Taikaelämää

Jos minun pitäisi kuvata elämän polkuani yhdellä sanalla, sana olisi englanniksi UNFOLD. Aina kun yritän suunnitella asioita pidemmällä tähtäimellä, tapahtuu jotain, joka pakottaa minut päästämään irti suunnitelmastani ja kuuntelemaan aidosti, mitä kullakin hetkellä on oikein tehdä. Sitä kautta on tullut tilaa suurillekin unelmille – ja niiden toteutumiselle. Tässä jaksossa kerron kirjoittajatarin...

Tämän kevään ja kesän myötä olen vihdoin oppinut oikeasti kunnioittamaan omaa tilaani ja hiljentymisen tarvetta. Sen myötä on tullut tilaa kokonaan uudelle, tosin ensin on pitänyt lähteä purkamaan vanhaa pois pohjamutien kautta. Ja kaikki on edelleen aivan kesken – tai hädin tuskin edes sitä. Kuuntele lisää uudelleensyntymisen kesästä! JAKSOSSA MAINITTUA: Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma alka...

Viime viikot ovat olleet hiljentymisen ja sisäänpäinkääntymisen, erikoisen sisäisen prosessin sekä samalla konkreettisen luomisen aikaa. Olen tutkaillut menneitä elämiä ja kaivellut esiin juuriani, niin henkisesti kuin konkreettisesti pihallakin, jota on tähän asti tullut hoidettua varsin kyseenalaisesti, jos lainkaan. Mutta nyt, jotain uutta on alkanut syntyä! Tervetuloa kuuntelemaan tunnelmia Ka...

Jos minun keholtani kysyttäisiin, se haluaisi joka päivä amerikkalaisia pannukakkuja ja Pätkis Cruncheja – ainakin vähän aikaa. Tai sitten se haluaisi olla vihermehudieetillä, vaikka sekään ei ole yksinomaan hyväksi. Minulla on ollut taipumusta takertua milloin mihinkin: välillä treeniin, välillä ruokavalioon, usein tavoitteiden ja ohjelmien suorittamiseen ja sääntöjen noudattamiseen. Erilaiset hy...

Vuosipäivämme kunniaksi kutsuin podcast-vieraaksi kumppanini Matin (edellinen yhteinen parisuhdejakso on nro 34, kannattaa kuunnella!). Puhumme etäsuhteen haasteista, yhteisten unelmien manifestoinnista ja viime kuukausien uudesta vaiheesta suhteessamme. Erityisesti keskustelun teemana on autenttinen vuorovaikutus parisuhteessa: kuinka olemme vuosien varrella kehittäneet sekä arkista vuorovaikutus...

Eristyselämään kuuluu muun muassa sisäistä työtä: lapsuudessa syntyneiden sisäisten ristiriitojen tutkimista ja vapauttamista. Muistan, miten muutamakin sana latisti joskus ilon, jonka olisin omasta onnistumisestani halunnut kokea. Sen vuoksi aikuisenakin on joskus yhä vaikea omistaa onnistumisiaan, ottaa niitä täysillä vastaan ja antaa sisäisen valonsa loistaa. JAKSOSSA MAINITTUA Uudet kotisivut,...

Elämän oppitunnit ovat intensiivisempiä kuin koskaan. Onko positiivisista ajatuksista apua kaaoksen keskellä? Mielen voima ei ole vain spirituaalista hymistelyä tai toivomista, vaan tapa hakea oikea suunta ja asenne, jotta voit tehdä kestävämpiä tekoja ja löytää luovempia ratkaisuja. Kriisi on tullut räjäyttämään vanhan pois. Nyt tarvitaan jotain ihan uutta. JAKSOSSA MAINITTUA Kasva kirjoittajaksi...

Podcastin julkaisuaikataulu paukkuu – eletään niin harvinaista poikkeustilannetta, että asiat on sanottava nyt eikä odotettava myöhemmäksi... Tämä jakso on nauhoitettu Instagram-livenä. Puhun siinä pysähtymisestä, muutoksesta ja uudelleen linjautumisen tarpeesta tämän tilanteen keskellä. Nyt on jokaisen tehtävä havahtua omalta osaltaan: Minkä vanhan on aika jäädä pois? Mistä epäolennaisesta on syy...

Yhtäkkiä olemme tilanteessa, jollaista kukaan meistä ei ole koskaan kokenut. Millaisia tunteita se herättää? Miten välttää hysteria ja kuitenkin toimia vastuullisesti? Jos mahdollista, luo hieman tilaa uutisten ja tunnereaktioidesi väliin. Hengittele hetki. Mieti, millaista tarinaa haluat lähteä kertomaan tilanteesta. Nyt kannattaa olla tietoinen ja toimia tuosta tietoisuudesta käsin, rauhassa ja...

"Jos nyt alan tehdä jotain ihan uutta, ja menee 10 vuotta ennen kuin saan unelmani toteutettua, olen sitten jo ties kuinka vanha!" Tämän olen kuullut paljon useammin kuin kerran tai kaksi. Ikää tulee meille kaikille joka tapauksessa, mutta kun lähdet seuraamaan sydäntäsi ja toteuttamaan unelmiasi, luot samalla tuleviin vuosiisi aivan uutta elämänlaatua ja -energiaa. Koskaan ei ole liian myöhäistä!...

Miltä tuntuu tulla esiin piilosta puun takaa, kun on koko elämänsä uskonut olevansa huono? Millaista on pala palalta astua omaan voimaansa? Vieraana on upea uuden ajan mies, Havaintoja parisuhteesta -blogin kirjoittaja Sami Minkkinen. Laitoin syksyllä somen kautta Samille kiitosviestiä hienosta työstä, ja päädyimme suunnittelemaan, että olisi kiva joskus nähdä teekupin ääressä. Nyt ne teet sitten...

Taikaelämää-historian kolmas jakso, jossa on vieras! Juteltiin varsin kuplivassa tunnelmissa rakkaan ystäväni, Hidasta elämää -sivuston toisen perustajan, kirjailija ja mediamuotoilija Sanna Wikströmin kanssa meille molemmille rakkaasta aiheesta, luovuudesta ja molempien luovasta prosessista. Sanna kertoo luovasta lapsiperhearjesta, jossa lapsetkin innostuvat keksimään kirjannimiä. Puhumme pitkään...

Sinun tarinasi on tärkeämpi kuin uskoisitkaan. Se on osa suurta kokonaisuutta, ja siihen mahtuu vaikka minkälaisia lukuja, kun vain alat tietoisesti kirjoittaa sitä eteenpäin. Silloin kytkeydyt siihen elämän voimaan, joka sinussa vielä odottaa vapautumistaan. Kuuntele kolme voimauttavaa ajatusta tähän päivään – ja supersankaritunnelmia, joita pursuan kolmen Frozen 2 -katselukerran jälkeen... JAKSO...

Pidin tällä viikolla Instagram-liven minulle rakkaasta hyvinvoinnin välineestä, eteerisistä öljyistä. Livelähetys on nyt kuunneltavissa myös podcast-jaksona. Tule kuuntelemaan, mitä eteeriset öljyt ovat ja miten monin tavoin niitä voi käyttää henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin lisäämisessä (erilaiset tunnetilat kuten virkistyminen ja rauhoittuminen, ihonhoito, vastustuskyvyn tukeminen, kemikaaliton...

Miten oman totuuden ilmaiseminen vaikuttaa ihmissuhteisiin ja ympäristöön? Helppohan sitä on olla jotain mieltä, mutta entä jos lähipiiri ei olekaan kanssasi samaa mieltä? Kuuntele kolme ohjenuoraa oman totuuden viestittämiseen elämässä ja ihmissuhteissa. JAKSOSSA MAINITTUA Astetta ihanampi joogahaaste, verkkokurssi sulkeutumassa 20.1., ilmoittaudu pian! https://www.katrisyvarinen.fi/astetta-ihana...

Mikä sinulle on sydämessäsi totta? Mitä haluaisit sanoa tälle maailmalle, jos uskaltaisit? Jokaisella meistä on viestinsä. Viestisi on se, mitä tunnet, ja se, mikä sinun tarvitsisi kuulla, se mitä olet elämäsi aikana oppinut kantapään kautta ja se mitä olet täällä vielä oppimassa. Uudella vuosikymmenellä meidän kaikkien on aika ryhtyä puhumaan omaa totuuttamme, tuomaan sydämen sanoja esiin – vaikk...

Vuoden ensimmäinen jakso nauhoitettiin uudenvuodenaattona Instagram-livelähetyksen yhteydessä, sen teemana ovat unelmat. Aluksi jutustelen uuden ajan energiasta ja menneen vuosikymmenen tunnelmista (paitsi että ihan ensin purskahdan itkuun, kun kerron omassa elämässäni toteutuneesta isosta unelmasta). Sitten siirryn kuulijoiden lähettämiin huikean hyviin kysymyksiin. Mitä eroa on unelmilla ja tavo...

Mitä syntymäkarttasi kuviot kertovat sinusta? Miltä tähdet näyttävät tulevana vuonna? Astrologiasta löytyy valtavasti mielenkiintoista materiaalia itsetuntemuksen lisäämiseen. Itselleni se on antanut paljon armollisuutta ja ymmärrystä siitä, miten omia vahvuuksiaan voi hyödyntää. Vuosikymmenen viimeisessä Taikaelämää-jaksossa on vieraana astrologi Johanna Vilén. Johanna vahvistaa, etten ole ainoa,...

Talvipäivänseisaus ja vuoden pimein aika kutsuvat hiljentymään. Pimeässä piileksivät usein myös omat sisäiset möröt. Miten kohdata pelkoja, häpeää ja syyllisyyttä, niitä kaikkein vaikeimpia ja lamauttavimpia tunteita? Usein nuo tunteet eristävät meidät muista. Kuvittelemme, että kukaan muu ei tunne näin. Kellään muulla ei taatusti ole tällaisia varjoja kuin minulla! Mutta ei, et ole tunnemöykkyjes...

Joulu on suuri uskomusten vyyhti. Muutamaan päivään on onnistuttu kytkemään iso kasa kirjoitettuja ja kirjoittamattomia joulusääntöjä, jotka koskevat kyläilyä, lahjoja, ruokaa ja kaikkea mahdollista. Jokaisella meistä on omat joulu-uskomuksensa. Kun ne törmäävät, siitä on hyvä mieli kaukana. Onko pakko viettää joulua sellaisessa ympäristössä tai seurassa, jossa ei viihdy? Lyhyt vastaus on: ei. Jos...

En halua olla opettaja, josta kukaan on riippuvainen. Ajattelen, että tärkein tehtäväni on auttaa jokaista kasvamaan omaksi parhaaksi opettajakseen. Kun haluat vahvistaa sisäistä viisauttasi, sinun on hyvä oppia kysymään itseltäsi kysymyksiä, jotka auttavat sinua löytämään sisältäsi vastauksia ja luomaan itsekritiikin tilalle kannattelevaa, lohduttavaa, rohkaisevaa sisäistä puhetta. Jaksossa ajatu...

Marraskuu. Pimeys. Väsymys. Ahdistaa, mikään ei nappaa. Kuulostaako tutulta? Uskalla hellittää. Uskalla luottaa. Uskalla vajota hetkeksi pohjalle. Sen jälkeen alkaa taas kokonaan uusi vaihe, suorastaan uusi elämä. JAKSOSSA MAINITTUA Elämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, sulkeutuu 25.11. – vielä ehdit mukaan! https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html Taikahetkiä elämää...

Tasapaino ei tarkoita vain kultaista keskitietä. Kipeiden kohtien äärellä voit välillä tarjoilla itsellesi suklaata ja punaviiniä – mutta älä hukuta sisäisen lapsesi haavoja niihin, sillä haavat hoituvat parhaiten kohtaamalla ne myötätuntoisesti. Muista myös arjessa kysyä itseltäsi, miten voisit tehdä vaikeista tehtävistä hitusen helpompia, hitusen nautinnollisempia – ja muista, että aina ei tarvi...

Tämä jakso on nauhoitettu Tuomiston kartanolla, jossa olin muutaman päivän latautumassa. Hiljaisuudessa on taikaa, jonka halusin jakaa myös kuulijoiden kanssa. Oma pyhä tila antaa mahdollisuuden tiedostaa hetki hetkeltä, mikä sinua ajaa eteenpäin ja mikä puolestaan pitää paikallaan. Kun uskallat asettaa rajat ympärillesi, löydät itsesi. Tuomiston rauhassa liikuin, kirjoitin ja vapautin itsestäni t...

Viime kerran voimavarateema jatkuu. Jotta jaksat arjessa, sinun pitää uskaltaa ottaa vastaan – paitsi itseltäsi, myös muilta. Jotta et uuvu, sinun pitää uskaltaa asettaa rajoja. Puhun antamisen ja vastaanottamisen tasapainosta sekä energian vapaasta kiertämisestä monissa muodoissa, myös rahana. Kun annat toisille tietoisesti omilla ehdoillasi, sillä tavalla kuin sinulle on luontevinta, et ammenna...