsmålet stiller jeg meg selv hver dag, og så justere jeg meg inn etter svarene jeg får.  Jeg stilte samme spørsmålet på Instagram, og i slutten av episoden deler jeg noen av svarene. De siste dagene har jeg nok engang fått besøk av den gamle Lila. Jeg har kjent på mange av ME symptomene som jeg hadde i mange år. I...

I flyttekaoset fikk jeg uventet besøk, "den gamle Line" dukket opp. Jeg kjente på maktesløshet, negativitet og uro, og en energi jeg ikke likte. 3 minutter var nok til å snu situasjonen, komme i kontakt med meg igjen. I episoden forteller jeg hvordan. Pluss en aldri så liten oppdatering på hvordan livet i flyttekaos er. Hvordan holde oppe motivasjonen (også i kaos). Balanse i nervesystemet. Hvorda...

Livet går sjelden eller aldri som vi planlegger. Alt handler om hvordan vi møter og prosesserer det som kommer. Denne sommeren har for min del bydd på mange utfordringer, tøffe tak og det har vært en emosjonell berg og dalbane. Likevel har det vært en av de fineste somrene jeg kan huske hvor jeg som menneske har fått nye perspektiver og har utviklet meg i et stormende tempo. Jeg har kommet enda næ...

Velkommen til en ny episode med Lilalife. I dag er du så heldig å få møte jentene bak Funkmed; Ina som er fysioterapeut og helsecoach og Margrethe som er lege. Begge brenner  for hvordan helsen påvirkes av livet du lever og hvor stor makt du selv har til å påvirke egen helse.  De ønsker å jobbe med årsakene bak i stedet for å lindre symptomer og  brenner for å formidle og motivere mennesker til å...