TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

En este episodio de Té con Manzanilla, me acompaña el psicólogo Juan Uriarte, especialista en conducta alimentaria, para explorar cómo los trastornos de la conducta alimentaria afectan nuestras relaciones personales enfoncádonos en las de pareja y cómo podemos construir conexiones más sanas y auténticas. Hablamos sobre:   - Cómo los trastornos alimenticios a menudo se ocultan en la sociedad.   - L...

Episodio Admiración, respeto y poder  de la serie “¿Qué hay de los trastornos de la conducta alimentaria?” En este episodio, exploramos la compleja relación entre las presiones sociales, la imagen corporal y el valor personal. Reflexioné sobre mi experiencia con los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y cómo caemos en la ilusión del poder que parece venir de la validación externa.   Hablam...

En este episodio, tuve el placer de conversar con Adrián Quevedo sobre como los TCA son multigenero y sexo, como estos pueden incrementarse en esta época del año. Hablamos sobre las presiones sociales alrededor de la imagen corporal y cómo afectan nuestra salud mental y nuestra relación con la comida.   Juntos exploramos:   ✅ **Trastornos de la conducta alimentara en hombres:** Una realidad que n...

En este episodio del podcast Té con Manzanilla , Yo, Karla Manzanilla abordo la compleja relación entre el control y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). A través de una conversación honesta y reflexiva, exploraremos cómo la necesidad de controlar puede surgir de problemas emocionales profundos y cómo estas dinámicas influyen en nuestra vida diaria. Descubrirás cómo las dinámicas famil...

¿Cómo enfrentar las expectativas del Año Nuevo con autocompasión?  En este episodio de "Un Té con Manzanilla, Psic. Montserrat Abundiz y yo reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso, dejar atrás las presiones sociales y cultivar un enfoque más humano hacia la salud mental y la recuperación de los TCA.  Escucha este episodio y encuentra herramientas para comenzar el año con propósito...

En esta conversación, tuve la oportunidad de compartir y reflexionar junto a Natalia sobre nuestras historias personales y el camino hacia la sanación. Natalia abrió su corazón y habló de su lucha contra la anorexia, una etapa de su vida marcada por el dolor, pero también por una transformación profunda gracias a la fe y la psicología. Me conmovió escuchar cómo enfrentó las presiones sociales sobr...

En el episodio 66, tuve como invitada a Lucia Gaviria, Coach de recuperación de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), donde nos compartió su experiencia personal dentro de la bulimia y su proceso de recuperación. Y en este episodio aprovechamos nuestros viajes para hablar de todas esas cosas que no sabíamos cuando teníamos el trastorno.  Hablamos del papel crucial que juegan las creencias s...

En este episodio, del podcast Te con Manzanilla profundizamos dentro de la serie ¿que hay detrás de los trastornos de la conducta alimentaria? en la compleja relación que existe entre los trastornos de la conducta alimentaria y la necesidad de distracción.  La conversación explora cómo los trastornos de la conducta alimentaria suelen funcionar como un mecanismo de afrontamiento frente a problemas...

En este episodio, la nutricionista Andrea Jiménez y yo, Karla Manzanilla abordamos las complejidades de los trastornos de la conducta alimentaria, la importancia de un enfoque multidisciplinario para la recuperación y el papel vital del apoyo familiar. Enfatizamos en la necesidad de una comunicación clara entre los profesionales, el impacto de las presiones sociales en la imagen corporal y la impo...

En el episodio 2 de la serie "Que hay detrás de los trastornos de la conducta alimentaria" exploramos cómo los mitos sobre el cuerpo y la delgadez se convierten en creencias que impactan nuestras decisiones, nuestra relación con la comida y nuestra salud mental. ¿Sabías que el miedo al cuerpo gordo tiene raíces históricas y racistas? Hablamos de su origen, el impacto cultural que ha tenido durante...

En este episodio número 62, me acompañó Arhe Molina, creadora de contenido digital sobre moda y estilo para mujeres de talla grande en México desde 2014 a través de Yo Curvilínea , su proyecto personal, y cofundadora de Moda en Grande , la primera expo de ropa en tallas extras en México. Hablamos sobre su recorrido, desde sus inicios como bloguera hasta el lanzamiento de la exitosa expo Moda en Gr...

En este segunda parte la Psic. Laila Gantus y yo Karla Manzanilla, continuamos abordamos este tema delicado del abuso sexual y la relación con los TCAs. En esta conversación, Karla Manzanilla y Laila abordan la compleja relación entre el abuso sexual y los trastornos alimentarios. Exploran cómo el trauma se manifiesta de diversas maneras, particularmente a través de comportamientos alimentarios, y...

En este primer episodio de dos, Yo, Karla Manzanilla y Laila Gantus abordamos la compleja relación entre el abuso sexual y los trastornos alimentarios. A lo largo de la conversación, exploramos cómo el trauma puede manifestarse en las personas y las profundas implicaciones psicológicas que estas experiencias pueden acarrear. Hicimos hincapié en la importancia de reconocer las señales de abuso, ent...

En este episodio de  Te Con Manzanilla , estoy emocionado/a de compartir el comienzo de una nueva serie dedicada a entender los trastornos alimentarios. Vamos a explorar un tema que toca a muchas personas: el papel de el auto-valor en nuestras relaciones con la comida y con nosotros mismos. Quiero que sepas que no estás solo/a en esto. Muchas veces, buscamos validación externa para sentirnos valio...

¡Bienvenidos a otro episodio de nuestro podcast! En esta ocasión, tengo el placer de presentar a Gloria Abiétar, Dietista-nutricionista especialista en TCA, Abordaje no pesocentrista. Trabajo de alimentación y Salud desde una buena relación con la comida y con el cuerpo. Abordaje integral donde mente y cuerpo gozan de equilibrio. CEO de Centro Nutriglobalizate (Nutrición y Psicología) en Albacete...

En este episodio de Te Con Manzanilla  hable sobre la necesidad de reconocer y diferenciar entre la voz del trastorno de la conducta alimentaria y la voz sana en tu interior. La separación de esa voz que constantemente nos confronta, violenta, lastima, acciona y limita, es imprescindible para poder recuperarte de un TCA, cualquiera que sea, incluso yo diría también de conductas de riesgo aunque es...

En este episodio, La Dra. Hortensia Jiménez y yo Karla Manzanilla, exploramos los problemas profundamente arraigados en torno a la cultura de las dietas, el trauma intergeneracional y la identidad cultural. Discutimos cómo las normas sociales y las experiencias personales moldean nuestra relación con la comida y la imagen corporal, enfatizando la necesidad de sanar y comprender. También resaltamos...

En este episodio de Te Con Manzanilla, me inspiré en la metáfora del libro "Why Has Nobody Told Me This Before?" de Julie Smith. El libro explora cómo ciertas conductas, emociones o problemas mentales contribuyen a mantener hábitos o trastornos que afectan nuestro bienestar. He adaptado esta metáfora para centrarnos en los trastornos de la conducta alimentaria y identificar a los "j...

En esta entrevista, yo Karla Manzanilla conversé con Anita Johnson, psicóloga y autora experta en trastornos de la conducta alimentaria, sobre su viaje personal para comprender y tratar estos trastornos. Abordamos temas clave como la importancia de escuchar historias personales en el proceso de recuperación, el impacto de las influencias culturales en la imagen corporal y el conflicto entre apego...

En este episodio de Te Con Manzanilla, me inspiré en la metáfora del libro "Why Has Nobody Told Me This Before?" de Julie Smith. El libro explora cómo ciertas conductas, emociones o problemas mentales contribuyen a mantener hábitos o trastornos que afectan nuestro bienestar. He adaptado esta metáfora para centrarnos en los trastornos de la conducta alimentaria y identificar a los "j...

En este episodio, Yo, Karla Manzanilla y la nutrióloga Karen Betech discutimos el tema de la dismorfia del plato de comida cuando tienes un trastorno restrictivo . Exploramos la distorsión de la percepción en relación con los alimentos, destacamos el miedo y la ansiedad que pueden surgir al enfrentarse a un plato de comida, especialmente para aquellos que han restringido su ingesta durante mucho t...

En este episodio, aborde los temas de hambre, saciedad y satisfacción. Desde una perspectiva personal y profesional comparto experiencias que te ayudarán a darte el permiso para sentir placer y satisfacción en todas las áreas de la vida, a reflexionar sobre tu relación con la comida y a confiar en las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo. Hacemos un viaje desde la nutrición fisica, mental y d...

¡Estoy celabrando un año de haber comenzando con el podcast! y quiero invitarte a celebrar conmigo!! Por supuesto no podía faltar mis amigas del alma Victoria Kleinsman y Julia Trehane, quienes han sido un gran apoyo durante mi trayectoria con el podcast. Aprovechando esta celebración enfatizando la necesidad de reconocerse y celebrar los logros personales, incluso frente a la duda y el perfeccion...

Este episodio aborda el miedo a ganar peso durante la recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Explico cómo es común temer que el aumento de peso sea incontrolable y cómo este temor puede obstaculizar el proceso de sanación. Ganar peso es necesario para nutrir un cuerpo desnutrido, y aunque al principio el cuerpo retiene más nutrientes, eventualmente encuentra un equilibrio n...

El episodio número 49 se divide en dos partes. Este episodio es la segunda parte, (te recomiendo escuchar primero la parte es el episodio previo a este) Barbie Velarde, nos acompaña para hablarnos desde su corazón y abrirnos su historia en el mundo del fitness. En el episodio encontrarás: Competencia fitness Rigidez La promoción de conductas destructivas dentro del mundo fitness Pérdida de control...