Sandra van Lenthe

Succesvol in Balans

Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.

Author

Sandra van Lenthe

Category

Education

Podcast website

app.springcast.fm

Latest episode

Jul 9, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#071 Lessen en inzichten na 3 weken Namibië 18.08.2023

Wat ging er goed en wat viel er tegen? Wat kunnen we leren van de Namibiërs? Welke uitdagingen kwamen we tegen tijdens onze reis? Wat heb ik geleerd van deze reis en welke inzichten neem ik mee. Je hoort het in deze podcast, inclusief een oefening om je gedachten stil te laten zijn. 

#070 Maak je hoofd leeg deze zomer 14.07.2023

Of je nu wel of niet op vakantie gaat de komende weken, de zomer is super geschikt om je hoofd lekker leeg te maken. In deze podcast deel ik 6 tips en inzichten met je. 

#069 Overvloed is veel meer dan geld 07.07.2023

Bij overvloed denken we vaak gelijk aan geld, maar overvloed is zo veel meer dan dat. Overvloed is een levenshouding, een keuze. En in deze podcast vertel ik je daar graag meer over en wil ik 5 tips met je delen om meer overvloed te creëren in je leven. 

#068 Het belang van aarden, verbind je met het aardester chakra en meer tips voor balans 30.06.2023

Heel veel mensen zijn slecht geaard, hoe komt dat? We leven in een hectische wereld. En als je niet geaard bent, dan wordt je drukker in je hoofd, dan ga je slechter slapen, je kunt moeilijker focussen, je hebt een verhoogde staat van onrust en spanning. Je kunt meer angst ervaren en meer stress ervaren. En je kunt regelmatig je overspoeld voelen door alles wat je voelt. Je emoties kunnen de pan u...

#067 De zomerzonnewende: een tijd van groei en bloei 23.06.2023

Het is tijd voor een halverwege het jaar check-in! Ik nodig je uit om jezelf een aantal reflectie vragen te stellen. Ook vertel ik wat Yin en Yang energie is en hoe je dit bij jezelf kunt herkennen. Ik geef je tips hoe je de energie van de zon in kunt zetten om je doelen te bereiken. Het is weer podcast boordevol inzichten en tips om dit jaar te groeien en bloeien! 

#066 We maken spiritueel werk vaak te serieus 16.06.2023

Spiritualiteit kan een prachtige reis zijn waarin je jezelf en de wereld om je heen beter leert begrijpen. Je bewustzijn wordt verruimd, je ziet positieve resultaten in je eigen leven. Je krijgt meer rust in je hoofd, je krijgt meer energie, je gaat beter slapen, je intuïtie wordt beter, lichamelijke klachten worden minder of verdwijnen enzovoort.   Maar wat soms gebeurt is dat we zó enthousiast z...

#065 Stelt het Universum je op de proef? 09.06.2023

Ben je benieuwd naar de diepere betekenis achter de uitdagingen in het leven? Vraag je je af of het universum je op de proef stelt? Of je een test ontvangt? Bestaat zoiets als een test van het Universum? Luister deze Podcast en dompel jezelf onder in de magische wereld van de Universele Wetten! 

#064 Het pad van spirituele heling en groei 02.06.2023

Spirituele heling betekent het op zielsniveau helen van oude pijn die ons ervan weerhoudt om in het NU ons volledige potentieel te bereiken. In deze podcast verkennen we de boeiende wereld van spirituele heling en de transformatieve kracht van groei. Ik geef je praktische tips en inzichten om spiritueel te helen en groeien.

#063 Ontdek of je een jonge of oude ziel bent 26.05.2023

Ontdek of je een jonge of een oude ziel bent in deze podcast. Ik deel kenmerken met je om te ontdekken waar jij staat. Ik nodig je uit om lessen en ervaringen te begrijpen, vanuit de Reis van de ziel. 

#062 Waarom je niet altijd antwoord krijgt als je een vraag stelt (aan een medium) 19.05.2023

Ontdek waarom jij niet altijd antwoord krijgt van het Universum, maar ook waarom mediums niet altijd jouw vraag kunnen beantwoorden.  In deze boeiende aflevering bespreek ik de verschillende factoren die van invloed zijn op de nauwkeurigheid van informatie die je ontvangt.  Ik nodig je ook uit om op alternatieve manieren antwoorden te vinden, zoals meditatie, introspectie, onderzoek en het raadple...

#061 Wat is de Wet van Aantrekking en hoe werkt het? 12.05.2023

Ben je op zoek naar manieren om je leven te verbeteren en je doelen te bereiken? Dan is de wet van aantrekking misschien iets voor jou! Deze krachtige wet stelt dat we door onze gedachten, emoties en acties energie en informatie uitstralen naar het universum, wat vervolgens bepaalt wat we aantrekken in ons leven. In deze podcast leg ik uit wat de wet van aantrekking is en hoe het werkt. Ik geef je...

#060 Een kijkje achter de schermen: hoe ontwikkel ik een nieuwe cursus 05.05.2023

Het ziet er vaak makkelijk uit: een podcast van een kwartiertje, een online cursus met 3 uur kijkmateriaal. Maar hoe komt zo'n cursus of podcast tot stand? Waar moet je allemaal rekening mee houden? Hoeveel tijd kost het nu werkelijk om zoiets te maken?  Ik ben altijd super geïnteresseerd in productie processen. Iets niet zomaar aannemen, maar mij afvragen hoe het tot stand is gekomen. Daarom deel...

#059 De kracht van vragen stellen: hoe het je kan helpen groeien 28.04.2023

Ons brein vervalt vaak in conclusies: Dit is leuk, dit is stom. Dit wil ik wel, dit wil ik niet, Dit is goed, dit is slecht. Enzovoort. Elke conclusie sluit de energie. Zodra je in een conclusie zit zijn de luiken dicht, je zit vast in je conclusie.  Als je vragen stelt open je de energie. Het stellen van vragen is een super belangrijk instrument om te groeien en om je doelen te bereiken.  In deze...

#058 Leer luisteren naar je innerlijke stem: tips voor het ontwikkelen van intuïtie 21.04.2023

Iedereen heeft intuïtie, alleen hebben we niet geleerd hoe we hier (beter) naar kunnen luisteren. In deze podcast leg ik je uit hoe je herkent wanneer het brein schreeuwt en wanneer de intuïtie fluistert. Want van meer naar je intuïtie luisteren, wordt je leven leuker en makkelijker. Ik deel mijn persoonlijke reis met jou en geef je tips om je intuïtie te ontwikkelen. 

#057 De magie van Orakelkaarten 14.04.2023

Orakelkaarten zijn wegwijzers. Ze helpen je onder andere om: Keuzes te maken Inzicht te geven De weg te wijzen Door met Orakelkaarten te werken vergroot je jouw intuitie. Zeker als je leert om de kaarten intuïtief te lezen in plaats van het boekje erbij te pakken.  In deze podcast deel ik hoe ik dit geleerd heb en hoe jij dit ook kunt leren. De nieuwe online cursus Werken met Orakelkaarten vind je...

#056 Alles is energie. Geld en spullen zijn ook energie! 07.04.2023

"Hoe kun je spullen Reiki geven, want spullen hebben toch geen ziel of zelfhelend vermogen?" Deze mooie vraag ontving ik afgelopen week en hier heb ik een hele podcast over opgenomen. In deze podcast zowel wetenschappelijk bewijs, als de uitnodiging om te voelen wat met jou resoneert.  Ook leg ik uit hoe je de relatie met geld kunt verbeteren. Hoe je met 3 technieken meer geld in je leven kunt gaa...

#055 Persoonlijke update 31.03.2023

In deze podcast deel ik heel eerlijk mijn huidige situatie en vertel ik onder andere: Deze week start mijn revalidatie traject Het nadeel van zelfstandig ondernemer zijn Omgaan met teleurstelling en weerstand Het oude, het nieuwe en het NU 

#054 Kinderen helpen met Reiki energie 24.03.2023

We voelen zo veel liefde voor ons kind, dat we het liefst alle pijn weg zouden nemen. We willen helpen waar we kunnen. Ze beschermen en koesteren. Met Reiki kun je ze daadwerkelijk helpen. Helpen om het hoofd rustig te maken, helpen om pijn te verminderen, helpen om te ontspannen, enzovoort. Alleen willen kinderen echt geen behandeling van een uur. Dus hoe pak je dat wel aan? In deze nieuwe podcas...

#053 Kinderen en spiritualiteit 17.03.2023

In deze nieuwe podcast geef ik antwoord op vragen als: - Wat kun je doen als je kind geesten/ spirits ziet die jij niet ziet? - Hoe kunnen kinderen met (Reiki) energie werken zonder inwijding? - Kun je afstandsinwijdingen als de aura schoonmaak aan kinderen geven? - Wat kun je doen als je kind makkelijk overprikkeld is?

#052 Stop het terugvallen in oude patronen 10.03.2023

Baal je ook zo ontzettend als je jezelf betrapt op een oud patroon, waarvan je eigenlijk dacht dat je het al ontgroeid was? Wees gerust, dit is herkenbaar voor velen. Ik leer je in deze podcast hoe je het herkent, voorkomt en een andere keuze kunt gaan maken.

#051 Omgaan met twijfel “Kan ik dit wel?” of “Verzin ik dit?” 03.03.2023

Onzekerheid is de grootste valkuil bij spiritueel groeien en tegelijkertijd heeft iedereen ermee te maken. Waar komt twijfel vandaan en hoe ontwikkel je meer vertrouwen, ik deel het met jou in deze podcast.

#050 Hooggevoeligheid de kracht en valkuil 17.02.2023

Is tegenwoordig de hele wereld hooggevoelig? Of zijn heel veel mensen bewuster geworden, zich meer bewust van hun omgeving en zichzelf? Het gevaar van overprikkeling, hoe herken je dit en hoe voorkom je overprikkeling? Hoe los je het op als je overprikkeld bent?  Deze podcast zit vol tips en inzichten over hooggevoeligheid (eigenlijk een foute benaming, dat leg ik ook uit) en overprikkeling. 

#049 Als je weerstand ervaart zit je niet op het juiste pad 10.02.2023

Als je in de flow zit, als het moeiteloos stroomt, dan heb je goud in handen, dan zit je op het juiste pad.  Als je weerstand ervaart dan is dit vaak een teken dat je niet op het juiste pad zit. Ik zeg bewust vaak, want het is niet altijd de oorzaak. Er is nog een andere mogelijkheid en het is daarom belangrijk om te onderzoeken welke oorzaak het is. Of het nu gaat om een eigen bedrijf, of een baa...

#048 Wat is er eerst, de gedachte of de emotie? 03.02.2023

Ik heb een leuke vraag aan je, wat denk jij dat er eerst is: de gedachte of de emotie? Gedachten en emoties voeden elkaar, ze versterken elkaar. Daarom is het heel belangrijk dit te doorzien, zodat je het patroon kunt doorbreken. In deze podcast geef ik je tips en inzichten om de vicieuze cirkel van gedachten en emoties te doorbreken. Zodat je meer rust en ontspanning in je leven kunt creëren. 

#047 De werkelijke oorzaak van faalangst en erbij willen horen 27.01.2023

Hoe komt het dat je het zo lastig vindt om vol zelfvertrouwen in het licht te gaan staan? Wat doe je als je kinderen faalangst hebben, hoe zou je dat op kunnen lossen? Voor elke angst zijn er 3 mogelijke oorzaken en kan het zijn dat alle drie deze factoren spelen. In deze podcast leg ik uit wat de oorzaak kan zijn EN wat de oplossing is. 

Listen to the Succesvol in Balans podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.