Sveikata

Įprastomis sąlygomis, apie kvėpavimą galvojame tiek pat, kiek ir apie mirksėjimą – dažniausiai šis organizmo procesas nesukelia mums sunkumų ir papildomų klausimų. Lietuvos kuksando asociacijos vadovas Algirdas Kumža pasakytų, kad viskas nėra taip jau paprasta. Jo teigimu, neteisingai kvėpuojame beveik visi ir tai turi didžiulę įtaką bendrai mūsų savijautai. Užuot kvėpavimo metu įdarbinę diafragmą...

Kaip išsklaidyti mieguistumą darganotą rudenį? Ką daryti, kad rudeninė dargana, trumpa diena, saulės nebuvimas nesukeltų mieguistumo – kad būtume darbingi, žvalūs ir geros nuotaikos? „Labai svarbu, ar laikomės miego higienos naktį“, - sako miego sutikimų specialistė neurologė Raminta Masaitienė. – „Ne tabletės yra svarbiausia, o nemedikamentinis gydymas“. Laidoje gydytoja paaiškins apie naktinio p...

Dar niekada žmogaus protas nebuvo įdarbintas taip, kaip šiandien – mokyklos, universitetai ir nesibaigiantys informacijos srautai verčia mūsų smegenis nuolatos dirbti. Ką naujo šioje žinių karuselėje dar gali pasiūlyti intelekto lavinimo centras? Jų atstovai siūlo įdarbinti savo smegenis tarsi kūną sporto salėje, tikslingai ir efektyviai išnaudojant savo protinius gebėjimus. Tad ko dar nežinome ap...

Į ką svarbu atkreipti dėmesį renkantis buitinės chemijos prekės? Jeigu ilgą laiką svarbiausi kriterijai buvo prekės kaina, malonus aromatas ar įtikinama reklama, vis daugiau sąmoningų vartotojų gilinasi ir į produkto sudėtį – kas slepiasi maloniai kvepiančiuose skysčiuose ir milteliuose, kokią įtaką tai turi mūsų sveikatai ir alergijų vystymuisi? Pokalbis apie buitinės chemijos ir alergijų ryšį su...

Kokia istorija amžinai bus išsaugota mūsų kauluose? „Sveikatos” laidoje kalbėsime apie mūsų protėvių gyvenseną, mitybą ir prieš keletą šimtmečių buvusias ligas, kurios paliko pėdsakus šiuo metu tyrinėjamuose kauluose. Laidoje pašnekovė paneigs mitus, neva pastaruoju metu varginančios ligos, tarkime, vėžys – tai XXI amžiaus rykštė. Šia liga sirgo ir mūsų senoliai, gyvenę prieš 3 ar 4 šimtmečius. Ap...

Žvyneline arba psoriaze visame pasaulyje serga daugiau nei 125 milijonai žmonių. Tai lėtinė, uždegiminė, nenuspėjamos eigos ir nuolat pasikartojanti odos liga, galinti pažeisti nagus, sąnarius ir kitus organus. Tai ne tik kosmetinė problema, tačiau ir visas kasdienio gyvenimo sritis – gyvenimo kokybę, darbingumą ir psichologinė būseną veikianti liga. Gydytojai dermatologai pabrėžia, kad be reikalo...

Insultas – tai liga, kuri sveiką žmogų per kelias valandas gali paguldyti į lovą visam likusiam gyvenimui, neretai ši ligai baigiasi mirtimi. Pirmoji pagalba ištikus insultui turi ypač didelės reikšmės gydymo rezultatams. Todėl labai svarbu žinoti pagrindinius jo požymius ir juos pastebėjus nedelsiant kviesti pagalbą. Jei staiga sutriko kalba, persikreipė veidas, svyra galūnės, staigus galvos skau...

Praėjusią savaitę minėjome pasaulinę nutukimo dieną, daug kalbėta apie tai, jog šalyje nutukusių žmonių daugėja, o ši problema neaplenkia ir vaikų bei paauglių. Kodėl palaikyti normalų kūno svorį darosi sudėtinga? Ir kas geriau padeda nustatyti nutukimo priežastis – dienos racionas ar psichologinė savijauta? Pokalbis apie nutukimą, jo prevenciją bei sąmoningo valgymo įgūdžių diegimą su vaikų ir pa...

Laidoje kalbama apie mitybos pokyčius rudenį – kaip atvėsus orams lėkštės turinį rekomenduoja keisti dietologai. Atvėsus orui, jaučiame, kad keičiasi savijauta, sargdina virusai, nors iki tikrų šalčių dar toli – jaučiamės sušalę. Taip reaguoja mūsų organizmas – pratinasi prie kitokio oro. Keistis turi ir mūsų mitybos įpročiai. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja dietologė Eve...

Apie kaulų čiulpų donorystę. Lietuvoje kraujo vėžio diagnozę kasdien sužino 4 žmonės, o daugeliui sergančiųjų vienintele galimybe išgyventi tampa kaulų čiulpų transplantacija. Mūsų šalyje kasmet atliekama virš 50 negiminingų donorų kaulų čiulpų transplantacijų ir dažniausiai juos lietuviams donuoja užsienio šalių donorai. Iniciatyva „Būk geras“ skatina lietuvius griauti mitus apie kaulų čiulpų don...

Vėžį reikia gydyti, o ne bijoti. Lėtinėms ligoms pastaruoju metu skiriamas didelis medikų dėmesys. Lėtinės ligos vystosi ilgai, žmogus pradžioje nejaučia jokių simptomų, vėliau – nekreipia dėmesio į pasikeitusią savijautą, pablogėjusios sveikatos simptomus „nurašo“ stresui, nuovargiui, nemigai ir t.t. Vėžys – taip pat lėtinė liga, turinti labai stiprų emocinį krūvį. „Sveikatos“ laidoje gydytojai i...

Europoje ir pasaulyje vis aktyviau kalbama apie dėl per didelio antibiotikų vartojimo atsirandantį žmonių atsparumą antimikrobinėms medžiagoms. Dėl šios priežasties ligos atveju vartojami antibiotikai neveikia ligą sukeliančių bakterijų. Dalį mūsų organizmus pasiekiančių antibiotikų gauname apie tai nė nežinomi, pavyzdžiui, per valgomus maisto produktus ir ypač mėsą. Neatsakingo antibiotikų vartoj...

Išmokti naudoti defibriliatorių nesunku – tai veiksmingas ir paprastai naudojamas prietaisas. Svarbu žinoti, kad jis skirtas ne gydytojams, o tiems, kurie yra šalia žmogaus, kuriam sutriko širdies veikla ir jis apalpo. Oro uostuose, geležinkelio stotyse, kai kuriuose prekybos centruose įrengti šie aparatai skirti padėti išgelbėti žmogaus gyvybę. Per pirmąsias 5 minutes suteikta pagalba galėtų išge...

Šio meto aktualija (žinoma, kai nelyja) – vapsvos. Kaip atsiginti įkyrių vapsvų ir širšių, kurios rudenėjant neleidžia pasidžiaugti dar neatšalusiais orais – jei diena be lietaus, tai tik prisėdus lauke iškerti kavos, suvalgyti šašlykų, ledų ar arbūzo – dūzgiančių draugių prisistato bemat. Kartais atrodo, kad jos prišaukia ir kitas – pasėdėjus ilgiau, vapsvų visas pulkas susirenka. O tada jau bais...

Kalbant apie spuogus ir inkštirus, dažnas turi ką pasakyti – sunku būtų rasti žmogų, neturintį šioje srityje patirties. Vieni su spuogais ir inkštirais kovoja slėpdami juos po storu makiažo sluoksniu, kiti savarankiškai spaudžia vos pasirodžiusius ar reguliariai lankosi pas specialistus. Gydytoja dermatovenerologė, Lietuvos dermatovenerologų draugijos prezidentė, profesorė Matilda Bylaitė-Bučinski...

Vasarą nuolat atliekami maudyklų vandens tyrimai, kad būtų nustatytas taršos lygis. Tose maudyklose, kuriose tarša viršija leistinus rodiklius, vanduo tiriamas pakartotinai. Liepą keturiolikoje maudyklų leistini taršos rodikliai buvo viršyti – ir 5, ir 10 kartų. Tokiame vandenyje maudytis nerekomenduojama. Kodėl? Kokios galimos pasekmės be to, kad nemalonu gaivintis vandeniu, kuris yra užterštas l...

Pamažu artėjantis ruduo primena apie naujus mokslo metus. Ypač svarbus įvykis tai bus patiems jauniausiems moksleiviams. Kartu su mokslo džiaugsmais, nauja aplinka ir didėjantys reikalavimai gali atskleisti ir iki tol nepasireiškusius nemalonius sutrikimus, tokius kaip rašymo ir skaitymo sunkumai – disgrafija ir disleksija. Pasak logopedų, tai retai pasitaikančios diagnozės, o ir tinkamai jas nust...

„Sveikatos” laidoje kalbėsime apie ligų gydymo metodą – imonuterapiją. Tai metodas, kai imunitetas pratinamas kovoti su liga pamažu pripratinant organizmą prie ligos sukėlėjo. Toks gydymo metodas rekomenduojamas alerginėmis ligomis sergantiems žmonėms ir kai kurių vėžio lokalizacijų atvejais. Jei bičių nuodams alergiškam bitininkui arba pavasario žiedadulkių atakas sunkiai pakeliančiam žmogui yra...

Socialinis judėjimas „Moterys kalba“ pristato projektą „Žinoti yra drąsu“. Jo tikslas – viešai ir atvirai kalbėti apie gimdos kaklelio vėžį ir skatinti moteris reguliariai tikrintis sveikatą siekiant išvengti nepageidaujamų susirgimų. Nacionalinio vėžio instituto Konsultacinės poliklinikos skyriaus vedėja, gydytoja ginekologė Daiva Kanopienė sako, kad onkologiniai susirgimai jau nėra mirties nuosp...

Fobijos: kaip su jomis kovoti? Ko nors bijoti – visiškai natūralus dalykas ir daugeliui šis jausmas pažįstamas – bijoti šuns, egzamino, bijoti viršininko ar vaikystėje bijoti raganos – tai visiškai suprantama. O bijoti eiti tiltu, bijoti vaiduoklių, atviros ar uždaros erdvės, bažnyčios, vienatvės, lovos, viščiukų, bučinių ir ko tik nėra tame fobijų sąraše… Bijoti taip, kad baimė apsunkintų kvėpavi...

Šią vasarą Kaune startavo nemokamų sporto treniruočių projektas „Judėk sveikai“. Čia trenerė Karolina Budrytė ne tik motyvuoja atiduoti visas jėgas treniruočių metu, bet ir laužo stereotipus apie tai, kaip turi atrodyti energingas, ištvermingas ir fiziškai stiprus žmogus. Ji teigia, jog ne visi esame gazelės formų ir neturime tokie tapti. Tad kokių tikslų siekti sportuojant, jei ne tobulos figūros...

Suderinta kasdienė mityba – vienas svarbiausių faktorių norint gerai jaustis bei džiaugtis stipria sveikata. Tačiau kartais, net ir valgant šviežiausius produktus ir stengiantis įvairinti dienos racioną, vis tiek jaučiamės prastai. Kamuoja nuolatinis nuovargis, odos problemos, antsvoris ar alergijos. Be kitų galimų sutrikimų, daug įtakos šiems veiksniams gali turėti ir maistas. Kaip atpažinti prod...

Kodėl vaikų gydytojai kovoja dėl savo darbo? Sveikatos apsaugos sistemoje vaikų ligų gydytojų pediatrų darbą pamažu perima šeimos gydytojai. Laidoje girdėsite pokalbį, kodėl tokia situacija verčia diskutuoti ir nerimauti, kodėl manoma, jog šeimos gydytojams nevalia „užkrauti” ir mūsų mažiausių pacientų sveikatos priežiūros ir kodėl vaikų sveikatos priežiūra turėtų būti prioritetinė sritis valstybė...

Sporto medicinos specialistas, Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiasis gydytojas Dalius Barkauskas sako, kad su savo kūnu dažnai elgiamės nemandagiai. Darbe taikydamas manualinę ir adatų terapijas, gydytojas teigia, jog į manualinės terapijos specialistą žmonės kreipiasi būdami jau gana prastos būklės, o taip neturėtų būti. D. Barkauskas kviečia judėti daug, įvairiai ir skatina suvokti savo kūną...

Kokios galimos pasekmės dėl netvarkingų manikiūro instrumentų? Į tokį klausimą gydytoja dermatovenerologė Inga Kisielienė atsako trumpai – ilgu bakterijomis ar grybeliais užkrėstų nagų gydymu. Gydymas gali užsitęsti nuo kelių mėnesių iki metų. Kad tokių ligų išvengtų, grožio salonų klientai turėtų nesidrovėti ir paklausti – kur yra instrumentų sterilizatorius, kokius dezinfekcinius skysčius naudoj...