TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires

La grossophobie nous concerne toutes et tous. Nous grandissons dans une société qui valorise la minceur et nous apprend très tôt qu’il vaudrait mieux ne pas être gros. Alors forcément, on en internalise quelque chose. Mais quand cette grossophobie nourrit la peur de grossir, les régimes, la restriction ou même un trouble alimentaire, peut-on pour autant dire qu’on la « subit » lorsqu’on n’est pas...

À 13 ans, la mère d’Élodie l’emmène chez Weight Watchers pour la mettre au régime. Avant ça, Élodie se souvient pourtant être une enfant bien dans son corps. Elle savait que celui-ci ne correspondait pas aux normes de minceur, parce qu’on le lui disait, notamment dans sa famille, mais ça ne l’empêchait ni de vivre, ni de faire ce qu’elle avait envie de faire. Seulement, dans sa famille, le poids,...

Tu n’as plus faim. Tu sens que tu as assez mangé. Peut-être même que tu n’éprouves plus vraiment de plaisir à manger ce qu’il reste dans ton assiette. Mais jeter ? Hors de question. Parce qu’on t’a appris à ne pas gaspiller. Parce que c’est important pour toi, écologiquement, éthiquement ou simplement parce que laisser de la nourriture te met profondément mal à l’aise. Alors tu finis. Dans ce nouv...

Avoir faim est un signal physiologique parfaitement normal. Et pourtant, pour certaines personnes, sentir la faim arriver peut devenir une véritable source d’angoisse : Peur de faire un malaise. Peur d’avoir faim au mauvais moment, loin de chez soi ou chez quelqu’un. Peur de ne pas pouvoir choisir quoi manger. Peur que cette faim déclenche une compulsion ou une perte de contrôle… La peur d’avoir f...

Quand on cherche à contrôler son alimentation, son poids ou son corps, ce n’est globalement pas pour le plaisir de tout contrôler. Derrière, il y a le besoin de se rassurer. De garder les choses en main. De ne pas se laisser déborder. Bref, d’avoir une forme de pouvoir sur soi, sur son corps et parfois, plus largement, sur sa vie. Sauf que le contrôle alimentaire a un drôle de paradoxe : plus on c...

Manon a 14 ans, bientôt 15. Et lorsqu’elle vient me raconter son histoire, elle vit avec l’anorexie depuis déjà plusieurs années. Les premières pensées autour du poids, du corps et des aliments apparaissent alors qu’elle est encore toute petite. Puis, à 11 ans, les comportements anorexiques s’installent véritablement : restriction, peur de certains aliments, sport pour compenser, perte de poids… j...

Vous n’avez plus faim. Vous sentez même parfois que vous avez suffisamment mangé. Et pourtant, tant qu’il reste quelque chose dans votre assiette, difficile de vous arrêter. Alors pourquoi ? Peut-être qu’on vous a appris à toujours finir votre assiette. Peut-être que le gaspillage alimentaire est quelque chose d’important pour vous. Et oui, tout cela peut jouer. Mais dans ce nouvel épisode du Pas...

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