SUND-FORSKNING

Søvnen og overskuddet ryger, når halsen sætter i brand. Du mærker i mellemgulvet og bag brystbenet den sviende og brændende fornemmelse, som kryber op mod hals og svælg. Kisel kan give dig øjeblikkelig lindring.

Har du allergi, allergilignende symptomer eller føler du dig bare ualmindeligt utilpas i løbet af dagen, kan det meget vel være fødevareintolerance. Og det kan især stamme fra histaminintolerance, hvor mange forskellige fødevarer er involveret.

Vi bliver nemt fyldt op af tankemylder. Bekymringer og uvished om fremtiden eller ærgrelser fra fortiden. Her er en guide til at få styr på tankemylderet og nyde at være i nuet.

Du tager solcremen på, ligger lidt på stranden og går ud i vandet. Din solcreme skylles af og ender i verdenshavene, og kemikalierne i cremen forurener og skader havets plante- og dyreliv. Hvad skal du tænke på, når du vælger solcreme?

Mange kemiske stoffer kan have skadelige effekter på hjernen og nervesystemet. I disse år hører vi især om pesticiders skadelige effekter, men det farligste stof er faktisk bly. Ved du hvodan du undgår bly?

Ferie- og sommertid skal være fyldt med hygge, god mad og være tiden, hvor vi skal slippe dagligdagens rutiner. Men det kan være hårdt ved din lever og dermed hele dit velbefindende. Måske skal du overveje en udrensning.

I august vrimler det med nye begyndelser i vuggestue, børnehave, skole og SFO. Det vrimler også med nye udfordringer for den lille purk og den store skurk - som måske med de rette næringsstoffer kan blive blid og rolig. En sund begyndelse starter med en sund krop.

Hvad er lykke? Vi har været på nettet for at høre, hvad der menes, skrives og forskes i. Og hvordan det kan blive til praktiske tips i hverdagen til far, til mor og alle ungerne.

Dette afsnit er en blanding af nyttige nyheder og udenlandske noter.

Inden for sportens verden er træning og styrke af core måske det allervigtigste. Her er nogle tips til din træning som motionist eller sportsmand/kvinde.

Yogamåtten, kettlebell, mavehjul og slynge er fire bud på den ultimative hjemmetræning, da de har utallige anvendelsesmuligheder og ikke mindst - de springer ikke budgettet.

Det ville være nemt hvis du bare kunne kigge efter et bestemt certifikat også var du sikker på, at din personlige plejeprodukter både var sunde og grønne. Her er et par nyttige tips til at finde vej i junglen af plejeprodukter.

Hæng på for nu får du en masse nyttig viden om den evigt gavnlige aloe vera plante.

Du bliver irriteret, rødglødende, ked af det eller meget indelukket. Du får lyst til at løbe skrigende ud over marken eller gå fra kæresten, børn og hjem. Inden du smutter så er det måske "bare" PMS. Tre korte bogstaver for en rigtig generende tilstand; Præ Menstruelt Syndrom

Vi giver et bud på hvordan mælkesyrebakterier kan pleje din hud og styrke dit bindevæv og knogler.

For første gang nogensinde har forskere undersøgt nogle schweiziske mænds sædkvalitet. Hidtil lå Danmark, Norge og Tyskland nederst, men nu er det Schweiz der skraber bunden.

Demens betyder 'ude af sindet' og er en frygtet sygdom. Men er demens en lidelse, der kan forebygges ved sund livsstil og et tilskud af B12-vitaminet?

Få styr på overspisning, trøstespisning og pligtspisning. Få tips og gode råd til at nyde dine måltider uden dårlig samvittighed og hør Ilses personlige historie med Klub Naturligvægt.

Hvad skal det næste skole- og arbejdsår byde på? Måske det er nu, at du skal muge ud i køkkenskabene, smide alt sukker ud og droppe chips og cola som hverdagshygge.

Tradititionen tro var Sund-Forskning at finde til Sund Livsstil Messen i København. De besøgende kunne få magasiner og få et øjebliksbillede af deres sundhedstilstand. Vi fik en snak med behandlere inden for bl.a. biopati og healing.

Når vi spiser, skal det ikke kun handle om at blive mæt. Vores mad har nemlig stor indflydelse på, hvordan vores immunforsvar reagerer. Hør med og bliv klogere på sukker og fedt i samme måltid.

En ny undersøgelse viser, at glucosamin efter alt at dømme kan forebygge hjerte-kar-sygdomme.

I mange år har lægevidenskaben anbefalet en daglig hjertemagnyl til forebyggelse af blodpropper i hjertet, men ny forskning viser, at det for raske mennesker kan have uønskede bivirkninger.

Hortons hovedpine kendes også under betegnelsen klyngehovedpine, fordi anfaldene kommer i klynger. En invaliderende sygdom, som rammer flere tusinde danskere.

Den verdenskendte videnskabsmand og forfatter Bruce Lipton har været en tur forbi Danmark for at afholde seminaret: "The Turning Point: Thriving Through Evolutionary Chaos". Sund-forskning mødte ham til en snak om, hvilken udvikling vores civilisation står overfor.