Sunday Night Média

Quadruple championne du monde en strapless freestyle, Capucine Delannoy s’est imposée en quelques années comme l’une des figures du kitesurf mondial. Née à Annecy, elle grandit entre la neige des Alpes et le vent du nord-est du Brésil, où ses parents s’installent à Preá. Elle découvre le kite très jeune, presque par hasard, avant de faire ses premiers pas en compétition à seulement 12 ans. Travail...

On imagine souvent que l’entraînement des cyclistes professionnels est parfaitement maîtrisé. Pourtant, les erreurs existent, même au plus haut niveau. Surentraînement, récupération mal gérée, dépendance à la data ou charge mentale invisible : dans cet épisode, Jimmy Turgis analyse les 10 erreurs d’entraînement les plus fréquentes en cyclisme professionnel et explique comment mieux les éviter pour...

Dans cet épisode Tristan & Guillaume détaillent un protocole de réathlétisation progressive pensé pour revenir vite sans se blesser, après une pause volontaire, une blessure ou une coupure hivernale. Instant Lifestyle : https://www.polar.com/fr/unite https://www.andros-sport.fr https://www.rossignol.com/fr-fr/chaussures-de-trail-venosk-pour-homme-RNNMA50F01.html https://www.amazon.fr/SANOTO-Co...

Pendant les fêtes, prendre une pause dans son entraînement pour se reposer : est-ce indispensable ou la pire décision pour un coureur ? Dans cet épisode, Guillaume & Stéphane Diagana explorent un sujet qui divise : les coupures annuelles. 🎁 20 % de réduction sur l’abonnement annuel Strava Premium avec le code DLTDC (lien en bio) 👇 Le lien direct pour en bénéficier est juste ici 👇 https://ww...

Tu t’entraînes sérieusement, tu as du foncier, du cardio… et pourtant, dès que ça accélère, tout se délite ? Et si le problème n’était pas ta vitesse, mais la façon dont ton corps l’exprime (ou la perd) quand l’intensité monte ? Dans cet épisode, on démonte les idées reçues sur la vitesse et on te partage 5 signes très concrets qui montrent que tu n’exploites pas ton vrai potentiel, que tu sois co...

Et si, pour les fêtes, on ouvrait 24 cases… mais version FAQ running ? Dans cet épisode spécial, Tristan et Guillaume répondent aux 24 questions running les plus posées à ChatGPT : point de côté, zones cardiaques, perte de poids, progression avec peu de séances, libido, fatigue… rien n’est tabou ! 🎁 Toute l’équipe de DLTDC vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année. Hébergé par Audiomeans....

Pour le dernier épisode de la saison 3 de "Face à Face" par Groupama, Claire réunit Valentin Madouas, Romain Grégoire et Guillaume Martin Guyonnet pour refermer ensemble une année riche en émotions. Entre bilans sportifs, coulisses inédites, cohésion d’équipe et ambitions pour 2026, cette conversation sincère et lumineuse capture parfaitement l’esprit de la saison… et donne envie de les suivre enc...

Vouloir bien faire, s’entraîner sérieusement, respecter son plan à la lettre. Sur le papier, ça ressemble au coureur idéal. En réalité, c’est parfois exactement l’inverse. Dans cet épisode, on s’intéresse à un piège mental très répandu chez les coureurs amateurs et pourtant rarement identifié : le perfectionnisme. À partir d’éléments issus de la psychologie du sport et de la physiologie, on décryp...

Dans cet épisode de Tendances Ride , MORDU vous emmène dans les coulisses d’ Ekosport , l’un des leaders français et européens de la distribution outdoor. 🎙️ Yannick Morat , fondateur et CEO d’Ekosport, revient sur une aventure entrepreneuriale hors norme : des débuts dans un magasin familial à Chambéry , aux premières ventes sur eBay , jusqu’à la construction d’un acteur majeur du e-commerce outd...

Il y a quelques mois, Ugo et Aubin Ferrari prenaient le départ de l’UTMB, l’une des courses les plus exigeantes, qui réunissait près de 10 000 coureurs venus du monde entier.  Quelques jours avant ce grand défi, ils étaient avec nous au DLTDC Penthouse . Enfance sportive, galères, vision moderne de l’ultra… et leurs rêves partagés autour de l’UTMB : un échange vrai, passionné et rempli d’anec...

Tu as déjà eu cette sensation de courir bien… jusqu’à réaliser que ta foulée n’est peut-être pas aussi fluide que tu le pensais ?  Dans cet épisode, on révèle 5 signes subtils qui montrent que ton corps perd en efficacité, et surtout comment retrouver une foulée plus légère, plus relâchée et plus économique, pour enfin comprendre ce qui se joue vraiment à chaque pas. Hébergé par Audiomeans. V...

Pourquoi est-il si difficile pour un cycliste de… s’arrêter ? Dans cet épisode, Anaël Aubry dévoile tout ce qu’il faut savoir sur la coupure : pourquoi elle est indispensable, comment la planifier, ce qu’on perd vraiment (et surtout ce qu’on ne perd pas), et comment revenir plus fort après quelques jours ou semaines loin du vélo. Un épisode clé pour comprendre comment la récupération structurelle...

Martin Fourcade, l’un des sportifs français les plus titrés, revient sur son parcours exceptionnel : les victoires, les moments de doute et la pression du très haut niveau. Dans cet échange sans filtre, il partage ce que ces années lui ont appris sur la performance, le mental et le leadership. Il raconte aussi comment le trail running l’a aidé à progresser… et ses envies de passer un jour sur mara...

Froid, pluie, vent… et si l’hiver devenait enfin une vraie opportunité de progresser ? Anaël Aubry partage ses conseils pour adapter son entraînement, gérer le froid, optimiser son énergie et varier les sports tout en restant performant. Une discussion pratique et motivante, qui redonne envie de rouler même quand le thermomètre pique un peu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-...

Tu penses courir en endurance fondamentale… mais si ton footing « facile » était en réalité trop rapide ? Dans cet épisode, on dévoile 5 signes simples qui montrent que tu es peut-être coincé dans la fameuse zone grise, celle qui freine ta progression sans que tu t’en rendes compte. Respiration, cardio, jambes, sensations : on t’explique comment identifier la vraie allure fondamentale et enfin pro...

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Marie Goncalves, avocate et traileuse de haut niveau, qui revient sur son parcours et sur ce que la course à pied lui a appris. Elle raconte sa découverte du trail, la manière dont ce sport a façonné sa personnalité, et ce besoin profond d’aller toujours un peu plus loin. Et puisque la Asics Saintélyon venait tout juste d’avoir lieu, c’était l’occas...

For the first time ever, Mordu switches to English to welcome an icon: Björn Dunkerbeck . A childhood shaped by wind, a career built on 42 world titles, and an obsession with pushing the limits — even past 100 km/h. Björn opens up about his journey, his record-breaking mindset, the revival of windsurfing, and the magic of sharing sessions with his kids. A powerful and intimate conversation with on...

Le constat se fait auprès de beaucoup de runners : la course à pied n’est plus seulement une histoire de kilomètres… mais aussi de visibilité. Océane et Charlotte explorent cette nouvelle réalité où Strava et Instagram influencent notre manière de courir. Pourquoi partage-t-on autant nos runs ? Quand la comparaison prend-elle le dessus ? Et comment retrouver une pratique plus libre, plus sereine,...

Christophe Laporte nous ouvre les portes de son quotidien de cycliste professionnel : ses débuts en VTT avec son entourage, son ascension progressive jusqu’à l’équipe Visma, les coulisses du Tour de France… et surtout son année 2025, marquée par un virus qui l’a tenu éloigné du vélo pendant de longs mois. Avec sincérité, il évoque les doutes, la reconstruction, le retour à la compétition et ce qui...

Et si la clé du plaisir en course n’était pas dans la performance… mais dans la manière de voir les choses ? Pour Spinoza, la joie n’est pas une récompense : c’est une façon d’exister. Une énergie qu’on cultive même dans la difficulté. Dans cet épisode, on explore comment sa philosophie peut t’aider à aimer chaque séance, à trouver du sens dans l’effort, et à transformer la contrainte en plaisir e...

Dans un paysage où les images affluent, se répètent et se démultiplient, que reste-t-il du récit ? Que reste-t-il de cette part de vérité que le trail porte en lui, loin des formats courts et des logiques d’algorithmes ? Dans cet épisode, Cléo reçoit Alexis Berg , photographe et réalisateur, dont le regard a profondément marqué l’esthétique du trail moderne. Ensemble, ils interrogent une époque sa...

Mordu accueille Elodie Salles, co-fondatrice du Paris Surf & Skateboard Film Festival, le PSSFF pour les intimes. Elodie revient sur ce festival iconique de la surf & skate culture à Paris : les origines, la raison d'être, et la programmation d'une édition toute particulière, la 10e édition! De quoi se chauffe quelques jours avant les premières projections, le 29 novembre 2025 à la Gaîté L...

La plupart des défis extrêmes racontent une histoire de performance. Mais parfois, derrière un exploit, se cache quelque chose de bien plus profond. Pour Alban, 72 marathons en 72 jours, ce n’était pas une prouesse sportive. C’était une manière d’avancer alors que tout s’était arrêté. Au moment où il perd sa mère, un vide immense s’installe. Un vide qui bouscule, qui désoriente, et qui pousse à ch...

Dans cet épisode, Robin Early raconte comment le vélo est devenu son outil d’aventure et d’exploration intérieure.  Du bikepacking de son enfance aux ultras en gravel, il nous partage ses hauts, ses bas, ses peurs, ses joies et cette quête de sensations qui le pousse toujours plus loin.  Un échange qui donne envie d’enfourcher son vélo et de partir voir ce qu’il y a derrière la prochaine...

Et si courir intelligemment, c’était avant tout une question de méthode ? Pour René Descartes, comprendre, c’est d’abord apprendre à douter. À remettre en question nos certitudes, à raisonner avec clarté, et à agir avec méthode. Dans cet épisode, on explore comment la philosophie cartésienne peut t’aider à garder la tête froide quand les jambes brûlent en développant le doute constructif, la lucid...