Sandra van Lenthe

Succesvol in Balans

Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.

Author

Sandra van Lenthe

Category

Education

Podcast website

app.springcast.fm

Latest episode

Jul 9, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#096 Grenzen stellen EN de keuze van een ander respecteren 08.03.2024

Hoe kun je jouw energie bewaken? Hoe ga je ermee om als je partner niet achter jouw gevoel staat? Hoe kun je respectvol je grenzen aangeven? Dit en meer in deze podcast, waarin ik je ook twee praktische oefeningen geef om je energie te beschermen. 

#095 Miskramen en alleen geboren tweelingen op zielsniveau 01.03.2024

Waarom krijgt iemand een miskraam vanuit spiritueel oogpunt? Wat is de reis van de ziel van een baby? Wat is een alleen geboren tweeling en wat is de diepere spirituele betekenis hierachter? Waarom kunnen sommige mensen geen kinderen krijgen en worden anderen ongewenst zwanger? Dit en meer komt aan bod in deze podcast. Het boek dat ik in de podcast noem, vind je ook op mijn tips pagina: https://ww...

#094 Wie A zegt hoeft geen B te zeggen 23.02.2024

Heel veel van ons hebben tijdens onze opvoeding geleerd, wie A zegt moet ook B zeggen. Als je een opleiding kiest, dan weet je wat voor werk je de rest van je leven gaat doen. Of als je nu dat huis gekocht hebt, of die boot, of die auto, dan moet je daar dus zo veel jaar mee doen. Maar waar is dat op gebaseerd? Dit is in mijn optiek een oude opvatting uit het vissentijdperk die helemaal niet meer...

#093 Hard werken is ook een verslaving die je trilling verlaagt 09.02.2024

Wat is nu precies je trillingsfrequentie? Wat zijn trilling verhogers en wat zijn trilling verlagers? Waarom is het belangrijk om je trilling zo hoog mogelijk te houden? Dit en meer in deze podcast! 

#092 Wat als je in een spirituele overwhelm terecht komt 02.02.2024

Vrijwel alle spirituele leiders hebben een punt van chaos, verdriet en 'ik weet het even niet meer' gehad, om te komen waar ze nu staan.  Dus als je voelt 'ik heb al zo veel inwijdingen gedaan, zo veel kennis geluisterd, zo veel boeken gelezen en nu voel ik kortsluiting, ik weet het allemaal even niet meer' luister dan zeker deze podcast. Ik geef je tips om de balans te herstellen en de spirituele...

#091 Ken jezelf om makkelijker met moeilijke momenten om te gaan 26.01.2024

In deze podcast leg ik je aan de hand van persoonlijke voorbeelden uit hoe makkelijk ons brein in patronen schiet die niet helpend zijn. Jezelf leren kennen en patronen gaan herkennen geven je de kans om een nieuw pad te gaan kiezen en zo meer geluk en plezier te gaan ervaren. 

#090 De reis van de ziel en zielengroepen 19.01.2024

Als je na dit leven weer aansluit bij jouw primaire zielengroep, dan voelt dat als thuiskomen. In deze podcast vertel ik je over zielengroepen en de reis die de ziel maakt om te groeien. Ik vertel waarom jouw zielengroep steeds kleiner wordt en welke stadia de ziel doorloopt. Ik vertel waarom je bij sommige mensen het gevoel hebt "hé jou ken ik ik". Dit en meer in deze podcast!

#089 Starseeds, Sirius en hoe jouw ziel is ontstaan 12.01.2024

Hoe is de ziel ontstaan? Ik neem je mee op de reis van de ziel. Ook ga ik dieper in op wat is een starseed? Voel je een sprankeling bij het horen van Sirius? Ik vertel je wat Sirius is en hoe het bijdraagt aan het leven op aarde. 

#088 Reflectie en doelen stellen 22.12.2023

Hoe kijk je terug op 2023? Zijn al je dromen en wensen uit gekomen? Door je lessen te halen uit 2023 EN doelen te stellen voor 2024 kun je maximaal groeien en je dromen waarmaken. Ik heb in aanvulling op deze podcast een gratis Reflectie en doelenplanner voor je gemaakt die je hier kunt downloaden: https://www.reiki123cursus.nl/gratis-reflecteren-en-doelen/

#087 Atlantis 15.12.2023

Voel je een sprankeling bij de naam Atlantis? Luister dan zeker deze podcast over dit gezonken continent.  Waar lag Atlantis? Wat waren de kenmerken van Atlantis? Waardoor is het land gezonken? Wat kunnen we leren van de Atlantiërs? Dit en meer komt aan bod in deze podcast. Als je na het luisteren het verlangen voelt om te verbinden met Atlantis Reiki... De inwijding is inbegrepen in het premium j...

#086 Lemurië 08.12.2023

Het horen of zien van de namen Lemurië en Atlantis kan een sprankeling geven, een verlangen naar informatie, naar meer kennis over deze verloren continenten. Ik krijg heel regelmatig berichtjes of ik meer kan delen over Lemurië en Atlantis. De ziel voelt dat daar kennis zit en daarvan uit ontstaat het verlangen om hier meer over te ontdekken. Ik heb jarenlang onderzoek gedaan naar Lemurië en Atlan...

#085 Stop perfectionisme en ontspan 01.12.2023

Herken je dat stemmetje in je hoofd dat alles perfect moet zijn? Geen fouten maken, altijd op tijd zijn, een vlekkeloos huis, gezonde maaltijden, succesvol zijn... de lijst lijkt eindeloos. Maar wat als we dat perfectionisme nu eens loslaten? In deze aflevering ontrafel ik waar perfectionisme vandaan komt en hoe we het stap voor stap kunnen laten gaan. Je kunt dit patroon doorbreken!

#084 Ontdek jouw totemdier 24.11.2023

Je kunt totemdieren zien als boodschappers. Het Universum kan jou geen Whatsappjes sturen, maar wel een dier op je pad brengen om een boodschap te sturen. Je kunt leren om deze signalen te herkennen en wat de betekenis van elk dier is. Het draagt enorm bij aan je spirituele groei en bewustzijn. Dus luister zeker deze podcast, hoe jij jouw totemdier kunt ontdekken.

#083 Jouw invloed op je DNA 17.11.2023

DNA is iets heel mysterieus waar je veel meer invloed op hebt dan de reguliere wetenschap ons tot nu toe laat geloven.  Gelukkig zijn er ook open-minded wetenschappers, die WEL dieper wilden kijken naar de wonderen van ons DNA.  Er zijn wetenschappers die mijn visie onderschrijven, dat er door buitenaards leven is gesleuteld aan ons DNA.  We hebben helemaal geen ~junk DNA~, jouw volledige potentie...

#082 Wat zijn aartsengelen en hoe kun je met ze samenwerken 10.11.2023

In deze podcast deel ik met jou hoe lichtwerkers met de aartsengelen samenwerken en hoe deze samenwerking ook voor jou beschikbaar is! 

#081 Hoe werkt energie op afstand? 03.11.2023

In deze podcast geef ik antwoord op vragen als: Hoe weet je zeker dat de energie bij de juiste persoon terecht komt als er meerdere personen met dezelfde naam in een stad wonen? Kan ik zomaar energie aan iemand sturen? Kan dat nou eigenlijk wel een Reiki inwijding op afstand ontvangen? Ik leg ook het verschil uit tussen een Usui Reiki inwijding en een afstandsinwijding in een engelenbol van licht....

#080 Zo manifesteerde ik een boot 27.10.2023

Soms zie ik berichtjes voorbij komen dat affirmaties niet werken, ik heb totaal de tegenovergestelde ervaring: affirmaties zijn super krachtig! Als je het op de goede manier doet… Ik manifesteerde mijn droom, een zeiljacht. In deze podcast deel ik het volledige verhaal (ook details die ik nog niet eerder gedeeld heb) en alle lessen die jij hieruit kunt halen om ook jouw dromen te manifesteren. 

#079 Wat kun jij doen om de wereld te helen? 13.10.2023

Als de wereld je angst aanjaagt, of verdriet doet of in afschuw brengt met alles wat je voorbij ziet komen in het nieuws, wat kun je dan doen? Hoe kun je een positieve bijdrage in de wereld zijn? Ik deel het met je in deze podcast.

#078 Vorige levens en lichamelijke klachten 06.10.2023

Een langdurige of chronische lichamelijke klacht kan ontstaan zijn op 3 momenten: Een trauma in dit leven Het familiesysteem Een trauma in een vorig leven Heel vaak is het een combinatie van die drie.  Een acute tijdelijke lichamelijk klacht, is vaak een signaal van het lichaam. Iets wat we in het nu gemanifesteerd hebben. In deze podcast leg ik dit verder uit, deel ik boekentips met je en leg ik...

#077 Je mag milder voor jezelf zijn 29.09.2023

De ene expert zegt dat je elke dag in een dagboek moet schrijven. De volgende zegt dat je elke dag een uur moet mediteren. Sommige wetenschappers zeggen dat je elke dag 10.000 stappen moet zetten. De volgende zegt dat je elke dag een half uur moet lezen. Bovendien wil je: - Een fantastische en betrokken moeder zijn - Een liefdevolle partner zijn - Een geweldige werknemer zijn of succesvolle ondern...

#076 Rust in je hoofd met je ademhaling 22.09.2023

Als je druk in je hoofd bent, dan ga je hoog ademen en veel te vaak ademen. Daarmee houdt je een vicieuze cirkel in stand. In deze podcast deel ik hoe je met jouw ademhaling je hoofd tot rust kunt laten komen.

#075 Niet lukken is geen optie 15.09.2023

Waarom heeft de één een succesvol bedrijf en de ander niet? Waarom valt de één 10 kilo af en de ander niet?  Waarom manifesteert de één al zijn of haar dromen en de ander niet? In deze podcast gaan we onder de loep nemen of de één meer geluk heeft dan de ander OF dat er misschien een geheim onder zit dat jij ook kunt leren. 

#074 Recept voor succesvol manifesteren 08.09.2023

Een stappenplan voor manifesteren is als het volgen van een recept. Je zult ALLE stappen moeten doorlopen, om je dromen waar te maken. In deze podcast deel ik het volledige stappenplan met jou, zodat je dromen werkelijkheid kunnen worden.

#073 Stop de zelfsabotage 01.09.2023

Als je jezelf in de weg staat om gelukkiger te zijn, je doelen te bereiken of om succesvoller te zijn, dan heet dat zelfsabotage. Iedereen doet dit wel in meerdere of mindere mate. In deze podcast geef ik je herkenbare voorbeelden, deel ik de hoofdoorzaken en natuurlijk de oplossingen.

#072 Breng je energie gevers en energie vreters in balans 25.08.2023

In de vakantie ervaar je (hopelijk) meer energie door veel energiegevers. Maar na de vakantie zit je al snel weer terug in je dagelijkse ritme en kun je het gevoel hebben weer opnieuw leeg te lopen. In deze podcast geef ik je een oefening om te ontdekken wat jouw energiegevers en energienemers zijn. Ook geef ik tips om meer energiegevers toe te voegen en je energiefrequentie te verhogen. 

Listen to the Succesvol in Balans podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.