Taikaelämää

Kesä on ollut elämässäni todellista omaan voimaan astumisen aikaa. Teema on herättänyt monia tunteita ja kysymyksiä: Miten muut reagoivat, kun olen kaikkea sitä, mitä voin olla? Jos vetäydyn välillä yksinäisyyteen, jäänkö yksin? Olenko jotakin liikaa? (En ole. Etkä sinäkään.)Lisäksi sanojen voiman ihmettelyä sekä fiilistelyä kesän hyvinvointifestareilta ja kirjoittajien retriitiltä – taikaelämää o...

Elämä on täynnä siirtymiä, joiden oletamme sujuvan ongelmitta. Mutta eiväthän ne yleensä suju. Lomalle laskeutuminen on mielikuvissa ihanaa, todellisuudessa joskus ihan muuta. Entä miten säilyttäisi lomalta löytyneen levollisuuden arjessa? Molempia olen viime viikkoina harjoitellut. Pohdintaa itsensä haastamisen ja hoitamisen tasapainosta ja niiden vähän monimutkaisestakin suhteesta: joskus itsens...

Oman keskeneräisyytensä kanssa ei aina ole helppoa elää. Toisaalta en ole täällä elämässä täydellistä elämää vaan opettelemassa sitä, miten siirrytään valmiiden mallien mukaisesta elämästä taikaelämään. Siirtymä sisältää omat haasteensa. Uskallanko hiljentyä? Mitä nousee esiin, kun luovun rutiineista? Onko minulla lupa ottaa omaa aikaa? Ja ei, valmiita vastauksia näihin(kään) ei ole. JAKSOSSA MAIN...

Hengästyminen, lihasheikkous, väsymys, aivosumu... syy orastaviin oireisiini löytyi (mitä todennäköisimmin) raudanpuutoksesta. Mutta uskon, että elimistön epätasapainon tilan korjaamiseen tarvitaan muutakin kuin lisärautaa purkista. Uteliaan amatöörin otteella lähdin kaivautumaan terveysongelmieni ytimeen ja päädyin aika kauas rautapurkeista, nimittäin ruokkimaan pernaa ja puuttuvaa perusturvallis...

"Mä en nyt millään jaksaisi velloa missään tunteissa", totesi ystäväni ja inspiroi minua puhumaan eri tavoista käsitellä tunteita. Mikään yksi tapa ei automaattisesti ole ainoa oikea, elämässä selviytymiseen voi tarvita monia – mutta pitkällä tähtäimellä kaikki eivät välttämättä ole rakentavia. Asiaa myös luonnon ja henkisen kasvun sykleistä. Ihanaa olla täällä taas parin kuukauden tauon jälkeen!...

Välillä täytyy päästää irti, mutta aika ajoin täytyy myös vain antaa elämän, ajatusten ja olosuhteiden tulla. Hyväksyä se mikä on eikä katsoa muualle... kun lakkaa vastustamasta ja uskaltaa antaa hankalaltakin tuntuvien asioiden nousta tietoisuuteensa, antautuu samalla elämän vapaalle virtaukselle. Minä lakkaan vastustamasta sitä, että nyt on aika hieman hiljentyä... podcast jää siksi vähäksi aika...

Mikä on sielusi todellinen sanoma? Onko raatorehellisyys suurinta rakkautta? Pohdiskelen ensin oman totuutensa ilmaisemista ja sen jälkeen lisää sielun syvintä olemusta, elämäntehtävän etsimistä, josta aloitin jo pari viikkoa sitten. Mutta pohdittavaa riittää... Miten erottaa sielun tason ja ihmistason toiveet – ja miten tuoda ne yhteen?

Ihan varmuuden vuoksi totean, että jaksojen otsikot ovat ensisijaisesti muistutuksia itselleni. Asiakkaita tykkään puhutella lempeämmin, mutta itse en aina lempeästä usko... Kuten Löydä elämän taika -kirjan takakannessa sanotaan: "Elämän kunniaksi todettakoon, että se yritti ensin hellästi. Mutta minä olen aika itsepäinen." Nooh, nyt kun käyn samaa koulua ties kuinka monetta kertaa, huomaan että e...

Jokaisella se on, jokin syy olla täällä. Elämäntehtävä on eri asia kuin ura tai ammatti, ja sitä voi toteuttaa monella tavalla. Pohdiskelen tässä jaksossa oman elämäntehtävän avautumista ja selkiytymistä pikku hiljaa (itselläni se on kestänyt tietoisesti noin 10 vuotta – vähemmän tietoisesti koko elämän). Kuuntele, ehkä oivallat lisää omasta polustasi! JAKSOSSA MAINITTUA: Jolien verkkokaupasta laa...

Tyhmä kysymys – tai sitten ei. Hieman nuhaisena noitaliemikupponen kätösessä nauhoitettu jakso, jossa pohdin stressin vaikutusta kehon paranemiseen (tai paranemattomuuteen) sekä alitajuisia esteitä toipumisen tiellä. Ainakin omalla kohdallani tyhmään kysymykseen löytyi uupumuksesta toipuessani yllättävä vastaus. JAKSOSSA MAINITTUA: Lissa Rankin: Terveeksi mielen voimalla

Pitääkö sitä nyt jatkuvasti vain kaivella omaa napaansa? Maailmassa olisi katsos muutakin, paljon tärkeämpää... Sisäistä työtä saatetaan pitää itsekeskeisyytenä – jalompaa olisi auttaa muita. Mutta entä jos nämä kaksi eivät suljekaan toisiaan pois? Entä jos ne ovatkin sama asia? Itsesi hoitaminen on yksi kauneimpia asioita, mitä voit ympäristösi hyväksi tehdä. JAKSOSSA MAINITTUA: Hidasta elämää -p...

Maailmassa on jo valtavasti tietoa, nyt kaivataan enemmän tunnetta. Uskalla kohdata oma sisäinen kokemuksesi sen koko laajuudessa (tunteet eivät aina mahdu laatikoihin, joihin yritämme niitä ahtaa) ja tarvittaessa lähde muuttamaan sitä haluamaasi suuntaan. Sinun maailmasi on sinun ja sinä voit sitä muuttaa! Tunteiden kohtaamisen kautta tunnistat sen, mikä sinulle on totta. JAKSOSSA MAINITTUA Melko...

Loppuvuoden reissun anti muotoutui uudenvuodenlupaukseksi – samaksi kuin viime vuonnakin... Alkuvuoden teemana on tekemisen ja olemisen tasapaino. Mutta vaikka kaipaankin selkeyttä elämääni, podcastit polveilevat samalla tavalla kuin ennenkin, tällä kertaa aamuharjoituksesta ja somen käytöstä omassa kehossa elävänä olemiseen. Ihanaa uutta taikavuotta uudet ja vanhat kuuntelijat! JAKSOSSA MAINITTUA...

Syksyn viimeisessä (näillä näkymin – you never know about the flow) jaksossa opetellaan terveellisiä tapoja, ein sanomista ja tilan tekemistä sille, mikä itsestä tuntuu tärkeimmältä. Ja välillä täytyy uskaltaa kohdata tyhjyys, tila jossa ei tapahdu mitään. JAKSOSSA MAINITTUA Linjassa itsesi kanssa -verkkokurssi sulkeutuu ma 27.11.: http://www.katrisyvarinen.fi/linjassa-itsesi-kanssa.html Uudenvuod...

Luova elämä ei mahdu laatikoihin. Juuri kun olen luullut ymmärtäväni luovuudesta jotain, huomaan olevani luovan kierron vaiheessa, jota en osaa tulkita. Kirjailijan tunnelmia uuden projektin ääreltä ja kirjoituslomalta, jossa haetaan tekemisen ja olemisen tasapainoa.

Henkinen kasvu on sisäisille viesteille herkistymistä sekä oman totuuden kirkastamista. Kerros kerrokselta sen ympäriltä pyyhitään pölyjä pois... Mistä erottaa, mikä on intuition ääni? Miltä rehellisyys itseä kohtaan tuntuu? Sitä täällä on viime viikkoina(kin) fiilistelty. Jaksossa mainittua Linjassa itsesi kanssa -verkkokurssi, alkamassa 20.11. http://www.katrisyvarinen.fi/linjassa-itsesi-kanssa....

Apua mikä kysymys. Saako tästä edes puhua? Puhun silti. Manifestointiteema jatkuu: ajatuksia ansaitsemisesta, rahaan liittyvistä tunteista ja uskomuksista sekä eettisestä kuluttamisesta. Jaksossa mainittua: Hidasta elämää -kirjat HE-puodista 10 % alennuksella, alekoodi TAIKA10 hidastaelamaa.fi/puoti/

Ajattelin viikko sitten virkkaamista. Yhtäkkiä minulla oli sylissäni kaksi kassillista villalankoja. Ajatukset muuttuvat todeksi yhä nopeampaa tahtia. Miten manifestointi oikeasti onnistuu? Pohdintaa rakkaimmasta teemastani: mielen esteistä unelmien tiellä. Niin ja tarinoita ihmeistä. Jaksossa mainittua: Hidasta elämää -kirjat HE-puodista 10 % alennuksella, alekoodi TAIKA10 https://hidastaelamaa.f...

Mitä tapahtuu sen jälkeen, kun luulet jo käyneesi itsesi kanssa suurimmat, syvimmät kysymykset läpi? Tunnet olosi voimaantuneeksi ja onnelliseksi. Ehkä ajattelet, että tämä oli jo tässä, henkinen kasvu siis. Ja kas, sitten – lainaan kirjailijakollega Anna Taipaleen ihanaa mieli- ja kielikuvaa – möröt tulevatkin mellastamaan bileisiin. Minun elämäni partyissa on tänä vuonna käynyt useitakin... Täss...

Viimeiset vuodet elämässäni ovat olleet tasapainon etsimistä uupumuksen jälkeen. Ensin oli pakko opetella lepäämistä, sen jälkeen sopivassa määrin itsensä rasittamista. Ja vanhoihin kaavoihin on edelleen niin helppo palata... Mistä tunnistaa, milloin on oikea hetki haastaa itseään? Milloin taas on syytä päästää irti?

Minulta kysyttiin taannoin, että eiks oo noloo kun hyvinvointivalmentaja uupuu. No tavallaan joo, sitä minäkin pelkäsin. Mutta toisaalta – millainen elämä pitäisi elää, että se ei olisi nolo? Mitä kaikkea meiltä jää oppimatta, jos yritetään hiipiä elämän läpi varpaisillaan kokematta mitään? Kysyn vain... Lopussa mainitun verkkokurssin ilmoittautuminen avoinna 20.10.2017 asti: http://www.katrisyvar...

Jakso, jota en ollut suunnitellut, mutta joka vain välttämättä halusi tulla julki. Tähän mennessä toinen jakso, jota nauhoittaessani meinasin purskahtaa itkuun... Konkreettinen esimerkki siitä, mitä taikaelämällä (muun muassa) tarkoitan: ruusunpunaisten lasien riisumista, elämän erilaisten tilanteiden hyväksymistä ja vaalimista sellaisina kuin ne ovat sekä avointa, rehellistä kohtaamista toisen ih...

40-vuotissynttärini herättivät monia ajatuksia. Millaiseksi kuvittelin aikuiselämän joskus nuorempana – ja mitä elämästäni on tullut? Millaista elämän "kuuluisi" olla? Ja kuinka vaikea on ottaa vastaan elämän suomia nautintoja? (Vinkki: Erittäin.)

Vahvinta on uskaltaa tunnustaa, että ei ehkä sittenkään ole niin vahva kuin on esittänyt. Haavoittuvuuden ja riittämättömyyden tunne voi nousta esiin mitä moninaisimmissa tilanteissa. Uskallatko olla keskeneräinen, heikko ja epävarma? Uskallatko pelätä?

Rehellisyyden nimissä on helppo kaataa toisen niskaan mitä tahansa. Mutta onko tunteiden vapaa ilmaiseminen rehellisyyttä? Tässä jaksossa tutkiskellaan pinnallisempia tunteita ja sitä, mitä niiden takaa löytyy.