Sundt Nok!

Når man lever med kroniske eller vedvarende smerter, handler det ikke kun om smerte. Det handler også om: 🤍 at blive mødt 🤍 at blive forstået 🤍 at finde håb igen I dette afsnit af  Sundt Nok undersøger vi, hvorfor komplementær behandling fylder i livet hos mennesker med kroniske smerter – og hvad forskningen viser og hvorfor behandling nogle gange også handler om at blive set – ikke kun at bliv...

·      Hvad sker der, når komplementær behandling møder forskning? ·      Kan kropsterapi styrke livskvaliteten hos PTSD-ramte – og give nye redskaber til at håndtere traumer? ·      Og kan en kropsbaseret tilgang være med til at ændre, hvordan vi forstår og behandler PTSD? I dette afsnit af Sundt Nok! dykker vi ned i arbejdet med hjemvendte krigsveteraner og undersøger samspillet mellem kropstera...

Kan man opnå forbedret livskvalitet og et styrket immunforsvar gennem åndedrættet? Hvordan regulerer vi det sympatiske og parasympatiske nervesystem med vejrtrækningen? Hvordan kan vi forstå arbejdet med åndedrættet som en katalysator for personlig udvikling?   I dette afsnit af SUNDT NOK! dykker vi ned i breathwork, åndedrætsterapi, yogisk cirkelåndedræt og vejrhold – og undersøger, om arbejdet m...

Kan yoga bidrage til øget trivsel og smertelindring? Og hvilken effekt har yogapraksis på nervesystemet, stress og angst?  Det ser vi nærmere på i dette afsnit af Sundt Nok! , hvor jeg har besøg af Ann-Charlotte Monrad og Sisse Siegumfeldt fra DYOM, Danske Yoga- og Meditationslærere. Sammen undersøger vi yogamiljøet i Danmark og taler om både kulturen og filosofien bag praksissen. Vi diskuterer br...

Hvordan bygger vi bro mellem det traditionelle og det komplementære sundhedsvæsen i Danmark? Hvordan sikrer vi objektiv vidensdeling, kvalitet og et åbent informationsflow – til gavn for både patienter, behandlere og sundhedsprofessionelle? I samtale med Manuela Lærke i Sundt Nok! fortæller Anja Funder om arbejdet med at etablere et forsknings- og videnscenter for komplementær og alternativ behand...

Hvordan kan komplementær og alternativ behandling hjælpe – og hvilken rolle bør den spille i fremtidens smertebehandling? I dette afsnit af Sundt Nok! taler vi med seniorforsker Nanna Gram Ahlmark fra Statens Institut for Folkesundhed om hendes forskningsprojekt “Alternativ og komplementær behandling blandt mennesker med kroniske smerter i Danmark”. Vi får også besøg af overlæge Per Føge Jensen fr...

Hvordan forener vi os med døden, og kan troen faktisk lindre smerte?  Det har forsker Hanne Bess Boelsbjerg undersøgt gennem samtaler med både kristne og muslimske kræftpatienter. Hun har forsket i, hvordan tro, håb og eksistentiel mening påvirker oplevelsen af smerte, når livet nærmer sig sin afslutning.  I samtale med Manuela Lærke i Sundt Nok! fortæller Hanne om sin forskning, om den manglende...

Snart kommer podcasten Sundt Nok! Sundt Nok! er en podcast om komplementær og alternativ behandling med vært Manuela Lærke. Hver 1. mandag i måneden.