Súper Mamás Panamá

En este nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos sobre la carga invisible, ese peso silencioso que muchas mujeres llevan todos los días sin que nadie lo vea: organizar la casa, pensar en los detalles del día a día, anticiparse a lo que los demás necesitan, recordar lo que nadie más recuerda… y hacerlo todo mientras se intenta mantener la calma. Abrimos este espacio para hablar de lo que n...

En este episodio, nos acompaña la docente Derissa Simmons para compartir herramientas prácticas que facilitarán la vida escolar de nuestros hijos. Desde técnicas de organización hasta consejos para apoyar el aprendizaje en casa, Derissa nos brinda estrategias efectivas que harán que el regreso a clases sea mucho más llevadero. ¡No te lo pierdas! Prepárate para recibir consejos útiles, anécdotas re...

¡Arrancamos la segunda temporada con todo! En este primer episodio de Súper Mamás Sin Filtro Temporada 2, hablamos sin rodeos sobre el regreso a clases y cómo las mamás pueden sobrevivir a esta temporada caótica. Desde el manejo de emociones de los peques, hasta qué preguntas hacerles, la especialista en neurodesarollo, Anna Andreatta nos da consejos prácticos (y un poco de humor) para que este añ...

Prepárense para un episodio épico donde nos vamos a reír, desahogar y hasta confesar esas verdades que solo entre mamás se dicen. Hoy nos acompaña un invitado muy especial, alguien que conocemos y queremos muchísimo: el creador del stand-up comedy "Así nos criaron", Jossie Jiménez. En este espacio sin filtros, Jossie nos cuenta todo sobre cómo se inspira para crear esas historias que nos hacen reí...

Hoy en nuestro podcast exploramos uno de los temas más difíciles de tratar: el duelo de una madre ante la pérdida de un hijo. Un momento desgarrador que ninguna madre debería enfrentar, pero que, desafortunadamente, algunas deben vivir. En este episodio, hablamos sobre el proceso de duelo con el corazón abierto, buscando brindar apoyo y consuelo a aquellas madres que lo necesiten. Para ello, conta...

Conoce más acerca de la crianza amorosa de la cual queremos ejercer con nuestros hijos y descubre como fue que nuestra pareja presidencial actual crió a sus hijas con la visita en nuestro podcast de Monique Mulino.

Te preocupa viajar a donde sea y no llevar lo necesario para los peques? Entonces este episodio es para tí, conoce cuales son los productos que son indispensables para cubrir alguna urgencia de tus chikis gracias a nuestra especialista la Pediatra Geraldine Norte y adicional conoce algunas anécdotas que a nuestra Dra. le ha pasado como mamá, porque a todas nos pasa igual.

Ríete de los cuentos que estas mamás tienen acerca de como han podido disfrutar de sus cortos y pequeños tiempos libres que se toman sin sus hijos, recordando que somas mujeres y que necesitamos tiempo para nosotras.

Cuando eres mamá y quieres mantener la llama del amor viva toca ser recursivas y aprovechar esos pocos y breves momentos de intimidad con tu pareja. Estamos seguras que ha toda nos ha pasado una que otra situación similar; asi que siéntate y ríete de las experiencias de nuestras mamás y la asesoría de la especialista invitada la Dra. Saskya Linares - Ginecologa Obstetra.

Quien dijo que los fracasos no se pueden celebrar? Cuando fracasas también aprendes y eso es sumamente necesario para nuestra vida. Lo importante es levantarse con la frente en alto y avanzar.

Deja de sentir culpa por tomarte el tiempo que necesitas para recargarte, recuerda que es justo y necesario para que todo fluya correctamente después! Mira el episodio y toma nota de que todas lo hacemos...

Te ha pasado que hay veces que dices reaccioné mal y debí reaccionar de otra manera en tal situación? Adivina no eres la única; por eso el episodio de hoy te hablará de la inteligencia emocional y como podemos ir aprendiendo a manejar estas emociones manteniendo el autocontrol.

¿Sabes cómo construir una marca personal exitosa? ✨ En este nuevo episodio de Súper Mamás Sin Filtro, conversamos con Jesús Valbuena (@socialchucho) sobre qué es realmente una marca personal y cómo comienza. 💡🔥 Descubre las claves para crear una imagen auténtica y poderosa, que hable por ti y te abra las puertas que deseas.

En este episodio conversamos con Truelany Guerra de The Money Tribe que nos da algunos tips para dejar de vivir quincena a quincena y que nos propone nuevas maneras de llevar nuestras finanzas para tener una mejor salud financiera.

Sabemos que el cáncer es una de las enfermedades más temibles para nosotras, es por eso que hoy en nuestro episodio te traemos a una mamá sobreviviente de cáncer de mama y su experiencia de como afronto la realidad con una buena actitud y logró salir adelante.

¿Tienes un adolescente en casa? este episodio es para tí. Nuestra especialista Melanie Gonzalez nos da tips de como sobrevivir esta etapa con tu hij@ respetando límites y con una muy buena comunicación entre los dos.

Conoce esta historía de éxito y anímate a convertirte en una mujer líder. Sabemos que el camino no será fácil pero ten la confianza de que puedes lograrlo.

🎙️ Este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, nos sumergimos en la montaña rusa de la pubertad de nuestras hijas👧➡️👩 Descubrirás increíbles tips y nuevas herramientas a utilizar en esta etapa hablando ¡sin pelos en la lengua!

En este podcast te daremos las herramientas para que en familia puedan ayudar a su hijos a desarrollar su mente y el porque es importante estimular su cerebro desde tan temprana edad.

Descubre todo lo que nos dijo nuestro especialista el Dr. Kike Ruidiaz acerca de los virus y lo que nuestra mamá invitada Nella y Yescenia dicen acerca de sus propias experiencias y esta constante lucha contra los virus.

¿Tienes dudas aún si es falso o cierto algún comentario que te han hecho acerca de que hacer o no ahora que estas embarazada? Pues descubre aquí cuales son mitos y cuales son realidades y adicional algunas recomendaciones que nos da nuestro especialista el Dr. Roberto Lewis - ginecólogo Obstetra.