TDAH et Parentalité

Et si tes difficultés à l’école ou au travail n’étaient pas liées à ton TDAH… mais à ton environnement ? Dans cet épisode, je déconstruis une idée profondément ancrée : celle que le TDAH serait le problème. Spoiler : ce n’est pas si simple . Aujourd’hui on va parler de facteurs environnementaux et sociétaux pour mettre en lumière le retard du système français dans la compréhension et l’inclusion d...

Chaque début d’année, c’est la même histoire : l’envie de mieux manger, mieux dormir, être plus organisé, se remettre au sport… Et puis, quelques semaines plus tard, la motivation disparaît comme un mauvais tour de magie . Comme tout le monde ? NON ! Dans ce tout premier épisode de 2026, je t’explique pourquoi les bonnes résolutions partent en fumée quand on a un TDAH et surtout pourquoi ce n’est...

HPI, THPI… on en parle beaucoup, mais sait-on vraiment ce que ça veut dire ? Dans cet épisode, on démonte les clichés et on répond enfin aux vraies questions : ➡️ Est-ce que la différence HPI / THPI se résume au QI ? ➡️ Qu’est-ce que ça change concrètement au quotidien, émotionnellement et socialement ? Pour t’éclairer, j’ai invité Audrey Hernandez , coach de vie spécialisée auprès des femmes THPI...

Dans cet épisode très personnel, je te parle d’un mécanisme que beaucoup d’adultes TDAH connaissent par cœur… 👉🏽 La recherche constante de validation dans le regard des autres . Pourquoi on attend qu’on nous dise “bravo” pour se sentir légitime ? Pourquoi on doute de nous dès qu’on ne reçoit pas assez de retours positifs ? Et surtout… comment sortir de cette dépendance affective subtile mais tel...

Ahhhhh les vacances scolaires… ce moment que tout le monde est censé trouver cool et reposant. Mais quand ton enfant a un TDAH, ça peut vite devenir : du bruit , de l’ imprévu , de la désorganisation , et cette pression invisible d’être “un parent fun, organisé et dispo”… Alors qu’intérieurement tu t’épuises. Dans cet épisode, je te donne des clés concrètes pour : ne plus subir tes vacances, évite...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici 🔥 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute... Les fêtes de fin d’année, c’est beau, c’est chaleureux… mais quand tu as un TDAH ou un enfant ayant un TDAH, ça peut vite devenir une avalanche de stimulations, d’obligations, d’imprévus et de surcharge mentale...

Tu galères chaque année à trouver le cadeau qui fait plaisir… sans se rater ? Tu ne sais jamais quoi offrir à un adulte TDAH, à un enfant TDAH… ou même à un parent d’enfant TDAH ? Respire... Dans cet épisode, je t’explique clairement quels sont les cadeaux à plébisciter… et ceux à éviter absolument. Avec mon regard perso et pro, je te partage : les meilleures idées de cadeaux de Noël pour un TDAH...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici. 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv gratuitement ici et on en discute ensemble. Le HPI est perçu par beaucoup comme un simple effet de mode . Mais… sais-tu vraiment ce que c’est ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un cerveau HPI , pour comprendre, grâce à des données scientifiqu...

🔗 Envie de me retrouver en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT et on en discute ensemble 🧡 Tu connais ce sentiment étrange : "S ur le papier, tu as tout pour être heureuse !" Un travail, une famille, des amis, un toit confortable, peut-être même une vie qui semble “parfaite” aux yeux des autres......

🔗 On se retrouve en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici ✅ 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute ensemble 🧡 HELP ... Oui, je l’avoue : parfois, mes enfants m’épuisent ! Je les aime plus que tout, mais entre mes atypies, la charge mentale et cette foutue image de la mère parfaite qu’on voit partout… c'est parfois tr...

🔗 On se retrouve en coaching ? Notre 1er rdv t’attend ici ✅ 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute ensemble 🧡 On parle souvent du TDAH comme d’un superpouvoir… ou au contraire comme d’un fardeau, d’un handicap au quotidien. Dans cet épisode intime, je t’ouvre les portes de ma réflexion : et te livre comment je vis av...

🔗 Envie que l'on se retrouve en coaching ? Si ça te tente : Notre 1er rdv t’attend ici ✅ 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute 🔥 Et si, finalement, le meilleur moyen d’aider nos enfants, était d’apprendre à mieux se connaître soi d’abord ? Dans cet épisode, je reçois Emmeline , maman de trois enfants, dont un diagno...

🔗 Les infos sur la formation de guidance parentale sont ici ✅ Jusqu'au 31/10/2025 tu as accès à cette formation à un TARIF PRÉFÉRENTIEL de -10% grâce au code promotionnel : TDAH10 Cet épisode s’adresse à tous les parents en quête de réponses, mais aussi aux professionnels de la petite enfance : ceux qui, chaque jour, accompagnent des enfants curieux, vifs et parfois débordants… ➡️ Dans cet épiso...

🔗 On se retrouve en coaching ? Si ça te tente : Notre 1ère séance t’attend ici ✅ 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends RDV GRATUITEMENT ici et on en discute 🔥 On lit souvent que le TDAH ferait bon ménage avec l’entrepreneuriat. Créativité, énergie, passion, mille idées à la minute… Sur le papier, ça semble parfait. Mais dans la vraie vie, c’est un peu p...

Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu différent… Parce que j’ai une annonce à te faire ! J’ai été hier invité à intervenir lors d'une soirée d’information gratuite , ouverte à tous les parents, professionnels et curieux qui souhaitent mieux comprendre le TDAH précoce (chez les enfants de 2 à 6 ans .) L’objectif : apprendre à reconnaître les premiers signes et mieux comprendre le développeme...

🔗 On se retrouve en coaching ? Si ça te tente : Notre 1er rdv t’attend ici ✅ 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends rdv GRATUITEMENT ici et on en discute 🔥 Est-ce que ça t’est déjà arrivé… … de perdre patience, de crier, de “péter un câble”… De voir le visage de ton enfant, de ton conjoint, ou de ton proche se fermer ? Et ce que tu ressens surtout après…...

🔗 Découvre en cliquant ici la formation dont je te parle dans l'épisode 👩🏻‍💻 🎁 Le CODE PROMO dont je te parle dans l'épisode est TDAH10 et il est valable jusqu'au 31/10 à minuit 🧡 Je viens de sortir d’un rendez-vous et je suis encore très émue car devant moi, encore une maman incroyable… qui doute. Et pire encore : des institutions qui la font douter. Alors j’ai pris mon micro, à chaud, pour...

🔗 On se retrouve en coaching ? Si ça te tente : notre premier RDV t’attend ici ✅ 🔗 Et si tu te demandes si je suis la bonne personne pour t’accompagner, prends GRATUITEMENT RDV ici et on en discute 🔥 Aujourd’hui, je teste un format inédit puisque… je vais te faire écouter le message vocal d’une auditrice . C’est à partir de ses mots que j’ai construit cet épisode, en apportant une réponse déve...

🔗 Découvre la formation en ligne pour les parents d'enfant TDAH dont je te parle dans l'épisode 👩🏻‍💻 La rentrée, c’est souvent un mélange d’excitation et d’angoisse… mais quand on a un enfant TDAH, ça peut vite devenir une vraie tempête. Dans cet épisode, on va décrypter ensemble le système scolaire et ce qu’il propose (ou pas) pour nos enfants. Et bonne nouvelle : même sans diagnostic officie...

🔗 Ton rdv gratuit de 30 min est juste ici 🎁 🔗 Pour réserver ton premier coaching ensemble, c'est par là 🔥 Découvrir son haut potentiel intellectuel à l'âge adulte est à la fois une révélation et un tourbillon. Entre la libération de comprendre enfin son fonctionnement, de poser des mots, ou plutôt des lettres : HPI, sur ce qui se passe en nous et les questions qui surgissent : "ok et maintenan...

🔗 Retrouve toutes mes offres de coaching, formations & ebook sur mon site web en cliquant ici 🔥 🎙️ Vivre avec un TDAH sans le savoir : le portrait de la femme TDAH "invisible" L'idée de cet épisode m’est venu grâce aux mamans que j’accompagne en coaching. Elles viennent parce que leur enfant a reçu un diagnostic de TDAH. Mais souvent, elles me disent : « Je ne me reconnais pas du tout dans m...

🔗 Découvre la formation en ligne pour les parents d'enfant TDAH dont je te parle dans l'épisode en cliquant Ici 👩🏻‍💻 🔗 Découvre le programme de coaching adulte dont je te parle dans l'épisode en cliquant Ici ✨ "T’es-tu déjà demandé : Comment savoir si c’est vraiment le TDAH ? Parce que oui, on oublie TOUS nos clés, on se disperse tous parfois… mais à quel moment ça devient autre chose ? Le T...

Tu procrastines et tu penses que c’est de la fainéantise ? Spoiler : avec un TDAH, c’est tout sauf ça. Découvre pourquoi… et surtout comment passer à l’action sans culpabiliser ! ➡️ Dans cet épisode, je t’explique : Ce qu’est la procrastination spécifique au TDAH (et pourquoi elle n’a rien à voir avec de la paresse) Les mécanismes du cerveau TDAH qui rendent le passage à l’action plus compliqué De...

🔗 Découvre la formation en ligne dont je te parle dans l'épisode en cliquant ici 🔥 Quand on parle d’hyperactivité, beaucoup imaginent un enfant qui court partout, grimpe sur les meubles, qui se tortille sans cesse et ne tient pas en place… Mais la réalité est bien plus complexe (et bien plus intéressante !) que ça. Dans cet épisode, nous allons découvrir : Les formes d’hyperactivité et pourquoi...

🔗 Découvre le programme POTENTIEL dont je te parle dans l'épisode en cliquant ICI 🔥 Combien de fois as-tu attendu qu’on te dise que tu avais le droit ? ➡️ Le droit d’être toi. ➡️ Le droit de fonctionner à ta manière. ➡️ Le droit d’être “trop”, “pas assez”, “différent.e”... sans avoir à te justifier. Depuis l’enfance, on nous apprend à chercher la validation à l’extérieur . À dépendre du regard d...