Sonja Gründemann
Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann
In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt. Ich bin Sonja Gründemann, Comédienne, Sängerin, Moderatorin...
Author
Sonja Gründemann
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Latest episode
Dec 17, 2025
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Episodes
9 Tipps, wie Du Deinen Auftritt auf jeden Fall vermasselst - Tipp 7-9 (#105.3) 08.04.2022 9:47
Diese Folge ist etwas Besonderes, denn sie ist in 3+1 Folge aufgeteilt. Du bekommst an 3 Tagen 9 Impulse, die mit einem Augenzwinkern gemeint sind. Wenn Du jedoch möchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schiefgehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Gestern kamen und vorgestern kamen schon sechs Tipps. Und am Montag habe ich noch zwei Bonustipps für Dich. Weiter...
9 Tipps, wie Du Deinen Auftritt auf jeden Fall vermasselst - Tipp 4-6 (#105.2) 07.04.2022 9:15
Diese Folge ist etwas Besonderes, denn sie ist in 3+1 Folge aufgeteilt. Du bekommst an 3 Tagen 9 Impulse, die mit einem Augenzwinkern gemeint sind. Wenn Du jedoch möchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schiefgehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Gestern kamen die ersten drei Tipps und morgen bekommst Du die Tipps 6-9 und am Montag gibt es noch zwei Bonusimpu...
9 Tipps, wie Du Deinen Auftritt auf jeden Fall vermasselst - Tipp 1-3 (#105.1) 06.04.2022 7:00
Diese Folge ist etwas Besonderes, denn sie ist in 3+1 Folge aufgeteilt. Du bekommst an 3 Tagen 9 Impulse, die mit einem Augenzwinkern gemeint sind. Wenn Du jedoch möchtest, dass Dein Vortrag oder Deine Präsentation so richtig schiefgehen, dann halte Dich auf jeden Fall an meine Tipps. Morgen und übermorgen bekommst Du die Tipps 4-9 und am Montag gibt es noch zwei Bonusimpulse. Los geht's mit: 1. V...
Vergoldete Zwiebeln, der “Manufaktor” und eine große Portion Schlagfertigkeit - Interview mit Manuela Kamper (#104) 06.04.2022 46:56
Meine Gästin ist Manuela Kamper. Sie ist Moderatorin, Auftrittstrainerin und Präsenzcoach. Manuela ist wie mein verlorener Zwilling. Wir fühlen eine tiefe Verbundenheit, obwohl wir uns noch nicht so lange kennen. In diesem Interview verrät uns Manuela, dass sie als Kind Backstage beim Musikantenstadl war, welche Vorbereitungen sie unbedingt trifft, damit sie überhaupt auf die Bühne geht, wie Du De...
Worauf ich bei einer Speakerprüfung achte (#103) 30.03.2022 17:31
Worauf ich bei einer Speakerprüfung achte Ich coache nicht nur Speaker, ich prüfe sie auch! Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt bei der German Speaker Association (GSA) eine Ausbildung zum professionellen Speaker und ich saß bei der Zwischenprüfung im Komitee. In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in diese Prüfung und erkläre Dir genau, worauf ich bei den Prüflingen achte. Denn daraus kannst...
Wer rot trägt hat nichts zu sagen, oder? Interview mit Speakerexpertin Barbara Bosch (#102) 23.03.2022 36:41
Wer rot trägt hat nichts zu sagen, oder? Interview mit Speakerexpertin Barbara Bosch Eine Frau, die rot trägt, hat nichts zu sagen? Zu dieser Aussage haben meine Podcast-Gästin und ich eine eindeutige Meinung. Die Frau in Rot, Barbara Bosch, ist heute bei mir im Interview! Sie ist Auftritts-Expertin, Speakercoach, Mentorin und insbesondere Expertin für Redeangst. Sie hat den “Redefreude-Podcast” u...
Emotional-intelligentes Verkaufen - Interview mit Powerfrau Vaya Wieser-Weber (#101) 16.03.2022 44:10
Emotional-intelligentes Verkaufen - Interview mit Powerfrau Vaya Wieser-Weber “Verkaufen” hat oft einen unguten Beigeschmack. Viele Menschen möchten ihre Produkte und Dienstleistungen nicht auf eine unangenehme Weise an ihre Kunden herantragen. Zum Glück gibt es hier andere Möglichkeiten! Emotional-intelligentes Verkaufen bedeutet nicht, nur auf Kuschelkurs zu sein. Auch hier geht es darum, zum Ab...
Jubiläum - Zeit zu feiern! (#100) 09.03.2022 23:55
Es ist kaum zu glauben! Dies ist Folge 100 meines Podcasts “How to impress”, vormals “Rock the stage”! Wahnsinn... Vor knapp zwei Jahren begann ich, diesen Podcast aufzunehmen und in die Welt zu senden. In dieser Zeit ist so viel passiert, bei mir und auch in der Welt. Zuerst fragte ich mich, ob ich derzeit überhaupt mein Podcast - Jubiläum feiern soll. Doch bitte, lasst uns die Freude nicht verli...
Leichtigkeit auf der Bühne (#99) 02.03.2022 25:47
“Sonja, wie schaffst Du es eigentlich, mit so einer Leichtigkeit auf der Bühne zu stehen?” Die Frage wird mir tatsächlich immer wieder gestellt. Ich bekomme auch oft das Feedback, dass ich Vorträge, Webinare und anderes auf der Bühne mit einer ganz besonderen Leichtigkeit rüberbringe. Wie ich das also mache? Hm, ich mache es einfach! Früher dachte ich, das sei normal so. Aber das ist sicherlich ni...
Warum scheitern wichtig für die Bühne ist (#98) 23.02.2022 23:35
Warum scheitern wichtig für die Bühne ist Bist Du schon mal gescheitert? So richtig? Oder vielleicht auch nur ein kleines bisschen? Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, ob ich eigentlich schon mal gescheitert bin. Mein erster Gedanke dazu war: Nein, es ging bei mir immer alles den geraden Weg. Dann musste ich doch etwas lachen, denn natürlich war es nicht so. Deshalb habe ich mich entschl...
Warum Du auch für Fotos Deine Wirkung kennen solltest – Interview mit Mira Burgund (#97) 16.02.2022 47:14
Auch für Fotos und authentische Bilder ist es wichtig, vorher zu überlegen, wie Du wirken und was Du damit aussagen möchtest. Genau zu diesem Thema spreche ich mit Mira Burgund. Die Frau, die immer so schön strahlt, ist seit 15 Jahren freiberufliche Fotografin. Sie ist darauf spezialisiert, Business-Frauen so in Szene zu setzen, dass sie ihr Herzensthema nach außen tragen. In Miras Augen ist die B...
Was Dein Gehirn weiß und Du nicht (#96) 09.02.2022 19:37
Dein Gehirn weiß Dinge, die Du nicht weißt! Es denkt sogar ganz ohne Dich. Zum Beispiel ergänzt es Informationen einfach selbstständig, ohne, dass Du darüber nachdenkst... Kannst Du Deinem Gehirn bei diesen Ergänzungen trauen? Spoiler: Eher nicht. Diese Erkenntnis kannst Du für Deine eigenen Vorträge und Deine Business-Bühne nutzen. Denn: Alles, was Du nicht sagst, werden sich die Gehirne Deines P...
Betreutes Vorlesen? Bitte nicht!!! (#95) 02.02.2022 13:52
Mach bitte kein “betreutes Vorlesen”! Ich stelle immer wieder fest, dass Menschen bei ihren Vorträgen, Präsentationen oder Pitchs vollgeschriebene Folien als Powerpoint Präsentationen mitbringen. Nichts gegen PowerPoint - aber bitte nicht so! Du möchtest Menschen begeistern und nicht zu ihrer Einschlafhilfe werden. Genau darum dreht sich meine Podcastfolge Nr. 95. Denn betreutes Vorlesen muss nich...
Du musst verstehen, was Du sagst! (#94) 26.01.2022 18:50
“Hä Sonja, wie meinst Du das?” - Ich stelle immer wieder fest, dass Menschen zwar wissen, was sie sagen wollen, aber nicht, wie sie es sagen sollen. Dazu müssen sie überhaupt verstehen, was die Kernbotschaft ist! Es ist wichtig, dass dabei die eigenen Geschichten und das eigene Wording mit aufgenommen werden. Hierbei sind die berühmten “Wirkungsfaktoren” wichtig. Diese sind beispielsweise Stimme,...
Wie findest Du Deine Kernbotschaft (#93) 19.01.2022 18:55
Eine Unternehmenspräsentation ist eine tolle Möglichkeit, als Experte oder Expertin für Dein Thema sichtbar zu werden. Aber wie formuliert man so eine Präsentation? Wie findest Du die Kernbotschaft für Dich und Dein Unternehmen? In meiner aktuellen Podcastfolge gebe ich Dir hierfür einige Tipps mit auf den Weg. Du erfährst unter anderem, warum Du ganz am Ursprung beginnen solltest, wie Du im Gedäc...
3 Tipps zur Schlagfertigkeit auf der Bühne (#92) 12.01.2022 21:16
“Sonja, wie kann ich schlagfertig antworten?” Viele Teilnehmer meiner Kurse und auch meine Coachees fragen mich dies immer wieder. Sie möchten besser gewappnet sein für Situationen, die sie überraschen. Ich persönlich liebe den spontanen Dialog mit dem Publikum, wenn ich auf der Bühne stehe. In Vorträgen oder Fragerunden kann es sein, dass Du spontan auf die Äußerungen der Zuhörer antworten möchte...
Es wird magisch..Interview mit dem Zauberabteilungsleiter von Harry Potter – Julian Button (#91) 05.01.2022 41:59
2022 wird ein magisches Jahr. Davon bin ich fest überzeugt. Und zwar nicht nur, weil es nach 2021 wieder aufwärtsgehen wird, sondern, weil meine erste Podcast-Folge in diesem Jahr mit einem Interviewpartner ist, den ich schon seit mittlerweile über 20 Jahren kenne (im Podcast sage ich 17 Jahre, aber da haben sich unsere Wege sogar schon wieder getrennt). Denn ich habe 2001 gemeinsam mit Julian But...
Mein ganz persönlicher Jahresrückblick 2021 (#90) 22.12.2021 23:03
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und ich bin ganz ehrlich: Es lief nicht so, wie ich es mir gewünscht hätte. In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meinen ganz persönlichen Jahresrückblick 2021 und teile mit Dir, was ich aus diesem Jahr gelernt habe. Was mir ein neues Büro über Intuition beibrachte, wie ich mit langen Monaten ohne Kunden umging und warum ich trotz allem stolz auf dieses Jah...
Wertschätzende Kommunikation (#89) 15.12.2021 18:59
Wertschätzende Kommunikation ist mir persönlich sehr wichtig. Es gibt keinen Grund, unfreundlich zu Menschen zu sein, selbst wenn sie es zu mir sind. Manchmal eine Herausforderung. Das fällt mir nicht immer leicht, insbesondere, wenn es um meine Tochter geht. Und genau in eine solche Situation kam ich vor einer Weile. Von dieser und anderen Begegnungen und dem wichtigen Thema “wertschätzend kommun...
Sag Ja zu Deinem Nein – Interview mit Niklas Jost (#88) 08.12.2021 39:36
Kennst Du die Situation, dass Du eigentlich schon längst diesen Job ablehnen wolltest oder nicht zum 100. Mal Dich unwohl fühlst, wenn Du der Freundin oder dem Freund etwas versprochen hast, aber eigentlich keine Zeit dafür hast. Ein Nein zu jemand anderem ist ein Ja zu Dir selbst. Darüber habe ich den Vortrag einer Absolventin der GSA-Academy gehört, als ich sie coachen durfte. Das hat mich sehr...
Cliffhanger – Wie Du in Deiner Geschichte Spannung erzeugen kannst (#87) 01.12.2021 15:11
Was kannst Du von Scheherazade aus 1001 Nacht und Netflix für Dein Business lernen? Eine ganze Menge! Zum Beispiel, wie Du Deine Vorträge und Präsentationen spannender gestalten kannst. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich Dir die Technik des “Cliffhangers”. Du kennst diese Technik sicher … eine Folge Deiner Lieblingsserie wird zum Ende hin nochmal richtig spannend, und dann ist Schluss! Und D...
Was Fliegen mit Führung zu tun hat – Interview mit Pilot und Top-Speaker Peter Brandl (#86) 24.11.2021 37:04
Peter Brandl pendelt zwischen den Welten: Profi-Fliegerei und Management, Berlin und Los Angeles, Berater, Pilot, Speaker und Unternehmer. Und heute bei mir zu Gast im Podcast, was mich unglaublich freut! In meiner Podcastfolge Nr. 86 erzählt Peter davon, warum er beinahe doch kein Pilot geworden wäre, wie es dazu kam, dass er seinen großen Traum kurz nach der Verwirklichung aufgab und was es mit...
Lampenfieber? Alles eine Frage der Vorbereitung! (#85) 17.11.2021 14:55
Ja, es geht hier schon wieder um das Thema Vorbereitung! Und weißt Du auch, warum? Weil es so wichtig ist! Du kommst nicht drum herum, Deinen Vortrag ordentlich vorzubereiten. Nur so kannst Du die Menschen begeistern. Und genau dafür habe ich eine Überraschung für Dich. Ich habe etwas kreiert, was Dir den Vorbereitungsprozess enorm erleichtert! Ein Workbook, welches Du Dir kostenlos herunterladen...
Teampreneur werden im Marketing – Interview mit Florence Chazarenc (#84) 10.11.2021 45:47
Marketing ist unverzichtbar, wenn Du etwas erreichen möchtest. Zumindest als Unternehmer*in und im Business. Natürlich ist es auch wichtig, dass Du gute Inhalte hast. Aber was tun, wenn Du keine Zeit dazu hast, Dich auch noch um einen Podcast, einen Blog, Deine Social Media Plattformen und alles andere zu kümmern? Dann hör Dir diese Folge an. Ich habe bereits ein Team um mich, dass mich Woche für...
Comedy mit Geschichten aus dem Alltag Interview mit Martina Schönherr zu den Sisters of Comedy (#83) 08.11.2021 36:18
Und noch eine Knallerfrau aus dem Bereich Comedy im Interview zu den Sisters of Comedy bei mir im Podcast. Martina Schönherr ist nicht nur Moderatorin bei N-joy Radio, sondern auch eine Top-Comédienne, die mich zum 2. Mal in meinem Line-Up bei den Sisters begleitet. In einem lockeren Interview, bei dem wir sehr viel gelacht haben, sprechen wir darüber, warum Martina es so wichtig findet, mehr Frau...
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