TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider J’ai eu la chance de recevoir Marie, médecin généraliste, allergologue et thérapeute formée en alimentation intuitive. Elle tient le compte @ lesoinparmarie , propose des consultations individuelles en alimentation intuitive et a écrit un workbook sur...

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Passer de la peur de grossir au droit inconditionnel de laisser son corps évoluer, et donc potentiellement de grossir? Suite à une prise de conscience, j’ai eu envie de vous partager mon analyser en 4 points :  -> Se lancer avec la peur de grossir s...

🔥C’est partiiii, pour être accompagnée sur ta relation à la bouffe, à ton corps et aux autres,  👉🏼J’ouvre 10 petites places à prix réduit pour rejoindre SOS COMPULSIONS  Commente « offre » sur n’importe quel post ou story sur Instagram pour recevoir les infos en dm et qu’on en discute ensemble 😉(ou écris moi sur contact@flaviemilsonneau.fr ) 📲Retrouve-moi sur Instagram ☎️ Réserve un appel gra...

🔥C’est partiiii, pour être accompagnée sur ta relation à la bouffe, à ton corps et aux autres,  👉🏼J’ouvre 10 petites places à prix réduit pour rejoindre SOS COMPULSIONS  Commente « offre » sur n'importe quel post ou story Instagram pour recevoir les infos en dm et qu’on en discute ensemble 😉 (ou écris-moi en DM ou par mail contact@flaviemilsonneau.fr) 📲Retrouve-moi sur Instagram ☎️ Réserve un...

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Faire la paix avec la bouffe et stopper la suralimentation  Une masterclass sous forme de live pour te permettre de mettre au travail la relation que tu as avec l’alimentation. 3 points abordés : 👉🏼Tu penses avoir tout essayé? Le 1er exercice est fai...

Comment et pourquoi es-tu maintenu.e en semi-guérison?  📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Qu’est-ce que la semi guérison?  Pourquoi est-ce que cela paraît si compliqué d’aller au bout de la guérison?  Pourquoi les professionnels.lles entretiennent parfois la semi-guérison? L’importance...

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Ton corps et toi, une histoire de désamour. Live du 5 mars 2024. Une masterclass sous forme de live pour te permettre de mettre au travail la relation que tu as avec ton corps. 4 points abordés : La mise au régime dès l’enfance L’historique de ton poid...

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Il s’agit d’un sentiment profondément humain et normal. Pourtant cela devient aussi une prison lorsqu’on la ressent au quotidien. La culpabilité est particulièrement présente dans les troubles alimentaires : tu t’en veux de manger, oui, mais pas que! B...

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Anne Pioz est thérapeute spécialisée dans la prise en charge des troubles alimentaires, elle est également l’auteure du podcast « La pleine conscience du pouvoir » , vous pouvez la retrouver sur Instagram : @ annepiozpsy Dans cet épisode nous partons d...

📲Retrouve-moi sur Instagram 🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider Pour ce 31e épisode, je passe en revue 5 grands blocages que j'observe souvent dans la guérison d'un trouble alimentaire! (*Source de l'étude citée : Livre "Tout est possible" de Marie Forléo; étude menée sur 20 ans par les Dr Paul Hewitt et Gordon Fle...

📲Retrouvez-moi sur Instagram 🎁Téléchargez votre guide de 5 jours gratuit pour stopper les compulsions ☎️ Réserver un call gratuit pour faire le point Pour réfléchir autour de ce vaste sujet, j’ai été très bien accompagnée :  Clothilde @ la_tete_a_l_envers_  et Caroline @ appetitlibre ont permis de créer un échange particulièrement riche et éclairant. J’espère que vous aurez autant de plaisir à l...

Retrouvez-moi sur Instagram Téléchargez votre guide de 5 jours gratuit pour stopper les compulsions Réserver un call gratuit pour faire le point Qui n'a jamais entendu parler de "la meilleure version de soi-même"? Dans cet épisode j'explore ce à quoi cette quête peut servir, et les limites auxquelles on risque de se confronter. Et surtout, je me pose cette question : Est-ce que chercher à être la...

Retrouvez-moi sur Instagram Téléchargez votre guide de 5 jours gratuit pour stopper les compulsions Réserver un call gratuit pour faire le point Du nouveau : Le format réact Cet épisode est en réaction à un reel instagram d'une coach sportive. Des contenus comme le sien vous en voyez à longueuuuuuur de journée et c'est pourquoi j'ai envie de contrebalancer ce qu'elle y dit, en décortiquant son mes...

Téléchargez votre guide de 5 jours gratuit pour stopper les compulsions Retrouvez-moi sur Instagram J'ai eu la chance d'échanger avec Anne Pioz, psychothérapeute spécialisée autour des troubles alimentaires (je vous mets toutes les infos la concernant juste en dessous 👇) Notre échange s'est articulé autour d'un constat : Être une femme c’est vivre l’enchaînement et l’accumulation de normes et d’i...

Vos demandes et questions ont été nombreuses sur Instagram : Comment gérer la pression sociale, les repas à rallonge, la profusion de nourriture, les remarques des proches... La période des fêtes est forcément plus difficile quand s'alimenter est source d'angoisse et que l'apparence corporelle est obsessionnelle... Dans cet épisode, je vous donne mes conseils pour traverser au mieux cette période...

Pour continuer sur le sujet du couple face aux troubles alimentaires, j'ai eu la chance d'échanger avec Inès et Antoine. Inès (que vous connaissez peut-être sur Instagram @lachetonassiette ) a vécu les TCA p endant une 10aine d'années, elle en souffrait encore lorsqu'elle a rencontré Antoine et en a guéri durant leur relation de couple. Ils reviennent tous les deux avec authenticité sur ce qu'ils...

Sujet peu abordé et pourtant au centre de l'existence de toute personne atteinte d'un trouble alimentaire, entretenir une relation amoureuse, une relation intime peut s'avérer difficile.  Cela peut d'ailleurs être difficile pour n'importe qui, on peut donc aisément imaginer qu'avec une pathologie psychique, l'enjeu peut-être de taille. Cet épisode est collaboratif : deux femmes (à qui je dis à nou...

Quelles sont les causes des compulsions alimentaires? Et par la même occasion, comment s'en défaire? Il était temps que je fasse un épisode sur le sujet, c'est l'objet des mes accompagnements au quotidien puisque je dédie tout mon temps à SOS Compulsions, mon programme pour sortir de la suralimentation et retrouver de la sérénité avec la nourriture. Tu peux trouver + d'infos ici : SOS Compulsions...

Les injonctions sont nombreuses et elles sont partout : Féminité / Masculinité Corps / poids Couple / Famille Nous baignons dedans depuis notre naissance à tel point que les conditionnements en lien avec ces normes (penser qu’il faut être mince, en couple, avoir telle ou telle vie pour être heureux.se , etc… ) sont devenus invisibles. Vous avez simplement l’impression que ce sont vos choix , vos g...

Bien sûr que tu as envie de sortir de ce fichu trouble alimentaire, mais tu en as autant envie que tu en as peur! Peur de se lancer vers l’inconnu, peur de ne pas y arriver, peur de prendre trop de poids.  Avoir peur du changement et de l’inconnu fait partie du fonctionnement humain normal. Ton quotidien représente ta zone de confort, aussi difficile qu’il puisse être, il a un côté rassurant car p...

Pour parler de la chirurgie bariatrique, dite aussi chirurgie de l'obésité, j'ai eu la joie d'accueillir Laura. Laura est diététicienne en centre hospitalier depuis bientôt 10 ans, elle travaille dans un service de chirurgie bariatrique et accompagne les patients dans leur parcours, principalement avant l’opération.  Formée à l’approche du G.R.O.S et chez Endat-TCA, son approche n’est pas celle qu...

La peur de grossir est à la fois : Un facteur de déclenchement des TCA Un facteur de maintien des TCA Un frein énorme dans la guérison Dans cet épisode on explore d'où elle vient, on prend du recul sur l'impact qu'elle a eu dans ta vie, on questionne ce qui se cache derrière, on explore tout ce qui trame autour de ta peur de grossir. Puis, en fin d'épisode je te donne des outils concrets, à mettre...

C'est une question qui m'a été posée? C'est quoi la guérison? Comment savoir si l'on est guéri.e? C'est souvent un peu flou d'imaginer les contours de la guérison des TCA (quand déjà on s'autorise à y croire), alors dans cet épisode je te donne des pistes pour y voir plus clair! Comme d'hab', n'oublie pas que ton soutien est primordial , 5 étoiles et un petit mot gentil sur ta plateforme d'écoute,...

Éviter de transmettre son rapport complexe à l'alimentation et à son corps est souvent une motivation à chercher de l'aide chez les parents. Quand on a vécu l'enfer des TCA, on n'a surtout pas envie de voir son enfant y plonger à son tour... Dans cet épisode, je vous partage des outils et conseils pour permettre aux enfants de développer une bonne relation à leur corps et leur assiette. Nous avons...

Un épisode scindé en deux parties, dont voici la seconde. J'ai eu la chance d'échanger avec plusieurs personnes engagées dans la lutte contre les TCA sur Instagram : Caroline de ⁠@appetitlibre ⁠ Jeanne de ⁠@_woman_in_progress_⁠ Ilona de ⁠@ilonavallet⁠ Alice de ⁠@alicehdieteticienne⁠ À nouveau, cet épisode a été enregistré chez Endat-tca : https://www.endat.fr/ Un immense merci à chacune des person...