Suaka Podcast

Eh, siapa yang lagi sibuk banget tapi tetep ngerasa kesepian? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Gak usah khawatir, kamu nggak sendirian! Di episode kali ini, kita bakal bahas cara seru menghadapi rasa sepi di tengah-tengah hidup yang super padat! Jadi, siap dengerin tips kece dan cerita seru? Yuk, langsung dengerin obrolan seru bareng Suaka! 🎧🔥 Dengarkan sampai habis di laman Spotify Podcast Suaka melalui tautan ini,...

[𝐄𝐩𝐬 𝟑𝟗: 𝐓𝐡𝐞 𝐆𝐫𝐢𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐆𝐥𝐨𝐫𝐲: 𝐘𝐨𝐜𝐡𝐚𝐧'𝐬 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 𝐓𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐑𝐮𝐚𝐧𝐠𝐠𝐮𝐫𝐮'𝐬 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐡 𝐨𝐟 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬] Episode terbaru SUAKA sudah tersedia! Kali ini, kita berkesempatan ngobrol dengan Yochan, salah satu peserta hebat di Clash of Champions 2024 by Ruang Guru . Dalam episode ini, Yochan berbagi pengalaman, tantangan, dan tips berharga selama mengikuti kompetisi yang lagi hits di kalangan mahasiswa se-Indonesia ini...

𝐄𝐩𝐬 𝟑𝟖: 𝐇𝐨𝐰 𝐝𝐨𝐞𝐬 𝐢𝐭 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐚𝐬 𝐚 𝐌𝐚𝐛𝐚? 𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐮𝐭! Halo-halo sobat suaka!, ga kerasa ya liburan udah usai dan perkuliahan juga sudah dimulai🤗. Nahh, kali ini podcast suaka akan berbincang-bincang mengenai Maba Core lhoo🤩✨ Podcast kali ini akan membahas gimana sih rasanya menjadi Maba dan ada ga ya bedanya Maba 24 dengan angkatan 23 dan 22? 🫣 🗣️Yukk! dengarkan podcastnya sekarang juga supa...

𝐄𝐩𝐬 𝟑𝟕: 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐀𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬: 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐔𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐞𝐝 Halo Sobat Suaka! Di episode terbaru podcast Suaka, kami menghadirkan tamu spesial yang pastinya bisa menginspirasi kalian semua! Kali ini, kita ngobrol bareng Kak Rista, seorang mahasiswa super berprestasi dari FK Unud yang pernah menjadi pengurus ISMKI dan sering menang berbagai lomba bergengsi! 🎓🏆 🎙️ Dalam e...

𝐄𝐩𝐬. 𝟑𝟔 𝐐𝐮𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬: 𝐇𝐨𝐰 𝐂𝐚𝐧 𝐈𝐭 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐎𝐮𝐫 𝐀𝐜𝐡𝐢𝐞𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫𝐬? Sebagai manusia yang terus berkembang tak dapat dipungkiri kita juga akan bertambah dewasa. Bertumbuh menjadi manusia yang apa apa harus bisa mandiri dan bertanggung jawab untuk melanjutkan hidup.  Orang-orang terlalu fokus dengan masa muda dan masa dewasa tanpa pernah memperdulikan bahwa diantara kedua fase tersebut ada...

𝐄𝐩𝐬 𝟑𝟓: 𝐂𝐡𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫-𝐂𝐡𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐲 𝐋𝐢𝐟𝐞! Menyandang status sebagai mahasiswa baru tentu amat sangat membahagiakan! Setelah kerja keras dilakukan untuk memperolehnya dengan belajar atau mengukir prestasi kini telah berbuah manis! Selamat! Namun, jangan lengah ya, mempersiapkan diri sedini mungkin sebelum nanti memulai proses perkuliahan wajib dilakukan. Sebenarnya bagaimana ya kehidupan perkuliahan...

Memasuki dunia perkuliahan membawa kita ke sebuah fase kehidupan yang baru dan unik! Kita dikenalkan dengan banyak sekali proses adaptasi ataupun kegiatan-kegiatan seru yang bisa mengasah potensi seorang mahasiswa. Seperti masuk ke wahana permainan gituu! 😮 Salah satunya adalah kepanitiaan! Identik sekali ya dengan rutinitas seorang mahasiswa karena melalui kepanitiaan kita diajarkan bagaimana ca...

Halo, sobat suaka! Awal semester gimana ni? Apakah perkuliahannya semakin hectic dan melelahkan? Eitssss, tapi jangan galau dulu! Kali ini ada podcast yang bakal bikin semangatmu kembali berkobar-kobar!🔥✊ Bergabunglah dalam episode spesial 'Academic Trailblazers: The Stories of Student Excellence'. Bersiaplah untuk terinspirasi oleh perjalanan yang mengesankan ini. Dengarkan kisah yang m...

𝐄𝐩𝐬 𝟑𝟐: 𝐓𝐡𝐞 𝐍𝐞𝐰 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐢𝐬 𝐇𝐞𝐫𝐞! - 𝐆𝐞𝐭 𝐭𝐨 𝐊𝐧𝐨𝐰 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐋𝐏𝐌 𝐏𝐜𝐲𝐜𝐨  Tidak terasa kita sudah berada di bulan yang penuh cinta ini. Sobat suaka, apakah sudah menemukan kekasihnya?💌 Jika belum jangan khawatir, ya! Masih ada kami, podcaster Podcast Suaka yang akan menemani kalian setiap bulannya!🤭🎀 Nah, dengan terbentuknya kabinet baru di tahun 2024, pada episode kali ini kita akan berbincan...

Tidak terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2023, selama setahun ini kira-kira adakah momen berkenan yang sobat Suaka alami? 🤔 Pastinya ada dong yaa. Kalau Harapan untuk kedepannya dalam memulai tahun yang baru, awal yang baru, ada tidak? Pada episode kali ini, kita akan membahas dan berbincang-bincang niih terkait ngl harapan sobat Suaka pada sesi ngl kemarin🤗 Tidak hanya itu, bersama na...

Wow wow wow, ada yang baruu nih dari episode Podcast Suaka bulan iniii, hmm apaan tuch yach🤔 Kalau di episode sebelumnya kita membahas bareng-bareng dengan narasumber-narasumber kece kita tentang isu-isu seputar dunia kesehatan, kali ini tidak kalah serunya kita bakal bahas topik seputar organisasi LPM Pcyco loh! Yup, kita akan bahas lebih lanjut terkait LPM Pcyco tuh apa siiih? Jurnalistik? Di F...

Ketidaksetaraan gender merupakan salah satu isu yang masih hangat diperbincangkan di tengah masyarakat. Berbagai macam opini mengenai konsep Patriarki maupun Matriarki dan konsep tersebut masih diterapkan di kehidupan manusia. Lantas, bagaimana cara kita menghadapinya? Apakah hanya akan menguntungkan satu pihak saja? Yuk, temukan jawabannya di episode podcast Suaka ini! Selamat mendengarkan, ya!

Sobat Suaka pasti pernah mendengar penyakit dengan nama hepatitis bukan, namun apakah sobat Suaka tau lebih jauh terkait penyakit tersebut?  Nah, di topik kali ini kita akan membahas nih lebih jauh tentang apa itu hepatitis, apakah hepatitis itu menular? Bagaimana nih kiat-kiat dalam menghindari terdampak dari penyakit tersebut?

Setiap tanggal 1 Juni, masyarakat di berbagai negara di belahan dunia memperingati Hari Anak Internasional atau International Children's Day. Hari tersebut adalah momen penting untuk menghormati dan memperhatikan hak-hak anak serta meningkatkan kesadaran tentang perlindungan, pendidikan, kesehatan, dan kesejahteraan anak-anak. Pada topik kali ini kita akan membahas lebih jauh tentang fenomena...

Meningitis merupakan suatu peradangan pada selaput pembungkus otak bernama arachnoid, piamater, dan sumsum tulang belakang yang disebabkan oleh oleh infeksi virus, bakteri, jamur, atau pun parasit. Akhir-akhir ini, berita mengenai peningkatan kasus suspek meningitis streptococcus suis tengah mencuat. Kasus tersebut tersebar di daerah Gianyar, Jembrana, dan Denpasar dengan kasus tertinggi terjadi d...

Pada 7 April kita memperingati World Health Day atau Hari Kesehatan Sedunia. Hari Kesehatan Sedunia adalah perayaan tahunan yang diadakan untuk meningkatkan kesadaran dan mempromosikan tindakan yang sehat di seluruh dunia. Perayaan ini diperingati oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan diakui oleh banyak negara di seluruh dunia. Pada tahun ini, WHO mengusung tema World Health Day dengan tajuk &...

Kulitnya putih, hidungnya mancung, rambutnya lurus dengan tinggi tubuh yang ideal, begitulah standar kecantikan di Indonesia. Standar yang diyakini harus dicapai oleh tiap perempuan ini nyatanya kian waktu kian menimbulkan dampak negatifnya bagi diri sendiri. Insecurity serta toxicity terhadap diri sendiri saat dirasa tidak bisa mencapai standar yang ada. Padahal setelah dilihat-lihat, standar yan...

Kasus kesehatan seksual, seperti kekerasan maupun pelecehan seksual dalam berbagai bentuk masih menjadi permasalahan di Indonesia. Padahal, kesehatan seksual sangatlah penting untuk dilindungi serta dijaga sebagai bentuk penghormatan sebagai seorang manusia. Maka dari itu, kita perlu mengantisipasi kasus-kasus tersebut dengan cara membangun hubungan yang sehat. Hubungan yang sehat diharapkan mampu...

Saat ini, Indonesia masuk ke peringkat 5 besar negara dengan jumlah pasien diabetes tertinggi di dunia dengan menduduki peringkat ke-5. Berdasarkan laporan International Diabetes Federation (IDF), ada 19,5 juta warga Indonesia berusia 20-79 tahun yang mengidap penyakit diabetes. Sobat Suaka, penyakit diabetes melitus ini juga sering disebut sebagai the silent killer, karena sepertiga penderita dia...

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) melaporkan adanya peningkatan kasus yang signifikan terhadap gagal ginjal akut pada anak dalam dua bulan terakhir. Berdasarkan data yang dihimpun oleh IDAI, setidaknya terdapat lebih dari 131 anak yang mengalami kondisi gagal ginjal akut misterius yang saat itu masih belum diketahui penyebab pastinya. Kasus-kasus tersebar ke kurang lebih 14 provinsi di Indonesia...

Tahun ini kita sudah mulai perlahan bangkit, terbiasa lagi hidup normal seperti sebelum pandemic dan tentu saja jumlah kasus terinfeksi COVID-19 juga sudah mereda. Tapi Sobat Suaka, meskipun virus ini sudah dapat dikontrol, apakah menurut sobat suaka kesehatan hanya soal badan dan fisik yang sehat?  Ingat ya sobat, kesehatan tak hanya soal badan yang sehat tapi juga gimana raga, pikiran, dan...

Obesitas didefiniskan sebagai kondisi patologis yang terjadi akibat adanya penimbunan lemak yang berlebih dari yang sebenarnya diperlukan oleh tubuh. Masalah-masalah yang terjadi akibat dari obesitas yang dialami oleh anak umumnya akan berlanjut hingga anak dewasa. Data yang didapatkan dari dua survei yang dilakukan oleh Lembaga Survei Gizi dan Kesehatan Nasional menunjukkan bahwa dari tahun ke ta...

Kesetaraan gender  sudah digaungkan jauh sebelum kita merdeka yaitu oleh Raden Ajeng Kartini sejak tahun 1908. Pada saat itu kesetaraan gender lebih ditekankan pada kesamaan hak yang diperoleh laki-laki dan perempuan dalam bidang pendidikan. Seiring dengan budaya dan kehidupan sosial yang semakin berkembang, tuntutan terhadap kesetaraan gender dalam artian kesamaan dalam memperoleh hak-hak ma...

Tahukah sobat suaka? Bahwa seiring dengan bertambahnya usia seseorang, maka mereka akan tumbuh dewasa baik itu secara fisik maupun mental, namun ternyata ada bagian dari diri yang tidak ikut tumbuh dewasa alias tetap menjadi anak-anak. Sisi inilah yang kemudian dinamakan sebagai inner child. Ternyata inner child ini dapat terluka dan terbuka kembali apabila tidak diatasi sesegera mungkin dan akan...

“Zero Waste Lifestyle” adalah gaya hidup bebas sampah yang bertujuan  untuk mendorong kita agar lebih bijak dalam mengkonsumsi dan memakismalkan siklus hidup sumber daya sehingga produk-produk bisa digunakan kembali. Untuk menambah pemahaman dan mengurangi miskonsepsi, podcast Suaka menghadirkan narasumber yang berfokus pada isu kesehatan dan lingkungan yang tentu saja lebih paham soal gaya h...