TDAH et Parentalité

Si toi aussi tu vis au rythme des disputes, et des cris qui résonnent entre tes enfants… Si tu as tout essayé : éducation positive, temps calmes, méthodes Montessori mais que rien ne semble vraiment apaiser les tensions … 💡Alors cet épisode est fait pour toi ! Puisque aujourd'hui, je reçois Charlène , doula et accompagnante familiale, qui intervient au cœur des conflits familiaux , avec une appro...

Aujourd'hui, je suis particulièrement ravie parce que je reçois une invitée que j’avais vraiment hâte d’entendre au micro : Maylis , que tu connais peut-être déjà sous le pseudo @TDAHmum sur Instagram. C’est une femme drôle, touchante, sincère et brillante, qui partage sans filtre son quotidien de maman TDAH. ➡️ Diagnostiquée à 35 ans, juste après la naissance de sa deuxième fille, Maylis a connu...

Aujourd’hui, tu découvres la partie 2 de l'épisode dans lequel je reçois une invitée très spéciale : Marie , une femme intuitive, atypique, et surtout… profondément connectée aux émotions . Sa spécialité ? La colère et la frustration . Et de mon côté, j’apporte ma touche d’expertise sur un sujet qu’on connaît (un peu trop) bien quand on vit avec un TDAH : l’impulsivité . Ces émotions qui nous débo...

Aujourd’hui, tu découvres la partie 1 de l'épisode dans lequel je reçois une invitée très spéciale : Marie , une femme intuitive, atypique, et surtout… profondément connectée aux émotions . Sa spécialité ? La colère et la frustration . Et de mon côté, j’apporte ma touche d’expertise sur un sujet qu’on connaît (un peu trop) bien quand on vit avec un TDAH : l’impulsivité . Ces émotions qui nous débo...

Aujourd’hui, je te propose un épisode à part , plus intime, plus brut. Un épisode dans lequel je me livre sans filtre sur une peur dont on parle trop peu… ➡️ La peur de soi quand on a un TDAH. Cette peur profonde, parfois sourde, d’être « trop », d’être « dangereux.se » pour soi-même ou pour les autres. La peur de perdre le contrôle, d’exploser, de blesser, de ne pas se reconnaître. Je t’y partage...

Voici la suite de ma conférence sur le TDAH, enregistrée en live avec des familles concernées, motivées et en quête de compréhension et de solutions concrètes. Dans cet épisode, on passe à la mise en pratique : Comment mieux accompagner un enfant (ou un adulte) TDAH au quotidien ? 🎯 Pour retrouver le lien vers la formation, c'est par ici ➡️ La formation Au programme, des méthodes claires et acces...

Aujourd’hui, je te partage la bande audio d’une conférence que j’ai donnée sur un sujet essentiel : " Comprendre le TDAH pour mieux accompagner ." Parce que mieux vivre avec le TDAH commence par une vraie compréhension du trouble, de ses mécanismes, et de ses impacts...je t’invite dans cette 1re partie à poser les bases solides, sans jargon et avec clarté. Au programme de cet épisode : Qu’est-ce q...

On parle souvent du TDAH à l’école ou au travail… Mais qu’en est-il de nos relations ? Celles avec soi-même, en couple, avec les amis, les collègues… Dans cet épisode, on plonge dans un sujet profondément humain : - Comment le TDAH influence nos liens au quotidien ? - Quels symptômes compliquent nos interactions ? - Et surtout : quelles stratégies mettre en place pour apaiser les relations et mieu...

Tu te sens au bout du rouleau , lessivée, en mode pilote automatique ? Ça tombe bien car : tu n’es pas seule et parce que c’est le sujet de cet épisode dans lequel on parle d’un sujet brûlant, mais trop peu abordé : l’épuisement maternel . Dans cet épisode, on décrypte ensemble : Pourquoi l’épuisement et la fatiguabilité semblent peser plus sur les femmes ? Spoiler : ce n’est pas "juste dans ta tê...

TDAH + HPI chez les femmes : un combo puissant… mais souvent méconnu , mal compris , et plein de clichés . Dans cet épisode très personnel, je te parle à cœur ouvert de ce double profil que je connais de l’intérieur – parce que je suis moi-même THPI et TDAH . Pas de cadre rigide aujourd’hui : c’est une vraie discussion à la cool, comme entre copines , sur un sujet qui me passionne. Au programme :...

Le TDAH ne vient pas toujours seul … Dans cet épisode, on parle de ce que l’on appelle les troubles associés ou comorbidités du TDAH, chez l’enfant comme chez l’adulte. Au programme : Ce que les études les plus récentes révèlent sur les comorbidités fréquentes Pourquoi il est essentiel de repérer ces troubles associés pour ajuster l’accompagnement Comment faire la différence entre TDAH pur et TDAH...

Peut-on accompagner un enfant TDAH sans l’enfermer dans une case ? Dans cet épisode, on explore une question essentielle et parfois taboue : comment nommer sans étiqueter , comprendre sans réduire, soutenir sans enfermer ? Au programme : Une distinction cruciale : étiqueter VS nommer Pourquoi le risque d’étiquetage existe (et comment l’éviter) En réalité… sans compréhension spécifique, on passe à...

Tu te sens seul·e, épuisé·e, incompris·e face au TDAH de ton enfant ? Cet épisode est fait pour toi. Dans ce nouvel épisode, on plonge ensemble dans ce que vivent tant de parents : - l’ errance avant le diagnostic , quand on sent bien que quelque chose cloche, mais que personne ne met de mots dessus. - le choc du diagnostic … et ce qu’il se passe juste après, entre soulagement, doutes et tourbillo...

Tu as sûrement déjà entendu ça. 👂 "Le TDAH ? C’est une mode." 👂 "Avant, ça n’existait pas." 👂 "C’est juste un effet de mode !" Et à force d’entendre ces phrases, peut-être que toi aussi, tu as douté. De ton enfant. De toi. De votre réalité. 🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast, j’ai décidé de mettre les points sur les i : Parce que non, le TDAH n’est ni une invention moderne , ni une excuse, ni...

Élodie est devenue maman il y a 4 ans, elle a toujours géré sa vie, même si parfois, c'était un peu freestyle, parfois sur le fil, mais elle a toujours assuré. Un jour, elle est tombée enceinte et puis elle a accouché et puis...patatra ! Élodie a été prise dans un tourbillon infernal qui l'a littéralement fait craquer. Alors, elle s'est questionnée sur elle et elle a eu un doute sur son TDAH... Un...

Le TDAH ne s’arrête pas à l’enfant : il impacte toute la dynamique familiale, et notamment le couple. Entre la charge mentale, les incompréhensions et les tensions du quotidien, il peut parfois fragiliser la relation. Mais bonne nouvelle : comprendre ces mécanismes, c’est déjà faire un grand pas vers plus de sérénité ! Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble : 🔹 Les défis liés au TDAH de...

Tu t’es peut-être déjà surprise à penser : "Je ne suis pas une bonne maman." Peut-être après une crise de ton enfant où tu as crié plus fort que tu ne l’aurais voulu. Peut-être en voyant les autres mamans qui semblent mieux gérer, plus patientes, plus organisées… Ou peut-être parce que, malgré tous tes efforts, tu ressens cette frustration, cette colère qui te submerge parfois. Et cette petite voi...

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me touche en plein cœur. Il y a quelques années, j’ai traversé une période de ma vie où tout me semblait flou, lourd, insurmontable. J’étais épuisée, noyée dans une anxiété constante sans vraiment comprendre pourquoi. Et puis, un jour, j’ai mis un mot sur ce que je vivais. Un mot qui a changé ma perception, qui m’a permis de me comprendre enfin :...

Avoir un enfant TDAH, c’est intense… et souvent épuisant. Mais t’es-tu déjà demandé pourquoi c’est si fatigant ? Qu’est-ce qui, concrètement, te pompe toute ton énergie ? Et surtout, comment sortir de ce cercle infernal où ni toi ni ton enfant ne trouvez de répit ? Dans cet épisode, je t’apporte ma vision professionnelle sur l’épuisement parental lié au TDAH et des pistes concrètes pour alléger to...

Dans ce tout premier épisode solo, je t'invite dans une plongée au cœur du TDAH, loin des clichés et des idées reçues. Nous répondons aux questions essentielles : Qu'est-ce que le TDAH ? D'où vient-il ? Qui pose le diagnostic, et à quel âge ? Est-ce un trouble qu'on peut soigner ? Et y a-t-il plus de TDAH aujourd'hui ? Si ces questions te parlent, cet épisode est pour TOI ! Embarque avec moi pour...

Dans cet épisode intime et sans filtre, je reçois mon ami Guillaume, papa de Tobias, 6 ans et demi, qui a un TDAH. Ensemble, nous plongeons dans le quotidien d'une famille dans laquelle le trouble s'est invité... Guillaume nous partage des moments de vie concrets, des situations où chaque parent d’un enfant TDAH se reconnaîtra. Il nous dévoile ses astuces pour alléger les symptômes de son fils et...

Alexandre a 17 ans, il a un TDAH et a vécu du harcèlement scolaire pendant des années… Cette expérience douloureuse a laissé des traces indélébiles dans son parcours de vie qu'il vient nous livrer aujourd'hui. Son témoignage courageux va sans nul doute vous inspirer tellement son intelligence humaine et sa force de vie sont puissantes. Que vous soyez parents d'enfants en situation de harcèlement s...

Dans cet épisode au format interview, Julie Kinoko se dévoile en partageant son parcours de femme multipotentielle, tout en s'interrogeant sur un possible TDAH. À travers son expérience authentique, nous abordons la frontière subtile entre ces deux atypies : multipotentialité ou TDAH ? Quels sont les signes qui les différencient, et comment faire la part des choses ? Cet épisode t'apporte des clés...

Dans cet épisode, j'accueille Aymie, une adolescente de 15 ans qui nous livre un témoignage bouleversant sur ses difficultés persistantes avec le corps médical qui, bien souvent, ne comprend pas pleinement son Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA). Ses mots sont un cri du cœur face aux erreurs de prise en charge qui peuvent avoir des conséquences dramatiques pour les adolescents comme elle. Aymie...

Dans cet épisode, je te présente Julie, une femme hors du commun, à la croisée de ses neuroatypies et de sa passion pour les chiens. HPI et TSA, Julie a découvert très tôt que ses différences pouvaient devenir une véritable force. C'est ainsi qu'elle a transformé ce savant mélange en un projet professionnel unique : la création d'une structure d’accueil pour adultes ayant un TSA (sans déficience)....