TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

En este nuevo episodio de  Té con Manzanilla  abrimos nuevamente  El consultorio de Miriam , un espacio donde Miriam Sánchez y Karla Manzanilla responden preguntas reales de la comunidad sobre recuperación de un trastorno de la conducta alimentaria. En esta conversación hablamos de dudas muy comunes, pero profundamente importantes: si es posible recuperarse solo comiendo más o yendo al gimnasio, p...

En este episodio de  Té con Manzanilla , Karla Manzanilla conversa con  Laura Albó , psicóloga sanitaria y psicoterapeuta especializada en  trastornos alimentarios, imagen corporal, autoestima y trauma-EMDR . Laura acompaña desde la psicoterapia a personas que buscan reconciliarse con su cuerpo, con la comida y consigo mismas, cultivando flexibilidad, compasión, autocuidado y una mirada más amable...

La recuperación de un Trastorno de la Conducta Alimentaria no empieza ni termina en comer. En este episodio hablamos de las  4 R que sostienen una recuperación profunda y real: Realimentación, Restauración, Reprogramación y Reposo. Hablamos de por qué la rehabilitación nutricional es el primer paso para salir del modo supervivencia, qué es realmente el hambre extrema y por qué muchas veces no es p...

En este episodio de  Té con Manzanilla  conversamos con  Camila Morales , psicóloga especialista en  conducta alimentaria alterada, imagen corporal y alimentación , sobre una pregunta que puede cambiarlo todo:  ¿para qué hacemos lo que hacemos con nuestro cuerpo y con la comida? Hablamos sobre cómo muchas conductas que hoy parecen normales, hacer dietas, evitar alimentos, vivir pensando en caloría...

Hay algo del trastorno de la conducta alimentaria del que casi no hablamos: cómo poco a poco puede encerrarte en ti. No porque seas egoísta. No porque hayas dejado de amar a las personas. Sino porque vivir en supervivencia consume muchísimo espacio dentro de ti. En este episodio hablamos de cómo un sistema nervioso en alerta, la neurocepción, la desnutrición y la necesidad constante de seguridad p...

Georgia Grace vuelve a  Té con Manzanilla  para compartir algo que durante mucho tiempo creyó imposible: la recuperación completa de un trastorno de la conducta alimentaria. En esta conversación hablamos sobre la diferencia entre estar mejor y realmente ser libre. Exploramos por qué tantas personas se quedan atrapadas en la cuasi recuperación, el miedo a soltar el control, la identidad que el TCA...

¿Te cuesta muchísimo cambiar planes, horarios, cantidades o rutinas? ¿Sientes que si pierdes el control… todo se derrumba? En este episodio hablamos sobre la rigidez cognitiva en los TCA, el miedo al caos, la relación con el sistema nervioso, la desnutrición, los pensamientos obsesivos y los números. Exploramos cómo muchos de estos patrones no son “tu personalidad”, sino respuestas de supervivenci...

En este episodio de  Té con Manzanilla , converso con la psicóloga Yolanda “Yolo” sobre un tema urgente y profundamente invisibilizado: la anorexia atípica y los nuevos diagnósticos conocidos como OSFED. Hablamos de cómo miles de personas viven con síntomas graves de un trastorno de la conducta alimentaria sin ser vistas, diagnosticadas o tratadas, simplemente porque su cuerpo no encaja en el este...

En este episodio hablamos sobre una de las experiencias más dolorosas y desafiantes para una familia: acompañar a un hijo menor de edad que está viviendo un Trastorno de la Conducta Alimentaria. ¿Qué es realmente un TCA? ¿Por qué no se trata solo de comida? ¿Cómo podemos apoyar sin caer únicamente en el control, el miedo o la desesperación? Hablamos sobre el impacto emocional que viven los padres,...

En este episodio abrimos un espacio muy especial dentro de Té con Manzanilla: el consultorio con Miriam Sánchez. A partir de preguntas reales de ustedes, hablamos de temas profundos que muchas veces se viven en silencio dentro de la recuperación. Este episodio no reemplaza tratamiento, pero sí puede ser una guía, un acompañamiento y un recordatorio de que no estás sola.✨ Hablamos de:Imagen corpor...

En este episodio de  Té con Manzanilla , tengo una conversación profundamente necesaria con la nutrióloga Valeria Mondino sobre uno de los temas más mal entendidos en la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria. Hablamos de los pilares reales de la recuperación —los que sí hacen la diferencia— y cuestionamos muchas de las creencias que durante años han dominado el tratamiento de l...

Hay algo de lo que casi no se habla en la recuperación y es esto:  extrañar tu trastorno alimentario. Sí, incluso cuando sabes que te lastimó. Sí, incluso cuando estás haciendo todo “bien”. En este episodio quiero hablar contigo de esa melancolía, de ese vacío, de esa confusión que aparece cuando empiezas a soltar el TCA y una parte de ti lo extraña. Porque no estás enloqueciendo, no estás retroce...

En este episodio de  Té con Manzanilla , converso con la nutrióloga Paula Pangrazio sobre los atracones desde un enfoque profundamente humano y compasivo. Hablamos de cómo el atracón no es falta de voluntad, sino una respuesta del cuerpo ante la restricción, el miedo y la desconexión. Exploramos el miedo al hambre, la cultura de dietas y por qué intentar controlarlo todo desde afuera nos aleja más...

En este tercer episodio de la serie  “El TCA después de los 40” , hablamos de algo que muchas personas en esta etapa se preguntan en silencio: ¿Es posible recuperarse después de tantos años? Después de entender el estigma, los cambios del cuerpo, la imagen corporal y todo lo que influye en la adultez media… hoy abrimos la conversación hacia la recuperación. Exploramos qué significa realmente recup...

En este episodio de  Té con Manzanilla , tengo nuevamente a un invitado que siempre nos invita a cuestionar, reflexionar y mirar más allá: el psicólogo Juan Uriarte. Hoy hablamos de los trastornos de la conducta alimentaria desde un lugar mucho más real y profundo, rompiendo muchos de los mitos que siguen circulando — incluso dentro del mundo de la salud mental. ¿Por qué tantas personas buscan ayu...

En este episodio de la serie  “El TCA en la adultez media” , hablamos de la imagen corporal y de cómo cambia en esta etapa de la vida. Porque no es solo el cuerpo el que se transforma. Cambian nuestras rutinas, nuestras responsabilidades, nuestra historia y la forma en la que nos miramos a nosotros mismos. Exploramos cómo los cambios hormonales, el estrés, los duelos silenciosos y las exigencias s...

En este episodio de  Té con Manzanilla , Karla Manzanilla conversa con la médica  Dra. Daniela Fuentes  sobre un tema del que cada vez se habla más, pero que sigue rodeado de confusión:  la perimenopausia y la menopausia . A partir de información médica clara y accesible, Daniela nos ayuda a entender qué está pasando realmente en el cuerpo durante esta etapa de transición hormonal, cuáles son los...

En esta nueva serie del podcast vamos a hablar de un tema que casi no se menciona: los trastornos de la conducta alimentaria en la adultez media. Culturalmente seguimos creyendo que los TCA son “cosas de adolescentes”, lo que deja en silencio a muchas personas que continúan luchando con su relación con la comida y el cuerpo después de los 40. En este primer episodio exploramos el estigma que exist...

Después de 25 años luchando con anorexia y bulimia, hay cosas que nadie me dijo antes de empezar mi recuperación y que lo cambiaron todo. En este episodio te comparto 7 verdades sobre la recuperación de un TCA que aprendí después de recuperarme: – Que no es tu culpa. – Que no necesitas empezar creyendo en ti. – Que la incomodidad es necesaria. – Que subir de peso puede ser la puerta a tu paz. – Qu...

En este episodio 126 de  Té con Manzanilla , converso con  Ana Pau Molina , creadora de Acuerpada y una de las primeras voces en español que habló de gordofobia y Salud en Todas las Tallas cuando casi nadie lo hacía en nuestra cultura. Hablamos del miedo a engordar como si fuera “el lobo”, “el coco”, ese monstruo debajo de la cama que nunca hemos racionalizado… pero que nos enseñaron a temer. ¿Por...

Hoy hablamos de algo que casi nadie nos enseña cuando empezamos a recuperarnos: la incomodidad. Esa sensación que aparece cuando comes aunque dé miedo, cuando el cuerpo cambia, cuando sueltas el control o haces algo distinto a lo que el TCA te pidió durante años. Muchas veces creemos que si incomoda es porque algo está mal… pero ¿y si no fuera peligro? ¿Y si fuera crecimiento? En este episodio te...

En este episodio converso con Juana Fernández sobre el cerebro, la biología y la recuperación desde un lugar profundamente humano y compasivo. Hablamos de cómo muchos de los cambios cerebrales que aparecen en los trastornos de la conducta alimentaria no son fallas ni falta de control, sino  intentos del cerebro por protegernos . De por qué no podemos recuperarnos desde la lucha, y de cómo el exces...

Tu cuerpo no está roto, aunque durante años te hayan hecho creer lo contrario. En este episodio de  Té con Manzanilla , reflexiono sobre la relación que hemos construido con nuestro cuerpo, el control, la desconfianza y cómo todo esto se conecta con los trastornos de la conducta alimentaria y la imagen corporal. Hablo de cómo nacemos confiando en nuestro cuerpo, de la sabiduría ancestral que vive...

En este episodio de  Té con Manzanilla , converso con  Ana Vigo , autora del libro  El monstruo de la anorexia , quien comparte su historia en primera persona sobre vivir con  anorexia , el proceso de  recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)  y la posibilidad real de una vida después de la enfermedad. A lo largo de esta conversación hablamos de  salud mental , de la  estigm...

En este episodio quiero hablar de algo que casi todas hacemos, pero que pocas veces cuestionamos a fondo:  la comparación . No necesitas tener un Trastorno de la Conducta Alimentaria para compararte. Compararnos es algo profundamente humano. Es una respuesta automática de nuestro sistema nervioso que busca sobrevivir, pertenecer y sentirse a salvo. El problema no es compararnos… el problema es  de...